Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: Использование техник ежедневной уборки
• Часть 2 из 3: Использование специальных ресурсов
• Часть 3 из 3. Обратитесь за медицинской помощью

Акне - одна из основных причин огрубевшей кожи. Борьба с прыщами может помочь улучшить текстуру вашей кожи. Часто от прыщей можно избавиться с помощью хороших методов очистки и специальных средств, таких как перекись бензоила и альфа-гидроксикислота. Однако, если ваша кожа не реагирует на эти агенты через несколько недель, возможно, вам потребуется обратиться к дерматологу. Дерматолог может порекомендовать лечебные средства и методы лечения от прыщей и шрамов от угревой сыпи, чтобы вы получили гладкую кожу, которую вы так хотите.

Шагать

Часть 1 из 3: Использование техник ежедневной уборки

1. Умывайтесь дважды в день. Поддержание чистоты лица - лучший способ уберечь лицо от прыщей и других загрязнений. Умывайтесь утром и вечером, а также когда кожа лица потеет.
   • Например, рекомендуется умываться до и после тренировки, а также после тяжелой физической работы. Положите в спортивную сумку или сумочку несколько очищающих салфеток, которые можно использовать для удаления макияжа и очистки кожи.
   • Для начала смочите лицо теплой водой. Вы можете просто наклониться над раковиной и плеснуть на лицо немного теплой воды.
2. Кончиками пальцев нанесите на лицо мягкое очищающее средство. Лучше всего умывать лицо мягким очищающим средством. Нанесите небольшое количество очищающего средства на руки и массируйте его руками и кончиками пальцев по коже.
   • Обязательно закройте глаза, чтобы в нем не попало чистое средство.
   • Если вы предпочитаете тряпку, используйте мягкую хлопчатобумажную мочалку, чтобы массировать очищающее средство на кожу. Не трите кожу, так как это может вызвать ее раздражение.
3. Промойте кожу теплой водой. Когда вы закончите наносить очищающее средство, ополосните лицо теплой водой, чтобы смыть очищающее средство. Сделайте это несколько раз, чтобы смыть остатки чистящего средства.
   • Вы также можете использовать чистую мочалку, чтобы удалить очищающее средство с лица. Не трите и не трите кожу мочалкой. Вместо этого поднесите влажную тряпку к лицу и аккуратно вытрите ею очищающее средство.
   • Смыв очищающее средство с лица, откройте кран с холодной водой и ополосните лицо водой.
4. Промокните лицо насухо. Смыв с лица остатки очищающего средства, промокните кожу чистым и сухим полотенцем. Не трите лицо полотенцем, это может вызвать раздражение кожи.
5. Нанесите увлажняющий крем. Если вы будете увлажнять лицо, оно будет гладким на ощупь. После умывания нанесите на кожу лица слой увлажняющего крема.
   • Используйте увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи. Например, если у вас жирная кожа, выберите обезжиренный продукт. Если у вас сухая кожа, выберите увлажняющий крем, предназначенный для сухой кожи.

Часть 2 из 3: Использование специальных ресурсов

1. Дважды в неделю используйте отшелушивающее очищающее средство. Отшелушивание может быть полезно для некоторых типов кожи. Однако другие типы кожи могут вызвать раздражение при слишком частом использовании отшелушивающего средства. Чтобы избежать раздражения кожи от эксфолиации, лучше всего отшелушивать кожу два раза в неделю.
   • Выберите отшелушивающее средство, содержащее не более 2% салициловой кислоты или 10% гликолевой кислоты. Он может вызвать раздражение кожи, если он содержит большее количество этих ингредиентов.
   • Не отшелушивайте кожу, если у вас герпес, бородавки или водяные бородавки. Это может вызвать инфекцию.
   • Не отшелушивайте кожу, если укусы насекомых и ожоги легко вызывают темные пятна на коже. Это чаще встречается у людей с более темной кожей.
   • Если у вас легко появляются прыщи, вы можете ежедневно отшелушивать кожу. Всегда чередуйте ручное и химическое отшелушивание. Ручной эксфолиатор состоит из крупных частиц, таких как семена фиников, ядра кукурузы или кремнезем. Вы также можете использовать мочалку или другую грубую губку. Химический эксфолиатор разрушает белки или связи между клетками кожи с помощью специальных ингредиентов.
2. Используйте очищающее средство от прыщей. Если у вас легко появляются прыщи, возможно, стоит использовать безрецептурные лекарства от прыщей. Вы можете купить очищающие средства и другие продукты с ингредиентами, которые помогают бороться с прыщами и предотвращать их возникновение.
   • Ищите продукты, содержащие салициловую кислоту, перекись бензоила, серу или резорцин. Эти продукты доступны без рецепта.
   • Имейте в виду, что для получения результатов может потребоваться месяц или больше, если вы воспользуетесь безрецептурным средством от прыщей. По мере привыкания кожи к продукту вы также можете почувствовать покраснение и шелушение.
3. Ищите продукты с альфа-гидроксикислотой. Могут быть полезны продукты, содержащие альфа-гидроксикислоту. Альфа-гидроксикислота помогает удалять омертвевшие клетки кожи и очищать поры, делая кожу более гладкой. Это также может помочь предотвратить появление прыщей.
   • Поищите очищающее или увлажняющее средство, содержащее альфа-гидроксикислоту.
4. Используйте маску один раз в неделю. Маска с ингредиентами для борьбы с прыщами может убить бактерии на коже и удалить излишки масла. Ищите маску, содержащую уголь или каолин. Вымойте лицо как обычно, а затем нанесите маску. Оставьте его на лице примерно на десять минут, затем смойте прохладной водой и вытрите насухо чистым полотенцем.
   • Вы можете купить маску или сделать ее самостоятельно.
5. Используйте гель с маслом чайного дерева. Гель, содержащий 5% масла чайного дерева, может работать так же хорошо, как и некоторые безрецептурные лекарства от прыщей. Если вы хотите попробовать натуральную альтернативу перекиси бензоила или другое средство от прыщей, возможно, стоит попробовать масло чайного дерева.
   • Не наносите масло таким образом на кожу. Поищите лосьон или гель, содержащий 5% масла чайного дерева.
   • Имейте в виду, что масло чайного дерева может иметь некоторые побочные эффекты, такие как раздражение и покраснение.

Часть 3 из 3. Обратитесь за медицинской помощью

1. Обратитесь к дерматологу. Если у вас продолжают появляться шишки на коже из-за прыщей или других кожных заболеваний, обратитесь к дерматологу. Дерматолог осмотрит вашу кожу и порекомендует лекарство, отпускаемое по рецепту или без рецепта.
   • Если вы не знаете, как найти дерматолога, обратитесь к врачу за направлением.
2. Спросите о рецептурных средствах от прыщей. Есть несколько рецептурных лекарств для лечения прыщей. Если ваш дерматолог считает, что вам нужно такое средство, он может порекомендовать следующее:
   • Ретиноиды. Это одно из наиболее часто используемых лекарств от прыщей. Кремы, лосьоны и гели Retionoid предотвращают закупорку пор. Ваш врач может также назначить дапсон, чтобы ретиноидное лекарство подействовало лучше.
   • Антибиотики в виде кремов или таблеток. Иногда прыщи могут быть настолько серьезными, что возникают инфекции. В этом случае вам может потребоваться антибиотик в виде крема или таблеток, чтобы избавиться от прыщей.
   • Оральные контрацептивы. Как женщина, ваш врач может порекомендовать вам принимать противозачаточные таблетки, чтобы контролировать прыщи. Однако прием противозачаточных таблеток может иметь серьезные побочные эффекты, поэтому обязательно спросите своего врача о рисках, прежде чем решить, подходит ли это лечение для вас.
   • Спиронолактон. Если противозачаточные таблетки не помогают в лечении прыщей, ваш врач может назначить вам спиронолактон.
   • Изотретиноин. Этот препарат используется в крайнем случае, поскольку он может иметь серьезные побочные эффекты. Однако он может сработать, если другие средства не избавили вас от прыщей. Из-за риска врожденных дефектов женщинам детородного возраста необходимо будет пройти тест на беременность, чтобы использовать это лекарство.
3. Узнайте о медицинских методах избавления от шрамов от прыщей. Грубая кожа также может быть вызвана шрамами от прыщей, но есть некоторые методы лечения, которые могут помочь. Вы можете спросить своего дерматолога о следующих методах лечения, среди прочего:
   • Дермабразия. Дермабразия может помочь сгладить грубую кожу, особенно если она вызвана шрамами от прыщей. В этой процедуре используется вращающаяся щетка для разглаживания поверхности кожи. Спросите об этом своего дерматолога, если у вас грубая кожа из-за шрамов от прыщей.
   • Инъекции в кожу. Ваш врач может также ввести жир в неровные участки кожи, чтобы сгладить поверхность. Эта процедура даст только временные результаты, поэтому вам потребуется регулярное лечение, чтобы кожа оставалась гладкой.
   • Химический пилинг. Химический пилинг удаляет верхние слои кожи, делая шрамы от прыщей менее заметными.
   • Лазерная и световая терапия. В этих процедурах используются лазеры, которые сглаживают поверхность кожи и улучшают ее внешний вид.
   • Пересадка кожи. При сильных рубцах часть кожи можно пересадить на лицо. Эта процедура дает стойкий результат, но более радикальна, чем другие методы лечения.