Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: снизить температуру во время беременности
• Метод 2 из 2: узнайте общие причины повышения температуры тела во время беременности.
• Советы
• Предупреждения

Лихорадка - это нормальный защитный механизм вашего организма от инфекций или травм; однако, если лихорадка сохраняется в течение более длительного периода времени, она может оказать вредное воздействие на вас и вашего будущего ребенка. Обычно легкую температуру можно лечить дома. Однако немедленно обратитесь к врачу, если вы не знаете, как лечить лихорадку или подозреваете, что может происходить что-то серьезное.

Шагать

Метод 1 из 2: снизить температуру во время беременности

1. Проконсультируйтесь с врачом или акушеркой. Всегда важно сначала поговорить со своим врачом или акушеркой, чтобы сообщить ему / ей о симптомах и убедиться, что не о чем беспокоиться. Ваш врач также может найти основную причину лихорадки и вылечить ее, а не просто лечить симптом.
   • Некоторые частые причины повышения температуры во время беременности - это простуда, грипп, пищевое отравление и цистит (более подробную информацию см. В следующем разделе).
   • Не ждите, чтобы позвонить своему врачу, если лихорадка сопровождается другими симптомами, такими как сыпь, тошнота, схватки или боль в животе.
   • Сходите в больницу, если у вас поднялась температура и у вас пошла вода.
   • Обратитесь к врачу, если температура не улучшится через 24–36 часов, или немедленно, если у вас температура выше 38ºC.
   • Постоянная лихорадка может пагубно сказаться на ребенке и повысить риск выкидыша. Если не удается снизить температуру, обратитесь к врачу или акушерке за дальнейшими инструкциями.
   • Если ваш врач не посоветовал вам иное, вы можете попробовать следующие шаги, чтобы снизить температуру.
2. Примите теплую ванну. Ванна или душ - эффективный способ снизить температуру. Это потому, что температура вашего тела падает, когда вода испаряется на вашей коже.
   • Не используйте холодную воду, так как она может вызвать дрожь, что на самом деле повысит температуру вашего тела.
   • Не добавляйте чистящий спирт в воду для ванны, так как образующийся пар может нанести вред.
3. Положите на лоб холодную влажную тряпку для мытья посуды. Один из способов снизить температуру - приложить ко лбу холодную влажную тряпку для мытья посуды. Это удаляет тепло из вашего тела и снижает температуру тела.
   • Еще один способ снизить температуру - использовать потолочный или стоячий вентилятор для охлаждения тела. Сядьте или лягте под вентилятором. Установите низкую настройку, чтобы не было слишком холодно.
4. Много пить. Важно, чтобы ваше тело было хорошо увлажненным и восполняло воду, которую вы теряете при лихорадке.
   • Питьевая вода сохраняет ваше тело гидратированным, а также охлаждает его изнутри.
   • Ешьте теплый бульон или куриный суп, чтобы получить дополнительную влагу.
   • Пейте напитки с высоким содержанием витамина С, например апельсиновый сок, или добавляйте лимонный сок в воду.
   • Вы также можете попробовать спортивные напитки с электролитами, чтобы восполнить потерю минералов и глюкозы.
5. Достаточно времени для отдыха. В большинстве случаев лихорадка - это нормальная реакция организма на борьбу с инфекцией. Вот почему так важно, чтобы вы достаточно отдыхали, чтобы ваша иммунная система могла правильно выполнять свою работу.
   • Оставайтесь в постели и избегайте чрезмерного напряжения или активности.
   • Если у вас кружится голова, важно лечь и не слишком много двигаться, чтобы не упасть.
6. Носите только один слой одежды. Не одевайтесь слишком плотно, когда вы беременны, особенно если у вас жар. Ношение нескольких слоев одежды может вызвать перегрев. Если температура вашего тела остается повышенной, это может привести к тепловому удару или даже к преждевременным родам.
   • Надевайте только один слой легкой дышащей ткани, например, хлопка, который обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха.
   • Укройтесь простыней или тонким одеялом, но только при необходимости.
7. Не забывайте принимать специальные витамины для беременных. Специальные поливитамины для беременных укрепляют вашу иммунную систему и поддерживают баланс витаминов и минералов в вашем организме.
   • Принимайте поливитамины во время еды, запивая большим количеством воды.
8. Примите лекарство, чтобы снизить температуру. Спросите своего врача или акушерку, безопасно ли принимать жаропонижающие, например ацетаминофен. Парацетамол можно использовать, чтобы снизить температуру и помочь вам почувствовать себя немного лучше, пока ваше тело борется с основной причиной лихорадки.
   • Парацетамол обычно безопасен для беременных женщин; однако никогда не принимайте его в сочетании с кофеином (например, с таблетками от мигрени).
   • Не принимайте аспирин или противовоспалительные обезболивающие (например, ибупрофен) во время беременности. Эти препараты могут повлиять на развитие вашего ребенка. Если вы не уверены, что принимать или не принимать, спросите своего врача.
   • Если температура не снижается при приеме парацетамола, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.
9. Не принимайте гомеопатические средства. Всегда консультируйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо гомеопатические или безрецептурные средства, поскольку некоторые средства могут повлиять на вашего ребенка.
   • Это также касается большого количества витаминов, эхинацеи или других гомеопатических средств.

Метод 2 из 2: узнайте общие причины повышения температуры тела во время беременности.

1. Определите, испытываете ли вы симптомы простуды. Вирусная простуда, также известная как воспаление верхних дыхательных путей, является частой причиной лихорадки во время беременности. Большинство из нас время от времени простужаются, но поскольку ваша иммунная система ослаблена, когда вы беременны, риск простудиться выше.
   • Симптомы обычно легкие и включают лихорадку (38 ° C или выше), озноб, насморк, боль в горле, мышечные боли и кашель.
   • В отличие от бактериальных инфекций, вирусные инфекции нельзя лечить антибиотиками, и обычно они проходят самостоятельно, как только ваша иммунная система борется с вирусом.
   • Пейте достаточно и попробуйте домашние средства, упомянутые в первом разделе, чтобы снизить температуру и улучшить ваше самочувствие.
   • Если вы не почувствуете себя лучше через 3-4 дня или если симптомы ухудшатся, позвоните своему врачу или акушерке.
2. Распознайте симптомы гриппа. Как и обычная простуда, грипп (грипп) - это вирусное заболевание, которое вызывает симптомы со стороны верхних дыхательных путей. Однако симптомы гриппа обычно хуже, чем при простуде.
   • Симптомы гриппа включают озноб, лихорадку (38ºC или выше), усталость, головную боль, насморк, кашель, мышечные боли, рвоту и тошноту.
   • Если вы подозреваете, что заболели гриппом во время беременности, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
   • Специального лечения гриппа, кроме лечения симптомов, не существует. Ваш врач может назначить противовирусные препараты, чтобы помочь быстрее вылечить болезнь и снизить риск осложнений. Однако противовирусные препараты редко назначают беременным, заболевшим гриппом, потому что неясно, каковы риски этих типов лекарств для женщин и их детей.
   • Оставайтесь дома, пейте много жидкости и отдыхайте. Следуйте инструкциям из первого раздела, чтобы снизить температуру и почувствовать себя немного лучше.
3. Знайте симптомы инфекции мочевого пузыря. Другой возможной причиной повышения температуры во время беременности является цистит, который представляет собой бактериальную инфекцию мочевыводящих путей (уретры, мочеточников, почек и / или мочевого пузыря).
   • Инфекция мочевого пузыря возникает, когда бактерии попали в уретру и вызвали инфекцию.
   • Симптомы инфекции мочевого пузыря включают лихорадку, позывы к мочеиспусканию, ощущение жжения при мочеиспускании, коричневую мочу и боль в области таза.
   • Вы можете эффективно лечить цистит определенными антибиотиками, поэтому при появлении этих симптомов важно обратиться к врачу.
   • Вы также можете попробовать клюквенный сок, хотя научно не доказано, что он помогает при цистите.
   • Если вы не лечите его, вы рискуете получить осложнения для себя (почечная инфекция) или вашего ребенка, такие как низкий вес при рождении, преждевременные роды, сепсис, затрудненное дыхание и даже смерть.
4. Распознайте признаки желудочного гриппа. Если лихорадка сопровождается рвотой и диареей, у вас может быть желудочный грипп (гастроэнтерит), который обычно вызывается вирусом.
   • Симптомы желудочного гриппа включают жар, диарею, спазмы желудка, тошноту, рвоту, боль в мышцах и головную боль.
   • От желудочного гриппа не существует лечения, но, к счастью, он обычно проходит сам по себе. Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и принять меры для снижения температуры.
   • Если вы не можете удерживать жидкость более 24 часов, если у вас кровь в рвоте или если у вас температура выше 38,5 ° C, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
   • Самое опасное осложнение желудочного гриппа - обезвоживание. Если вы сильно обезвожены, у вас могут начаться схватки и даже роды преждевременно. Вот почему важно немедленно обратиться к врачу или обратиться в больницу, если вы испытываете сильную диарею и рвоту и не можете удерживать жидкость.
5. Знайте симптомы листериоза. Беременные женщины с ослабленной иммунной системой больше подвержены риску бактериальной инфекции, называемой листериозом.
   • Эта инфекция может передаваться через животных, продукты питания или почву, зараженную этими бактериями.
   • Симптомы включают жар, озноб, мышечные боли, диарею и усталость.
   • Листериоз может быть очень опасным для ребенка и матери, если его не лечить, и может привести к выкидышу, мертворождению или преждевременным родам.
   • Если вы подозреваете, что у вас листериоз, немедленно обратитесь к врачу, чтобы начать лечение антибиотиками.

Советы

• Если у вас болит горло, полощите горло соленой водой, чтобы облегчить боль. Используйте для этого 240 мл теплой воды и 1 чайную ложку соли.
• Если у вас закупорка полости или головная боль от заложенности носа, может помочь полоскание носа или физиологический раствор. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха, чтобы облегчить эти симптомы.
• Если у вас жар, обратите внимание на любые другие симптомы, которые вы испытываете, чтобы врач или акушерка могли определить причину повышения температуры.

Предупреждения

• Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас повысилась температура во время беременности. Температура выше 38 ° C может быть опасной для вас и вашего ребенка. Высокая температура может увеличить риск выкидыша или врожденного порока, особенно на ранних сроках беременности.
• Если лихорадка длится более 24–36 часов или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, сыпь, боль, обезвоживание, затрудненное дыхание или припадки, обратитесь к врачу.