Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: положительное отношение к сестре
• Часть 2 из 3: изменение отношения к сестре
• Часть 3 из 3: Как справиться с конфликтом с сестрой
• Советы

Вы с сестрой часто ссоритесь? Это проблема, но ее можно исправить. Умение ладить со своей сестрой (сестрами) - важная часть развития крепких отношений на всю жизнь. Стремитесь позитивно взаимодействовать со своей сестрой. Будьте с ней вежливы и добры. Относитесь к ней больше как к другу. Цени ее хорошие качества. Постарайтесь подумать о том, что делает вашу сестру милой и интересной. В случае конфликта вы говорите о вещах вместо того, чтобы ссориться или спорить. Приложив немного усилий, вы сможете сохранить хорошие отношения с сестрой. Если ваша сестра злится на вас, дайте ей немного времени. Извинитесь и постарайтесь ее успокоить. Купите ей что-нибудь красивое, чтобы компенсировать это. Возьмите ее за покупками. Или, если вы злитесь на сестру, сообщите об этом. Обязательно сохраняйте спокойствие, разговаривая с ней. Постарайтесь ладить со своей сестрой (сестрами). Если это не сработает, посоветуйтесь с тем, кому вы действительно доверяете. Старайтесь ладить со своими сестрами любой ценой. Они семья. И в глубине души они любят вас так же сильно, как вы их любите.

Шагать

Часть 1 из 3: положительное отношение к сестре

1. Поддержите достижения своей сестры. Если вы хотите хороших отношений с сестрой, убедитесь, что она чувствует поддержку. Вместо того чтобы завидовать достижениям сестры, станьте ее личным сторонником. Это заставит вашу сестру почувствовать, что ее ценят, и укрепит вашу связь.
   • Когда ваша сестра чего-то добьется, искренне ее поздравьте. Если она получит высокую оценку за курс, скажите что-нибудь вроде: «Хорошая работа! Я так тобой горжусь'. Поддержка сестры увеличивает вероятность того, что она поддержит и вас.
   • Временами ревновать - это нормально. Иногда хочется, чтобы именно ты чего-то добился. То, что вы испытываете негативные эмоции, не означает, что вы должны действовать в соответствии с ними. Постарайтесь отложить в сторону собственный негатив и искренне поздравить сестру.
2. Установите уважительные границы. Границы важны для здоровых отношений. Без твердых границ позитивные отношения затруднены. Вы имеете право на собственное физическое и эмоциональное пространство. Если вы чувствуете, что сестра вторгается в ваше личное пространство, дайте ей знать вежливо, а не реагируйте гневно.
   • Если ваша сестра рассердит вас, вы имеете право попросить ее остановиться. Братьям и сестрам иногда требуется время, чтобы понять границы друг друга, а ваша сестра иногда может случайно доставить вам дискомфорт. В таких ситуациях реагируйте соответствующим образом.
   • Попросите сестру прекратить такое поведение, но по-взрослому. Не говорите: «Выходи из моей комнаты!» Я не хочу, чтобы ты был здесь ». Вместо этого скажите что-то вроде:« Иногда мне нужно немного места, и мне не нравится, когда ты в моей комнате пытаешься читать ». Если твоя сестра продолжает тебе мешать и продолжать обращаться с вами грубо, вы можете обсудить это с родителями. Вы также не можете общаться с сестрой, избегая ее какое-то время, пока она снова не научится относиться к вам с уважением.
   • Иногда ваш брат или сестра могут не понимать, что вы пытаетесь установить границы. Не стесняйтесь обращаться за помощью к родителям, если ваш брат или сестра не уважает ваши границы.
3. Делайте вместе работу по дому. Отличный способ улучшить ваши отношения - работать вместе. Помогите своей сестре с некоторыми ее задачами и попросите ее о помощи взамен. Например, совместное мытье посуды будет способствовать совместной работе и чувству единства.
   • Удовольствие от работы по дому может укрепить вашу связь. Если мытье посуды кажется утомительным, попробуйте сочинить песни, чтобы скоротать время.
4. Относитесь к сестре больше как к другу. Многие люди склонны воспринимать братьев и сестер как должное. Вы можете не воспринимать свою сестру как личность, если привыкли видеть в ней еще одного члена семьи. Постарайтесь относиться к своей сестре как к другу. Многие братья и сестры со временем становятся хорошими друзьями.
   • Подумайте, как вы относитесь к своим друзьям в школе. Скорее всего, вы не будете дразнить и мучить их, как свою сестру. Постарайтесь так же хорошо относиться к своей сестре.
   • Время от времени занимайтесь чем-нибудь со своей сестрой. То, что она семья, не означает, что вы двое не можете проводить время как друзья. Ходить в магазин. Прокатитесь вместе на велосипеде. Играть в настольную игру. Это может способствовать установлению позитивных отношений между вами и вашей сестрой.

Часть 2 из 3: изменение отношения к сестре

1. Не завидуй ее талантам. Ревность распространена среди братьев и сестер и может быть главной причиной напряженности. Например, если ваша сестра книжный червь, она может привлечь много внимания членов семьи. Восхищайтесь ее талантами, а не завидуйте им.
   • Подумайте о своих талантах и ​​навыках. Ваша сестра, возможно, уже читала работу Джейн Остин, но вы можете быть отличным баскетболистом. Ваша сестра может хорошо разбираться в фигурном катании, но вы можете преуспеть в верховой езде.
   • Помните, что каждый уникален. Нет смысла сравнивать себя с сестрой, потому что вы два разных человека. У вас разные навыки - это нормально.
2. Цени хорошие качества своей сестры. Если вы иногда злитесь на сестру, помните о ее хороших качествах. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на вещах, которые вас раздражают, подумайте о причинах, по которым вы ее цените.
   • В течение дня найдите время, чтобы выразить свою признательность сестре. Если она делает что-то, что вы считаете правильным, скажите об этом.
   • Например: «Эли, я очень ценю, что ты помог мне с домашним заданием по математике сегодня вечером».
   • Если вы сможете регулярно выражать свою признательность сестре, вы будете меньше разочаровываться в ней при возникновении конфликтов. Вы вспомните, почему хорошие качества вашей сестры перевешивают ее не очень хорошие.
3. Не забывай о будущем. Может быть трудно ладить с братом или сестрой, пока вы все еще дома, особенно если вы вдвоем делите пространство и личные вещи. Это часто может вызвать разочарование. В такие моменты думайте о будущем. Напомните себе, что вы не всегда будете видеть свою сестру каждый день. Это поможет вам больше ценить ее.
   • Многие братья и сестры однажды оказываются хорошими друзьями. Даже если сейчас ситуация накаляется, однажды ты можешь считать свою сестру своим лучшим другом.
   • Помните об этом, когда чувствуете разочарование. Помните, что отдельный момент не определяет отношения в целом. Перспектива поможет вам избавиться от некоторых разочарований.
4. Не навешивай ярлык на сестру. Когда вы живете с кем-то, иногда трудно увидеть в нем личность. Вы можете думать о своей сестре как о семейной роли. Например, «Моя сестра умница» или «Моя сестра всегда хорошая». Попробуйте выйти за рамки этих определений. Сделайте все возможное, чтобы воспринимать сестру как личность.
   • Остановитесь на мгновение, когда обнаружите, что навешиваете ярлык на сестру. Пожалуйста, найдите время, чтобы усомниться в достоверности этого поля. Ваша сестра видит себя такой? Есть ли что-нибудь в вашей сестре, что не соответствует этому ярлыку?
   • Сосредоточьтесь на аспектах личности вашей сестры, которые не соответствуют тому ярлыку, который вы используете для нее. Вы можете думать, что ваша сестра больше спортсмен, чем интеллектуал. Подумайте об этом, и вы поймете, что она только что получила высокую оценку на экзамене по химии.
5. Найдите время, чтобы провести с сестрой. Проведение времени с сестрой жизненно важно, чтобы научиться ценить ее. Связь между вами будет укрепляться благодаря совместной деятельности. Старайтесь каждую неделю проводить время с сестрой.
   • Сходи на спортивные игры сестры после школы. Отведите ее на следующий урок игры на фортепиано. Попроси ее пойти с тобой. Например, вы можете пригласить ее на свою следующую выставку.
   • Также делайте что-нибудь вместе в течение дня. Посмотрите фильм с сестрой после школы. Сыграйте вместе в игру. Говорите о фильмах, книгах и музыке.

Часть 3 из 3: Как справиться с конфликтом с сестрой

1. Подумайте, прежде чем отвечать. Худшее, что вы можете сделать в конфликте, - это немедленно отреагировать. Если ваша сестра обижает вас, сделайте паузу, прежде чем отвечать. Сделайте несколько глубоких вдохов и сосчитайте, например, до пяти. Это убережет вас от гнева на сестру, который может ухудшить ситуацию.
2. Выразите себя словами. Используйте слова для разрешения конфликтов. Не кричите и не кричите, потому что тогда вы действительно не общаетесь. Никогда не прибегайте к физическому насилию, это только ухудшит положение. Вы также не хотите случайно причинить вред своей сестре во время ссоры.
   • Дайте сестре понять, что она вас обидела или расстроила. Вместо того чтобы злиться, объясните неприемлемое поведение простым языком.
   • Например, скажите что-нибудь вроде: «Элла, не сжимай меня». Сжимать больно ». Это более эффективно, чем кричать или давить в ответ.
3. Избегайте тем, которые приводят к конфликтам. Определенные темы могут просто вызвать споры. Может быть, ваша сестра ненавидит обсуждать то, что происходит в школе. Может быть, ты в чем-то не согласен. Если определенные темы приводят только к конфликту, возможно, вам лучше просто избегать их. Никто не всегда со всем согласен.
4. Обсуди с родителями. Если с братом или сестрой возникла, казалось бы, неразрешимая проблема, поговорите об этом со своими родителями. Ваши родители хотят, чтобы вы и ваша сестра ладили. Они с радостью выступят посредником, если у вас двоих возникнут проблемы.
   • Не говорите об этом в негативном ключе. Вы же не хотите, чтобы родители считали вас сварливым или злым. Представьте себя человеком, который хочет решить проблему, вместо того, чтобы иметь рядом родителей.
   • Например, скажите что-нибудь вроде: «Папа, я все время ругался с Софи. Не могли бы вы дать мне какой-нибудь совет, как дать ей понять, чтобы она не читала мой дневник? "

Советы

• Найдите то, что вам обоим нравится делать, чтобы вы могли делать это вместе. Сделайте это время для вас двоих особенным.
• Попробуй рассмешить ее! Юмор может помочь сблизить людей и снизить напряжение в определенных ситуациях.
• Если ваша сестра кажется расстроенной, спросите ее, что случилось. Демонстрация того, что вы заботитесь о ней, укрепляет ваши отношения.
• Если вы двое ссоритесь, уходите. Возможно, вам потребуется некоторое расстояние друг от друга.
• Попробуйте вместе испечь кексы, ведь кто не любит кексы? Вы тоже хорошо проведете время на кухне! Если она скажет «нет», не волнуйтесь; может она просто не в настроении.Сделайте их с кем-нибудь еще и попробуйте еще раз в другое время.
• Спросите ее, чем она любит заниматься, и перечислите это. Тогда вы сможете делать это вместе.