Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: определение проблемы
• Часть 2 из 3: Сотрудничество
• Часть 3 из 3: Заботьтесь о себе
• Советы
• Предупреждения

Отношения не всегда просты. Часто может казаться, что оба партнера соревнуются с остальным миром за то, чтобы проводить время вместе. Здоровые отношения - это товарищеские отношения и общение. Ваш друг может вообще не чувствовать, что что-то происходит, но также может быть, что он немного отстранен из-за всех стрессов в его жизни. В любом случае, возможно, пришло время вернуть контроль над вашими отношениями и вернуть их в нормальное русло.

Шагать

Часть 1 из 3: определение проблемы

1. Рассмотрим ситуацию. Интересно, что заставляет друга отгораживаться от вас? Это может быть связано со стрессом на работе, плохим здоровьем, беспокойством или семейными проблемами.
   • Ключом к решению любой проблемы является понимание того, что ее вызывает. Не стоит сразу предполагать, что он закрывается из-за того, что вы сделали бы.
   • Не делайте это «своей ошибкой».
2. Не паникуй. Все станет только хуже, когда вы начнете беспокоиться о статусе ваших отношений. Стресс часто возникает из-за предположений, сделанных на основе неполных данных. Если вы заняты, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы восстановить способность ясно мыслить.
3. Поговори с ним. Предпосылка любых успешных отношений - открытое и честное общение. Сядьте спокойно, чтобы поговорить о своих чувствах. Не давите на него и не занимайте атакующую позицию. Дайте ему понять, что хотите проводить с ним больше времени. Спросите его, есть ли что-нибудь, о чем он хочет поговорить.
   • Иногда трудно говорить о своих чувствах даже со своим парнем. Важная часть отношений - это то, что вы верите в своего партнера. Если вы хотите, чтобы ваши отношения работали, вы оба должны быть открыты друг другу.
   • Обратите внимание на язык тела. Он скрестил руки на груди? Или ты? Вы замечаете, что тон разговора усиливается? Если вы видите, что это происходит, сделайте шаг назад. Один или оба из вас могут чувствовать себя неслышанными.
4. Освежите его память. Возможно, вы сказали своему другу, что скучаете по нему, но вам нужно будет напомнить ему, что именно он скучает в вас. Физическая близость - здоровая часть любовного романа. Вам не обязательно сразу же прыгать с ним в постель, просто дайте ему понять, что вам нравится его общество.
   • Помните о его пределах, прежде чем пробовать что-то интимное. Если он не в настроении для романтических отношений, не заставляйте его.
5. Прекратите делать за него работу. Если ты его стираешь, перестань. Если вы всегда готовите ужин, пропустите вечер. Не противоречите ему, но дайте ему понять, как много вы для него делаете. Ваше время дорого, не позволяйте ему пользоваться им.
   • Эта тактика может создать некоторую напряженность между вами. Но это может помочь определить, что вызывает ваши проблемы, и прояснить ситуацию.

Часть 2 из 3: Сотрудничество

1. Зарезервируйте вечер для вас двоих вместе. Выберите один вечер недели, чтобы провести время вместе, и придерживайтесь его. Согласитесь с ним, что этот вечер зарезервирован каждую неделю. Вам не нужно делать ничего необычного или дорогого, просто дайте ему понять, что вы хотите, чтобы ваши отношения были приоритетом.
2. Найдите занятия, которые вам понравятся вместе. Сходи на прогулку, сходи поужинать. Попробуйте как можно больше разных вещей, пока не найдете то, что понравится вам обоим. Вспомните, когда вы впервые встретились и чем занимались тогда.
   • Будьте изобретательны и пробуйте новое, чтобы укрепить отношения. Предлагайте делать то, что, как вы уверены, ему понравится, и поощряйте его делать то же самое для вас.
3. Смех. Смех может сблизить людей, особенно в напряженной ситуации. Посмотрите вместе комедию или сходите в театр смеха. Вы даже можете попробовать рассказывать друг другу анекдоты. Не стоит недооценивать силу смеха.
   • Еще один способ рассмеяться - пощекотать друг друга. Щекотка - признак привязанности и игривости. Это отличный пример взаимных уступок, которые должны быть в отношениях.
   • Щекотка также вызывает сексуальное возбуждение у взрослых.
4. Идите на компромиссы. Примите тот факт, что ваш друг хочет заниматься тем, что вам не нравится. Учитывайте его потребности. Если ему нравится смотреть телевизор, а вам нравится выходить на улицу, запланируйте один вечер посмотреть фильм, а на следующий - пойти куда-нибудь.
   • Это также относится к разногласиям. Если вы заметили, что что-то вот-вот произойдет, подумайте о ситуации. Не сосредотачивайтесь на том, чтобы «выиграть» обсуждение. Цель - сохранить отношения. Помните фразу: «Мы согласны, что не согласны».
5. Попробуйте подружиться с его друзьями. Вам не нужно менять людей, которым вы подходите, просто будьте счастливы и позитивны. Кроме того, пригласите друга провести время с друзьями.
   • Учитывайте границы друг друга. Не думайте, что вас всегда будут приглашать гулять с ним и его друзьями. В то же время не считайте себя обязанным брать его с собой куда угодно.
6. Быть почтительным. Дайте другу пространство и позвольте ему сохранить свою независимость. Несмотря на то, что цель здесь - заставить вашего парня проводить с вами больше времени, важно не задушить его. В противном случае велика вероятность, что вы прогоните его подальше.
   • Не требуйте перемен. Поддерживайте и соглашайтесь с тем, что у вашего друга есть другие друзья.
   • Не играйте с ним в игры. Не пытайтесь «вернуть его», ведя себя отстраненно. Если превратить это в драму, станет только хуже.

Часть 3 из 3: Заботьтесь о себе

1. Быть сильным. Люди любят уверенность в себе. Это желаемое качество для (потенциального) партнера. Не унывайте из-за того, что вы имеете дело с партнером, который пренебрегает вами. Берегите себя и продолжайте верить в то, кто вы есть.
   • Если вы чувствуете себя уверенно, скорее всего, ваш партнер заметит вас и проведет с вами больше времени.
   • Носите одежду, в которой вы чувствуете себя сексуально. Вы всегда хотели знать, как вы будете выглядеть с другим цветом волос, попробуйте покрасить их. Делайте это только для себя. Важно, чтобы вы хорошо относились к себе.
2. Быть независимым. Когда ваш друг хочет сделать что-то без вас, а он это делает, найдите способ весело провести время.
   • Занимайтесь чем-нибудь с друзьями или начните новое хобби, которое вам всегда было интересно.
3. Ведите здоровый образ жизни. Упражнения не только сохранят форму, но и улучшат настроение, а также помогут снизить уровень стресса.
   • Даже если в ваших отношениях все хорошо, важно хорошо заботиться о своем теле.
4. Оставайся позитивным. Лучший способ привлечь людей (даже если это ваш парень) - убедиться, что вы довольны собой. Позитивный настрой - верный способ заставить друга заметить вас. Счастье заразительно.
   • Попробуйте медитацию, чтобы очистить свой ум и укрепить позитивный настрой.

Советы

• Подруга по-прежнему друг. Убедитесь, что вы рядом с ним, когда он больше всего в вас нуждается, и он тоже должен быть рядом с вами.
• Это не только для девочек или женщин. Если вы мальчик или мужчина и чувствуете, что девушка игнорирует вас, применимы большинство из этих шагов.
• Вы не можете изменить кого-то. Не пытайся. Это не сработает, и отношения не в этом.
• Потерпи.
• Постарайтесь понять друг друга и не полагайтесь исключительно на собственные чувства и идеи, чтобы научиться общаться.

Предупреждения

• Не игнорируйте возможность того, что ваши отношения могут закончиться. Если вам кажется, что вы сделали все возможное, чтобы наладить отношения, но проблемы не исчезли, возможно, пришло время оставить это позади. Если да, то ничего страшного. Потерять отношения никогда не бывает легко, но возможно.