Узнайте, почему кто-то плохо с вами обращается

Видео: Как поставить человека на место? 5 фраз, о которых стоит узнать 16+

Содержание

Шагать
Советы
Предупреждения

Вы думаете, что кто-то плохо с вами обращается, но не совсем понимаете почему? Как вы думаете, они что-то замышляют или втайне ненавидят вас? Будь то друзья, член семьи или люди, которых вы даже не знаете, понимание того, почему кто-то плохо с вами обращается, является важным первым шагом в решении проблемы.

Шагать

Обратите внимание на то, как кто-то ведет себя рядом с вами. Каковы некоторые из наиболее явных признаков того, что этот человек ведет себя не очень хорошо и имеет дурные намерения? Некоторые возможные признаки могут включать в себя сплетни о вас с другими, игнорирование вас, высказывание вам обидных вещей, ломку или кражу ваших вещей, принижение себя, обманывание себя, чтобы попасть в беду из-за чего-то, чего вы не делали, или ругать вас, заявлять, что вы не такие умные / красивые / популярные / ценные и т. д., как они, запугивают, оставляют недобрые / недобрые сообщения о вас в социальных сетях или нарушают свои обещания поклялся что они сохранят это.
Подумайте, как вы себя чувствуете. Какие чувства или реакции добавляют к их словам и действиям ты появиться? Считаете ли вы, что вам нужно постоянно страдать, что все сказанное призвано спровоцировать или подорвать вас, и что все, что человек рядом с вами говорит или делает где-то, заставляет вас чувствовать себя негативно, обиженно или униженно, тогда возможно, что этот человек действует подло.
Прежде чем делать выводы, сначала проработайте несколько вариантов. Наши собственные чувства рассказывают только часть истории, и иногда мы можем сильно ошибаться, потому что еще не поняли вещи от другого человека. Таким образом, хотя вы можете быть уверены, что действия или слова другого человека имеют намерение и фактически означают, по-прежнему важно рассмотреть некоторые из возможных причин или причин его поведения. Это позволяет вам лучше понять их мотивы; иногда люди непреднамеренно обидны или бездумны, но не намеренно злы. Каким бы ни было действие или комментарий, всегда есть основная причина, которую следует понять, прежде чем предпринимать какие-либо действия против человека. Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе (и ответьте честно):
- Может, это просто твоя фантазия? Когда у вас плохой день, люди иногда могут казаться более злыми и злыми, чем в дни, когда вы счастливы; так работает ваш мозг, передавая свои нюансы и чувства другим.
- Может быть, другой влюблен в тебя? Иногда человек может попытаться привлечь ваше внимание грубостью или оскорблением, или он может смущаться и использовать это, чтобы держать вас на временной дистанции. Не все люди так делают и как человек действительно Казалось бы, грубое поведение для вас не обязательно означает, что этот человек влюблен в вас, и если он влюблен, вы, скорее всего, уловите другие сигналы, и такое поведение, скорее всего, не будет продолжаться очень долго.
- Может быть, они хотят тебя чему-то научить? Молодые люди, как и пожилые люди, воспринимают благожелательные советы или любящие выговоры от друзей и семьи как комментарии, направленные на то, чтобы причинить боль или причинить боль. Однако конструктивная обратная связь не вредит, и любящие вас люди просто пытаются вам помочь, поэтому не путайте разные подходы.
- Может ли ревность сыграть свою роль? Говорят ли они что-то, чтобы поставить вас на место или заставить себя почувствовать себя лучше? Это может быть так, если они неуверены в себе и пытаются чувствовать себя лучше, чем вы. В данном случае это скорее объяснение того, что они думают о себе, чем того, что они думают о вас, но это может быть трудно увидеть при столкновении с этим.
- Неужели вы их случайно оскорбили? Сам того не зная, вы могли сначала обидеть другого человека. Это особенно характерно для друзей, которые не хотят злить друг друга; они могут не захотеть противостоять вам в том, что вы сказали или сделали, поэтому они направят на вас свой пассивный гнев, проявляя злость, вместо того, чтобы открыто и честно говорить о своих чувствах.
- Может у них проблемы? Люди, не знающие, как достучаться до других, могут выражать свое разочарование с помощью гнева - заставлять других чувствовать себя плохо кажется полезным способом улучшить свое самочувствие, но это всегда происходит за счет другого человека. Стресс - одна из основных причин плохого поведения людей: кто-то может на вас злобно огрызнуться только из-за стресса и неспособности контролировать свои эмоции. Важно понимать, когда кто-то выражает свои эмоции, в отличие от того, кто действительно намеревается обидеть вас. Опять же, это не столько заявление о вас, сколько о том, что другой человек думает о себе.
- Может быть, человек просто ненавидит вас? Вероятно, это связано с некоторыми из причин, описанных выше (личные проблемы, ревность или даже то, что вы путаете вас с кем-то из прошлого, который им не нравится, и т. Д.), Но во многих случаях люди относятся к вам не потому, что вы причиняете боль их.
Задайте себе несколько вопросов. Зачем вам от них подтверждение? Неужели они вам так нужны, что нужно быть покорным, чтобы почувствовать себя лучше? Какая разница, если ты им не нравишься? Помните, что вы производите впечатление неуверенного / нуждающегося, если беспокоитесь об этом.
Спроси у других. Спросите мнение других, особенно своих родителей и друзей, чтобы вы могли решить, что делать, или получить более четкое представление о том, почему этот человек ведет себя таким образом. Никогда не обращайтесь за советом к друзьям, которые ненавидят человека, о котором вы спрашиваете; есть риск, что в этом случае они выставят человека в негативном свете, возможно, чтобы вызвать спор или сделать так, чтобы отношения с этим человеком оставались плохими. Лучше всего спросить у ваших родителей или супруга, у надежного наставника или у очень надежного друга или члена семьи; обычно вы сможете найти нейтрального человека, который не имеет ничего общего с подлым поведением и сможет вам помочь.
Противостаньте этому человеку, если вы его знаете. Важно, чтобы вы выполнили шаги по установлению фактических доказательств подлого поведения, описанного выше, включили свои собственные чувства и рассмотрели все другие варианты, прежде чем противостоять этому человеку. Обвинение кого-то в подлости несет в себе большую эмоциональную перегрузку, и если вы не уясните факты, и вы просто обвиняете вместо того, чтобы объяснять себя (используя «Я-утверждения»), то вы можете заставить другого человека рассердиться или стать глупым. , что может привести к защитному поведению, а не к конструктивному разговору. Убедитесь, что вы не просто вообразили это и что другому человеку не нужна была единовременная отдушина; Слона из пресловутой мышки лучше не делать. Объясните человеку, как вы относитесь к неприятному поведению, и дайте ему понять, что вы открыты для обсуждения с ним любых относящихся к делу вопросов, если человек этого захочет, и особенно, что вы хотите, чтобы между вами прояснилось, если вы сказали или сделали. что-то, что его злило.
- Сохраняйте спокойствие и не требуйте отговорок и не повторяйте слово в слово сказанное; просто попросите их учесть ваши чувства в следующий раз.
- Если у человека нет ответа, дайте ему время вернуться к нему позже - это его дело сейчас, и он может продолжать вести себя подло или бросить.
- Если они продолжат, значит, это указывает на то, насколько вам больно. Теперь у вас есть подтверждение, что они делают это специально, и вы можете подумать о других действиях.
- Если вы плохо знаете этого человека, попросите кого-нибудь присоединиться к вам, например друга, консультанта, родителя или другого доверенного лица.
Избегайте контакта с человеком, если неприятное поведение не исчезнет. После того, как вы попытались что-то с этим сделать, вы мало что можете сделать, чтобы заставить таких людей изменить свое мнение, если они затем решат вести себя плохо. Это, вероятно, означает, что они либо серьезно ненавидят вас (опять же, это обычно не имеет ничего общего с вами, а в основном с ними) или что они не хотят потерять лицо, изменив свое отношение, и продолжают, несмотря на предыдущие факты (опять же, это не о вас , но и о собственной неуверенности). Однако - и это самая важная часть - вам не нужно принимать того, кто пытается заставить вас чувствовать себя плохо. Держитесь подальше от их сферы и не слушайте их язвительные замечания, злобное отношение или грубое поведение. Попросите друзей перестать обсуждать с вами эти вещи и предложите им выбрать свои деньги. Дайте людям понять, что вы больше не принимаете это, и прекратите контакт. Даже самому подлому человеку становится скучно, когда его цель перестает отвечать, после чего он начинает искать кого-нибудь, чтобы побеспокоить его.
Продолжай жить своей жизнью. На этом этапе, если укрепление ваших границ не помогло, несмотря на все усилия, и вы нашли хорошую защитную стратегию, чтобы избегать этого человека, попробуйте притвориться, что этот человек не является частью вашей жизни. Просто оставьте их в стороне, если они не имеют к вам никакого отношения. Однако вполне вероятно, что останутся чувства относительно того, почему это произошло и как вы себя при этом почувствовали. Не забывайте, что жить прошлым бессмысленно; вы сделали все, что могли, чтобы примириться с другим и убедиться, что другой перестанет злиться на вас. Продолжайте заниматься своей жизнью и делами, окружайте себя людьми, которые вам не нравятся, и сосредоточьтесь на том, что для вас важно. Показывая, что подлое поведение не овладевает вами и не разрушает другие отношения, вы можете преуспеть, в то время как подлому человеку приходится жить со своей собственной подлостью.
- Если плохое поведение продолжается или усиливается, расскажите кому-нибудь, кто может что-то сделать с этим положительным образом - если это происходит в школе, немедленно сообщите об этом учителю, члену семьи или взрослому. Если это происходит на работе, поговорите об этом с сотрудниками отдела кадров, с начальником, которому вы доверяете, или даже с надежными коллегами. Вы должны обеспечить свою безопасность от возмездия, если этот человек устроит вам месть.
- Если неприятное поведение продолжается в домашней обстановке, вы находитесь в более трудном положении. Если у вас есть братья и сестры, попросите родителей вмешаться и установить правила, ограничивающие поведение в семье. Если это родитель, сначала поговорите об этом со своим вторым родителем. Если оба родителя агрессивно реагируют и отказываются помочь вам, обратитесь за помощью вне дома, например, к близкому родственнику, который живет в другом месте, церкви или наставнику из вашей школы, взрослому наставнику, которому вы доверяете, и т. Д. Подвергается опасности.

Советы

Иногда люди злы, потому что они отличаются от вас, но им нравится быть такими же, как вы.
Хотя всегда полезно попытаться выяснить, почему кто-то плохо с вами обращается, во многих случаях вы никогда не узнаете; вы можете интуитивно знать, когда кто-то плохо с вами обращается, и вам не нужно это принимать. Постоять за себя, если это должно причинить вам боль.
Никогда не пытайтесь быть злым в ответ. Это разрушает отношения, перерастает в споры и может привести к опасному поведению. Нет смысла опускаться до их уровня, потому что тогда это превращается в безвыходную ситуацию.
Расскажите таким людям, насколько их поведение вас задевает. Расскажите им, что вы чувствовали, когда они говорили эти вещи.