Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 4. Тренируйте свой голос для достижения оптимального качества
• Метод 2 из 4: улучшите свой голос для театра
• Метод 3 из 4. Улучшение разговорного голоса
• Метод 4 из 4. Улучшите свой певческий голос

Вы хотите улучшить звучание своего голоса в целом или планируете сыграть в спектакле или мюзикле? Тогда есть разные вещи, которые могут вам в этом помочь. Вы можете выполнить серию упражнений, чтобы улучшить звучание своего голоса, изменить голос речи, сделать его более впечатляющим или изменить манеру пения, чтобы добиться мощных нот. Регулярно тренируя свой голос и внося небольшие корректировки, вы можете резко изменить свой голос.

Шагать

Метод 1 из 4. Тренируйте свой голос для достижения оптимального качества

1. Дышать Практикуйте брюшное дыхание. Актерам и певцам важно использовать диафрагму во время речи и пения. Ваша диафрагма - это место чуть ниже груди (там, где встречаются ребра). Пение диафрагмы Это дыхание также называется дыханием животом. Использование этого дыхания во время пения сделает ваш голос более мощным. Используя брюшное дыхание вместо грудного, вы также уменьшаете давление на голосовые связки.
   • Чтобы практиковать брюшное дыхание, сделайте глубокий вдох и позвольте животу вздуться. Ваш живот должен расширяться при вдохе. Затем вы мягко выдыхаете с шипящим звуком. Убедитесь, что ваши плечи и шея расслаблены, когда вы дышите.
   • Вы также можете положить руки на живот на вдохе. Когда ваши руки поднимаются вверх на вдохе, вы выполняете абдоминальное дыхание.
2. Расслабьте челюсть. Расслабление челюсти позволяет шире открывать рот, когда вы говорите или поете, что делает ваш голос более четким. Чтобы расслабить челюсть, толкните челюсти нижней частью руки чуть ниже линии подбородка. Потрите руками вниз к подбородку и обратно, массируя мышцы челюсти.
   • Пусть ваш рот слегка приоткрыт, пока ваши руки растираются.
3. Дуйте через соломинку, тренируя свой вокальный диапазон. Практика своего вокального диапазона может помочь улучшить ваш певческий голос. Чтобы улучшить свой вокальный диапазон, поместите трубочку между губами и создайте низкий тон "оо". Слегка увеличьте высоту звука «оо». Переходите от самого низкого вокального диапазона к самому высокому.
   • Воздух, который не проходит через соломинку, давит на ваши голосовые связки.
   • Благодаря этому упражнению уменьшается отечность голосовых связок.
4. Сделайте так, чтобы ваши губы вибрировали. Вибрация губ - хороший способ попрактиковаться в голосе и сделать его звучание более четким. Вы мягко продуваете воздух мягко сомкнутыми губами, издавая звук «и». Ваши губы будут вибрировать вместе благодаря проникающему воздуху.
   • Остающийся во рту воздух мягко смыкает голосовые связки.
5. Гул. Жужжание - это эффективный способ согреть и расслабить голос после долгого выступления. Для начала закройте губы и расслабьте челюсть. Вдохните через нос и выдохните, услышав жужжащий звук. Начните с носового «ммм», затем переходите к более низкому тону.
   • Это упражнение активирует вибрацию ваших губ, зубов и лицевых костей.
6. Вытяните язык для лучшей артикуляции. Вытягивая язык, вы сможете легче произносить слова, что важно для театральных актеров. Чтобы растянуть язык, прижмите язык к нёбу, а затем высуньте его изо рта. Прижмите его к внутренней стороне одной челюсти, затем другой. Поместите кончик языка за нижнюю губу, а остальную часть вытолкните изо рта. Затем протолкните язык назад, прижав кончик языка к нёбу.
   • Повторите это упражнение десять раз.
7. Улучшите свою дикцию, практикуя скороговорки. Произношение скороговорок поможет вам улучшить свою речь, потому что с ее помощью вы тренируете свое произношение. Скороговорки также тренируют мышцы губ, лица и языка, что помогает улучшить голос. Практикуя скороговорки, убедитесь, что вы преувеличиваете звучание каждого произнесенного вами слова.
   • Сначала говорите медленно, а потом постепенно ускоряйте.
   • Практикуйте «к» по принципу «Мальчик, красивый парикмахер, очень красиво стрижет и стрижет».
   • Вместо «s» вы говорите: «Медленная улитка ест слабый салат».
   • Подарите своему языку фитнес-занятие, повторив «Немецкий поезд D прогремел по темным сосновым лесам Дренте».
8. Ослабьте давление на голосовые связки, сказав «да». Произнесение «да» помогает вашей гортани расслабиться, улучшая качество вашего певческого голоса. Попробуйте сказать «ага», как если бы вы были мультипликационным персонажем Медведь Йоги. Вы почувствуете, что ваша гортань опускается. Поскольку гортань находится в более низком положении, вы получаете больший контроль над голосовыми связками, и после этого упражнения легче брать более высокую ноту.
   • Повторите это упражнение несколько раз.
9. Уравновесьте резонанс вашего голоса с «аа-е-е-е-о-о». Издавая эти гласные звуки, вы практикуете пение ртом в разных положениях. Начните со звука и переходите от одного звука к другому без остановки. Это хорошая практика для вашего голоса. Это позволяет вам брать более высокую ноту или сохранять стабильный голос во время пения.
   • Повторяйте это упражнение несколько раз в день.
10. Тренируйте свой голос дважды в день. Чтобы улучшить свой голос на сцене и во время пения, нужно регулярно тренироваться. Разогрейте свой голос, прежде чем его часто использовать, но также делайте вокальные упражнения два раза в день, чтобы добиться наилучших результатов.
    • Постарайтесь выделить 15 минут утром для голосовых упражнений, когда вы встаете, собираетесь в школу или на работу. Повторите их перед сном, когда готовите ужин или принимаете ванну.

Метод 2 из 4: улучшите свой голос для театра

1. Проецируйте свой голос. Говорить громко и четко - важное качество для актеров театра. Когда вы произносите свои реплики, убедитесь, что вы говорите достаточно четко, чтобы люди слышали то, что вы говорите, даже в глубине комнаты. Важно использовать для этого диафрагму, а не кричать. Если вы кричите, у вас заболит горло и вы охрипнете.
   • Сделайте глубокий вдох брюшным дыханием и потренируйтесь выдыхать, произнося «ха». Это позволяет почувствовать, где находится ваша диафрагма. Когда вы говорите «ха», вы должны почувствовать, как дыхание проходит через ваш рот через живот. Как только вы освоите это, попрактикуйтесь в написании текста, используя диафрагму.
2. Четко сформулируйте свой текст. Четкое произнесение слов также важно для хорошего актерского голоса. Обязательно сформулируйте каждое слово текста так, чтобы люди поняли, о чем вы говорите. Чтобы говорить как можно яснее, во время разговора открывайте рот как можно шире. Это помогает хорошо сформулировать.
3. Используйте эмоции, чтобы раскрасить текст. Эмоциональная речь важна для передачи текста. При написании текстов думайте об эмоциях вашего персонажа.
   • Например, если вы говорите что-то, что расстраивает персонажа, вы можете говорить свои реплики медленнее. Вы также можете позволить грусти резонировать в вашем голосе, заставив свой голос немного вибрировать.
   • Подумайте о соответствующей эмоции для утверждения каждого персонажа, чтобы решить, какой цвет голоса использовать.

Метод 3 из 4. Улучшение разговорного голоса

1. Проанализируйте свой текущий голос. Запишите, как вы говорите, или попросите друга послушать и оценить ваш голос. Проанализируйте свою громкость, цвет голоса, высоту тона, артикуляцию, качество и темп голоса и определите, в какой области вам нужно улучшить.
   • У вас слишком высокий или слишком низкий уровень громкости?
   • У вас пронзительный или полный голос, монотонный или разнообразный?
   • У вас качественный голос гнусавый или полный, хриплый или чистый, односторонний или восторженный?
   • Трудно слышать вашу артикуляцию или вы уверены в ней?
   • Вы говорите слишком медленно или слишком быстро? Вы говорите неуверенно или неуверенно?
2. Отрегулируйте громкость вашего голоса. Вы всегда должны говорить достаточно громко, чтобы все вас слышали. Но, регулируя громкость голоса, вы также можете сделать больше акцента или вызвать определенную интимность в разных частях презентации.
   • Говорите громче, когда даете важную информацию.
   • Если вы даете дополнительную информацию, говорите тише.
3. Используйте цвет и высоту своего голоса в своих интересах. Если ваш голос звучит монотонно, они перестают слушать. Изменяя высоту звука, вы избегаете монотонности, и люди, скорее всего, продолжат вас слушать. Меняйте высоту голоса во время выступления. Вот несколько общих примеров использования высоты тона:
   • Подойдите к концу вопроса.
   • В конце утвердительного заявления спуститесь.
4. Измените темп. Темп - это скорость вашей речи. Замедляя темп, вы можете сделать больший акцент на определенных словах и фразах. Вас также будет легче понять, если вы склонны говорить быстро.
   • Когда вы предоставили важную информацию, сделайте перерыв, чтобы слушатель мог записать информацию.
5. При необходимости проявите эмоции. Вы когда-нибудь слышали, чтобы во время разговора голос вибрировал с сильными эмоциями? Это полезно в определенных ситуациях, например, когда вы произносите речь или играете в пьесе. При выражении сильных эмоций позвольте услышать тембр или эмоциональное качество вашего голоса.
   • Например, если вы говорите что-то, что вас огорчает, вы можете заставить свой голос вибрировать, если это произойдет естественным образом. Однако не заставляйте это делать.
6. Практикуйте свою речь. Прежде чем вы встанете перед аудиторией, чтобы произнести свою речь, потренируйтесь самостоятельно. Поэкспериментируйте, меняя тон, скорость, громкость и высоту звука. Запишите себя и послушайте, что работает, а что нет.
   • Практикуйте речь несколько раз и применяйте разные вариации. Запишите и сравните каждую попытку.
   • Возможно, вам не нравится слушать себя на пленке. Ваш голос будет отличаться от голоса, который резонирует в вашей голове, но он будет звучать ближе к голосу, который слышат другие люди.
7. Пей много воды. Если вы говорите долго или громко, важно смазать горло и голосовые связки. Избегайте обезвоживающих напитков, таких как кофе, безалкогольные напитки или алкоголь. Вместо этого пейте воду.
   • Когда говорите, приготовьте стакан воды.

Метод 4 из 4. Улучшите свой певческий голос

1. Откройте челюсть для гласных. Возьмите безымянный и указательный пальцы и поместите их под челюстью по обе стороны от лица. Опустите челюсть на 5 см. Спойте пять гласных, A E I O U, удерживая челюсть в этом положении.
   • Попробуйте вставить пробку или пластиковую крышку от бутылки между задними коренными зубами, чтобы челюсть оставалась на месте.
   • Продолжайте выполнять это упражнение, пока ваша мышечная память не объединит это движение, чтобы вам больше не приходилось физически удерживать челюсть на месте.
2. Держите подбородок опущенным. Когда вы поете высоко, вы можете почувствовать желание подтолкнуть подбородок вверх, чтобы приложить больше силы. Поднятие подбородка может на некоторое время усилить голос, но через некоторое время оно также может негативно повлиять на него. Поэтому во время пения старайтесь держать подбородок опущенным.
   • Практикуйтесь в пении гамм перед зеркалом. Слегка опустите подбородок перед тем, как начать, и держите его там, даже когда дойдете до высоких нот.
   • Держите подбородок опущенным, это снимет напряжение с голоса и даст вам больше силы и контроля над своим голосом.
3. Вибрато пение Добавьте вибрато к своему голосу. Вибрато - красивый, но порой сложный звук. Однако вы можете практиковать для этого технику вибрато.
   • Положите руки на грудь и поднимите грудь выше обычного.
   • Вдохните, а затем выдохните, не двигая грудью.
   • Спойте «аааа» на той же ноте, что и выдох. Держите гайку как можно дольше.
   • Когда вы наполовину прочитаете записку, прижмите грудь, представляя, как воздух вращается у вас во рту.
4. Найдите свой охват. Вы можете найти свой диапазон, распевая с клавишами на клавиатуре. Сыграйте на клавиатуре базовое «до». Это белая клавиша, расположенная слева от двух черных клавиш в центре клавиатуры. Пойте «ля», опуская клавиши слева от «до» и регулируя высоту звука. Делайте это как можно дольше, пока не почувствуете, что вам нужно усилить голос или вы больше не можете петь ноту. Посмотрите, какая тональность была последней, которую вы могли петь с комфортом. Это самая низкая нота в вашем диапазоне.
   • Проделайте то же самое справа от «до», пока не найдете самую высокую ноту в своем диапазоне.
5. Добавьте заметку к своему ассортименту. Как только вы найдете свой вокальный диапазон, попробуйте добавить дополнительную ноту по обе стороны от вашего диапазона, пока вы не сможете спеть их комфортно. Сначала вы не сможете выдерживать ноты, но попробуйте петь их 8–10 раз на каждой репетиции, пока вы не освоитесь с ними и не сможете добавить их в свой диапазон.
   • После того, как вы какое-то время воспользуетесь новыми нотами, вы снова можете добавить более высокую и низкую ноту в свой диапазон.
   • Наберитесь терпения и не спешите выполнять эту практику. Лучше всего контролировать звук и уметь правильно петь ноту.