Содержание

• Шагать
• Советы
• Предупреждения

Похоже, что большая часть нашего общества построена на менталитете дефицита. Это образ мышления, который говорит людям, что в жизни чего-то не хватает и что возможностей мало. Это, конечно, полезно для маркетинговых целей и рекламодателей, потому что, если люди думают, что чего-то не хватает, вы можете заставить их покупать вещи; Таким образом, экономика и общество могут продолжать процветать и процветать, укрепляя менталитет дефицита среди населения.

Мышление о дефиците может быть довольно болезненным для человека и вызывать много ненужного страха, беспокойства и отчаяния. С другой стороны, менталитет изобилия говорит вам, что всегда есть новые возможности и возможности. Это снимает большую часть давления, которое вы можете испытывать, когда у вас есть мышление дефицита, которое заставляет вас думать, что у вас есть только один шанс на данный момент. Или это заставляет вас чувствовать себя полным неудачником только потому, что вы споткнулись, и все сложилось иначе. Мышление изобилия может помочь вам улучшить вашу производительность, потому что оно создает гораздо меньше давления и страхов в вашем собственном уме.

Вот несколько советов, как создать и укрепить ваше собственное мышление изобилия.

Шагать

1. Обратите внимание на симптомы мышления дефицита. Если у вас мышление дефицита, вы, вероятно, не будете воспринимать что-либо слишком серьезно. Вы можете подумать: «Если я проиграю, все пойдет не так». Но это не так, и вы это знаете, и вам нужно напоминать себе. Но вы так думаете, вы слишком нервничаете и БУМ! вы пригласили эту неудачу, потому что ваш негатив становится препятствием на вашем пути к успеху. Если это игра, то вы играете с мячом. Если это экзамен, вероятно, вы не можете уснуть и будете плохо выполнять свои обязанности. Если это свидание, вы можете показаться слишком нуждающимся и нервным, а не своим обычным и более расслабленным «я». Восстановите свои силы, вспомнив все возможности, представленные вам в прошлом, и осознайте, что все это поток, который никогда не закончится.
2. Сосредоточьтесь на изобилии, а не на недостатке. Вы сосредотачиваетесь на том, с чем вы столкнетесь в мире. Поскольку вы не можете впитывать все вокруг себя, ваша ретикулярная система активации - ваша система фокусировки в уме - будет визуализировать то, на чем вы сосредотачиваете свои мысли.
   
   Это позволит вам увидеть изобилие в вашем мире, которое вы, возможно, не можете увидеть прямо сейчас. Например, если вам не хватает денег, не сосредотачивайтесь на их недостатке.Сконцентрируйтесь и подумайте об изобилии возможностей для заработка в мире. Вскоре в вашем мире «всплывут» идеи и возможности осуществить это. Это почти немного странно, как вещи, у которых есть эти решения для вас - возможно, книги или знакомые, - которые какое-то время сидели на заднем плане, внезапно возникают у вас.
3. Быть благодарным. Быстрый способ отклониться от довольно нормальной привычки думать о том, чего у вас нет, - это просто быть благодарным. Будьте благодарны за еду, за жизнь, за крышу над головой, за своих друзей и семью и так далее. Это не только может превратить ваше плохое настроение в более позитивное в считанные минуты, но также поможет вам заметить возможности, которые вы упустили или забыли. И это создаст в вас более открытую атмосферу, в которой вам будет легче сосредоточиться на изобилии. Так что возьмите за привычку быть благодарным за что-то в своей жизни в течение нескольких минут каждый день.
4. Будьте организованы. Если вы не чувствуете себя изобильным или не чувствуете себя хорошо по отношению к себе или жизни в целом, это может означать, что вы просто не в порядке. Убедитесь, что ваш дом чистый, ваша одежда аккуратно сложена, ваши цифровые файлы на месте и ваши финансы в порядке. Получите некоторый порядок и дисциплину, и вы начнете видеть результаты.
5. Запишите атмосферу изобилия от других людей. Так как вы заимствуете менталитет дефицита, например, из-за рекламы и средств массовой информации, вы можете изменить свой вклад, чтобы изменить свой менталитет. Меньше смотрите новости. Записывайте свои любимые шоу и пропускайте рекламу. Или просто проводите меньше времени на телевидении и в СМИ, и точка.
   
   Замените атмосферу дефицита, которую вы получаете от этого ввода. Как ты это делаешь? Общайтесь с людьми, которые мыслят изобилием. Читайте, слушайте и просматривайте материалы для вашего личного развития. Читайте не только свои любимые блоги о личном развитии, но и истории успеха в книгах и журналах. Положительно относитесь к изобилию и успеху своих друзей, семьи и коллег. Общайтесь с людьми в реальной жизни, которые в большей степени настроены на изобилие, а не на дефицит. Будьте избирательны в том, что вы имеете в виду. Создайте свою собственную среду изобилия.
6. Делитесь богатством. Действительно хороший способ признать, сколько у вас есть, - поделиться этим. Вам кажется, что вы не зарабатываете достаточно денег? Тогда отдай что-нибудь. Недостаточно любви? Тогда отдай что-нибудь. Недостаточно одобрения, признательности, признания? Тогда отдай все это. Когда вы отдаете что-то такое, трудно переживать.
7. Создавайте беспроигрышные ситуации. Люди с мышлением дефицита склонны видеть, что любые отношения беспроигрышны, например: `` Это ты или я, приятель, и я хочу победить ''. Люди с мышлением изобилия, с другой стороны, пытаются создавать взаимовыгодные отношения, в которых обе стороны могут выиграть. Вместо того чтобы побеждать в споре, попробуйте прийти к соглашению о том, что вас обоих может устроить. Сотрудничайте, а не соревнуйтесь.
8. Напомнить себе. Очень легко вернуться к своим старым образцам мышления. Вы просто забываете, о чем должны думать. Полезный инструмент для предотвращения рецидивов - использование внешних напоминаний. Например, вы можете использовать письменные заметки, которые вы кладете в места, где вы можете видеть их несколько раз в день - на рабочем месте, в холодильнике и зеркалах, - или надеть браслет на запястье. Слова или цитаты, напоминающие вам о вашем новом образе мышления изобилия, могут вернуть ваш разум в правильное русло.
9. Когда вы сталкиваетесь с самой большой потерей, это может быть вашим величайшим шансом. Если вы потеряете работу и вот-вот потеряете дом, вы можете продать все, что вам не нравится или не хотите, или сразу же начать сокращать свое материальное имущество. Это означает, что нужно меньше таскать с собой, поэтому «новые начинания» могут быть именно там, где вы всегда хотели жить. Вам нужно найти способ зарабатывать на жизнь, так что это может быть также начальный уровень того, чем вы всегда хотели заниматься, а не просто поиск работы, любой работы. Метить высоко. Эти кризисы - момент в жизни, когда все, что вас сдерживало, может быть оставлено позади, и движение к чему-то лучшему, чем когда-либо было, сделает все жертвы значимыми. Это совсем другое - быть скромным и жить маленьким, потому что вы только начинаете, чем вести скромный образ жизни, который считается неудачей. Воспользуйтесь возможностью подарить себе то, что нельзя купить за деньги, например время и свободу.

Советы

• Если чувство дефицита сильно, вспомните прошлые времена, когда у вас было изобилие. Поймите, что вы можете воссоздать аналогичные условия.
• Научитесь смотреть в лицо реальности жизни по средствам. Многие люди имеют привычку копировать других и завидовать им еще больше. Это может испортить вам день или всю жизнь. Поэтому важно жить по средствам, ища способы их улучшить. Вы избавитесь от стресса и неуместной конкуренции, не приносящей удовлетворения.
• Реалистичным примером мышления изобилия является движение «авторского лева», цель которого ослабить ограничения традиционных авторских прав. Все больше и больше людей лицензируют свою работу с помощью GFDL, Creative Commons или даже публикуют ее. Лео Бабаута, основатель популярного блога Zen Habits, например, решил опубликовать весь свой контент в открытом доступе. Многие программисты бесплатно делятся программным обеспечением и программами в духе открытого исходного кода.

Предупреждения

• Не зацикливайтесь на мышлении изобилия, чтобы превратиться в тряпку, которая позволяет людям воспользоваться вашей щедростью. Не забывайте окружать себя людьми, у которых также есть мышление изобилия, которые отдают столько, сколько получают, иначе «паразиты» истощат вас и в конечном итоге дадут вам менталитет дефицита.
• Кроме того, не доходите до точки, когда вы идете по жизни без цели. Не забывайте «ловить день».