Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: Работа с возможной аллергией
• Метод 2 из 3: лечение конъюнктивита
• Метод 3 из 3: успокаивает усталые глаза
• Предупреждения

Зуд в глазах обычно вызван аллергией, которая может вызвать раздражение глаз. Зуд также может быть вызван конъюнктивитом, чрезмерным напряжением глаз или усталостью глаз. Если у вас сильно болят глаза или вы подозреваете, что у вас инфекция, как можно скорее обратитесь к врачу. Если у вас зуд и покраснение глаз, но глаза не инфицированы, есть несколько методов, которые помогут облегчить симптомы.

Шагать

Метод 1 из 3: Работа с возможной аллергией

1. Используйте холодный компресс. Попробуйте приложить холодный компресс к глазам, если они зудят и раздражаются. Это также может помочь, если они красные и опухшие. Возьмите мягкую мочалку или полотенце. Смочите мочалку или полотенце в холодной воде и отожмите. Закройте глаза и запрокиньте голову, затем приложите компресс к лицу. Снимите компресс примерно через 20 минут. Повторите это по мере необходимости, чтобы глаза снова не чесались.
   • Вы также можете просто лечь, если у вас начинает болеть шея, когда вам приходится долго запрокидывать голову назад.
2. Промойте глаза. Возможно, вам придется промыть глаза, если они зудят и раздражаются. Это также может быть необходимо, если в глаза попал аллерген, например пыль. Для этого наклонитесь над раковиной и налейте из-под крана чуть теплую воду. Медленно наклоните голову вперед и проведите мягкой не слишком жесткой струей воды по глазам. Промойте глаза водой из-под крана в течение нескольких минут или пока вы не решите, что все аллергены вымылись из ваших глаз.
   • Вы также можете сделать это в душе, если вам слишком сложно наклониться над раковиной или раковиной. Только убедитесь, что вода не слишком горячая. Вы не хотите повредить глаза, используя слишком горячую воду.
3. Используйте глазные капли. Есть два разных типа безрецептурных глазных капель. Вы можете использовать глазные капли с антигистаминными препаратами, которые содержат вещества, борющиеся с аллергией и снимающие зуд и покраснение. Вы также можете использовать глазные капли, которые увлажняют глаза. Последние также называются искусственными слезами и помогают уменьшить зуд, увлажняя глаза и смывая аллергены.
   • Бренды глазных капель с антигистаминными препаратами включают Превалин и Аллерго-комод. Бренды искусственных слез включают Hylo-comod, Cellufresh и Optive.
   • Вы также можете получить по рецепту антигистаминные глазные капли, такие как Аллергодил (азеластин) и Эмадин (эмедастин). Однако многие эксперты считают, что капли, отпускаемые без рецепта, также эффективны в легких и умеренных случаях.
   • Старайтесь хранить искусственные слезы в холодильнике. Холодные капли улучшают самочувствие и могут успокоить жжение и зуд в глазах.
4. Не тереть глаза. Если у вас чешутся глаза, тереть их - худшее, что вы можете сделать. Скорее всего, это ухудшит ваши симптомы. Вы надавливаете на и без того раздраженную поверхность глаз и труетесь о нее. Вы также можете перенести аллергены из рук в глаза, что усилит зуд.
   • Ни в коем случае не трогайте глаза. Это означает, что нельзя пользоваться косметикой для глаз, если глаза воспалены и чешутся из-за аллергической реакции.
5. Берегите глаза. Если вы страдаете аллергенами на улице, надевайте солнцезащитные очки, когда выходите на улицу. Таким образом, у вас есть дополнительный защитный слой для ваших глаз, который задерживает аллергены раньше, чем подвергает их воздействию ваши глаза.
   • Вы также можете сделать это, когда начнете уборку. Если вы знаете, что у вас аллергия на пылевых клещей или перхоть домашних животных, наденьте защиту для глаз при уборке дома.
   • Кроме того, не прикасайтесь к глазам после того, как погладили животное, если у вас аллергия на шерсть домашних животных.
6. Снимите контактные линзы. Если ваши глаза раздражены, проблема только усугубится, если вы не снимете контактные линзы. Они натирают твои и без того раздраженные глаза. Аллергены также могут накапливаться на линзах, усугубляя симптомы. Вместо линз носите очки. Ваши глаза на некоторое время отдыхают, а также вы защищаете их от возможных аллергенов.
   • Если у вас нет очков, используйте одноразовые линзы. Это предотвращает скопление аллергенов на контактных линзах.
   • Не забывайте мыть руки перед тем, как надеть или снять контактные линзы. Конечно, вы не хотите без надобности распространять аллергены.
7. Попробуйте безрецептурные антигистаминные препараты. По большей части аллергия на глаза вызывается теми же аллергенами, что и аллергия на нос. К ним относятся аллергены, такие как пылевые клещи, плесень, перхоть домашних животных, трава и пыльца. Поскольку это одни и те же аллергены, безрецептурные антигистаминные препараты могут помочь облегчить симптомы со стороны глаз.
   • В течение дня вы можете принимать антигистаминные препараты, такие как лоратадин (Кларитин), фексофенадин (Телфаст) или цетиризин (Зиртек). Эти средства не вызывают сонливость.
   • Есть и другие средства, которые могут работать эффективно, но обладают также наркотическим действием. Так что заранее проверьте, обладает ли вещество наркотическим действием.

Метод 2 из 3: лечение конъюнктивита

1. Знайте симптомы. Конъюнктивит, также называемый конъюнктивитом, - еще одна частая причина зуда в глазах. Вероятно, у вас нет конъюнктивита, если ваши глаза чешутся сами по себе. Однако, если у вас есть несколько других симптомов, помимо зуда, у вас может быть конъюнктивит. Это могут быть такие симптомы, как:
   • Покраснение
   • Жжение
   • Жидкость, выходящая из глаза, может быть белого, прозрачного, серого или желтого цвета.
   • Опухоли
   • Слезящиеся глаза
   • Ощущение зернистости
2. Обратитесь к врачу. Конъюнктивит может быть вызван вирусом или бактериями и может быть очень заразным до двух недель. Лучше всего лечить это заболевание как можно скорее, чтобы меньше шансов заразить им кого-то еще. Обратитесь к врачу при первых признаках конъюнктивита.
   • Врач осмотрит ваши глаза и определит, какой у вас тип конъюнктивита. Ваш врач может провести дополнительные тесты, если он или она подозревают более серьезную проблему.
3. Примите антибиотик. Большинство случаев конъюнктивита вызвано вирусной инфекцией, но ваш врач может назначить антибиотики, если заболевание вызвано бактериями. Эти препараты могут сократить продолжительность заболевания с недели до нескольких дней. Однако антибиотики не подействуют, если заболевание вызвано вирусом.
4. Используйте домашние средства. Не существует лечения конъюнктивита, вызванного вирусом, потому что против него нет лекарств. Ваш врач может назначить противовирусные препараты от определенных типов вирусов. В любом случае используйте простые домашние средства, которые также работают при аллергии на глаза, например холодные компрессы, не носите контактные линзы, не трогайте и не теряйте глаза.

Метод 3 из 3: успокаивает усталые глаза

1. Знайте симптомы. Еще один частый симптом зуда в глазах - утомляемость глаз. Вы можете почувствовать зуд, боль или усталость в глазах. У вас также может быть нечеткое зрение и слезящиеся глаза, и вы можете быть более чувствительными к яркому свету.
   • Если вы видите двоение, немедленно обратитесь к врачу. Длительная усталость глаз может быть признаком другой проблемы, поэтому обратитесь к врачу, если она продолжает вас беспокоить.
2. Избегайте усталых глаз. Усталость глаз обычно возникает из-за того, что слишком долго смотрите на конкретный объект, будь то дорога, экран компьютера или книга. Старайтесь не заниматься этим слишком долго подряд.
   • Вы также можете напрячь глаза, когда пытаетесь читать или работать при слабом освещении. Обеспечьте больше света, чтобы снизить нагрузку на глаза.
   • Однако если вы сидите за компьютером или смотрите телевизор, то слишком яркие лампы могут вызвать проблемы. Отрегулируйте свет, чтобы экран не отражал свет.
3. Дайте отдых глазам. Дайте глазам отдых, чтобы они меньше устали. Для этого следуйте правилу 20-20-20. Каждые 20 минут вы на 20 секунд отворачиваетесь от того, на чем фокусируете взгляд. Объект, на который вы смотрите, должен находиться на расстоянии не менее 6 метров. Повторяйте это каждые 20 минут, когда вы читаете, пользуетесь компьютером или долго смотрите на один и тот же объект.
4. Измените рецепт. Если вы страдаете от перенапряжения глаз, возможно, на ваших очках не те линзы. Запишитесь на прием к окулисту или офтальмологу и объясните, какие у вас проблемы с глазами. Оптик или офтальмолог может порекомендовать другой рецепт для очков, которые вы носите каждый день, или может посоветовать носить рабочие очки, отпускаемые по рецепту. В результате вы можете меньше напрягать глаза при использовании компьютера или чтении чего-либо.
5. Настройте свою рабочую среду. Скорее всего, у вас устанут глаза, когда вы будете за компьютером. Во время работы убедитесь, что ваш экран находится примерно в двух футах от вас. Экран также должен быть немного длиннее уровня глаз или немного ниже точки, на которую вы обычно смотрите.
   • Держите экран в чистоте, потому что грязь, пыль или полосы на поверхности увеличивают нагрузку на глаза, когда вы пытаетесь смотреть сквозь них.
   • Протрите экран салфеткой из микрофибры и очистителем для экрана компьютера. Перед чисткой выключите экран.

Предупреждения

• Даже такой, казалось бы, безобидный симптом, как зуд в глазах, может быть признаком более серьезной проблемы, например атопического кератоконъюнктивита. Всегда обращайтесь за советом к своему офтальмологу, если у вас по-прежнему есть проблемы с глазами.