Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: Понимание основных концепций буддизма
• Часть 2 из 3: В поисках убежища
• Часть 3 из 3: Практика буддизма в повседневной жизни
• Советы

Буддизм - это древняя религия, основанная Сиддхартхой Гаутамой, которая учит таким понятиям, как Четыре благородные истины, карма и перерождение. Буддизм по-прежнему остается популярной религией, и ее придерживаются миллионы людей во всем мире. Первый шаг к тому, чтобы стать буддистом, - это понять основы буддизма. Это поможет вам определить, подходит ли вам буддизм. Тогда вы сможете практиковать буддизм и приобщиться к древним традициям.

Шагать

Часть 1 из 3: Понимание основных концепций буддизма

1. Изучите основную терминологию буддизма. Это облегчит понимание всего, что вы читаете, поскольку многие буддийские термины незнакомы, особенно для жителей Запада. Основные термины буддизма включают, но не ограничиваются:
   • Архат: существо, достигшее нирваны.
   • Бодхисаттва: существо, идущее по пути к просветлению.
   • Будда: пробужденное существо, достигшее совершенного просветления.
   • Дхарма: сложный термин, обычно относящийся к учению Будды.
   • Нирвана: духовное блаженство. Нирвана - высшая цель буддизма.
   • Сангха: буддийское сообщество.
   • Сутра: священный буддийский текст.
   • Досточтимый: титул посвященного монаха или монахини, носящего определенные цветные одежды своей традиции и секты.
2. Познакомьтесь с различными буддийскими школами. Две самые популярные буддийские школы сегодня - это Тхеравада и Махаяна. Хотя эти две школы разделяют одни и те же верования, существуют различия в учениях, на которых они сосредоточены: Махаяна в значительной степени сосредотачивается на том, чтобы стать бодхисаттвой, Тхеравада сосредотачивается на практике дхармы и так далее.
   • Есть много других школ буддизма, таких как дзен-буддизм, буддизм чистой земли и эзотерический буддизм.
   • Независимо от того, какая школа вас интересует, основные уроки буддизма одинаковы.
   • Поскольку буддизм - такая древняя религия, между всеми школами существует множество внутренних различий, которые нельзя здесь подробно обсуждать; потратьте время на изучение буддизма, чтобы узнать больше.
3. Прочтите о жизни Сиддхартхи Гаутамы. Есть много книг, которые рассказывают об основателе буддизма, и простой поиск в Интернете также найдет много статей о его жизни. Сиддхартха Гаутама был принцем, оставившим свой дворец и расточительный образ жизни в поисках просветления. Хотя он не единственный существующий Будда, он является историческим основателем буддизма.
4. Узнайте о четырех благородных истинах. Одним из основных понятий буддизма является путь, называемый четырьмя благородными истинами: истина страдания, истина причины страдания, истина конца страдания и истина пути, ведущего к нему. до конца страданий. Другими словами, страдание существует, у него есть причина и конец, и есть путь к прекращению страдания.
   • Четыре благородные истины не отрицательны; они призваны уменьшить страдания, принимая это во внимание.
   • Четыре благородные истины подчеркивают, что погоня за удовольствием не важна.
   • Если вы обнаружите, что вас смущают Четыре благородные истины, не чувствуйте себя одинокими; многим людям требуется много лет, чтобы полностью понять этот путь обучения.
5. Узнайте о реинкарнации и нирване. Буддисты верят, что существа живут множеством жизней. Когда существо умирает, оно перерождается в новую жизнь, и этот цикл жизни и смерти не закончится, пока не будет достигнута нирвана. Существо может переродиться в мирах людей, небес, животных, ада, асуров или голодных призраков.
6. Понять карму. Карма тесно переплетается с реинкарнацией и нирваной, потому что карма определяет, когда и где существо будет возрождено. Карма состоит из хороших или плохих действий в прошлых жизнях и в этой жизни. Плохая или хорошая карма может повлиять на существо напрямую, через тысячи лет или в течение пяти жизней, в зависимости от того, когда должны появиться эффекты.
   • Отрицательная карма - это результат плохих действий или мыслей, таких как убийство, воровство или ложь.
   • Положительная карма - это результат добрых действий или мыслей, таких как щедрость, доброта и распространение учений Будды.
   • Нейтральная карма - это результат действий, которые не имеют реального эффекта, таких как дыхание или сон.

Часть 2 из 3: В поисках убежища

1. Найдите храм, в котором вы чувствуете себя комфортно. Во многих крупных городах есть буддийские храмы, но каждый храм будет принадлежать к разным школам (например, Тхеравада или Дзен), и они, безусловно, будут предлагать разные услуги, классы и мероприятия. Лучший способ узнать о храмах в вашем районе - посетить их и поговорить с достопочтенным братом или братом-мирянином.
   • Спросите, какие услуги и мероприятия предлагает храм.
   • Исследуйте разные храмы.
   • Посетите несколько смен и посмотрите, нравится ли вам атмосфера.
2. Станьте частью сообщества. Как и в большинстве религий, в буддизме есть сильное чувство общности, а братья-миряне и монахи привлекательны и информативны. Начните посещать занятия и заводить друзей в своем храме.
   • Многие буддийские общины будут вместе путешествовать в разные буддийские храмы по всему миру. Это интересный способ принять участие.
   • Если вы сначала стесняетесь или нервничаете, это совершенно нормально.
   • Буддизм - самая популярная религия во многих странах, таких как Япония, Таиланд, Мьянма, Непал, Тайвань, Корея, Шри-Ланка и Китай.
3. Спросите о поисках убежища в Де Дри Джувелен. Три Драгоценности состоят из Будды, Дхармы и Сангхи. Когда вы принимаете прибежище в «Трех драгоценностях», вы, вероятно, пройдете церемонию, на которой вы дадите клятву соблюдать Пять заповедей, которые состоят из запрета убийства, воровства, сексуальных проступков, лжи и употребления наркотиков.
   • Конкретные аспекты церемонии будут отличаться от храма к храму.
   • Не чувствуйте себя обязанным принимать Три Прибежища, поскольку приверженность буддийской морали является наиболее важной частью этой религии.
   • Если вы не можете выполнить «Три убежища» по культурным причинам или если вы не можете найти храм рядом с вами, вы все равно можете соблюдать «Пять заповедей».
   • Приняв прибежище в буддизме, вы официально становитесь буддистом.

Часть 3 из 3: Практика буддизма в повседневной жизни

1. Оставайтесь на связи с буддийским сообществом. Посещение занятий в храме, где вы приняли прибежище, - хороший способ оставаться на связи с буддийским сообществом. Небольшое примечание о посещении храмов: не сидите тыльной стороной ног к алтарям, статуям Будды или монахам. Женщинам ни в коем случае нельзя прикасаться к монахам, в том числе для рукопожатия, а мужчинам нельзя поступать так же с монахинями. Достаточно простого бантика. Большинство храмов предлагают занятия йогой, медитацией или различными сутрами. Проводите время с друзьями и семьей, которые также являются буддистами.
2. Регулярно изучайте буддизм. Многие переведенные сутры доступны в Интернете, в вашем храме может быть библиотека, или вы можете приобрести сутры. Есть также много разных достопочтенных монахов и братьев-мирян, написавших утверждения буддийских сутр. Некоторые из самых популярных буддийских сутр: Алмазная сутра, Сутра сердца и Сутра Великого Совершенства Мудрости.
   • Научите других тому, что вы узнали о буддизме, если вы думаете, что усвоили какое-то понятие.
   • Есть сотни буддийских концепций и учений, которые нужно изучить, но постарайтесь не чувствовать подавленности или давления, чтобы немедленно «понять».
   • Участвуйте в занятиях, проводимых Достопочтенным братом или мирянином в вашем храме.
3. Живите по пяти заповедям. Когда вы нашли прибежище в «Трех драгоценностях», вы дали клятву соблюдать Пять заповедей, но временами это может быть трудно. Изо всех сил старайтесь не убивать живые существа, будьте честны, не принимайте наркотики, не воровайте и не участвуйте в сексуальных домогательствах. Если вы нарушите Заветы, покайтесь и сделайте все возможное, чтобы жить по ним.
4. Практикуйте Срединный Путь. Это важная часть буддизма, которая требует, чтобы буддисты вели сбалансированную жизнь, которая не была ни слишком щедрой, ни слишком ограниченной. Срединный путь также известен как «Благородный восьмеричный путь», который учит буддистов соответствовать восьми элементам. Потратьте время на изучение всех восьми:
   • Правильное понимание
   • Правильные намерения
   • Говори правильно
   • Сделать правильную вещь
   • Правильный образ жизни
   • Правильное усилие
   • Правильная медитация
   • Правильная концентрация

Советы

• Помощь другим - неотъемлемая часть буддизма
• Потратьте много времени на изучение буддизма, прежде чем принять прибежище в Трех драгоценностях.
• В буддизме много сложных философских текстов; не расстраивайтесь, если они вас запутают.
• Слушайте буддийские проповеди на YouTube.
• Если вы привыкли есть мясо, постепенно ешьте меньше мяса, а если чувствуете себя хорошо, перестаньте есть мясо.
• Если вас интересует тибетский буддизм Гелуг, читайте такие книги, как Сила сострадания Далай-ламы. Даже если вы не буддист, вы всегда можете найти что-нибудь полезное из того, что Его Святейшество написал или сказал.
• Не становитесь сразу буддистом. Приносите себя в нашу культуру постепенно, сколь угодно медленно - вы можете быть поражены.