Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3. Обратите внимание на поведение
• Метод 2 из 3: наблюдение за языком тела
• Метод 3 из 3: Оценить факторы риска
• Советы
• Предупреждения

Патологический лжец - это тот, кто навязчиво лжет или искажает правду. Он / она, вероятно, несколько отстранен от реальности, верит лжи, которую рассказывает, и этим пытается восполнить недостаток самооценки. Чтобы распознать патологического лжеца, вы должны обращать внимание на поведение и язык тела, например на чрезмерный зрительный контакт. Также обратите внимание, можете ли вы заметить несоответствия в рассказах. Такие проблемы, как зависимость и нестабильные отношения в прошлом, также могут быть признаками того, что кто-то патологический лжец.

Шагать

Метод 1 из 3. Обратите внимание на поведение

1. Обдумайте природу предполагаемой лжи. Вы можете подозревать друга, члена семьи или коллегу в регулярном искажении правды. Сравните всю предполагаемую ложь и посмотрите, что у них общего. Патологические лжецы могут лгать, чтобы вызвать сочувствие, от скуки или незащищенности. Другой причиной лжи может быть то, что лжец на мгновение оказывается в центре внимания после того, как он распространяет ложь. Этому человеку нужно все внимание, и он делает все возможное, чтобы его получить. Как только он / она попробуют это внимание, ложь будет становиться все больше и больше, чтобы оставаться в центре внимания.
   • Некоторые патологические лжецы пытаются вызвать жалость. Они преувеличивают или придумывают боли, или раздувают мелкие проблемы в своей жизни до нелепых размеров, так что другие находят их жалкими.
   • Патологическим лжецам часто не хватает чувства собственного достоинства. Они лгут, чтобы казаться важнее, чем они есть на самом деле. Они преувеличивают личные или профессиональные достижения, чтобы создать впечатление, что у них впечатляющая и стоящая жизнь. В этом случае они с большей вероятностью солгут, чтобы убедить себя, чем обмануть вас.
   • Некоторые патологические лжецы лгут, потому что им скучно. Они придумывают события или истории, чтобы причинить боль другим. Это создает драму, так что скука в жизни патологического лжеца временно уменьшается.
   • Иногда патологический лжец наслаждается вниманием, которое он получает от других, когда рассказывает экстравагантные истории о себе. Чтобы сохранить видимость, ложь становится все более сложной.
2. Послушайте, повторяет ли он / она рассказы других людей. Патологических лжецов часто ловят на лжи. Часто можно услышать, что он повторяет чужую историю, как будто это случилось с ним. Если что-то в истории кажется вам знакомым, подумайте, рассказывал ли кто-нибудь эту историю раньше.
   • Возможно, патологический лжец повторяет историю друга или члена семьи. Также он может пересказать историю из фильма или сериала. Эти истории также могут быть вплетены в версию о патологическом лжеце.
   • Например, ваш коллега рассказывает вам историю, которая звучит знакомо, но вы не знаете, когда слышали ее раньше. Позже вы услышите похожую историю в новостях. Если ваш коллега патологический лжец, возможно, он взял эту историю из новостей и притворился своей.
3. Понаблюдайте, отвечает ли человек на вопросы уклончиво. Когда вы противостоите ему / ей, патологический лжец часто ищет способ уклониться от ответов на вопросы. Патологические лжецы по своей природе склонны к манипуляциям, поэтому вы можете подумать, что он / она ответил на ваш вопрос, хотя они этого не сделали.
   • Например, ваш друг может рассказать, что недавно поругался со своим лучшим другом. У вас также часто возникают проблемы с общением с этим другом, поэтому вы задаетесь вопросом, не являются ли его проблемы в отношениях закономерными. Вы можете спросить что-то вроде: «Почему ты больше не разговариваешь с Элис?»
   • Например, друг может ответить: «Мы не разговаривали друг с другом год». Он / она не ответит на ваш вопрос. Он / она старается избегать даже более прямых вопросов. Например, если вы спросите: «Вы так набросились на Элизу, как часто делаете со мной?»
4. Следите за манипуляциями. Патологические лжецы очень хорошо умеют манипулировать другими. Они изучают других, чтобы найти способы отвлечь внимание от лжи. Обратите внимание на то, как к вам относится патологический лжец. Затем вы можете обнаружить тонкие формы манипуляции.
   • Патологические лжецы часто используют сексуальное напряжение как средство эмоциональной манипуляции. Если вас привлекает подозреваемый патологический лжец, он / она будет флиртовать с вами, когда вы противостоите ему / ей лжи.
   • Он / она также внимательно изучит вас, чтобы увидеть, где лежат ваши пределы. Патологический лжец часто точно знает, во что люди поверят. Он / она может понять, что вы не верите лжи о болезни, но верите лжи об эмоциональных проблемах. Если вы слышите, как лжец разговаривает с кем-то другим, он может подумать о других жалобах или болях, о которых он не упомянул в вас.
5. Наблюдайте, как человек отреагирует, если вы поймаете его на лжи. Нет двух одинаковых патологических лжецов. Однако большинство из них агрессивно реагируют, когда уличены во лжи. Если кто-то рассердился, когда вы обвиняете его во лжи, возможно, вы имеете дело с патологическим лжецом.
   • Патологический лжец может очень сильно защищаться. Он / она может обвинить кого-то во лжи, например, сказать: «Я придумал это только потому, что наш босс такой неприятный».
   • Он / она также может придумать еще одну ложь, чтобы скрыть первую. Например: «Нет, я потратил эти деньги на ремонт машины, но половину потратил на продукты. Я забыл сказать вам, что ходил в супермаркет».
   • Он / она также может рассердиться, если вы поймаете его / ее на лжи. Он / она может кричать или плакать, чтобы вызвать жалость.
6. Рассмотрите историю ее / ее психического здоровья. Ложь может быть связана с определенными проблемами психического здоровья, такими как пограничное состояние, депрессия, биполярное расстройство и нарциссическая личность. Если вы хорошо знаете этого человека, вы сможете узнать больше об истории его психического здоровья и посоветовать ему обратиться за помощью к специалисту.
   • Возможно, вы сможете использовать эту историю, чтобы обнаружить закономерности во лжи. Врет ли он / она только при определенных обстоятельствах? Пытается ли он / она заново изобрести себя или произвести впечатление на других ложью? Врет ли он / она, чтобы не говорить об определенных ситуациях?

Метод 2 из 3: наблюдение за языком тела

1. Следите за зрительным контактом. Многие люди думают, что патологические лжецы будут избегать зрительного контакта. В то время как кто-то лжет, часто избегает зрительного контакта, обычно это не относится к патологическим лжецам. Они слишком часто смотрят в глаза. Так патологический лжец выглядит заслуживающим доверия.
   • Патологический лжец часто не смотрит в сторону, когда что-то говорит. Обычно вы время от времени смотрите в другую сторону, когда разговариваете с кем-то. Однако патологический лжец будет продолжать пялиться на вас, пока разговаривает с вами.
   • Вы также можете увидеть легкие признаки лжи в глазу. У патологического лжеца могут быть слегка расширены зрачки, или он медленно моргает.
2. Обратите внимание, если кто-то кажется расслабленным. Когда нормальные люди лгут, они часто проявляют беспокойство или проявляют другие признаки нервозности. Однако патологический лжец не испытывает угрызений совести, если он лжет. Вот почему он / она иногда выглядит слишком расслабленным, когда лжет. Патологические лжецы могут казаться очень общительными и спокойными. Даже если вы знаете, что кто-то лжет, они часто не проявляют никаких признаков напряжения или нервозности.
   • Например, вы слышите, как коллега рассказывает историю во время обеда. Позже, в перерыве, подозреваемый патологический лжец повторяет историю, как если бы это случилось с ним / ней.
   • Он / она выглядит так, будто это его / ее не беспокоит, а вы знаете, что он / она лжет. Он рассказывает историю без напряжения и кажется очень комфортным. Если бы вы не знали лучше, вы, вероятно, сразу поверили бы этой истории.
3. Обратите внимание на тон его голоса. Небольшие изменения в тоне голоса могут означать, что кто-то лжет. Хотя не все патологические лжецы меняют тон своего голоса, некоторые это делают. Смена тона наряду с другими симптомами может указывать на то, что человек патологический лжец.
   • Возможно, его / ее голос будет немного повышаться или понижаться, если он / она лжет.
   • Патологический лжец может также облизывать губы или пить воду во время разговора. Острые ощущения от лжи могут вызвать выработку адреналина и сокращение голосовых связок, в результате чего лжецу понадобится вода.
4. Обратите внимание на его / ее улыбку. Хотя патологические лжецы не обязаны демонстрировать особый язык тела, когда они лгут, они могут неуместно улыбаться. Улыбку сложно подделать, поэтому внимательно следите за его / ее губами. С искренней улыбкой вы можете увидеть изменения на всем лице. Часто морщатся уголки глаз. С фальшивой улыбкой вы видите изменения только вокруг рта.

Метод 3 из 3: Оценить факторы риска

1. Следите за скрытыми тайными привычками. Если у этого человека есть проблемы с зависимостью от психоактивных веществ, азартными играми, расстройством пищевого поведения или другими деструктивными привычками, он, скорее всего, станет патологическим лжецом.
   • Например, вы заметили, что ваш коллега много пьет на корпоративной вечеринке. Он всегда идет за новым напитком, когда в баре никого нет, или даже выпил целую бутылку.
   • Вы также могли видеть, что коллега никогда ничего не ест на обед, но он / она спрятал еду в своем офисе. Возможно, у него / нее расстройство пищевого поведения, из-за которого он / она не хочет есть одновременно с коллегами.
2. Подумайте, живет ли человек в этой реальности. Патологические лжецы часто живут вне реальности. Иногда они сами верят в свою ложь. Они обманывают себя, говоря о собственных способностях.
   • Патологические лжецы склонны преувеличивать собственное значение. Они видят в чем-то банальном, например, комплименте от начальника, как признак личного величия. Когда они говорят кому-то о комплименте, они чувствуют себя очень важными.
   • Патологический лжец может не обладать некоторыми базовыми жизненными навыками, но не видит в этом проблемы.
   • Если у человека искаженное представление о реальности, он может искренне верить в то, что говорит. Хотя это не относится ко всем патологическим лжецам, рассмотрите возможность того, что кто-то лжет не из злого умысла.
3. Подумайте об отношениях этого человека с другими. Патологические лжецы часто имеют нестабильные отношения. Подумайте, что вы знаете о прошлых отношениях этого человека. Ищите предупреждающие признаки нестабильности.
   • Есть ли у этого человека стабильные дружеские отношения или отношения? Отсутствие длительных дружеских отношений и ряд неудачных отношений могут указывать на то, что кто-то патологический лжец.
   • Патологический лжец также может быть отчужден от своей семьи.
4. Изучите карьерный путь этого человека. Патологический лжец часто обманывает работодателя. Он / она может лгать о вакансиях в своем резюме. Обычно он / она недолго на работе. Он / она также может уклончиво отвечать на вопросы о предыдущих местах работы.
   • Например, у патологического лжеца может быть очень длинное резюме. На большинстве должностей он / она занимались недолго. Если вы спросите об этом, он / она может попытаться избежать ваших вопросов.
   • В некоторых случаях патологический лжец также часто переезжал из-за того, что постоянно менял работу. Патологические лжецы часто прерывают все контакты со своими сотрудниками.

Советы

• Знайте, что вы никогда не получите последовательной истории от патологического лжеца.
• Помните, патологические лжецы обычно все преувеличивают, поэтому относитесь к их рассказам с недоверием.
• Тот, кто постоянно лжет вам, не уважает вас - это не тот человек, которому вы можете доверять или рассматривать как друга.
• Если вам небезразличен этот человек, убедите его / ее, что он / она не обязательно должен быть идеальным. Расскажите о моментах в вашей жизни, когда вы пошли не так.

Предупреждения

• Вы можете порекомендовать кому-то обратиться за помощью к психологу, если он солгал, но вы не можете его заставить. Может быть очень сложно убедить другого человека в том, что у него / нее есть проблема, не говоря уже о том, что он / она хотел бы обратиться к психотерапевту.
• Если вы подозреваете, что кто-то лжет, чтобы скрыть незаконную деятельность, подумайте о том, чтобы позвонить в полицию.