Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: чувство любви
• Часть 2 из 3: выражение любви
• Часть 3 из 3: понимание любви
• Советы
• Предупреждения

Любовь - это то, чего хочет каждый. Это то, что все хотят чувствовать и в которых нуждаются. Хотя некоторые люди утверждают, что любовь - это то, что ощущается естественно, без каких-либо усилий, природа любви не позволяет выразить это словами. Чтобы по-настоящему полюбить кого-то, вы должны сначала понять природу любви и как ее определить. Вы можете быть удивлены ощущением того, что люди так сильно заботятся о том, как многие люди теряют из виду истинное значение любви.

Шагать

Часть 1 из 3: чувство любви

1. Подумайте, достоин ли другой вашей любви или нет. Любовь требует больших эмоциональных вложений. Хотя любовь к кому-то не всегда является вопросом выбора, может быть стоит взглянуть на вашу связь с конкретным человеком и подумать, как ваша любовь к нему может повлиять на вас. Хотя этот шаг может звучать как предупреждение, на самом деле это положительный шаг на пути к любви к другому. Если вы боретесь со своими чувствами любви, их логическое обоснование может стать положительным шагом вперед.
   • Неспособность реалистично думать о своих чувствах может быть признаком влюбленности, так что имейте в виду.
2. Имейте в виду, что вы можете получить травму. С любовью возникает риск того, что ваши чувства повернутся против вас. Защитные механизмы могут возникнуть как способ защитить нас от возможности любить кого-то. Чтобы любить в полной мере, вы должны отбросить это сомнение и понять, что любовь стоит всех рисков, на которые вы идете, преследуя ее.
   • Позитивный разговор с самим собой - отличный способ избавиться от этого страха. Если у вас возникнут какие-либо сомнения, не бойтесь сказать себе вслух: «Любовь стоит риска получить травму». Жизнь в страхе сама по себе является формой боли. Если вы сможете отпустить страх, вы почувствуете себя намного лучше в долгосрочной перспективе.
3. Думайте о своей любви как о зависимости. Вы, наверное, слышали о метафоре сравнения любви с наркотиками, и с точки зрения химии мозга это в каком-то смысле верно. Когда вы любите кого-то, вы становитесь зависимым от его присутствия. Если вы сосредоточены на всех хороших качествах кого-то, вы будете все больше и больше рады видеть его снова.
   • Любовь как пристрастие может проявляться в том, что вы ужасно скучаете по другому, когда вы не вместе.
4. Отмечайте успех своей любви без ревности. Даже когда мы слышим о друзьях, совершающих великие дела, естественно испытывать приступ ревности, особенно когда мы недовольны состоянием собственной жизни. С любовью дело обстоит иначе. Когда вы действительно любите кого-то, вы счастливы за его счастье и не испытываете ревности.
5. Люби себя. Хотя ваши чувства к себе могут не иметь ничего общего с тем, как вы кого-то любите, факт остается фактом: вы не можете полностью отдаться кому-то, если не будете достаточно уверены и стабильны, когда дело доходит до того, кто вы есть. Любить себя означает признать свои собственные хорошие качества и признать, что это то, что определяет вас как личность. Опыт любви к себе не сравним с любовью друг к другу, но это хороший шаг в правильном направлении.

Часть 2 из 3: выражение любви

1. Выразите свою любовь словами. Возможно, самый очевидный способ показать любовь - это слова одобрения. Это может быть как простое «Я люблю тебя», так и более сложный гимн, а также все то, что вам нравится в том, кого вы любите. Это относится как к «любви» в дружбе, так и к романтической любви.
   • Во многих случаях «Я люблю тебя» будет иметь большее значение, чем что-либо еще, хотя бы потому, что люди уделяют этим словам слишком много внимания.
2. Используйте физическое прикосновение в своих интересах. Прикосновение можно использовать для получения самых разных положительных эффектов. Хотя преимущества наиболее заметны в романтических отношениях, любовь может проявляться во всех типах отношений. В зависимости от типа отношений, которые у вас есть с любимым человеком, физическая привязанность может возникнуть естественным образом, и на нее будут отвечать взаимностью. Физическое прикосновение доставляет удовольствие, и оно помогает укрепить добрые чувства между вами двумя.
   • Поцелуи и объятия отлично подходят для демонстрации романтической любви.
   • Рукопожатие или объятия могут выражать платоническую любовь.
3. Возьмите за привычку дарить подарки. Подарки отлично подходят для того, чтобы выразить кому-то свою любовь. Хотя слова имеют большое значение, подарок - это конкретный знак вашей привязанности. Подарки могут быть такими маленькими или большими, как вы хотите. Самое главное, что подарок сделан искренне. Какие подарки вы можете подарить, зависит от того, какую любовь вы хотите выразить:
   • Цветы - очень распространенный подарок любимому человеку.
   • Менее символические подарки, такие как билеты на концерт, можно дарить друзьям или семье.
4. Сделайте это постоянным. Когда люди впервые начинают любить, они редко задумываются о долгосрочных последствиях. Любить кого-то может быть потрясающе, но самая большая награда - это настойчивость и усилия с обеих сторон. Если у вас крепкие отношения, не нужно лениться; кормить его каждый день. Важно убедиться, что любовь длится долго, независимо от того, делаете ли вы это, повторяя шаги, или исследуя новые способы ее выражения. Если бы любовь была недолгой, она никогда не была бы такой могущественной.

Часть 3 из 3: понимание любви

1. Определите любовь. Более чем что-либо другое, важно основывать свой поиск ответов на общепринятом определении слова любовь. Любовь можно небрежно описать как очень сильную привязанность к кому-то или чему-то, хотя эта реакция будет варьироваться от человека к человеку. Есть шанс, что у вас есть собственное определение любви. Попробуйте сформулировать свое собственное определение словами.
   • Поскольку любовь - это то, что вы чувствуете, искусство и музыка могут дать вам прямое представление о чьей-то интерпретации. The Beatles - отличный ресурс в этом отношении, но практически в каждой эпохе и стиле музыки есть отличные песни о любви.
   • Писатели и философы дали много разных толкований любви. Вы можете проконсультироваться с их идеями по этому поводу, если не уверены в своем собственном определении.
2. Подумайте о разных типах любви. Любовь относится к широкому спектру положительных чувств во всем диапазоне человеческих отношений. Подумайте обо всех типах связей, которые вы можете установить с людьми.У большинства связей есть потенциал для какой-то любви. Любовь, которую вы испытываете к своим родителям или детям, отличается от тех, которые вы испытываете к романтическому любовнику. Важно сначала рассмотреть эти разные типы любви и то, как они могут ощущаться в идеале. Хотя это можно бесконечно классифицировать, древнегреческие философы разделили любовь на четыре основные категории:
   • «Эрос» означает влюбленность. Это может быть первый вид любви, о котором люди думают, когда появляется термин «любовь».
   • «Сторге» означает любовь к семье и родству.
   • «Филия» - это добрая любовь, также известная как «платоническая любовь».
   • «Агапе» было греческим термином для «божественной любви» в духовных вопросах.
   • Любовь также может использоваться для описания привязанности к объекту или концепции. Например, кто-то может любить свою машину или страну.
3. Научитесь отличать любовь от любви. Очень легко спутать влечение с настоящей любовью. Однако обычно это сводится к влюбленности. Рассматривая увлечение как любовь, вы сбиваете с толку понятие любви. Когда вы думаете о любви, вы часто имеете в виду в основном физическое влечение, а не настоящую любовь.
   • Хотя существует такая вещь, как любовь с первого взгляда, гораздо более вероятно, что настоящая любовь будет развиваться постепенно.
4. Относитесь к любви реалистично. По сути, любовь идеалистична по своей природе. Это не значит, что это не может быть частью реальной жизни, но вы должны реалистично относиться к тому, что вы хотите определить как любовь. Любовь может казаться волшебной, но это ни в коем случае не сказка или совершенство. Вы можете любить и по-прежнему спорить с кем-то или не любить черты человека. В конечном счете, любовь к кому-то означает, что его положительные качества перевешивают отрицательные, и что вы хотите сделать все возможное, чтобы помочь им без какой-либо выгоды для себя. Идеализировать любовь легко, но почти каждый может испытать любовь.
   • Реалистичность не следует путать с пресыщением или цинизмом. Пессимизм - это другой вид предвзятости. Тот факт, что он не освещает вещи в радужном свете, не означает, что это точное представление вещей. Принимайте хорошее вместе с плохим.
5. Спросите себя, любили ли вы раньше. Как узнать, любили ли вы раньше? Поскольку любовь нематериальна по своей природе, узнать наверняка невозможно. Вместо этого возьмите свое личное определение любви и посмотрите, соответствует ли оно отношениям (романтическим или другим), в которых вы были. Это также может помочь классифицировать любовь, которую вы знали, будь то платоническая, романтическая, семейная или другая любовь. Если вы достаточно уверены, что действительно любили раньше, будет легче определить, любите ли вы кого-то.
   • Если вы думаете, что никогда раньше не любили, ваше определение любви может быть слишком идеалистическим и строгим.
   • Если вы уверены, что не любили раньше, научиться любить потребует переживания новых чувств, которых вы не испытывали раньше, или, по крайней мере, большей степени положительных эмоций, чем вы привыкли.

Советы

• Любовь нельзя принуждать, но ее может почувствовать каждый. Шаги, описанные в этой статье, не следует рассматривать как способ создать любовь с нуля, а скорее как способ определить и распознать любовь, которая уже существует.

Предупреждения

• Любовь - понятие абстрактное. Поэтому определение у всех будет отличаться от него. Это может привести к проблемам, когда люди говорят о любви конкретно.