Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3. Когда, где и почему
• Метод 2 из 3: молитесь
• Метод 3 из 3: Молитвы или духовное действие верой
• Советы
• Предупреждения

В широком смысле слова молитва - это смиренная просьба. Термин «молитва» сегодня часто относится к религиозным молитвам - чувству единства с духом или богом, в которого вы верите. Хотя ритуалы и условности молитв могут сильно различаться, цель одна - восстановить духовную связь с силой, которая находится вне вас.

Шагать

Метод 1 из 3. Когда, где и почему

1. Найдите время, чтобы помолиться. Независимо от того, как вы молитесь или кому молитесь, иногда бывает трудно найти время для молитвы в напряженное время. Затем вы можете сделать молитву частью своей повседневной жизни, например, молиться сразу после пробуждения, перед сном или перед каждым приемом пищи. Не бывает плохого времени для молитвы.
   • Многие люди молятся в эмоциональные моменты, например, когда они грустят, обеспокоены или счастливы. Вы можете молиться в любое время дня и столько, сколько необходимо для вашей духовной жизни. Некоторые люди стремятся достичь постоянного состояния молитвы, осознавая свою духовную связь в течение дня.
   • Ортодоксальные евреи молятся три раза в день (Шахарит, Минча и Маарив / Арвит), а мусульмане - пять раз в день. Другие молятся совершенно спонтанно, когда им хочется, или в определенных случаях (за родителей, перед едой и т. Д.). Короче говоря, делайте то, что считаете необходимым.
2. Найдите хорошее место для молитвы. Вы увидите, что можете молиться в любое время, в любом месте и любым способом. Может быть хорошо находиться в месте, которое пробуждает духовность (например, церковь или храм) или где окружающая среда напоминает вам о вашей духовной связи (например, на природе или в месте с широким обзором). Вы можете молиться перед другими людьми или в одиночестве.
   • Для некоторых религий, таких как буддизм, медитация является стандартной формой молитвы (или иногда молитва является стандартной формой медитации). Это столь же уважительный способ молиться в месте, где вы можете изолировать себя и соединиться со своей духовностью. Любите ли вы молиться на открытом воздухе или в поклонении прихожан, найдите свое «место поклонения».
3. Знайте, почему вы молитесь. Часто молитва сопровождается ритуалом, задающим направление молитве. Это может быть либо длительная церемония у горящего костра, где приносятся жертвы, чтобы попросить удачи в наступающем сезоне, либо простое и значимое спасибо за еду. Он не должен ничего спрашивать, просить, спрашивать или благодарить. Просто нужно выразить признательность.
   • Молитва может быть беседой, но это не обязательно.В некоторых религиях молитва дает возможность для интеллектуального размышления. Молитва не должна быть о тебе. В римско-католической традиции определенные молитвы и молитвы могут быть «актом возмещения ущерба» или аннулирования чужих грехов.
   • Как только вы узнаете, почему молитесь, подумайте, нет ли у вас кого-то особенного, с кем вы разговариваете? Если вы хотите поговорить, с кем вы это делаете?
4. Молитва не должна содержать задумчивого и задумчивого молчания. Это может быть как угодно. Песня и танец издавна были частью молитв разных религий. Некоторые христиане даже молятся, формируя свое тело!
   • Все, что приближает вас к вашей духовности, вашему Богу, может стать катализатором молитвы. Если вы быстро доберетесь до цели, отлично. Если вы попали в нее, лежа свернувшись калачиком в постели, отлично. Вы можете кричать изо всех сил и бежать на вершину горы, если это наполняет вас восхищением, признательностью или благодарностью.

Метод 2 из 3: молитесь

1. Сядьте в молитвенную позу. Иногда это определяется вашей верой. Выражая свои мысли физически, вы иногда живете более глубоко. От человека к человеку зависит, как человек представляет себя для молитвы: сидит, стоит на коленях, лежит на полу, сцепленные, сложенные или поднятые руки, держатся за чужие руки, склоняют голову, танцуют, кланяются, крутятся, машут и т. Д. даже молятся с открытыми глазами, а другие - с закрытыми.
   • У каждого верующего человека есть вера, которая кажется ему правильной. Что вам нравится? Помимо размышлений о положении вашего тела, подумайте также о положении вашего тела в пространстве. Для некоторых религий важно направление, в котором вы смотрите во время молитвы (например, в Мекку). Если в вашей жизни есть духовное место, подумайте об этом месте по отношению к вам.
2. Готовьтесь к молитве. В зависимости от вашей веры у вас может быть ритуал для подготовки к молитве. Это может помочь вам найти правильную настройку. Готовьтесь так, как вы считаете правильным или подходящим.
   • Во всем мире вы видите, как люди омываются, помазываются маслом, звонят в колокола, воскуряют благовония, зажигают свечи, поворачиваются в определенном направлении, совершают крестное знамение или постятся. Иногда подготовкой руководит кто-то другой, например, духовный друг, лидер молитвенной группы или учитель веры. Это может занять несколько минут (например, мытье или крестное знамение) или несколько дней или даже недель (пост).
   • Многие религии принимают во внимание вашу внешность. Некоторые предметы одежды считаются подходящими или неподходящими для молитвенных собраний. Если ваша нынешняя одежда по какой-либо причине мешает, выберите презентацию, которая больше подходит вам и вашей духовности.
3. Начни молитву. Вы можете молиться, говоря вслух, думая, петь и т. Д. Некоторые молитвы читаются по памяти или читаются по книге, в то время как другие молитвы больше похожи на беседу. Вы можете начать свою молитву с призыва Бога (или богов) и с просьбы о помощи (или каковы ваши намерения).
   • Вы не можете сделать ничего плохого. Если молитва или песня, которую вы выучили, правильно передают ваше послание, вам не нужно искать слова. Однако, если у вас есть особая мысль, вопрос или беспокойство, непринужденная беседа не помешает.
4. Сделайте свой запрос, задайте свой вопрос или дайте нам услышать, что вы хотите сказать. Вы можете просить ответов или силы, посылать другим хорошую энергию или благодарить их. Самая распространенная форма молитв - это просьба о помощи, чтобы стать хорошим (или лучше) человеком и чтобы вы могли услышать свою молитву от Бога (или богов).
   • Для молитвы нет обязательного времени или продолжительности. В конце концов, большой мужчина наверху (или один из больших мужчин или женщин) наверняка даже скажет «Спасибо, да!» ценить.
   • Очистка ума и успокоение внутри могут быть полезны для молитвы. Вам не нужно постоянно думать, говорить или прислушиваться к ответам. Вы можете определить, что ясный ум знает ответы в созерцательной тишине.
5. Закончите молитву. Некоторые люди заканчивают или завершают молитву особым словом, фразой или жестом, просто стоя или сидя в тишине в течение нескольких минут или говоря: «Аминь».
   • Вы почувствуете, когда ваша молитва закончится. Вдумчиво отойдите от того места, где вы сидели, а затем просто вернитесь к своему дню, немного более духовному, чем раньше.

Метод 3 из 3: Молитвы или духовное действие верой

• индуизм
  • Как активировать чакры
• христианство
  • Как молиться Иисусу
• ислам
  • Как выполнять вуду
  • Как выполнять намаз
  • Как найти киблу для молитвы

Советы

• Регулярно молитесь о своем духовном и личном благополучии, а не только тогда, когда вы в беде или когда вам что-то нужно. Молитва, когда вам что-то нужно, в первую очередь обходит цель молитвы.
• Всегда будьте благодарны за результат своей молитвы. Молитва основана на вере в то, что вас слышат, так что будьте достаточно благодарны.
• Для христиан: молитесь с согласием и верой, например: если вы хотите решить что-то, благодарите Бога и благодарите Его за то, что он дал вам все ваше чудо: «Боже, я благодарю Тебя за исцеление моего _____» (дух, душа, нога, болезнь сердца , так далее.).
• Стремитесь получить благословение, выполняя свою часть работы, в том числе помогая другим. Вы можете сделать это, заняв правильное отношение, не вызывая неблагоприятных последствий для себя и других.
• Самая важная часть молитвы - это вера в более великую силу, которая создала и контролирует вселенную. Это часто называют верой.
• Слышали ли вы, что вам следует «постоянно молиться» или «непрестанно молиться»? Вы можете сделать это, прославляя своего бога (ов) своей работой, своим существованием, своей жизнью и всегда занимая позицию благодарности и благословения других.
• Некоторые люди заканчивают молитву таким словом, как «Аминь» или «Дуа». Другие называют имя авторитета, например, многие христиане говорят: «... во имя Отца, Сына, Святого Духа, аминь».
• Неважно, когда и где вы молитесь. Важно то, почему, за кого и как вы молитесь.
• Бог твой лучший друг; поэтому говорите с ним, как если бы вы разговаривали с другом, и благословите его и других. Вы никогда не должны клясться или лгать Богу.
• Когда вы молитесь, ваша концентрация должна быть только на Боге и ни на каком другом месте. Очистите свой разум и знайте, что Бог видит вас.
• Нет правильного или неправильного способа молиться. Вы можете молиться где угодно, в любое время и в любом положении. Вы можете молиться со словами или без слов, в одиночку или с другими.
• Закройте глаза и представьте, что он с вами. Вседержитель, который послал своего сына спасти нас.

Предупреждения

• Если вам снятся дурные сны, попробуйте помолиться с благодарностью и попросить благословения, чтобы другие обрели покой.
• Молитва - не быстрое решение проблемы. Иногда вы можете решить проблемы с помощью молитвы, но часто результаты молитвы очень незаметны.
• Нет правильного способа молиться, и вы никогда не должны чувствовать давление, чтобы молиться так, чтобы вам было неудобно.
• Не будьте кощунственными, что означает, что вы молитесь, а затем делаете что-то, что не соответствует вашей духовности, и вы рассматриваете свою молитву как некую компенсацию (вы не должны рассматривать молитву как наказание или способ исправить ошибки).