Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 4: Распознавание мозолей
• Часть 2 из 4: смягчение кожи
• Часть 3 из 4: Использование пемзы
• Часть 4 из 4: Предотвращение образования мозолей
• Предупреждения

Мозоли - это участки огрубевшей кожи, которые обычно развиваются в областях, где к коже прилагается сильное давление. Большинство мозолей находится на ногах и вызвано неподходящей обувью или отсутствием носков. Кожа может реагировать на давление, оказываемое неподходящей обувью, и трение, вызванное отсутствием носков, оставляя натоптыши и мозоли. Мозоли на руках чаще всего возникают в результате игры на музыкальном инструменте или использования вспомогательного средства - даже ручки - которое оказывает давление на кожу и создает трение. Здоровые люди часто могут лечить мозоли дома, используя такие методы, как смягчение кожи и протирание мозолей.

Шагать

Часть 1 из 4: Распознавание мозолей

1. Знайте, как выглядят мозоли. Костная мозоль - это небольшой участок затвердевшей и утолщенной кожи, возникший в результате давления или трения. Мозоли часто возникают на подошвах ног, кистях и пальцах рук.
   • Мозоли не заразны, но они могут вызывать дискомфорт, если становятся слишком большими.
2. Знайте разницу между мозолью и мозолью. Мозоли и мозоли - это термины, которые часто используются как синонимы. Оба условия имеют сходство, но есть и различия. Теоретически натоптыши - это затвердевшие участки кожи возле кости. Мозоли обычно располагаются на пальцах ног или между ними. Мозоли не располагаются около костей и обычно образуются в тех местах, где на кожу оказывается сильное давление.
   • И натоптыши, и мозоли возникают в результате трения, например, трения ступней об обувь или трения пальцев ног друг о друга.
   • Еще одно различие между мозолями и мозолями заключается в том, что мозоль состоит только из утолщенной кожи, в то время как мозоль имеет твердую сердцевину, окруженную красной и воспаленной тканью.
   • Часто болят мозоли, а мозоли - редко.
3. Обратитесь к врачу, если мозоль болезненна. Если мозоль инфицирована, воспаляется или болит, обратитесь к врачу. Костная мозоль может потребовать лечения.

Часть 2 из 4: смягчение кожи

1. Замочите мозоль в горячей воде. Самый простой способ - замочить ноги в горячей воде. Возьмите ванну среднего размера и наполните ее теплой водой с температурой около 45 ° C. Сядьте на стул или табурет и подержите ноги в ванне от 15 до 20 минут, пока вы расслабляетесь и читаете книгу.
   • Добавьте английскую соль, чтобы сделать кожу еще мягче. Смягчите огрубевшую кожу, добавив 120 граммов английской соли на каждые 4 литра воды. Замочите пораженный участок на 10-20 минут.
   • После этой ванны для ног вы заметите, что мозоли размягчились. Если вы будете принимать ванну для ног несколько дней подряд, мозоли станут достаточно мягкими, и вы сможете соскрести их рукой.
2. Вмассируйте касторовое масло в мозоль. Касторовое масло, также называемое касторовым маслом, можно использовать для смягчения кожи и стимулирования роста новой кожи. Нанесите касторовое масло массирующими движениями на мозоли. Затем накройте ноги или руки старыми хлопковыми носками или перчатками. Касторовое масло может испачкать вашу одежду, поэтому выберите то, что вы не против испачкать. Одежда из хлопка предпочтительна, потому что хлопок - это натуральное волокно, которое впитывает касторовое масло. Тем не менее, это также оставит немного касторового масла на мозоли. Оставьте касторовое масло на мозоли не менее 30 минут.
3. Покройте мозоль витамином Е. Возьмите капсулу, содержащую 400 МЕ витамина Е, и проколите иглой отверстие в капсуле. Выдавите витамин Е и вотрите его в мозоль. Используйте столько капсул, сколько нужно, чтобы покрыть всю мозоль.
   • Оставьте витамин Е на мозоли не менее 30 минут.
4. Сделайте смесь с аспирином. Аспирин содержит салициловую кислоту, которая помогает лечить мозоли. Сделайте смесь, раздавив в миске шесть таблеток аспирина без покрытия. Добавьте половину чайной ложки яблочного уксуса или лимонного сока, чтобы получилась паста. Нанесите смесь на мозоль. Оберните пораженный участок теплым полотенцем и оставьте смесь на мозоли на 10-15 минут.

Часть 3 из 4: Использование пемзы

1. Купить пемзу. Пемза - это очень пористый камень, который образуется во время извержений вулканов. Вы можете использовать его, чтобы аккуратно втирать (отшелушивать) затвердевшую кожу мозоли. Когда мозоль размягчится, сотрите верхние слои мозоли пемзой.
   • Купить пемзу можно в аптеке или супермаркете.
2. Нанесите увлажняющий крем на мозоли. Воспользуйтесь одним из методов, описанных в предыдущем разделе, чтобы размягчить и подготовить мозоль. Увлажните кожу лица касторовым маслом или витамином Е и оставьте на 30 минут. Вы также можете оставить эти средства на ночь.
3. Протрите мозоль пемзой. После увлажнения кожи используйте пемзу, чтобы легче было аккуратно удалить утолщенную кожу. Вам не нужно тереть так сильно, когда ваша кожа мягче. Разотрите мозоль мягкими твердыми движениями в одном направлении, как при подпиливании ногтей или игре на скрипке. Твердой рукой и, постоянно прикладывая легкое давление, сотрите верхний слой мозоли, чтобы обнажить здоровую кожу под ней.
   • Никогда не забывайте, что мозоли - это способ вашего тела реагировать на повышенное давление и трение. Слишком сильное растирание может вызвать еще больше мозолей.
4. Повторяйте этот процесс каждый день. Будьте терпеливы при удалении мозоли. Ежедневно используйте пемзу для удаления некоторых мозолей. Это может занять некоторое время, но в долгосрочной перспективе оно того стоит.
5. Поговорите со своим врачом, если мозоль не проходит. Позвоните своему врачу и спросите совета, сохраняется ли мозоль через одну-две недели. Костная мозоль может нуждаться в медицинском лечении одним из следующих способов:
   • Удалить хирургическим путем
   • Используя мочевину (очищающее средство, которое помогает ослабить кожу), чтобы смягчить и удалить клетки кожи.
   • С ортопедическими приспособлениями для уменьшения давления и / или трения
   • с хирургическим вмешательством
6. Не пытайтесь обрезать или сбрить мозоль. Даже если на коже образовалась затвердевшая мозоль, удалять кожу следует только путем ее протирания. Не пытайтесь обрезать или побрить эту область. Это может вызвать инфекции и порезы. Вы легко можете разрезать слишком глубоко или под неправильным углом. Если вы это сделаете, вам может потребоваться медицинская помощь.

Часть 4 из 4: Предотвращение образования мозолей

1. Регулярно проверяйте кожу на наличие мозолей. Проверьте свою кожу на наличие изменений, которые могут указывать на развитие мозолей. Если вы не можете дотянуться до своих ног или не видите их, попросите кого-нибудь помочь вам. Вы можете обратиться к врачу или ортопеду для осмотра стопы.
2. Прекратите деятельность, вызывающую мозоль. Например, если у вас появляются мозоли из-за игры на гитаре, вы можете остановиться. Однако иногда прекратить деятельность невозможно. Например, если у вас на пальце мозоль из-за того, что вы пишете пером, возможно, вы не сможете остановиться.
3. Покупайте туфли, которые подходят вам лучше всего. У многих людей появляются мозоли на ногах, когда они носят неподходящую обувь. Поскольку мозоли - это способ вашего тела реагировать на давление или трение, вам необходимо устранить причину этого давления или трения.
   • Измерьте ноги. По мере того, как вы становитесь старше, ваши ступни будут становиться больше и менять форму. Поэтому важно носить обувь подходящего размера.
   • Примерьте обувь перед покупкой. Иногда посадка различается в зависимости от производителя. Поэтому обращайте внимание на то, как обувь ощущается при ношении, и не смотрите на размер обуви, указанный на коробке.
   • Убедитесь, что между носком и носком обуви есть зазор примерно в 2,5 см.
   • Не покупайте обувь в надежде, что она растянется при ношении. Если при покупке они слишком узкие, выберите размер обуви.
4. Защитите кожу от мозолей. Надевайте перчатки, носки и подходящую обувь, чтобы защитить кожу от мозолей. Не ходите босиком, так как это увеличивает риск мозолей.
5. Используйте увлажняющие средства для ног и рук. Нанесите эти лосьоны на ноги и руки перед тем, как надеть обувь или перчатки, чтобы уменьшить трение. Благодаря этому ваши мозоли будут намного меньше болеть.
   • Вы также можете нанести толстый слой вазелина. Влага больше никогда не будет проблемой.
6. Используйте ортопедические стельки. Эти стельки или подушечки в форме пончика для ног, которые особенно рекомендуются при мозолях, работают очень хорошо. Они не удалят существующие мозоли, но предотвратят образование новых мозолей. Они увеличивают мозоль и действуют как своего рода амортизатор, уменьшая трение, поскольку эта область не соприкасается с вашей обувью.
   • Вы также можете сделать подушечку из кротовой кожи для ног, вырезав две части в форме луны и наклеив их на мозоль.

Предупреждения

• И натоптыши, и мозоли могут стать серьезной проблемой для людей с диабетом или нарушениями кровообращения. Если у вас диабет или нарушение кровообращения, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться удалить мозоль. Даже небольшие порезы или раны могут иметь серьезные последствия, например, язвы стопы.