Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: вставьте тампон
• Метод 2 из 2: плавание с тампоном
• Советы

Не позволяйте своему страху перед использованием тампона во время плавания мешать вам наслаждаться солнечным днем ​​в бассейне или на пляже. Многие девушки не понимают, что использование тампона во время плавания ничем не отличается от использования тампона на уроке математики или на воскресном пикнике. Вот что ты делаешь.

Шагать

Метод 1 из 2: вставьте тампон

1. Вставьте тампон, как обычно. Перед входом в бассейн вы должны чувствовать себя комфортно, используя тампон. Чтобы использовать тампон, просто извлеките его из упаковки, найдите удобное положение, которое позволит вам ввести более толстую половину интродьюсера во влагалище, а затем протолкните более тонкую половину интродьюсера в верхнюю часть до тех пор, пока, если возможно , и продвиньте тампон дальше во влагалище. Как только вы почувствуете, что тампон на месте, осторожно удалите интродьюсер.
   • Вы должны почувствовать, как тампон полностью вошел во влагалище и вышел из интродьюсера. Если вы не протолкните его достаточно далеко, он выйдет вместе с интродьюсером.
2. Убедитесь, что вам удобно. Походите, сядьте и просто немного пошевелитесь, чтобы убедиться, что вы не чувствуете тампон во влагалище. Если это болит или вы все еще чувствуете это, попробуйте еще раз или введите палец во влагалище, чтобы подтолкнуть его вверх. Иногда, когда вы не можете протолкнуть тампон дальше, менструация почти закончилась. В этом случае вам не следует надавливать на нее слишком сильно, если она слишком болит.

Метод 2 из 2: плавание с тампоном

1. Подберите подходящий купальник. Вероятно, сейчас не самое подходящее время для того, чтобы надеть новый хороший купальный костюм светло-розового или ярко-белого цвета. Выбирайте купальник более темного цвета, на случай протечки. Вы также можете выбрать купальник с более толстым низом, чтобы не чувствовать себя обнаженным. Просто выберите то, в чем вы чувствуете себя комфортно и что не привлекает слишком много внимания к вашей заднице. Зная, что у вас меньше шансов увидеть, что люди немного утекают, вы почувствуете себя намного комфортнее.
2. Осторожно уберите нить от тампона. Все это может Бывает, что нитка тампона свисает с нижнего белья. Убедитесь, что вы хорошо заправили его в нижнюю часть купальника, и не волнуйтесь. При желании можно немного обрезать веревку ножницами для ногтей, но не обрезайте ее слишком сильно, иначе ее будет сложно вытащить.
3. Не носите ежедневную прокладку. Подводки работают нет в воде. К сожалению, у вас нет ничего, что могло бы просочиться в нижнюю часть купальника, хотя вода немного ее растворит. Вы можете надевать их в бассейн только в том случае, если знаете, что не собираетесь плавать, или если вы не показываете плавки от бикини (прокладка для трусов может быть видна).
4. Подумайте о том, чтобы надеть шорты, когда идете в бассейн. Если вам нужна дополнительная защита и вы беспокоитесь о том, чтобы выйти в воду и позагорать только в купальном костюме с тампоном, просто наденьте удобную пару джинсов, чтобы чувствовать себя немного увереннее, когда вы выходите из воды.
5. Если хотите, меняйте тампон почаще. Хотя вам не нужно чаще менять тампон во время плавания, если вы немного параноидально относитесь к необходимости менять его или чувствуете дискомфорт, выходя из воды, вы можете сменить его на два часа раньше, если вы это сделаете. хочу.
6. Наслаждайтесь плаванием. Не беспокойтесь о плавании с тампоном - все так делают. Наслаждайтесь плаванием, не беспокоясь о протечках! Плавание снимает судороги, дает вам немного упражнений и заставляет вас чувствовать себя лучше и счастливее по поводу менструации.

Советы

• Держите тампон от 4 до 8 часов.
• Используйте лейкопластырь или другую спортивную ленту, чтобы закрепить нить тампона.
• Если вам неудобно носить тампон в воде, используйте чашку Sani.
• Всегда берите с собой больше тампонов, чем нужно. Никогда не знаешь, когда ты станешь тяжелее или когда девушке что-то понадобится - и кто знает - даже если ты не плаваешь, принеси немного!
• Никогда не носите тампон более 8 часов - это может привести к синдрому токсического шока.