Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 4: Подготовка к ночи
• Часть 2 из 4: все готово к ночи
• Часть 3 из 4: веселиться всю ночь напролет
• Часть 4 из 4: немного поспать
• Советы
• Предупреждения
• Необходимости

Вы хотите не спать всю ночь, но если ваши родители узнают, вас могут посадить до конца времен. Что вы должны сделать? Если вы будете следовать этим шагам, у вас все получится «без ведома» родителей!

Шагать

Часть 1 из 4: Подготовка к ночи

1. Выберите день, когда на следующий день делать нечего. Выберите выходные или когда у вас нет школы. Если у вас есть школа и вы хотите не ложиться спать, вы заснете на следующий день. Начните со своей комнаты около 16:00, так как вы будете проводить там большую часть времени]].
2. Собери свои припасы. Получите все необходимое, чтобы не спать, пока родители не уснут. Это может быть ваш мобильный телефон, планшет, iPod Touch, Game Boy, ноутбук, D.S., книги, блокнот или дневник, карандаши, MP3-плеер, закуски и / или напитки или PSP.
   • Проведите в комнату закуски. Всего несколько закусок (лучше всего соленые, сладкие) и бутылка. Попробуйте сладкие напитки, например газированные напитки или сок. Пить не обязательно. Вы также можете принести немного воды.
   • Если вы собираетесь использовать компьютер, включайте его перед сном, потому что он будет издавать шум при включении. Просто убедитесь, что громкость вашего динамика уменьшена (или выключена).
3. Готовьтесь к развлечениям. Заряжайте все, что нужно зарядить. Составьте список того, что вы хотите сделать, потому что со списком дел легче бодрствовать.
4. Постарайтесь заранее вздремнуть. Примерно 1-1,5 часа идеально, если вы хорошо выспались прошлой ночью.

Часть 2 из 4: все готово к ночи

1. Следуйте своему обычному распорядку дня перед сном. Избегайте подозрений перед сном - просто делайте все нормально, например, чистите зубы и желайте спокойной ночи всем в доме.
2. Подготовьтесь к проверять если ты уже в постели. Если вы знаете, что родители будут смотреть на вас перед сном, послушайте, когда они придут. Скрывайте то, что вы делаете, и притворяйтесь, что спите. Обычно вы не двигаетесь, когда притворяетесь спящим, но вы можете немного поворачиваться во сне.
   • Не храпите, если вам известно, что вы храпите.
   • Это помогает натянуть одеяло на лицо, чтобы сэкономить половину усилий по поддержанию расслабленного лица.
   • Подумайте о том, чтобы спать с включенным радио, чтобы скрыть свои действия. Если вы случайно издадите резкий шум, это будет вина радио.

Часть 3 из 4: веселиться всю ночь напролет

1. Подождите около часа, прежде чем двигаться. Это нужно для того, чтобы ваши родители спали. Если хотите, можете пойти в их комнату и еще раз проверить, спят ли они. Если они не спят и спрашивают, что вы делаете, скажите, что вы слышали что-то странное. Если нет, продолжайте тихо делать что-то в своей комнате, но если ваши родители запирают дверь, постарайтесь мягко слышать за дверью. Когда тихо, они, наверное, спят. В противном случае оставайтесь в своей комнате на 15–30 минут и еще раз проверьте, тихо ли там.
2. Включите приглушенный свет. Приложите полотенца к щели в двери, чтобы не пропускать свет.
3. Приготовьтесь к веселью, которое вы хотите получить. Если твои родители спят, не ложись спать. Это должно быть поздно ночью (с 10 до 12:00). Получите PSP, PlayStation, Wii, Switch, Vita, компьютер, DS или 3DS и любую игру, в которую вы планируете играть.
   • Используйте наушники или наушники для электроники. Если вы наденете наушники / наушники в свой ноутбук / компьютер, он будет молчать.
4. Наслаждайся полночью. Наступил новый день (12:00 - 14:00)! Если вы голодны, перекусите или выпейте. Продолжайте играть в ту же игру, пока вам не надоест.
5. Переключитесь на другое занятие. Примерно в 2-4 часа ночи (рано утром) попробуйте что-нибудь еще, например, почитайте книгу, порисуйте, посмотрите фильм (тихо!). Зайдите на Facebook или создайте учетную запись Facebook. Убедитесь, что никто из друзей ваших родителей не является друзьями на Facebook - они могли бы рассказать вашим родителям. Убедитесь, что все, что вы делаете, идет на малой громкости.
   • Когда вы начинаете писать текстовые сообщения, выключите звук на телефоне или включите вибрацию. Это снижает вероятность того, что ваши родители проснутся от вашего телефона.
6. Съесть что-то. Вы можете перекусить еще раз между 4-6 часами (рано утром). Продолжайте делать то, что не дает вам заснуть, до пяти часов. Затем переходите к утренним делам. Примите душ, оденьтесь, почистите зубы и волосы и приведите в порядок свою комнату в течение дня.
7. Подождите, пока встанет ваше обычное время. Если уборщица обычно просыпается с 6:00 до 9:00, оставайтесь в своей комнате до тех пор. Решайте головоломки или читайте книгу, пока не придет время обычно вставать. Конец бессонной ночи!

Часть 4 из 4: немного поспать

1. Подготовьтесь к занятиям, которые у вас есть в этот день. Если вам нужно чем-то заняться на следующий день, например, в школе или в церкви, ложитесь спать примерно за четыре часа до того, как вам нужно будет вставать. Так вы хоть немного поспите. На следующий день ложитесь спать пораньше - ваше тело будет жаждать сна.

Советы

• Если вы собираетесь ходить по твердому полу, наденьте носки или тапочки. Это заглушит звук.
• Закройте все двери между комнатой родителей и комнатой, в которой вы находитесь.
• Если вы делаете вид, что спите, на самом деле не засыпайте! Закрыв глаза и лежа с выключенным светом, вы легко уснете.
• Если вы выпьете много воды, мать-природа не даст вам заснуть. Помните, что посещение туалета может разбудить других в доме.
• Если вы пользуетесь MP3-плеером и носите наушники, снимите их, чтобы слышать, что идет, или выключите громкость.
• Если у вас есть домашнее животное, например собака, убедитесь, что он не лает, когда вы издаетесь.
• Выбирайте не очень шумную закуску.
• Попробуйте пронести еду и напитки в свою комнату, прежде чем объявить, что собираетесь спать.
• Когда вы идете, сделайте карту скрипящих половиц. Так вы не будете шуметь.
• Если ваши родители регулярно проверяют вашу историю просмотров, удалите ее со своей ночи, чтобы они ее не видели.

Предупреждения

• Не заходите в социальные сети, если ими пользуются ваши родители. Они могли видеть, что вы активны, хотя вам следовало спать.
• Будьте очень осторожны, если у вас есть братья и сестры или родители, которые плохо спят. Они без колебаний расскажут вам об этом.
• Если у вас в комнате спит домашнее животное, например собака или кошка, не будите его и не пытайтесь это сделать. Собака или кошка могут шипеть, лаять или рычать, когда просыпаются от комфортного сна.Если ваш питомец спит в вашей постели, медленно вылезайте из-под одеяла, чтобы дать ему уснуть, или осторожно поднимите животное и медленно положите его на пол. Когда ваш питомец проснется, оставьте его в покое, чтобы он мог снова заснуть, или, если он придет сесть с вами, погладьте его и прижимайтесь, пока вы играете или читаете.
• Не ложитесь при выполнении этих действий. Это заставит ваше тело думать, что пора спать.
• Не хлопайте дверью спальни, выходя из комнаты - это доставит вам неприятности и разбудит ваших родителей.
• Не делайте этого школьным вечером - вы можете заснуть в классе или забыть то, что вы узнали. Делайте это только в пятницу или субботу вечером или если у вас школьные каникулы.
• Если вам нравится омолаживающий характер сна, не ложитесь спать всю ночь. Вы создадите недосып, на восстановление которого уйдет много ночей, и это негативно отразится на вас в течение следующих нескольких дней.
• Не ложитесь спать две ночи подряд. Если вы думаете, что это хорошая идея, поищите в Интернете информацию о лишении сна и пытках - это быстро изменит ваше мнение.

Необходимости

• Консоли
• iPod
• Мобильный телефон
• Любой вентилятор (по возможности)
• Закуски
• Безалкогольный напиток
• Компьютер (не обязательно в вашей комнате)
• Блокнот и карандаши
• Книги
• Воды
• Фонарик
• Наушники / вкладыши
• Полотенца и одеяла (для защиты от света)
• Kindle Fire или другой планшет
• Что-нибудь, чтобы прикрыть доказательство вашей деятельности (подушка или одеяло)
• Телевидение (или любое другое устройство, на котором вы можете смотреть фильмы)
• Ночной свет (снижает вероятность того, что мелатонин подействует и заставит вас спать)