Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: наполните носок рисом
• Часть 2 из 3: Нагрев рисового носка
• Предупреждения

Рисовый носок - это самодельная грелка, которую можно быстро разогреть в микроволновой печи. Затем вы можете приложить теплый рисовый носок к различным частям тела, чтобы избавиться от боли, озноба и других заболеваний. Важно использовать хлопковые носки для рисовых носков, которые не загораются и не тают при нагревании. Также завяжите носок узлом, чтобы при необходимости можно было вставить новую начинку.

Шагать

Часть 1 из 3: наполните носок рисом

1. Выберите подходящий носок. Для грелки меньшего размера используйте носок до середины икры. Чтобы сделать грелку большего размера, используйте носок, закрывающий икры, или коленный носок. Используйте носки из 100% хлопка. Выберите толстые носки из тонкой ткани, чтобы защитить кожу от горячего риса и предотвратить выпадение риса из носка.
   • Важно использовать хлопок, поскольку он не горит и не плавится в микроволновой печи.
   • Убедитесь, что в носок не вплетены металлические нити, такие как серебро или медь, так как эти материалы могут загореться в микроволновой печи.
   • Не используйте дырявый носок, так как рис будет выпадать.
   • Чтобы сделать грелку большего размера, используйте небольшую наволочку вместо носка.
2. При необходимости добавьте новый рис. Со временем рис в носке может начать пахнуть несвежим или подгоревшим. Когда это произойдет, откройте носок, выбросьте рис и наполните носок свежим рисом. Таким образом вы избежите риска возгорания и убедитесь, что рисовый носок не начинает пахнуть, когда вы его используете.

Часть 2 из 3: Нагрев рисового носка

1. Нагрейте рисовый носок в духовке. Разогрейте духовку до 150 градусов Цельсия. Поместите рисовый носок в глубокий противень или форму для запекания. Закройте банку или миску крышкой или накройте их алюминиевой фольгой. Наполните жаростойкую форму или миску водой. Когда духовка достаточно нагреется, поместите форму для запекания или форму для запекания на верхнюю решетку, а миску с водой - на решетку под ней. Через 20 минут проверьте, насколько теплый рисовый носок. При необходимости нагрейте рисовый носок еще 10 минут.
   • Вода в духовке сохраняет воздух влажным и предотвращает подгорание ткани и риса.
2. Поместите рисовый носок на нагреватель. Зимой вы можете поставить рисовый носок на батарею отопления, если она у вас есть дома. Оберните рисовый носок листом алюминиевой фольги. Поместите носок на радиатор и дайте ему нагреться от 30 минут до часа. Каждые 10 минут переворачивайте носок, чтобы убедиться, что он нагревается равномерно.
3. Оставайся в тепле. Носок с горячим рисом - отличный способ согреться, когда вы дрожите, замерзли из-за того, что вы были на улице, или когда в доме недостаточно тепло. Если у вас мерзнут ноги, согрейте носок, положите его на пол и сядьте, положив ноги на носок. Когда все тело станет холодным, согрейте носок, положите его на колени и заверните в одеяло.
   • Вы также можете положить теплый рисовый носок в постель на ночь, чтобы согреться, когда вы ложитесь спать.
4. Успокаивает боль и спазмы. Когда вы устали, больны или сломаны, у вас часто возникают боли в суставах и мышцах. Приложите теплый рисовый носок к пораженному участку на 20-25 минут, чтобы облегчить боль. Например, можно надеть носок на шею. При менструальных болях лягте на спину и положите на живот теплый рисовый носок на полчаса.
5. Успокаивает головную боль. Головные боли, мигрени, давление в носовых пазухах и другие недуги, вызывающие боль в голове и лице, иногда можно лечить с помощью грелок. Лягте на спину и приложите теплый рисовый носок ко лбу или лицу для облегчения. Вы также можете лечь головой на рисовый носок, как если бы носок был подушкой.
6. Успокаивает боль, вызванную артритом. Боль, вызванную артритом, часто можно облегчить с помощью тепла, и рисовый носок - отличный способ позаботиться об этом тепле. Разогрейте рисовый носок и приложите его к больным суставам на 20 минут.

Предупреждения

• Никогда не используйте рисовый носок для ребенка, спящего, парализованного или принимающего лекарства, вызывающие онемение. Он или она не сможет чувствовать и двигать рисовый носок и в результате может обжечься.