Содержание
Кожа на руках и ногах может потемнеть по разным причинам, включая грязь, лекарства, факторы окружающей среды, химические вещества, инфекции, воспаления и воздействие вредных солнечных лучей. Осветляющие средства для кожи производят несколько компаний, специализирующихся на косметических средствах и косметике. Часто эти средства можно купить в аптеке или аптеке. Однако есть много продуктов, которые можно нанести на кожу, чтобы осветлить ее. Так что вам просто нужно заглянуть на свою кухню, чтобы найти ингредиенты для осветлителя кожи. Однако важно помнить, что лучший способ сохранить вашу кожу здоровой и сияющей - это придерживаться здорового и сбалансированного питания, регулярно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и хорошо заботиться о своей коже.
Шагать
Часть 1 из 3: осветление кожи
Применяйте продукты, содержащие молочную кислоту. Молочная кислота - это альфа-гидроксикислота, которая принадлежит к группе кислот, которые естественным образом содержатся в определенных продуктах питания. Эти кислоты удаляют верхний слой омертвевшей кожи и часто используются в средствах по уходу за кожей для лечения сухой, шелушащейся и потемневшей кожи. Используйте продукты с молочной кислотой только на ночь, так как они могут сделать вашу кожу более восприимчивой к УФ-излучению. - Перед сном нанесите тонкий слой простого йогурта на руки и ноги. Оставьте йогурт на пять-десять минут, затем промойте кожу теплой водой. Делайте это несколько раз в неделю.
- Не забудьте по-прежнему использовать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца 15 или выше в течение дня, чтобы избежать повреждения кожи солнцем.
Обеспечьте здоровую и сбалансированную диету. Лучший способ избавиться от темной кожи - избегать потемнения кожи. Здоровая диета - один из лучших способов добиться этого. Правильное питание сохранит здоровье всего тела, а здоровое тело означает здоровую кожу. - Ешьте фрукты и овощи всех цветов радуги. Чтобы получить как можно больше витаминов и минералов, ешьте свежие фрукты и овощи всех цветов радуги. Ешьте продукты с высоким содержанием витамина С, чтобы ваша кожа оставалась более эластичной и ровной.
- Пейте достаточно воды. Вода важна для здоровья вашего тела и кожи, но также может быть опасно пить слишком много воды. Когда вы пьете воду, лучшее практическое правило прислушиваться к своему телу - пить воду, когда вы испытываете жажду.
- Не бойтесь таких полезных жиров, как авокадо. Вашему телу нужен жир, чтобы выжить, и вашей коже также нужен жир, чтобы стать здоровой и сияющей.
- Выбирайте свежие домашние блюда, а не полуфабрикаты и блюда на вынос.
Защищайте кожу от солнца. Одна из основных причин потемнения кожи - это воздействие лучей UVA и UVB. Затем кожа производит больше меланина, чтобы защитить себя, а большее количество меланина делает кожу более темной. Лучший способ защитить себя от солнца - избегать его. Однако, если это не вариант, попробуйте сделать следующее: - Во время вождения носите одежду, защищающую от солнца, например перчатки.
- Используйте солнцезащитный крем или масло, особенно на руках и ногах.
- Выбирайте макияж и бальзам для губ с солнцезащитным фактором.
Берегите руки и ноги. Потемнение кожи также может быть вызвано такими вещами, как грязь, воздействие погодных условий и инфекции. Поэтому, чтобы ваша кожа оставалась здоровой, важно содержать руки и ноги в чистоте и защищать. Это предотвратит потемнение и повреждение кожи. - По возможности избегайте контакта с агрессивными химикатами. Такие вещества могут повредить вашу кожу.
- Будьте осторожны с маникюром и педикюром и выбирайте профессионала, поскольку инструменты, которые не продезинфицированы должным образом, могут вызвать грибковые инфекции.
