Содержание

• Шаги
• Совет

Кровотечение из носа заставит вас почувствовать себя неловко и крайне неудобно. Обычно это происходит, когда холодно и сухо. Таким образом, лучший способ избежать кровотечения из носа - не допускать высыхания слизистых оболочек носа.

Шаги

Метод 1 из 3: увеличьте влажность

1. 

   Используйте увлажнитель воздуха. Вы можете использовать увлажнитель холодного воздуха или увлажнитель. Когда воздух становится сухим, повышение влажности поможет предотвратить кровотечение из носа. Увлажнение воздуха ночью также облегчит дыхание и сон.
   • Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете сделать его самостоятельно, поставив на обогреватель кастрюлю с водой в холодную погоду. Вода будет медленно испаряться, повышая влажность воздуха.

2. 

   
   
   Уберите влагу из кипятка. Доведите до кипения и положите на стол с циновкой для посуды, чтобы защитить от тепла. Наклонитесь к кастрюле с водой, будьте осторожны, чтобы не обжечься и не вдохнуть пар. Вы можете обернуть голову полотенцем, чтобы создать покрытие, удерживающее водяной пар. Это позволит вам вдыхать больше пара.
   • Вы также можете париться в горячем душе, но горячая вода может обезвожить кожу, что приведет к обратным результатам. Быстро примите горячий душ, чтобы кожа не высыхала, затем отойдите в сторону, чтобы вдохнуть пар из душа или ванны.

3. 

   
   
   Выпейте горячий чай. Пейте медленно и вдыхайте пар. Это оставит вас успокаивающим, расслабляющим и помогает увлажнить носовые ходы.
   • Все чаи, супы и горячие напитки хороши. Выберите то, что вам нравится, и наслаждайтесь.
   • Кроме того, чай, суп и другие жидкости также обеспечат вас водой.
   • Если вы можете использовать кухню на работе или в школе, не бойтесь использовать этот метод там.

4. 

   
   
   Избегайте обезвоживания. Сохранение гидратации также помогает телу удерживать влагу и смягчать кожу. В холодную погоду легко забыть пить достаточно воды, но в сухую и холодную погоду вы обезвоживаетесь. Количество необходимой воды будет зависеть от уровня активности и климата, в котором вы живете. Если у вас есть обогреватель, вырабатывающий горячий и сухой воздух, вам понадобится больше воды для холодного. Вот некоторые из симптомов обезвоживания:
   • Головная боль
   • Сухая кожа
   • Чувство головокружения
   • Мочитесь нечасто, моча темная или мутная.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: Размягчение сухой слизи

1. 

   Держите слизистые оболочки влажными с помощью физиологического раствора для носа. Активными ингредиентами этого раствора в основном являются соль и вода. Вы можете легко купить обычный физиологический раствор без рецепта. Затем, когда почувствуете, что в носу пересохло, быстро распылите его в нос.
   • Поскольку в качестве материала используется только вода и соль, этот пульверизатор очень безопасен, не раздражает слизистые оболочки и не имеет побочных эффектов. Этот продукт очень эффективен в холодное время года, когда холодно. Вы можете взять с собой на работу флакон с физиологическим спреем для носа или отправиться в путешествие, чтобы использовать его 3 раза в день, если это необходимо.
   • Некоторые коммерческие спреи для носа с солевым раствором содержат консерванты, которые могут раздражать слизистые оболочки, но они также предотвращают рост бактерий и других инфекционных веществ. Проверьте ингредиенты на упаковке. Если он содержит консерванты или другие ингредиенты, кроме соли и воды, будьте осторожны, чтобы не превысить дозировку, требуемую вашим врачом или инструкциями производителя.
   • Если вам нужен рассол без консервантов, поищите тот, в котором не используется метод обратного потока, или рассол с высоким pH, чтобы уменьшить количество бактерий.
   • Вы можете приготовить солевой раствор дома, но будет сложно сбалансировать соль и воду, что приведет к сухости носовых пазух. Однако, если у вас нет другого выхода, вы можете попробовать приготовить собственный рассол. Добавьте 1 чайную ложку соли примерно в 1 литр воды. Затем прокипятить 20 минут, чтобы стерилизовать.

2. 

   Нанесите физиологический раствор. Хотя вы часто пользуетесь мазями с антибиотиками, вам следует избегать чрезмерного использования антибиотиков. Большинство простудных заболеваний и гриппа вызываются вирусами, а не бактериями, поэтому антибиотики неэффективны. Вместо этого нанесите слой солевого геля на внутреннюю часть носа, чтобы он оставался влажным.
   • Нанесите гель чистым ватным тампоном. Осторожно нанесите гель на ватный тампон и нанесите на ноздри. Не принимайте слишком много, чтобы не вызвать заложенность носа.

3. 

   Успокаивайте раздраженные слизистые оболочки с помощью геля алоэ вера. Этот метод эффективен при повышенной чувствительности слизистых оболочек после гриппа. Алоэ вера содержит витамины, которые помогают заживлять и питать кожу. Нанесите на нос чистым ватным тампоном. Получить алоэ можно 2 способами:
   • Купите альпийский микс в аптеке. Затем вы можете применить его к работе или учебе.
   • Отрежьте стебель растения алоэ, которое есть у вас дома. Если вы выберете этот метод, разрежьте ветку алоэ пополам до ее длины и с помощью ватного тампона удалите кожный жир с алоэ после срезания.

4. 

   Не наносите вазелин, минеральное масло или другие нефтепродукты (например, кокосовое масло) внутрь носа. Если вы вдыхаете небольшое количество этих продуктов в легкие, это может вызвать пневмонию.
   • Если вы все же хотите использовать маслянистый продукт, никогда не используйте его перед сном. Должен сидеть в вертикальном положении в течение нескольких часов после нанесения продукта. Не пытайтесь нанести лекарство слишком глубоко в нос, достаточно 0,5 см.
   • Не следует наносить маслянистые продукты на слизистые оболочки маленьких детей, так как это может привести к пневмонии.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: Лечение кровотечения из носа

1. 

   Используйте простые решения, чтобы остановить кровотечение. Большинство носовых кровотечений не опасны и должны прекратиться в течение нескольких минут. Однако вы можете остановить кровотечение быстрее:
   • Надавите на кровоточащую ноздрю. Сожмите нос и дышите через рот. Давление заставит кровь свернуться и прекратить кровотечение. Вам нужно будет делать это в течение 10 минут или больше. Кроме того, в нос можно вставить салфетку для впитывания крови.
   • Сядьте прямо, чтобы голова была выше сердца. Не ложитесь и не наклоняйте голову назад, так как это приведет к обратному стеканию крови в горло. Когда проглатывается слишком много крови, желудок испытывает дискомфорт.
   • Положите на нос холодный компресс, чтобы сузить кровеносные сосуды. Если у вас нет холодного компресса, вы можете заменить его, завернув замороженные овощи в чистое полотенце.
   • Вы также можете одновременно положить холодный компресс на шею, чтобы сузить кровеносные сосуды, идущие вверх по голове.

2. 

   Получите неотложную медицинскую помощь, если кровотечение из носа является симптомом, связанным с чем-то серьезным. Такие как:
   • Вы получили травму или попали в аварию.
   • Вы теряете много крови.
   • Тебе трудно дышать.
   • Кровь не прекращает кровотечение через 30 минут, плотно сжимая нос.
   • Люди с носовым кровотечением в возрасте до 2 лет.
   • У вас бывают кровотечения из носа несколько раз в неделю.

3. 

   Обратитесь к врачу для тщательного обследования. Причиной кровотечения из носа обычно является сухость в носу и ковыряние в носу. Если это не по этим двум причинам, вам следует обратиться к врачу за медицинским диагнозом. Есть много разных источников причин, таких как:
   • Синусит
   • Аллергия
   • Принимайте аспирин или препараты для разжижения крови
   • Патология, препятствующая свертыванию крови
   • Контакт с веществом
   • Употребление опиума
   • Грипп
   • Раздел
   • Злоупотребление назальным спреем
   • В нос застряли посторонние предметы
   • Ринит
   • Травма, повреждение
   • Пить алкоголь
   • Носовые полипы или шишки в носу
   • Операция
   • Беременная
   рекламное объявление

Совет

• Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Избегайте дыхания через рот. Когда вы много дышите через нос, в носу будет оставаться много влаги.
• Когда холодно, накиньте накидку на нос и дышите через нос, а не через рот.