Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: борьба с потенциальным злоумышленником
• Метод 2 из 3: вернитесь к злоумышленнику
• Метод 3 из 3: блокируйте удары и защищайтесь
• Советы
• Предупреждения

Лучший способ отбиться от злоумышленника - ударить или поцарапать его уязвимые места, такие как глаза, нос или пах.. Кроме того, защитите голову, живот и пах от ударов руками или предметами из окружающей среды. Если возможно, избегайте конфронтации, демонстрируя доверие, говоря человеку, чтобы он отступил или ушел.

Шагать

Метод 1 из 3: борьба с потенциальным злоумышленником

1. Отговорите себя от драки, чтобы избежать физического насилия. Если потенциальный агрессор начинает грубо разговаривать с вами, говорите успокаивающие слова, чтобы смягчить ситуацию. В идеале вы успокоите агрессора или, по крайней мере, выиграете достаточно времени, чтобы покинуть это место.
   • Например, скажите: «Я вижу, что вы расстроены, но я не хочу конфронтации. Почему бы нам обоим просто не уйти? »« Ты заставляешь меня чувствовать угрозу, так что не подходи ко мне. Я собираюсь забрать свой телефон, чтобы позвонить в полицию! »Или:« Успокойся. Нам не нужно драться. Я уже ухожу. "
   • Даже если агрессор повышает голос или говорит оскорбительные вещи, не кричите на это. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь растянуть ситуацию, чтобы вы могли уйти.
2. Если у вас будет возможность, постарайтесь уйти, потеряв нападающего. Когда кто-то агрессивно приближается к вам, постарайтесь уйти, нырнув в машину, войдя в бизнес или попав в толпу. Если у вас есть шанс убежать и избежать возможной атаки без боя, сделайте это. Выбросьте бумажник или посмотрите в определенном направлении, а затем бегите в противоположном направлении, чтобы убежать.
   • Или, если злоумышленник попросит ваш кошелек, кредитную карту, куртку или обувь, передайте эти предметы. Не стоит терять жизнь только ради денег.
3. Кричите на агрессора, чтобы избежать нападения. Практически во всех случаях злоумышленники ищут жертв, которых они могут легко и незаметно подавить. Большинство из них избегают громких ситуаций, которые могут заманить в это место других людей (или даже полицию). Если кто-то подходит к вам и может напасть на вас, кричите «Назад!»
   • Продолжайте кричать, когда он приближается. Кричите что-нибудь вроде: «Выходи!» Или «Оставь меня в покое!»
   • Если у вас есть мобильный телефон, вы можете схватить его и крикнуть: «Я позвоню в службу 911, если вы не откажетесь!»
   СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   Займите оборонительную позицию на случай, если агрессор нападет на вас. Если вы не можете убежать или избежать ситуации, приготовьтесь к первому удару. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, вытянув не доминирующую ногу вперед и смотрящую наружу. Держите вес на обеих ногах. Немного погрузитесь, чтобы ваш центр тяжести оказался ниже, и поднимите руки, чтобы защитить лицо.

   • Такое отношение усложняет борьбу и дает вам больше контроля, когда вам нужно защищаться. Сохранение компактности тела предотвратит опрокидывание и облегчит удержание равновесия во время ударов.
4. Проявляйте уверенность и осведомленность, чтобы не стать легкой мишенью. Грабители и другие жестокие преступники пытаются охотиться на легкие цели: людей, которые не очень осведомлены о своем окружении и которые легко могут попасть в засаду. Вместо того, чтобы идти с опущенной головой и смотреть в телефон, встаньте прямо, ходите быстро и держите плечи назад и подбородок вверх. Избегайте зрительного контакта с теми, кто, по вашему мнению, может следовать за вами, но оглядывайтесь вокруг, чтобы осознавать окружающую обстановку.
   • Если потенциальный злоумышленник считает вас сложной целью, он оставит вас в покое.

Метод 2 из 3: вернитесь к злоумышленнику

1. Ударьте злоумышленника или поцарапайте ему глаз. Сожмите доминирующую руку в кулак и ударьте нападающего в глаз. Если у вас есть ключи, вставьте их ему в глаз. Другой вариант - почесать ему глаза ногтями. Это может напугать и временно ослепить нападающего, чтобы вы могли убежать.

   Не забудь этого ты не хочешь ослепить своего агрессора, но хотите только нанести какой-то ущерб, чтобы вы могли уйти.

   
   
2. Ударьте атакующего кулаком или ладонью по носу. Ударьте по носу сжатым кулаком или прижмите раскрытую ладонь к основанию носа. Вы также можете ударить противника локтем в нос, если он находится в пределах полуметра. Удерживайте инерцию во время удара, чтобы ваш удар имел больший эффект.
   • Нос - это деликатная, чувствительная область, которую легко поранить. Если вы ударите нападающего по носу, он почувствует сильную боль, что даст вам время быстро убраться с дороги.
3. Латук агрессор в его адамовом яблоке или у основания горла. Сожмите руку в кулак или поверните ее боком. Затем нацельтесь на мягкое место между ключицей атакующего и основанием шеи. Ударьте как можно сильнее, чтобы временно остановить его дыхание.
   • Имейте в виду, что сильный удар по адамовому яблоку может разрушить и убить дыхательные пути человека. Если вы в буквальном смысле не боретесь за свою жизнь, не бейте нападающего изо всех сил по адамовому яблоку.
4. Распылите противнику в лицо легальный спрей, если он у вас есть. Откройте свой аэрозоль и направьте его в лицо нападающему. Распылите на лицо и постарайтесь попасть в глаза. Как только злоумышленник ответит на брызги, развернитесь и убегайте как можно быстрее.
   • Обычно эффект спрея исчезает примерно через 15-45 минут.
   • У некоторых людей очень высокий болевой порог, поэтому злоумышленник может продолжать следовать за вами. Если он / она атакует снова, ударьте по глазам или носу.
5. Если на вас напал мужчина, ударьте нападающего в пах. Стремитесь к центру паха, прямо по центру ног нападающего. Затем поднимите ногу позади себя и изо всех сил нанесите ему удар в пах. Это должно будет вывести злоумышленника на несколько минут, пока вы уйдете.
   • Имейте в виду, что нападающий, скорее всего, будет ожидать удара в пах и может быстро развернуться или заблокировать ваш удар.
   • Если на вас нападает женщина, ударить ее ногой в пах - не обязательно плохая идея, но это будет не так эффективно, как против мужчины.

   Вариант: Если вы находитесь очень близко к нападающему, ударьте его коленом по промежности.

   
   
6. Ударьте колени стопой или локтем, чтобы снизить подвижность нападающего. Ударьте ногой по коленям спереди, чтобы нанести серьезную травму, или по бокам, чтобы сбить его / ее. Продолжайте пинать, пока он / она не упадет или не уйдет. Это причиняет много боли и ограничивает возможность преследовать вас.
   • Если злоумышленник уже повалил вас на землю, не сдавайтесь! Похлопайте его локтями по коленям.
   • Если вы пинаете по коленям, атакующему будет сложнее схватиться за ноги, так как они расположены низко.
7. Убегите, пока атакующий упал. Убегайте, как только нападающий падает или приостанавливает атаку. Идите в безопасное место и позвоните в службу экстренной помощи за помощью. Объясните, что произошло, а затем сообщите об этом в полицию.
   • Никогда не пытайтесь «закончить» драку или задержать нападающего. Если вы видите, что ваш противник испытывает боль (например, от удара по горлу, глазам или паху), не ждите, чтобы убедиться, что он / она в порядке. Убегайте и бегите в безопасное место: в своей машине, в здании или в толпе людей, где злоумышленник не может вас найти.

Метод 3 из 3: блокируйте удары и защищайтесь

1. Ударьте атакующего головой, если он схватит вас сзади. Если вы чувствуете, что кто-то схватил вас сзади, сильно запрокиньте голову так, чтобы задняя часть черепа ударила его / ее в нос. Откиньте голову назад как можно сильнее. Боль от удара головой должна заставить нападающего отпустить вас.
   • Если это не сработает, согните колени, чтобы сбросить вес. Это должно привести к потере контроля злоумышленником. Когда ваша рука свободна, вытащите ее из хватки нападающего и поднимите локоть к лицу. Ударьте атакующего локтем по носу, чтобы он отпустил вас.
2. Прижмите лоб к носу нападающего, если он атакует спереди. Если злоумышленник поймает вас до того, как вы сможете убежать, постарайтесь не паниковать. Вместо этого ударьте головой по центру его лица. Приложите все усилия, чтобы прижать лоб к его носу, это должно причинить достаточно боли и позволить злоумышленнику освободить вас.
   • Старайтесь не бить его по лбу, так как вам будет больнее. Носик будет мягким, поэтому вероятность травмирования головной болью снижается.
   • Если вы не можете бить головой, ударьте его / ее подмышку. Удар должен заставить нападающего вас отпустить.
3. Защищайте пах, горло, живот и глаза руками и руками. Сильный удар по любой из этих чувствительных областей может сделать вас беспомощным, поэтому вы должны прикрывать их во время атаки. Постарайтесь расположить руки перед чувствительными участками, чтобы защитить их от ударов. Скорее всего, вам придется двигать руками во время атаки, чтобы блокировать удары. Также поворачивайте плечи или поднимайте ноги, чтобы парировать удары и удары, если можете.
   • Если вы приземлились на пол, и нападающий ударит вас ногой или ударом, скатитесь в мяч и прикройте голову.
   • Злоумышленник, скорее всего, сначала нацелится на ваши чувствительные области.
4. Вернитесь в свою оборонительную позицию после удара атакующего. Не позволяйте атакующему схватить вас за руку или вывести вас из равновесия после удара. Как только вы ударите атакующего, вернитесь в защитную стойку, слегка согнув колени и подняв руки. Поднимите ведущую руку перед щекой, а вторую руку держите перед виском. Если вас ударили по щеке или виску, вы можете потерять сознание. Очень важно защитить эти части лица.
   • Постарайтесь как можно больше шуметь во время боя. Это может напугать злоумышленника или привлечь на сайт других людей. Кричите что-то вроде: «Оставь меня в покое!» Или «Держись от меня подальше!»
5. Выбейте нападающего из своей области с помощью подручного оружия. Засуньте ключи в глаза злоумышленнику или ударьте его по лицу сумкой или кошельком. Или, если поблизости есть незакрепленные палки или металлические шесты, ударьте ими атакующего. Вы даже можете бросить им в глаза грязь или песок, чтобы временно ослепить нападающего.
   • Конечно, эти предметы не идеальное оружие для использования в бою, но они определенно могут иметь значение между несколькими швами и серьезным пребыванием в больнице.
   • Многие люди также носят с собой спрей для правовой защиты, который является отличным вариантом для использования против злоумышленника, если вы находитесь под атакой.
6. Обратитесь за медицинской помощью, если вы получили травму в результате нападения. Как только вы окажетесь в безопасности - будь то в людном общественном месте или в уединении вашего дома - внимательно посмотрите на себя и убедитесь, что вы не пострадали. Если вы получили травму, обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи. Если у вас есть только незначительные царапины или синяки, вам может потребоваться наложить пластырь и выполнить несколько других действий по оказанию первой помощи.
   • В больницах часто есть персонал, обученный справляться с угрозами и нападавшими, когда он / она пытается продолжать борьбу.

Советы

• Никогда не отворачивайтесь от нападающего, даже идя к машине. Это дает атакующему шанс атаковать, пока вы поворачиваетесь. Вместо этого для безопасности отойдите назад или в сторону и держитесь лицом к нападающему.
• Если нападающий держит вас, попробуйте ударить его ногой. Хотя это не вызовет слишком сильной боли, но может достаточно отвлечься, чтобы вы могли расслабиться и убежать.

Предупреждения

• С другой стороны, если вас похитили или ограбили, сопротивляйтесь как можно более агрессивно. Не беспокойтесь о нанесении ущерба злоумышленнику.
• Некоторые из описанных выше атак могут нанести серьезный ущерб. Например, укол чьего-либо глаза может вызвать серьезное повреждение глаз. Резкий удар по кадыку может оказаться смертельным. Если вы ссоритесь или боретесь с друзьями на школьном дворе, вы не хотите серьезно навредить другому человеку.