Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: борьба с атакой
• Метод 2 из 2: Как справиться с осложнениями, связанными с опоясывающим лишаем
• Советы

Опоясывающий лишай - это инфекция, которая проявляется на коже и может вызвать образование волдырей. Это вызвано вирусом ветряной оспы, который также вызывает ветряную оспу. Если вы когда-либо болели ветряной оспой, в более позднем возрасте у вас может появиться опоясывающий лишай. Опоясывающий лишай нельзя вылечить, но его можно лечить с помощью лекарств и регулярного ухода у врача.

Шагать

Метод 1 из 2: борьба с атакой

1. Распознайте симптомы. Приступ начинается с боли, зуда, жжения, онемения и / или покалывания и длится от 1 до 5 дней. Потом появляется сыпь. У людей с нормальной иммунной системой эта сыпь обычно проявляется в виде отдельной отчетливой полосы на одной стороне тела или на лице. У некоторых людей с ослабленной иммунной системой сыпь может появиться по всему телу.
   • Другие симптомы включают жар, головную боль, озноб, светочувствительность, чувствительность к прикосновениям, усталость и расстройство желудка.
   • Сыпь вызовет образование волдырей и корку в течение 7-10 дней. Опоясывающий лишай сохраняется от 2 до 6 недель.
2. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если у вас появилась сыпь, как можно скорее обратитесь к врачу. Лучше всего обратиться к врачу в течение 3 дней (и раньше, если на лице появилась сыпь). Врач может поставить диагноз и составить план лечения. Своевременное лечение позволит волдырям высохнуть быстрее и уменьшит боль.
   • Опоясывающий лишай можно лечить в домашних условиях. Вам, вероятно, не придется оставаться в больнице.
   • У большинства людей опоясывающий лишай возникает один раз, но можно получить его еще 2 или 3 раза.
3. Попробуйте домашние средства. При приступе следует носить свободную одежду из натуральных тканей, много спать и правильно питаться. Вы также можете попробовать принять овсяную ванну или использовать лосьон с каламином, чтобы успокоить кожу.
   • Старайтесь носить одежду из шелка или хлопка вместо шерсти или акрила.
   • Вы можете растереть руку или добавить в ванну коллоидную овсянку, чтобы успокоить кожу. Вы также можете купить овсяные средства для ванны, чтобы положить их в ванну.
   • Нанесите лосьон с каламином после принятия ванны. Делайте это, пока ваша кожа еще влажная.
4. Снизить стресс. Стресс может сделать опоясывающий лишай более болезненным. Попробуйте делать то, что отвлекает вас от боли. Например, занимайтесь тем, что вам нравится, например читайте, слушайте музыку или разговаривайте с друзьями или семьей. Стресс также может спровоцировать приступ, поэтому постарайтесь избежать стресса.
   • Медитация и упражнения на глубокое дыхание помогут снизить стресс от приступа опоясывающего лишая. Эти упражнения также могут уменьшить вашу боль.
   • Вы можете медитировать, беззвучно повторяя успокаивающую мысль или слово, чтобы не отвлекаться на свои мысли.
   • Вы также можете попробовать управляемую медитацию, когда вы сосредотачиваетесь в своем уме на образе или месте, которое вам расслабляет. Визуализируя место, вы также должны думать о запахах, изображениях и звуках. Будет полезно, если кто-то проведет вас через процесс визуализации.
   • Тай-чи и йога - другие методы снижения стресса. Оба метода сочетают определенные позы с упражнениями на глубокое дыхание.
5. Принимайте противовирусные препараты. Ваш врач, скорее всего, назначит валацикловир (Зелитрекс), ацикловир (Зовиракс), фамцикловир (дженерик) или подобное лекарство для лечения вашего опоясывающего лишая. Используйте лекарства в соответствии с инструкциями вашего врача и фармацевта и спросите их о возможных побочных эффектах или взаимодействии с другими лекарствами, которые вы принимаете.
   • Вам нужно использовать эти препараты как можно скорее, чтобы они подействовали эффективно. Вот почему вам следует как можно скорее обратиться к врачу, если у вас появится сыпь.
6. Принимайте обезболивающие. Во время приступа опоясывающего лишая вы ощущаете боль только на короткое время, но она может быть сильной. В зависимости от того, насколько сильно вы испытываете боль, и вашей истории болезни, ваш врач может назначить лекарство, содержащее кодеин, или лекарство, контролирующее длительную боль, например, противосудорожное средство.
   • Ваш врач может также назначить наркотическое средство, такое как лидокаин. Вы можете нанести на кожу крем, гель, спрей или пластырь.
   • Ваш врач также может сделать вам инъекцию кортикостероидов или местного анестетика, чтобы контролировать вашу боль.
   • Крем по рецепту, содержащий капсаицин, активный ингредиент перца чили, также может помочь контролировать боль при нанесении его на сыпь.
7. Держите кожу прохладной и чистой. Регулярно принимайте холодную ванну, когда у вас есть опоясывающий лишай, или держите холодный компресс против волдырей и волдырей. Держите их в чистоте с прохладной водой и мягким мылом, чтобы избежать дальнейшего раздражения или инфекции.
   • Вымойтесь мягким мылом, например Dove, Oil, Olaz или Neutral.
   • Вы можете смешать две чайные ложки соли с литром холодной воды и с помощью мочалки нанести раствор на волдыри или высыпания. Это лекарство поможет снять беспокоящий вас зуд.

Метод 2 из 2: Как справиться с осложнениями, связанными с опоясывающим лишаем

1. Распознайте постгерпетическую невралгию (ПГН). У каждого пятого человека с опоясывающим лишаем развивается постгерпетическая невралгия (ПГН). У вас может быть ПГН, если у вас сильная боль в той же области, что и опоясывающий лишай. PHN может длиться несколько недель или месяцев. Некоторые люди могут страдать от симптомов годами.
   • Чем вы старше, тем больше у вас шансов получить PHN.
   • Если вам больно, когда что-то касается вашей кожи (например, одежды, ветра или людей), возможно, у вас есть PHN.
   • Если вы слишком долго будете ждать обращения за медицинской помощью, у вас с большей вероятностью разовьется PHN.
2. Следите за осложнениями. ПГН является наиболее частым осложнением, но могут возникать и другие осложнения, такие как пневмония, проблемы со слухом, слепота, воспаление головного мозга (энцефалит) или смерть. Другие возможные осложнения включают рубцы, бактериальную инфекцию кожи и мышечную слабость в определенных областях.
3. Обратитесь за медицинской помощью. Если вы считаете, что у вас есть PHN или другие осложнения, связанные с опоясывающим лишаем, обратитесь к врачу. Ваш врач сможет разработать план лечения, чтобы справиться с вашими осложнениями. Ваш план лечения будет направлен на то, чтобы справиться с вашей хронической болью.
   • Ваш план лечения может включать местные средства, такие как лидокаин, болеутоляющие, такие как оксикодон, противоэпилептические средства, такие как габапентин (нейронтин) или прегабалин (Lyrica), или психосоциальные вмешательства.
   • Многие люди могут впасть в депрессию или у них могут развиться другие проблемы с психическим здоровьем, когда они страдают от хронической боли. Ваш врач может назначить антидепрессанты или порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию. Когнитивно-поведенческая терапия, которую вы проходите, может включать техники релаксации или гипноз. Оба эти метода эффективны при хронической боли.
4. Сделайте прививку от опоясывающего лишая. Если вам 60 лет и старше, вам следует сделать прививку от опоясывающего лишая. Даже если у вас раньше был опоясывающий лишай, вам все равно следует пройти вакцинацию. Вакцина доступна только по рецепту врача, в GGD или в центре вакцинации.
   • Медицинские страховые компании не возмещают стоимость вакцины против опоясывающего лишая, поскольку она не включена в общую программу вакцинации.
   • Вам следует дождаться вакцинации, пока не исчезнет сыпь. Поговорите со своим врачом о наилучшем времени для вакцинации.
5. Позаботьтесь о своем здоровье в целом. Жизнь с опоясывающим лишаем означает, что что угодно может спровоцировать приступ, включая стресс, снижение иммунитета, неправильное питание и усталость. Вакцинация - единственный способ предотвратить опоясывающий лишай, но если у вас хорошее общее состояние здоровья, это поможет предотвратить новый приступ и улучшить ваше восстановление после опоясывающего лишая.
   • Соблюдайте сбалансированную диету и ешьте достаточно витаминов, минералов и антиоксидантов.
   • Регулярно делайте физические упражнения и хорошо выспитесь.

Советы

• Ищите поддержки у других людей, живущих с опоясывающим лишаем. Подсчитано, что каждый пятый житель Нидерландов когда-либо будет страдать от опоясывающего лишая. Ежегодно в среднем 500 человек на 100 000 человек обращаются к врачу из-за опоясывающего лишая. Примерно в половине случаев это касается людей старше 60 лет. Поищите в Интернете или местных газетах группы поддержки рядом с вами.
• Не царапайте волдыри или кожу во время приступа. Это только усилит боль и ухудшит состояние опоясывающего лишая.
• Избегайте людей, которые никогда не болели ветряной оспой или не были вакцинированы от ветряной оспы. Опоясывающий лишай не заразен, но во время приступа можно заразить детей и взрослых, которые никогда не подвергались воздействию вируса ветряной оспы и не вакцинировались против него.