Успокойте язву бананами

Видео: 228 Бананы – при язве желудка и при гастрите

Содержание

Шагать
Метод 1 из 3: использование бананов и других продуктов для предотвращения язвы желудка
Метод 2 из 3: убедитесь, что бананы работают максимально эффективно
Метод 3 из 3: Определите, есть ли у вас язва желудка
Предупреждения

Язвы желудка - это болезненные язвы, расположенные внутри желудка или тонкой кишки. Некоторые люди, страдающие язвой желудка, даже не знают, что у них она есть, но другие испытают некоторые неприятные симптомы. Если у вас есть симптомы, бананы могут быть эффективным естественным средством от язвы желудка. Бананы могут даже помочь предотвратить язву желудка.

Шагать

Метод 1 из 3: использование бананов и других продуктов для предотвращения язвы желудка

Ешьте три банана в день. Добавление трех бананов в здоровую диету может помочь предотвратить язвы и уменьшить боль от уже существующих язв. Вы можете просто съесть бананы, добавить их в смузи или съесть как угодно. Бананы эффективны, потому что они богаты калием, магнием, марганцем, клетчаткой, витамином B6, витамином C и фолиевой кислотой. Некоторые исследования показывают, что они содержат большое количество определенного фермента, который замедляет рост бактерий, вызывающих язву желудка.
- Рекомендуется сразу же начать есть три банана в день, если вы заметили симптомы язвы. Продолжайте есть три банана в день, пока симптомы не исчезнут.
Сочетайте бананы с другими полезными продуктами. Не только употребляя бананы, но и ведя здоровый образ жизни, вы с большей вероятностью предотвратите язву желудка. Помимо бананов, вы также должны есть другие некислые фрукты, такие как киви, манго и папайя. Также старайтесь есть слегка приготовленные овощи, например брокколи или морковь. Также ешьте больше лука-порея, лука, овса, пшеницы и цельнозерновых продуктов.
- Эти продукты богаты витаминами и помогут быстрее зажить язве.
- Бананы богаты углеводами. Таким образом, сочетание их со здоровыми жирами и белками может помочь предотвратить очень высокий или очень низкий уровень сахара в крови.
Избегайте кислых фруктов. К кислым фруктам относятся апельсины, персики, ягоды и грейпфруты. Кислота, содержащаяся в этих фруктах, увеличивает количество кислоты в желудке и может вызвать раздражение язв, поражая слизистую оболочку желудка. Так что старайтесь есть некислые фрукты.
Готовьте овощи и не ешьте их сырыми. Сырые овощи могут быть кислыми, особенно кукуруза, чечевица, тыквы и оливки. Помните, что кислые продукты могут вызвать раздражение язвы желудка.
Выпивайте всего несколько спиртных напитков в день. Чрезмерное употребление алкоголя или более чем несколько напитков в день может даже способствовать развитию язвы желудка. Спирт вступает в реакцию с бактериями Helicobacter pylori (H. pylori), вызывающими язву желудка. Чтобы уменьшить потребление алкоголя, попробуйте снизить дозу алкоголя или скажите другу или любимому человеку, что вы пьете только два напитка в день, чтобы не усугубить язву.
- Никогда не употребляйте алкоголь натощак, так как это вызовет раздражение язвы желудка.
Пейте меньше кофе. Многие люди считают, что кофе может вызвать язву желудка, хотя медицинские исследования не показывают такой связи. Однако кислота в кофе может вызвать расстройство желудка. Фактически, любые напитки, содержащие кофеин, могут раздражать уже существующие язвы желудка. Употребление меньшего количества кофе может уменьшить болезненность язвы.
Не курю. Курение, как и употребление алкоголя, может способствовать развитию язвы желудка, потому что вещества, содержащиеся в табаке, вступают в реакцию с бактериями Helicobacter pylori (H. pylori), бактериями, вызывающими язву желудка. Курение увеличивает вероятность развития язвы желудка. Если вы заядлый курильщик, старайтесь каждый день постепенно сокращать курение.
Рассмотрите возможность использования ацетаминофена вместо аспирина. Если вы страдаете головными болями или имеете другие жалобы, требующие приема обезболивающих, подумайте о переходе на парацетамол. Так же, как курение и питье, аспирин способствует развитию язвы желудка. Это особенно верно для людей, у которых в желудке уже есть бактерии H. pylori.
- Поговорите со своим врачом о переходе на другое обезболивающее.

Метод 2 из 3: убедитесь, что бананы работают максимально эффективно

Бананы очистить, обсушить, растолочь и выпить. Из этого можно сделать самое эффективное средство от язвы желудка. Сушеные бананы содержат сито индозиды, которые способствуют увеличению количества слизи в пищеварительном тракте. Это, в свою очередь, помогает предотвратить новые язвы и вылечить существующие. Незрелые бананы могут способствовать росту новых клеток в пищеварительном тракте. Кроме того, сушеные бананы содержат полисахариды, как и противоязвенные препараты.
Очистите бананы, чтобы начать естественное лечение. Важно использовать незрелый банан. Вы можете очистить незрелый банан руками, осторожно сломав верхнюю часть и очистив кожицу, или срежьте верхнюю часть ножом, а затем снимите кожуру.
Очищенные бананы нарезать ломтиками толщиной 3 мм и обсушить. Высушите ломтики, поместив их на противень и оставив на солнце на 7 дней, или поставив в духовку на пять часов при температуре 80 градусов Цельсия.
С помощью ступки и пестика измельчите сушеные бананы в мелкий порошок. Если у вас нет ступки и пестика, можно попробовать положить банан в полиэтиленовый пакет и раздавить его скалкой или другим тяжелым предметом.
Смешайте две столовые ложки измельченного банана с одной столовой ложкой меда. Ешьте эту смесь трижды в день: утром, днем и вечером. При желании в смесь можно добавить молоко или любую другую жидкость.

Метод 3 из 3: Определите, есть ли у вас язва желудка

Определите, не подвержены ли вы язве желудка. Если вы курите и / или пьете много алкоголя, вы более подвержены язве желудка. Алкоголь может истончить слизистую оболочку желудка, в результате чего в желудок попадет больше желудочной кислоты. Люди, у которых уже есть бактерии H. pylori в желудке, подвергаются более высокому риску развития язвы желудка, если они курят. Когда-то считалось, что язвы желудка вызваны острой пищей, но это не так.
- Вы также можете быть предрасположены к язве желудка, если она есть у вашей семьи, если вы регулярно принимаете аспирин или если вам больше 50.
Следите за симптомами язвы желудка. Легкие симптомы язвы включают жгучую боль в желудке между приемами пищи или ночью, вздутие живота, изжогу и тошноту. В крайних случаях может наблюдаться черный стул, похудание, сильная боль или рвота кровью.
Узнайте о медицинских способах лечения язвы желудка. Язвы желудка вызваны бактериями в желудке, которые называются H. pylori. Если у вас есть один или несколько серьезных симптомов, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Если ваши симптомы легкие и не проходят, запишитесь на прием к врачу. Ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики и / или антациды для лечения язв.