Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: Продолжайте свою жизнь
• Метод 2 из 3: Оцените отношения
• Метод 3 из 3: Поддерживайте дружбу со своим лучшим другом
• Советы
• Предупреждения

Ваш лучший друг, несомненно, будет думать, что вы действительно хороший человек, но вы можете не подходить для него или нее. Если вы часто встречаетесь с этим человеком, вам может показаться, что невозможно перестать влюбляться. Эта статья поможет вам преодолеть любовь, которую вы испытываете к лучшему другу.

Шагать

Метод 1 из 3: Продолжайте свою жизнь

1. Не зацикливайтесь на чувствах любви слишком долго. Не тратьте слишком много времени на размышления о себе или ситуации. Вы, вероятно, думаете о нем или о ней, а затем впадаете в депрессию. Убедитесь, что вы не слишком заняты в голове этим человеком. Развлекайтесь с другими друзьями, пробуйте новые рецепты или экспериментируйте с искусством. Развивайте свои таланты и ставьте перед собой цели.
2. Упражнение. Сходи в спортзал и займись спортом. Отвлекитесь и почувствуйте себя лучше. Когда вы тренируетесь, ваше тело вырабатывает эндорфины, и это вещество делает вас счастливее.
3. Проводите время с другими друзьями. Вы знаете, что снова встретитесь с этим человеком. В конце концов, он или она ваш лучший друг, и вы не хотите терять его или ее. Постарайтесь проводить меньше времени с этим человеком и больше времени с другими людьми (особенно с друзьями, к которым у вас нет чувств). Начните встречаться с другими и не чувствуйте себя виноватым перед своим лучшим другом, поскольку он или она не встречается с вами.
4. Получайте удовольствие от своей жизни. Попытайтесь увидеть забавную сторону вещей. Читайте юмористические книги, смотрите смешные фильмы или ищите веселые видео на YouTube.
5. Сделайте себя более привлекательным. Сделайте новую стрижку или купите новый наряд. Увеличьте свою уверенность. Используйте это повышение уверенности в поисках других потенциальных отношений, вместо того, чтобы надеяться, что вы вдруг понравитесь лучшему другу.
6. Убедите себя, что в какой-то момент вы действительно встретите кого-то еще. Не забывайте, что на каждую банку уместится крышка.
7. Не сдавайся. На этом земном шаре есть множество других людей, которые находят вас привлекательными и хотели бы завязать с вами отношения! Если он должен идти своим путем, так оно и будет.

Метод 2 из 3: Оцените отношения

1. Примите то, что вы просто будете друзьями. Не все можно полностью восстановить. Ваш лучший друг будет вести себя нормально в вашем присутствии, даже если вы испытываете к нему чувства. Сначала вы будете бороться с этим, но принятие этой ситуации очень важно, если вы хотите сохранить дружбу.
2. Помните, что переход от дружбы к отношениям не является естественным следующим шагом. Хотя ваш лучший друг ценит вашу дружбу и доверяет ей, он может не испытывать к вам физического влечения или не любить вас.
3. Пытаться больше не любить. Перечислите все черты человека, которые кажутся вам менее привлекательными и могут доставлять неприятности в отношениях. Другой человек все время говорит, пока вы тихий человек? Другой хочет быть свободнее вас? Любовь слепа, поэтому постарайтесь открыть глаза на реальность.
4. Ставьте дружбу на первое место. Попробуйте представить, что было бы, если бы вы начали встречаться или встречаться, а затем закончили бы разорванными отношениями. Связь, которую вы имели друг с другом, будет повреждена, и вы потеряете лучшего друга. Помните, насколько важна ваша дружба для вас обоих.
5. Постарайтесь извлечь уроки из опыта. Вы чувствуете, что сделали все возможное, чтобы превратить влюбленность в ухаживание? Вы бы поступили иначе? Учитесь на своих успехах и ошибках в отношении чувств, которые вы испытываете или испытываете к своему лучшему другу, и используйте эти знания в будущих ситуациях.

Метод 3 из 3: Поддерживайте дружбу со своим лучшим другом

1. Не сердитесь на человека. Он или она, вероятно, не поймет, насколько глубоки ваши чувства к нему или к ней. Ваш лучший друг не сделал ничего плохого, и его гнев лишь оттолкнет его или ее, нанеся непоправимый ущерб дружбе.
2. Не избегайте этого человека. Это нанесет ненужный ущерб существующей дружбе.
3. В первую очередь держитесь на расстоянии. Вам не следует избегать этого человека, но постарайтесь проводить с ним меньше времени, чтобы примириться со своими чувствами. Если вы этого не сделаете, то время, которое вы проведете с ним или с ней, будет напряженным и горько-сладким.
4. Спросите время для себя. Скажите другому человеку, что вы пока не хотите, чтобы вам звонили, писали смс или писали по электронной почте. Также укажите, что вы не хотели бы, чтобы он или она приходили к вам домой, пока вы снова не укажете, что это нормально. Вашему лучшему другу нужно понять, что вам нужно привести свои чувства в порядок, прежде чем вы снова сможете стать друзьями. Если у вас и раньше была сильная связь, вы, несомненно, сможете ее восстановить.
5. А пока избегайте обычных мест, где вы встречались. Найдите другое рабочее место, выберите маршрут по дороге в класс или избегайте кафе, где вы часто встречаетесь. Таким образом, вы, скорее всего, будете встречаться с этим человеком реже, и вам будет легче примириться со своими чувствами.

Советы

• Не предполагайте и не предполагайте автоматически, что он или она испытывает к вам чувства, вы только навредите себе.
• Друзья приходят и уходят, но настоящие друзья терпят. Когда вы встречаетесь с хорошим парнем / девушкой, всегда есть шанс, что отношения закончатся (исследования показали, что отношения с большей вероятностью закончатся, и даже выше у молодых людей). Это могло навсегда разрушить хорошую дружбу. Если человек, о котором идет речь, является хорошим другом (а вы остаетесь друзьями), это может быть дружба на всю жизнь. Начните со своих собственных ощущений и постарайтесь понять, как любые ваши шаги могут повлиять на ваше собственное благополучие.
• Это не конец света. Вы можете подумать, что нет никого более милого, чем он или она, но в какой-то момент вы действительно столкнетесь с кем-то другим. Не думайте, что вы больше не можете быть друзьями, вы можете договориться вместе, чтобы продолжить дружбу.
• В некоторых случаях лучше не говорить об этом другому человеку. После того момента, когда вы рассказываете другому, становится ясно, что вы любите его или ее, и это может значительно затруднить избавление от чувств.
• Говорите людям, которым вы действительно доверяете, только если это действительно необходимо. Если вы расскажете кому-то, кто любит посплетничать, человек, в которого вы влюблены, услышит это, и это может вызвать у него или нее дискомфорт.
• Если вам не с кем обсудить ситуацию, попробуйте записать ее в дневник. Дневник может служить хорошим источником отвлечения внимания и может помочь вам взглянуть на ситуацию с новой точки зрения. Во время этого процесса о нем могут выявиться вещи, которые вы раньше упускали, и эти вещи могут помочь вам отпустить чувства.
• Люди справляются с такими ситуациями по-разному. Некоторые почувствуют необходимость поговорить об этом, другие предпочитают ничего не говорить. По мере того, как человек становится старше и более зрелым, он или она может видеть, что иногда лучше не говорить «нет», чтобы дружба не испортилась. Иногда лучше просто быть благодарным за то, что у вас есть, чем раскрывать свои чувства другим, чтобы не потерять хорошего друга. Дружба со временем меняется, и если вы проявите терпение, вы можете в конечном итоге получить то, на что надеялись.
• Если вам очень грустно, когда вы узнали, что чувства не взаимны, поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, например, с другом или консультантом. Скажите ему или ей, как сильно вы переживаете, и попросите совета. Раздувание таких чувств может вызвать у вас депрессию, а это только усугубит ситуацию.
• Помните: если вы изначально понравились человеку, но в последний момент передумали, не сердитесь на него и не вините его. Ваша дружба должна быть достаточно крепкой, чтобы справиться с такой ситуацией.
• Дождитесь подходящего момента, когда вы сможете сказать ему или ей, что вы влюблены. Однако, если вы не хотите, чтобы он или она узнал об этом, не говорите никому и не действуйте таким образом, который может указывать на ваши чувства к нему или к ней.

Предупреждения

• Убедитесь, что вы отпустили чувства к другому человеку, когда вы вместе, а не с этим человеком. Иногда вы обнаруживаете, что отпустили чувства, когда вы не вместе, но сразу же снова испытываете чувства, когда снова проводите время вместе.
• Не меняйте себя, пытаясь быть более привлекательным для другого. Он или она увидят в вас фальшивку и неуверенность в себе и человека, с которым вы не можете хорошо провести время, даже если вы друзья.
• Не пытайтесь заставить другого человека ревновать. Если он или она видит в вас всего лишь парня / девушку, поцелуй с другим парнем / девушкой мало что сделает для него, и впоследствии вы останетесь с чувством вины и сожаления.
• Если вы решили рассказать другому человеку, не предполагайте, что вы знаете, как он собирается отреагировать. Это заставит вас выглядеть глупо для другого. Если ваша дружба достаточно крепка, это может повлиять на вашу дружбу меньше, чем вы думаете.
• Если вы слишком быстро бежите или проявляете много эмоций, вы, вероятно, будете спорить по мелочам. Дайте другому человеку пространство, если вы еще не смогли уладить свои чувства к нему или к ней.
• Не говорите человеку, что вы влюблены в него, если уверены, что он хочет только дружить. Это может навредить вашей дружбе.
• Не позволяйте себе есть сладости или другие угощения из-за горя. На следующий день вы только почувствуете себя несчастнее.