Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: выбор маски для лица
• Часть 2 из 3: подбираем маску
• Часть 3 из 3: проверьте герметичность и снимите маску.
• Советы

Если вы находитесь в районе с плохим качеством воздуха или инфекционным заболеванием, ношение лицевой маски FFP2 - хороший способ защитить ваши легкие и общее состояние здоровья. Маска FFP2 предназначена для фильтрации опасных частиц и представляет собой легкий и относительно недорогой способ дышать чистым воздухом и оставаться здоровым.

Шагать

Часть 1 из 3: выбор маски для лица

1. Выберите маску для лица FFP2, чтобы фильтровать частицы из воздуха. Маски для лица FFP2 - хороший выбор для защиты ваших легких от частиц, переносимых по воздуху, таких как пары металлов (например, от сварки), минералы, пыль или естественные частицы, такие как вирусы. Вы также можете носить его, если в вашем районе произошла вспышка гриппа или если качество воздуха ухудшилось из-за загрязняющих веществ или пожара. Эти маски изготовлены из легкой текстурированной пены и подходят для носа и рта.
   • Специально изготовленные варианты также доступны для тех, кто работает в промышленности, а хирургические маски для лица (типы I, II и IIR) доступны для тех, кто работает в сфере здравоохранения.
   • Маска FFP2 отфильтровывает не менее 94% пыли и частиц.
   • Маски FFP2 не следует использовать при наличии масляных аэрозолей, так как масло может повредить фильтр. «N» означает «Неустойчив к маслу».
2. Выберите маску, которая защищает от масла, когда вы находитесь в масляной атмосфере. Если вы подвергаетесь воздействию минеральных, животных, растительных или синтетических масел, ищите маску, которая защищает от них. На упаковке указано, как долго маска защищает вас от паров масла. Такие маски можно купить в интернет-магазинах в составе средств индивидуальной защиты.
   • Эти маски также имеют числовой рейтинг. Цифры представляют процент частиц, которые они отфильтровывают.
   • Если вы подвергаетесь воздействию газов или паров, концентрация которых превышает пределы воздействия этих масок, поищите респиратор, в котором используются специальные клапаны или картриджи для еще более эффективной фильтрации воздуха.
3. Попробуйте разные размеры, чтобы подобрать идеальный вариант. В зависимости от конкретной маски FFP2, которую вы выбираете, доступные размеры варьируются от очень маленького и маленького до среднего и большого. Если возможно, попробуйте несколько размеров, прежде чем покупать один. Убедитесь, что маска приятна на ощупь и не скользит по вашему лицу, и помните, что вы также придадите маске форму для лица, чтобы она еще плотнее прилегала. Если вы не уверены, выберите меньший размер, чтобы маска не упала.
4. Обратитесь к врачу, если у вас респираторное или сердечное заболевание. Маски FFP2 могут затруднить дыхание, особенно если у вас хроническое сердечное или респираторное заболевание. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие дополнительные меры предосторожности вы можете предпринять. Вы можете использовать модель с клапанами выдоха, которые могут облегчить дыхание и уменьшить накопление тепла внутри маски. Эти версии не следует использовать, если вам нужно поддерживать стерильную среду, например, в операционной. Если у вас есть какое-либо из следующих состояний, проконсультируйтесь с врачом перед использованием маски:
   • Проблемы с дыханием
   • Эмфизема
   • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
   • Астма
   • Сердечно-легочная болезнь
   • Аутоиммунные заболевания
5. Купите сертифицированную EN 149 лицевую маску FFP2 в хозяйственном магазине или в Интернете. Вы можете купить маску FFP2 в хозяйственном магазине или аптеке. Вы также можете купить их напрямую в интернет-магазинах, таких как 3M. Важно выбирать только маски, соответствующие европейскому стандарту EN 149. На упаковке масок указано, соответствуют ли они этому стандарту.
   • Если вам нужна маска FFP2 для работы, ваш работодатель обязан предоставить вам маски.
   • Маски, не соответствующие стандарту EN 149, могут не обеспечивать хорошей защиты.
6. Имейте в наличии маски для лица, чтобы вы были готовы, когда они вам понадобятся. Спрос на маски для лица, как правило, резко возрастает, и они быстро распродаются в определенное время, например, во время вспышки инфекционного заболевания или когда регион сильно загрязнен. Будьте готовы: всегда держите под рукой несколько штук для себя и каждого члена вашей семьи. На всякий случай постарайтесь иметь под рукой по 2-3 маски на каждого члена семьи.
   • При покупке масок учитывайте местную среду. Например, вам нужно больше, если вы живете в большом городе со значительными проблемами загрязнения воздуха, чем если вы живете в более сельской местности с более чистым воздухом.

Часть 2 из 3: подбираем маску

1. Если возможно, удалите волосы на лице перед тем, как надеть маску. Если вы знаете, что вам следует носить маску FFP2, сбрите все волосы на лице. Он может мешать маске и мешать плотному прилеганию, снижая эффективность маски.
   • Если возникла чрезвычайная ситуация и у вас нет времени побриться, наденьте маску как можно лучше.
2. Обязательно вымойте руки перед тем, как надеть маску. Используйте воду с мылом и хорошо вытрите руки, чтобы маска не промокла. Таким образом вы предотвратите случайное загрязнение маски перед тем, как надеть ее.
3. Возьмите маску в одну руку и закройте ею рот и нос. Положите маску на ладонь так, чтобы ремни были обращены к полу. Поместите его на нос и рот так, чтобы носовая часть проходила через переносицу. Низ должен быть чуть ниже подбородка.
   • Обязательно прикасайтесь только к внешней стороне и краям маски, чтобы она оставалась чистой.
4. Натяните на голову нижнюю и верхнюю лямки. Если у вашей маски два ремня, натяните нижний на голову и закрепите на шее, чуть ниже ушей. Другой рукой продолжайте прижимать маску к лицу. Затем потяните верхний ремешок вверх и наденьте его над ушами.
5. Сформируйте насадку для носа по краю носа. Поместите первые два пальца по обе стороны от металлического зажима для носа в верхней части маски. Проведите пальцами по обеим сторонам полоски, придав ей форму по краю носа.
   • Если у вашей маски нет насадки для носа, убедитесь, что она надежно закреплена и плотно прилегает к носу.
6. Ищите альтернативные решения для детей. Маски FFP2 не предназначены для детей и поэтому не подходят детям. Вместо этого держите детей в помещении как можно дольше, когда качество воздуха плохое. В случае вспышки гриппа примите дополнительные меры предосторожности, например разрешите детям мыть руки перед едой, а также после чихания или кашля. Вы также можете попробовать использовать маски, сделанные специально для детей.
   • Не используйте маску FFP2 для детей младше 17-18 лет.
   • Подростки старшего возраста могут попробовать маску FFP2, чтобы проверить ее удобство и удобство.Если маска хорошо сидит и обеспечивает хорошее прилегание, попросите их прогуляться с ней, обращая особое внимание на любое чувство головокружения или затрудненное дыхание. Если возникнут эти симптомы, попросите их снять маску и войти внутрь.

Часть 3 из 3: проверьте герметичность и снимите маску.

1. Подышите через маску и проверьте ее на герметичность. Положите обе руки на маску и сделайте вдох, чтобы убедиться, что маска плотно прилегает к вашему лицу. Затем выдохните, обращая внимание на любые отверстия на насадке для носа или по краям. Если вы чувствуете, как воздух выходит из области носа, измените форму носовой части. Если она выходит за края маски, отрегулируйте положение ремней по бокам головы.
   • Если ваша маска все еще не полностью закрыта, обратитесь за помощью к другу или члену семьи или попробуйте другой размер или модель.
2. Снимите маску, натянув ремни на макушку. Натяните нижний ремешок на голову, не касаясь передней части маски. Пусть он висит у тебя на груди. Затем натяните на него верхний ремешок.
   • Вы можете выбросить маску или положить ее в чистый герметичный контейнер или пакет.
   • Не трогайте саму маску, так как есть вероятность, что она может быть заражена.
3. Выбросьте маску, если вы используете ее в медицинских учреждениях. Если вы использовали маску на больном пациенте или во избежание заболевания во время вспышки болезни, внешняя часть маски может быть загрязнена. Правильная утилизация маски гарантирует, что вы не соприкоснетесь с загрязненными частицами. Осторожно возьмите маску за ремни и выбросьте ее в мусорный бак.
4. Наденьте маску еще раз, пока она остается сухой и плотно прилегает. Если вы используете маску для защиты от вредных воздействий окружающей среды и она не контактировала с вредными бактериями, можно надеть ее снова. Проверяйте закрытие маски каждый раз, когда надеваете ее, чтобы убедиться, что она по-прежнему сидит правильно. Храните маску в чистом, запечатанном контейнере или пакете и убедитесь, что она не деформируется под воздействием окружающих предметов.

Советы

• Иногда медицинским работникам и студентам приходится проходить проверку на соответствие лицевой маске. Во время этого теста голова закрывается пластиковым колпачком. Нося маску на нос и рот, тестер наносит через капюшон ингалянт (газ, пар или аэрозоль) с характерным вкусом и запахом. Маски разных размеров носят до тех пор, пока вы не перестанете субъективно ощущать вкус и запах газа, что указывает на то, что маска герметична. Тест на пригодность обычно устраивает работодатель.