Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: правильно уложите ногти
• Метод 2 из 2: защитите ногти
• Советы
• Предупреждения

Слабые, ломкие, потрескавшиеся и расколотые ногти могут быть очень неприятными, как и болезненные и потрескавшиеся кутикулы. Найти правильное лекарство среди большого количества продуктов в аптеке - непростая задача, и вы часто приходите домой не с тем продуктом. Похоже, существуют тысячи увлажняющих средств и лаков, которые обещают сделать ваши ногти сильнее, тверже и длиннее, а также ускорить их рост. Однако вам не обязательно использовать химические вещества или дорогие продукты, чтобы сделать ногти тверже и крепче. Вы можете получить здоровые ногти, выполнив несколько простых и практичных действий.

Шагать

Метод 1 из 2: правильно уложите ногти

1. Не полируйте ногти. Некоторые женщины полируют ногти с выступами, чтобы сгладить их, но не знают, что гребни - это здоровая часть ногтей. Самые толстые части ногтей - самые здоровые. Поэтому, когда вы полируете ногти, вы удаляете более сильные и здоровые части ногтей.
   • Если вам действительно не нравятся выступы, попробуйте купить качественный лак для нанесения финишного покрытия. С помощью верхнего покрытия вы можете заполнить ямочки на ногтях и, таким образом, обработать гребни. Так вы получите красивые гладкие ногти, не повредив пальцы.
2. Улучшите свою технику подачи документов. Всегда сначала подпиливайте ногти ровно по краю. После того, как вы отпилили желаемое количество, возьмите пилочку и подпилите ногти под углом 45 градусов. Подпилите ногти пилкой. Таким образом вы сгладите края ногтей, чтобы они ни за что не зацепились. Вы также предотвращаете образование заусенцев.
   • Всегда используйте тонкую пилочку для ногтей. Пилочки с более крупным зерном предназначены для искусственных ногтей. Они могут слишком агрессивно воздействовать на ваши натуральные ногти и повредить их. То же самое и с напильниками из металла. Вместо металлического напильника используйте наждачный напильник с подушечкой.
3. Обрежьте заусеницы. Заусенцы часто возникают из-за расщепления или неправильной стрижки ногтей. Когда ноготь рвется, кожа и ногтевое ложе могут быть повреждены и потрескаться. Инфекция может попасть в ваше тело даже через самые маленькие порезы. Так что подумайте наперед и аккуратно стригите заусеницы кусачками.
   • Не откусывайте заусеницы. Если откусить их, ноготь и кожа разорвутся, а в рану попадут бактерии изо рта.
4. Оставьте кутикулу в покое. Популярный миф заключается в том, что кутикулу легко удалить. Нет ничего более далекого от истины, потому что кутикула защищает и закрывает ногтевое ложе. Если вы не являетесь опытным профессионалом, вам не следует пытаться обрезать кутикулу самостоятельно. Вы можете без надобности поранить или повредить пальцы.
   • Если вы действительно считаете, что кутикулы выглядят некрасиво, попробуйте увлажнить их, а не обрезать. Смягчение кутикулы эфирным маслом или кремом для рук может способствовать здоровому росту ногтей.
   • Второй вариант - использовать крем для удаления кутикулы. Втирайте этот крем в кутикулу, после чего используйте палочку для кутикулы с мягким наконечником, чтобы осторожно подтолкнуть кутикулу к ногтевому ложу. Так ваша некрасивая кутикула будет выглядеть аккуратнее и чище.

Метод 2 из 2: защитите ногти

1. Смочите ногти маслом. Вы можете использовать различные комбинации масел, чтобы впитать ногти. Попробуйте смешать кокосовое, аргановое или оливковое масло с маслом чайного дерева или маслом с витамином Е. Нанесите большое количество масла на ногти с помощью ватного диска и смочите их, чтобы ваши ногти получили здоровую дозу влаги. Однако не замачивайте ногти в воде и старайтесь как можно меньше мочить их. Вода смягчит ногти, заставит их гнуться и шелушиться.
   • Попробуйте масло с витамином Е, если ваши ногти мягкие и легко ломаются. Масло чайного дерева может быть здоровым способом сохранить ногти чистыми и свободными от грибка.
2. Принимайте пищевые добавки, чтобы сделать ногти здоровыми. По мнению многих женщин, пищевые добавки помогают отрастить ногти и сделать их более здоровыми. В частности, биотин - хорошее средство для укрепления ломких ногтей. Подумайте о покупке качественной добавки, которая сделает ваши волосы, кожу и ногти более здоровыми. Эти добавки обычно содержат витамин A, витамин C, витамин D, витамин E, многие витамины группы B, фолиевую кислоту, цинк, железо, кальций и биотин. Если вы регулярно принимаете эти добавки, они могут иметь весьма положительный эффект. Укрепятся не только ногти, но и кожа и волосы, а также станут более здоровыми и будут выглядеть лучше.
   • При неполной диете простой поливитамин часто помогает получить достаточно витаминов, чтобы ногти стали здоровее. Часто из-за недостатка питательных веществ ногти становятся слабыми и ломкими. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие поливитамины вам подходят.
   • Употребление большого количества жирных кислот омега-3 также снижает вероятность получения слабых и ломких ногтей. Эти жирные кислоты также называют рыбьим жиром. Вы можете принимать омега-3 жирные кислоты в качестве добавки или получать их, употребляя в пищу молочные продукты, яйца, орехи и жиры, такие как оливковое масло.
3. Будьте осторожны с тем, что надеваете на руки. Некоторые продукты, которые вы используете каждый день, например жидкость для снятия лака, дезинфицирующие средства для рук и чистящие средства, могут не только повредить ногти, но и ускорить старение рук. Выбирая более мягкие продукты, вы сохраните свои ногти и руки молодыми и свежими.
   • Дезинфицирующие средства для рук часто содержат спирт. Алкоголь сушит не только кожу, но и ногти. Спирт впитывает влагу из рук и делает ногти ломкими и ломкими. Если вы хотите продезинфицировать руки, лучше вымыть руки с антибактериальным мылом и сразу высушить.
   • Если возможно, наденьте перчатки при чистке. Получение средства для чистки стекол на руки может показаться не таким уж большим делом. Для вас это тоже неплохо, но сделает ваши ногти слабее и нездоровыми. Накройте руки, чтобы с ногтей не вытягивалась влага.
   • Не используйте жидкость для снятия лака с ацетоном. Доказано, что жидкость для снятия лака с ацетоном удаляет влагу с ногтей, делая их со временем слабее. Вместо этого выберите жидкость для снятия лака без ацетона. Вы можете купить их в большинстве аптек.
4. Не используйте ногти как инструмент. По мере роста кончики ногтей всегда будут самыми слабыми участками. Когда надавливают на самую слабую часть, остальная часть ногтя отрывается от пальца. Это может сделать ваш ноготь намного слабее. Вы можете избежать этого, не используя ногти, чтобы открывать банки, собирать наклейки или соскребать остатки еды со столешницы.

Советы

• Если вам нравится лак для ногтей, не пытайтесь снимать лак с ногтей, когда он начнет шелушиться. Снятие лака также удаляет микроскопические слои с ваших ногтей, делая их со временем мягкими и гибкими.

Предупреждения

• Легко поверить обещаниям производителей косметики, но старайтесь не использовать лак для ногтей или другие лаки, которые, как говорят, делают ваши ногти сильнее или тверже. Кроме того, не дайте себя обмануть такими фразами, как «полностью естественный», «комплекс роста» и «гарантированный результат!» По сути, это обычный лак для ногтей, наполненный химикатами. Такие средства предлагают быстрое решение.
• Беременным часто рекомендуют принимать витаминные добавки, чтобы волосы и ногти стали крепкими. Витамины в этих таблетках безвредны, но часто могут взаимодействовать с другими лекарствами. Перед применением этих добавок всегда проконсультируйтесь с врачом.