Как стать супергероем в реальной жизни: 14 шагов (с фото) - Чаевые

Содержание

Шаги
Предупреждение

Реальный мир - опасное место, и иногда нужен супергерой. К сожалению, вы не можете достичь этой сверхъестественной силы или летных способностей, как в комиксах. Однако это не значит, что кто-то не может стать супергероем в реальной жизни. Во всем мире обычные люди одеваются и развивают персонажей, чтобы остановить преступность и помочь обществу. Стать супергероем в реальной жизни непросто, и вы должны взвесить риски и приложенные усилия. Прежде чем вы сможете защитить других, вам необходимо сформировать определенную личность и быть физически и морально подготовленными к этой задаче.

Шаги

Часть 1 из 3: Статус здания

Действуйте честно и честно. Как настоящий супергерой, вы должны стремиться быть примером для всех вокруг, особенно для молодежи. Вы можете сделать это, регулярно проявляя уважение и сообщая о преступлениях по мере их совершения. Быть прямым означает, что вы отстаиваете то, что правильно, независимо от того, влияет ли это на вас негативно.
- Чтобы другие не пугали вас, лучше всего сохранять позитивный и доступный настрой.
- Постарайтесь мотивировать других жить лучше.
Станьте смелыми. Быть супергероем в реальной жизни означает брать на себя ответственность за общество и всех вокруг. Смелость означает, что вы готовы пожертвовать своими сильными сторонами ради безопасности других. Это означает, что вы будете участвовать и говорить, когда увидите, что имеет место несправедливое действие или преступное деяние. Прежде чем вмешаться, не забудьте позвонить в полицию. Хотя подвергать свою жизнь риску - это слишком экстремально и обескураживающе, вы можете вмешаться и предотвратить нападение или кражу.
- Будьте осторожны, чтобы не предотвратить преступление в одиночку, иначе власти могут посчитать вас реакционером.
- Всегда пытайтесь поговорить с обидчиком, прежде чем предпринимать какие-либо физические действия.
Подумайте о карьере, за которую хотите бороться. Многие настоящие супергерои борются за определенную карьеру. Подумайте о том, что вам небезразлично, например, защитить кого-то от домашнего насилия, обеспечить бездомных едой или обеспечить безопасность сообщества. Не борйтесь с серьезными преступлениями, такими как нападение или убийство, в одиночку. Вам следует связаться с властями, если совершается серьезное преступление.
- «Xeo Ca» - это прозвище, которое люди дают мистеру Фану Ван Баку за то, что он рискнул своей жизнью, чтобы спасти потерянную легковую машину по пути из города Бао Лок в Хошимин.
- Нгуен Ван Де - герой, спасший пять жизней во время сильного оползня в Нячанге.
Создавайте наряды и имена. Многие настоящие супергерои используют по-настоящему защитные материалы, такие как кевлар (синтетическое волокно), для изготовления своих костюмов. Сначала создайте предварительный дизайн вашего наряда, нарисовав узор на монтажной области. Если у вас есть опыт работы в дизайне костюмов или шитье, вы можете создавать свои собственные наряды по эскизу.
- Вдохновляйтесь для своего имени элементами, которые вы испытали в своей жизни, или элементами, которыми вы восхищаетесь, у героев комиксов, которых вы читали. Старайтесь, чтобы имя было коротким, чтобы его было легко запомнить и произнести.
- Имена реальных супергероев включают Капитана Озона, Высшего Мастера, Легендарного Мастера и Бога Никс.
- Если вы не умеете создавать костюмы, вы можете обратиться к другим статьям в нашей категории.
- В Америке реальный герой Феоникс Джонс носит желтую маску и кевларовую одежду, патрулируя улицы Сиэтла, штат Вашингтон.
рекламное объявление

Часть 2 из 3: борьба с преступностью и улучшение жизни людей

Улучшите свои коммуникативные навыки. Хотя вы поможете предотвратить преступность, большую часть времени вы будете тратить на общение с людьми. Вам нужно поговорить с преступниками, гражданскими лицами и полицией. Не забывайте практиковать хорошие навыки слушания и старайтесь понимать людей. Полностью сосредоточьтесь на том, кто говорит, и позвольте им представить, что произошло, с их точки зрения. Дайте им понять, что вы обращаете внимание и понимаете их. Затем примите соответствующие меры, если человек совершает правонарушение.
- Знайте, что все люди разные и намерения других не обязательно неправедны.
- Изучите невербальные предложения каждого и поймите признаки разочарования, беспокойства или гнева в других.
Патрулируйте окрестности на предмет подозрительного поведения. Патрулирование окрестностей особенно важно, если есть склонность к преступлению, отсутствует регулярное присутствие полиции или отсутствует программа патрулирования гражданской обороны. Вы должны попытаться свести к минимуму возможные споры или агрессивное поведение, которое вы видите, но постарайтесь не вмешиваться напрямую, подвергая себя или кого-либо еще риску. .Вашего присутствия достаточно, чтобы удержать людей от совершения преступлений, таких как грабеж или угон автомобиля.
- Лучше отступить и подождать, пока полиция придет за помощью, а не бороться с преступностью напрямую.
- В США Guardian Shields часто патрулирует окрестности в Бивертоне, штат Орегон.
Участвуйте в благотворительной деятельности и помогайте бедным. Многие настоящие супергерои решают помогать людям менее удачливым, чем они сами. Некоторые герои навещают и жертвуют тяжелобольным в больнице, а другие раздают еду и одежду бездомным. Ищите, чем можно заняться в вашем городе или поселке, и благодарите сообщество.
- Скорее всего, ваше сообщество будет более восприимчивым к вам, если вы будете активно заниматься благотворительностью или жертвовать свое время в качестве волонтера.
- Хюинь Тиеу Хыонг - основатель и директор Гуманитарного центра Куэ Хыонг, некоммерческой организации, занимающейся воспитанием сирот.
Помогите нуждающемуся. Быть супергероем в реальной жизни не означает, что это связано с предотвращением преступности. Иногда это просто помощь людям в их повседневных делах. Постарайтесь быть как можно более полезными, когда найдете кого-то в нужде. Не закрывайте глаза, когда все уже делают это.
- Примеры добрых дел включают направление другим людям или помощь пожилым людям переходить улицу.
- Будьте открытыми и восприимчивыми. Следите за людьми, страдающими от боли.
Постарайтесь остановить преступление, если оно не в опасности. Иногда можно остановить преступление, не подвергая себя опасности. Подходя к ситуациям, используйте собственное суждение. Разрешите конфликт, внимательно выслушав двустороннюю историю и не осуждая людей. Сосредоточьтесь на том, что они чувствуют. Позвольте им поговорить об этом. Создание плана может сделать счастливыми обе стороны и убедиться, что все в безопасности.
- Например, если вы видите группу детей, курящих незаконно, вы можете попытаться поговорить с ними, вместо того, чтобы звонить властям или закрывать глаза. Старайтесь быть полезными, когда дело касается помощи другим, не доставляя неприятностей или насилия.
Поддерживайте психическое здоровье. Со временем быть супергероем в реальной жизни может вызывать стресс. Важно сохранять психическое здоровье, чтобы помогать другим решать их проблемы. Помимо психических проблем, таких как беспокойство, депрессия и зависимость, стресс может вызывать физические проблемы, такие как высокое кровяное давление, и способствовать закупорке артерий. Не зацикливайтесь на своей новой роли настоящего супергероя. Вам следует отдохнуть и отдохнуть несколько ночей. Общайтесь с членами семьи, с близкими друзьями и делайте то, что вас расслабляет.
- Чтобы уменьшить стресс, занимайтесь медитацией, йогой, тай-чи и глубоким дыханием.
- Если вы чувствуете себя подавленным или одержимым тем, чтобы стать настоящим супергероем, подумайте о том, чтобы посетить терапевта или психиатра, чтобы обсудить свои мысли.
рекламное объявление

Часть 3 из 3: Телосложение супергероя

Повышайте силу. Вам нужна сила, чтобы выглядеть как супергерой и защитить себя в крайнем случае. Вам следует пойти в спортзал или заняться спортом с личным тренером, чтобы развить силу. Если вы уже мускулистый человек или регулярно занимаетесь спортом, вам следует сосредоточиться на развитии более значимой силы с помощью силовых тренировок.
- К упражнениям для увеличения силы относятся становая тяга (упражнения для ягодиц и поясницы), толчки бедрами, толчки грудью, бедрами и плечами и отжимания.
- Тренировки три дня в неделю и отдых между днями помогут вам набраться сил.
Повышайте выносливость. Быть настоящим супергероем означает, что вам придется активно гулять. Это может быть сложно, если вы носите тяжелую одежду, пытаясь предотвратить преступление. Хорошие упражнения, которые могут повысить вашу выносливость, включают быстрый бег, бег трусцой, ходьбу, езду на велосипеде, плавание и упражнения, сочетающие в себе множество различных упражнений.
- Старайтесь делать кардио (кардиоупражнения) не менее трех раз в неделю.
- Внесите изменения в то, что вы делаете, чтобы вам не было скучно.
- Вы можете совмещать с упражнениями силовые тренировки и кардиоупражнения.
- Не забывайте пить, если вы патрулируете окрестности.
Возьмите уроки боевых искусств или самообороны. Хотя вам не следует активно сближаться друг с другом, вам следует научиться защищаться в серьезных ситуациях. Преступники не хотят, чтобы их поймали при совершении преступления, и сообщение в полицию заставит их выплеснуться на вас. Найдите уроки боевых искусств или самообороны с хорошей репутацией в вашем районе и подумайте о зачислении.
- Некоторые боевые искусства самообороны включают крав-мага, самбо и бразильское дзюцу.
Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету. Если вы едите нездоровую пищу, вам будет сложно поддерживать свою супергеройскую физическую форму и физическую форму. Ешьте продукты, ведущие активный образ жизни, например, богатые питательными веществами овощи, такие как красный и желтый сладкий перец, темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат, и капусту. Белок также является еще одним важным аспектом здорового питания. Ешьте такие продукты, как говядина, нежирная свинина или нежирные куски мяса, курица без кожи, индейка и морепродукты.
- При использовании углеводов крахмала используйте цельнозерновые продукты.
- Среднему мужчине необходимо потреблять 2700 калорий в день, а средней женщине - 2200 калорий.
рекламное объявление

Предупреждение

Некоторые преступники без колебаний причинят вам вред, поэтому будьте осторожны с типом преступления, с которым вы имеете дело.
Не должно нарушать никаких правил. Быть супергероем не означает, что вы вне закона, и вы не получите общественной поддержки только потому, что утверждаете, что вы супергерой.
Всегда не забывайте сообщать о преступлениях в соответствующие органы. Участие в преступлении доставит вам неприятности.