Подготовить консервированный нут

Видео: Из ОБЫКНОВЕННОГО НУТА 💯 Готовлю эту ВКУСНЯТИНУ 💥 ДОСТОЙНАЯ ЗАМЕНА ВРЕДНЫМ ЧИПСАМ

Содержание

Ингредиенты
Шагать
Способ 1 из 3: приготовить консервированный нут
Метод 2 из 3: запеките консервированный нут
Метод 3 из 3. Нагрейте консервированный нут в микроволновой печи.
Советы
Предупреждения
Необходимости
Готовим консервированный нут
Запекать консервированный нут
Разогреть консервированный нут в микроволновке

Нут - полезные и универсальные бобовые. Вы можете есть их в том виде, в каком они есть, добавлять в салаты, блюда из курицы и т. Д. Консервированный нут готовится легко и быстро. Готовя, запекая или разогревая консервированный нут в микроволновой печи, вы можете приготовить нут самостоятельно!

Ингредиенты

Консервированный нут
Приправить по вкусу

Шагать

Способ 1 из 3: приготовить консервированный нут

Откройте банку с нутом и слейте воду над раковиной. Вылейте нут в ситечко и осторожно встряхните, чтобы удалить большую часть аквафабы. Это густое липкое вещество в банке. Затем положите ситечко в раковину и оставьте там, пока большая часть аквафабы не исчезнет.
- Аквафаба крахмалистая и с высоким содержанием натрия.
- Поместите консервный нож на край банки и сожмите обе руки вместе. Затем поверните ручку, пока не прорежете внешнюю часть банки.
- Если у вас нет консервного ножа, воспользуйтесь кухонной утварью, например ложкой, чтобы открыть банку.
Подавайте нут или отложите его на потом. Вы можете добавлять их в салаты, сразу же есть, смешивать с соусами и т. Д. Если вы хотите сохранить их на потом, переложите их в пластиковый или стеклянный контейнер и храните в холодильнике.
- Вы можете хранить остатки в холодильнике до недели.

Метод 2 из 3: запеките консервированный нут

Разогрейте духовку до 185 ° C. Процесс ускоряется за счет предварительного нагрева духовки до 185 ° C. Установите будильник, чтобы вы знали, когда духовка готова.
Выпекать 1 час. Осторожно поставьте форму для запекания в духовку. Затем установите таймер на 1 час, чтобы знать, когда они будут готовы.
- Следите за нутом во время запекания, если возникнут проблемы.
- Если через час нут не станет хрустящим, дайте ему запечься, пока он не станет хрустящим.
Достаньте нут из духовки. Вынимая форму для запекания из духовки, используйте термозащиту. Затем поставьте миску на термостойкую поверхность, например на плиту или грелку.
- Вынимая форму для запекания, не забывайте выключать духовку.
Дайте нуту остыть и подавайте. После охлаждения вы можете сразу же подавать их или добавлять в свои любимые блюда! Если у вас остались остатки, храните их в холодильнике в стеклянном или пластиковом контейнере до 1 недели.
- Вы можете разогреть остатки в духовке или микроволновой печи.

Метод 3 из 3. Нагрейте консервированный нут в микроволновой печи.

Если хотите, приправьте нут. Хотя это и не обязательно, это добавит аромата. Попробуйте присыпать нут небольшим количеством соли, перца и болгарского перца. Или вы можете посыпать их сухой заправкой, например порошком корицы.
- Руками или ложкой распределите травы по нуту.
Положите нут на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи. Выложите их в один слой, чтобы они готовились равномерно. Чтобы облегчить уборку, вы можете положить на тарелку немного кухонной бумаги, прежде чем добавлять нут.
- Чем больше бумажных полотенец вы положите, тем легче будет их потом очистить.
- Посуда, которую нельзя использовать в микроволновой печи, может треснуть или расплавиться в микроволновой печи.
Подавайте нут или отложите его на потом. Перед тем, как съесть их в качестве закуски, дайте им отдохнуть несколько часов, чтобы они стали более хрустящими и остуженными. Или вы можете хранить их при комнатной температуре в герметичном контейнере.
- Нагретый в микроволновой печи нут можно хранить до 2 дней.