Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: изучение основ
• Советы
• Предупреждения

«Хип-хоп» относится к различным формам музыки, зародившимся в афроамериканском и латиноамериканском сообществе среди молодежи Южного Бронкса и Гарлема в 1970-х годах. Вы можете встретить этот стиль музыки в клубе, на танцевальном вечере в школе или практически где угодно. Это помогает выглядеть так, будто вы знаете, что делаете, когда вы слушали что-то от "Forever" Криса Брауна до "Gin and Juice" Снуп Доггса. Если вы хотите научиться танцевать хип-хоп, прочтите до шага 1, чтобы начать.

Шагать

Часть 1 из 3: изучение основ

1. Включите музыку. Включите песню OutKast, lil john, Kanye West или любого другого исполнителя, которая поможет вам двигаться дальше. Также попробуйте дубляж, если хотите испытать себя!
   • Почувствуй ритм. Вы хотите, чтобы вас засыпали музыкой, поэтому включите ее достаточно громко, чтобы вы могли почувствовать каждый удар бочки и каждый удар баса.
2. Наденьте удобную одежду. Во время тренировок ваша одежда должна быть вместительной и удобной. Собираясь в клубы, вы можете носить немного более тесную и менее удобную одежду, но всегда лучше заниматься с максимальным комфортом.
   • Носите обувь, которая не слишком сцепляется с полом. Вы должны легко скользить и поворачиваться. Если подошва вашей обуви медленно опускается до пола во время быстрого движения, вы можете споткнуться или даже растянуть лодыжку.
3. Расслабиться. Вы не должны казаться скованным, когда танцуете хип-хоп. Постарайтесь выглядеть расслабленно в расслабленной позе, вместо того, чтобы стоять слишком прямо или выглядеть так, как будто ваша шея и голова слишком напряжены. Когда ваше тело расслаблено, вы можете свободно двигаться в такт, как хотите. Если вы слишком нервничаете по этому поводу, вы не сможете полностью отпустить.
4. Встаньте, ноги на ширине плеч. Это хорошая отправная точка, если вы собираетесь танцевать под музыку хип-хоп. В этом нейтральном положении вам будет легче попробовать любое танцевальное движение, которое вы хотите. Ваши колени слегка согнуты, что облегчает вам танец и не выглядит скованным или формальным.
5. Руки держите с двух сторон. Не скрещивайте руки и не ерзайте руками. Просто держите руки расслабленными и расслабленными по бокам и оставайтесь расслабленными, двигаясь под музыку.
6. Смотри и учись. MTV, YouTube и Интернет переполнены отличной музыкой и видео от людей любого уровня подготовки. Неважно, являются ли таланты в этих видео хип-хопперами мирового уровня или домохозяйками! Дело в том, что вы следите за их движениями. Копируйте то, что можете, вдохновляйтесь тем, чего не можете.
   • Посмотрите, как друг выполняет свой распорядок, а затем займитесь своим распорядком. Изучите одни и те же трюки и отрабатывайте их снова и снова, добавляя трюки. Тогда сделайте это в своем собственном стиле.
7. Брать уроки. Если вы сами зашли достаточно далеко и думаете, что можете кое-что из этого сделать, возьмите уроки. Многие танцевальные студии или даже студии йоги предлагают уроки хип-хопа.
   • Найдите в своем районе вдохновляющего танцора и спросите, преподает ли он.
   • Если у вас нет денег на уроки хип-хопа, вы можете научиться этому, просматривая видео на YouTube. Это недорогой способ научиться танцевать хип-хоп без необходимости платить за уроки.
   • Взгляните на тренажерный зал в этом районе. Хип-хоп танцы - отличный способ оставаться в форме, и это тоже весело.
8. Продолжай практиковаться. Некоторые люди рождены, чтобы танцевать. Некоторым нужно над этим поработать. Неважно, к какой группе вы принадлежите, что важно, что вы практикуете и вкладываете в это свое сердце и душу.
   • Практикуйтесь на себе. Танцуйте в одиночестве в комнате, где вас никто не видит, и вам не нужно беспокоиться о том, что подумают другие. Дайте телу привыкнуть к ритму. Позвольте вашему телу двигаться в вашем собственном ритме!

Советы

• Практика, практика, практика.
• Начните танцевать перед зеркалом. Тогда вам будет удобнее.
• Сначала потренируйтесь с основами, а затем переходите к более сложным движениям.
• Если вы что-то забудете, просто продолжайте.
• YouTube - отличный способ учиться. Тренируйтесь с друзьями или семьей над песнями, которые вам нравятся.
• Танцуя, не беспокойтесь о том, что подумают другие.
• Помните, это тренировка. Растягивайтесь перед танцем и когда закончите, чтобы ваше тело оставалось гибким и гибким.
• Всегда ощущайте музыку в своем теле!
• Не будь робким.
• Людям нравится, когда вы танцуете под песни с текстами. Ознакомьтесь с несколькими песнями.

Предупреждения

• Будь осторожен. Как и в любом виде спорта, есть риск получить травму. Разминка и растяжка перед танцами - не тренируйтесь, когда вы выпили, устали или в опасном месте, и не начинайте сложные движения, пока не будете готовы.
• Начните с более легких движений для разминки, а затем переходите к движениям, которые немного сложнее, чем вы привыкли.
• Если вы привыкли танцевать, найдите партнера для танцев. Вы можете помогать друг другу и держаться друг за друга для равновесия, изучая странные движения.
• Если у вас нет отличного чувства ритма или вы стесняетесь, наберитесь терпения и продолжайте практиковаться. Оставайся позитивным. Вы можете стать отличным танцором хип-хопа, сочетая приверженность и упорный труд.