Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Никто не идеален. Я не идеален, ты не идеален, даже у самых красивых красавиц в мире или у самых успешных людей есть недостатки. Совершенство - это не то, что люди могут понять. Что вы можете сделать, так это идеально «показать» перед людьми. Чтобы понять, легко или сложно быть идеальным, прочитайте эту статью.

Шаги

Метод 1 из 3: Внешний вид

1. 

   Держите тело в чистоте. Выработка привычки сохранять свое тело чистым и ароматным - это основа для вашего совершенства. Не забывайте всегда мыть локти, шею и колени, так как именно в этих местах наиболее вероятно скопление бактерий. Если у вас светлая кожа, бактерии могут изменить цвет ваших локтей.
   • Принимайте душ каждый день. Вы можете выбрать любое понравившееся мыло. Не мойте волосы каждый день, так как это высушит их, но мойте их чаще, особенно не забывайте мыть после тренировки.
   • Выберите подходящий шампунь и кондиционер для своего типа волос. Чтобы придать волосам блеск, регулярно используйте больше парообразных масел.
   • Чистите зубы (и язык тоже!) Не реже двух раз в день. Возьмите за привычку чистить зубы утром после пробуждения и вечером перед сном. Использование зубной пасты, содержащей отбеливающие ингредиенты, придаст вам жемчужно-белые зубы.
     • После того, как чистка будет завершена, воспользуйтесь зубной нитью и смойте! Использование нити и жидкости для полоскания рта не только очищает зубы и улучшает дыхание, но и снижает риск кариеса и заболеваний десен.
   • Используйте дезодоранты. После дня тренировки ваше тело часто выделяет пот и неприятный запах, поэтому использование дезодоранта поможет вам избавиться от запаха тела.
     • Не используйте слишком много духов или эфирных масел. Немного духов - это нормально, но если вы используете их слишком много, другие будут чувствовать себя некомфортно.

2. 

   
   
   Выспаться. 8 часов сна в сутки не только дают достаточно энергии для вашего тела, но также улучшают ваш внешний вид и качество жизни. Не говоря уже о том, чтобы выспался, вы также избежите темных кругов под глазами.
   • Ваш метаболизм наиболее интенсивен во время сна. Это означает, что ваша кожа будет обеспечена всеми необходимыми питательными веществами, которые помогут ей стать более здоровой и яркой.
   • Сон и обмен веществ в организме контролируются одной и той же нервной системой в мозгу. Исследования показали, что люди, которые высыпаются, обычно более сбалансированы, чем те, кто не высыпается.
   • Сон дает мозгу время укрепить память. Достаточное количество сна не только помогает вам дольше запоминать, но и увеличивает концентрацию внимания. А как только ваша концентрация внимания улучшится, вам будет легче сосредоточиться (а это значит, что лучше учиться!).
   • 8 часов сна в сутки также сделают вас более здоровым. Спортсмены, которые спят около 10 часов в сутки, реже устают во время упражнений и быстрее бегают.

3. 

   
   
   Ухаживать за кожей. В зависимости от типа кожи у вас должны быть определенные варианты ухода. Но независимо от того, какой у вас тип кожи, вам также следует установить соответствующий режим ухода за кожей.
   • Узнайте, какая у вас кожа. Если у вас сухая кожа, используйте средства по уходу за кожей, которые содержат больше увлажняющих средств. Если у вас жирная кожа, используйте мягкие очищающие средства, не содержащие масла. Обязательно умывайтесь хотя бы раз в день, чтобы смыть с кожи лишнюю грязь и мусор.
   • Если у вас угри, используйте для их лечения средства от прыщей с салициловой кислотой или перекисью бензоила. Если эти продукты не избавляют вашу кожу от прыщей, лучше всего обратиться к дерматологу. Не выдавливайте прыщ, потому что при его нажатии на коже остаются шрамы, и они будут расти еще больше. При необходимости вы можете использовать макияж, чтобы скрыть пятна на коже. Однако макияж забивает поры и увеличивает риск появления прыщей.
   • Берегите кожу на солнце. Даже если вы остаетесь на солнце всего 15 минут, это может нанести большой вред вашей коже, если вы не защитите ее. Используйте средства по уходу за кожей, содержащие солнцезащитный крем с SPF 15, SPF 30 или выше. Гладкая белая кожа еще красивее черной, полная веснушек и морщин.
   • Не забывайте, что ногти - тоже важная часть кожи! Вам решать, чтобы ногти были длинными или короткими, но следите за тем, чтобы они были чистыми и не слишком острыми. Не забывайте заботиться о ногтях на ногах.

4. 

   
   
   Прическа. У всех разные предпочтения прически. Попробуйте разные стили, чтобы понять, какой из них вам подходит, или получите совет стилиста.
   • Как только вы подберете подходящую прическу, не забудьте уделить время уходу за волосами. Подстригайте волосы каждые 6-8 недель и используйте расческу с широкими зубьями, чтобы аккуратно удалить спутанные волосы. Слишком сильная расчесывание волос повредит кожу головы и ослабит ее.
   • Избегайте использования фена или других термических обработок. Тепло сушит и ослабляет волосы, вызывая их выпадение. Дайте волосам высохнуть естественным путем.
   • Мужчинам также следует использовать описанные выше методы, чтобы не повредить волосы.

5. 

   Пусть «голое лицо». Макияж - это ровно столько, сколько вы хотите показать миру, что вы прекрасны с помощью косметических покрытий, только так попробуйте «голое лицо»; нет ничего прекраснее естественной красоты. Однако вы все еще можете:
   • Используйте мел, чтобы скрыть жирные следы на лице.
   • Немного румян и помады помогут создать естественный румянец (не повредив кожу).
   • Используйте немного туши, чтобы завить и удлинить ресницы.
     • Если на вашей коже много шрамов, и вы хотите скрыть их по какой-то важной причине, обязательно научитесь использовать консилеры и основы для макияжа или тональный крем. Эта косметика поможет вашей коже выглядеть лучше, но при неправильном использовании вы будете выглядеть очень жалко.

6. 

   Подберите подходящий наряд. Никакая одежда не бывает лучшей, поэтому выбирайте то, что вам удобно носить, и выбирайте одежду, которая поможет вам выглядеть лестно.
   • Какой бы наряд вы ни выбрали, помните, что он должен быть чистым и плоским. Не носите грязную и мятую одежду.
   • Не следуй моде. Модные тенденции постоянно меняются, поэтому, если вы будете следовать им, вы не сможете угнаться за ними. Вместо этого создайте свою собственную одежду, которая, по вашему мнению, подходит вам как с экономической точки зрения, так и с точки зрения возможности быть самим собой.
   • Выбирайте одежду, которая подходит и подходит. Слишком тесная одежда заставит вас чувствовать себя неудобно, слишком свободная одежда заставит вас тянуться вверх и вниз, чтобы сидеть на ней весь день. Выбирая одежду, попробуйте раскачиваться под разными углами и менять разные позы, чтобы убедиться, что вам удобно, прежде чем покупать.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: душа и личность

1. 

   Будьте уверены. Все хотят быть с уверенными в себе людьми. Демонстрация уверенности - независимо от того, есть вы на самом деле - это первый шаг к созданию хорошего имиджа в глазах других.
   • Поднимите подбородок! Жесты тела говорят о вас больше, чем слова. Если вы выпрямите спину и держите голову вверх, люди не смогут оторвать от вас глаз.
   • Установите зрительный контакт с человеком. Дайте понять другому человеку, что вы обращаете на него внимание. Если вы застенчиво отворачиваетесь, когда на вас смотрят другие, это заставит их подумать, что вы тревожный и неуверенный в себе. Уверенность не только привлекательна, но и легко заставляет других поверить в вас.

2. 

   Улыбка. Радость двойная! Если вы окажетесь веселым и улыбчивым человеком, вам будет легко привлечь людей, которые придут к вам.
   • Когда ты заставляешь других чувствовать себя хорошо, тебе тоже хорошо! Ваш мозг распознает сигналы от мышц вашего тела, поэтому, когда вы улыбнетесь, вы почувствуете больше любви, и постепенно вы почувствуете, что ваша улыбка становится все более и более естественной.

3. 

   Сохранение здоровья тела. Когда у вас плохое настроение или вы больны, дела пойдут неважно.Чтобы быть идеальным человеком, поддерживайте здоровье и настроение.
   • Имеется разумный пищевой баланс. Включение в свой рацион разнообразных цельнозерновых, фруктов и овощей не только помогает вам похудеть, но и является отличным источником энергии для вас, а также укрепляет ваше тело. и поможет вам жить дольше. Не употребляйте обработанные продукты - эти продукты часто вредны для здоровья, потому что они часто содержат много химических сахаров и не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.
   • Быть активным. Упражнения имеют много преимуществ для вашего здоровья, а также помогают сделать вашу кожу красивее и лучше спать. Продолжительная прогулка также поможет расслабиться и расслабиться.

4. 

   Люби себя мне. Чтобы быть красивой и уверенной, нужно сначала полюбить себя. Звучит сложно, но, честно говоря, самое большое препятствие в жизни - это когда вы не любите себя.
   • Запишите свои хорошие качества на бумаге. Если вы не знаете, какие у вас хорошие качества, вы можете спросить своих друзей и окружающих, что они думают о вас. Прочтите его утром и добавьте в свой список новых личных вещей, которые вы заметили.
   • Будь оптимистом! Не будь отрицательным! Негативные мысли полностью под вашим контролем. При необходимости ведите дневник, чтобы снять стресс и разочарование. Негативные мысли могут легко вызвать у вас стресс и безнадежность.

5. 

   Открой свой разум. С этими ограниченными мыслями вы не можете увидеть красоту, которая исходит из самых простых вещей в жизни. Мир информации настолько обширен, что вы не сможете полностью его понять. Если вы хотите высказать свое мнение, сначала поставьте себя на место окружающих.
   • Быть более открытым к вещам поможет вам мыслить более позитивно, более сочувственно относиться к другим и практиковать сочувствие - ключевые качества для того, чтобы быть привлекательным человеком. Практика этих качеств поможет вам прощать себя и других. Таким образом люди увидят, что вы принимаете их истинную природу, и они будут принимать вас так же, как вы их принимаете.
   • Пожалуйста прости. Уделение внимания вещам, которые вас расстраивают, или обвинение людей, которые причинили вам боль, могут ухудшить ваше настроение. Радость, откровенность и уверенное отношение - факторы, которые определяют, совершенен вы или нет - вы легко можете достичь, если никого не ненавидите и не ненавидите. Простите, забудьте все плохое и двигайтесь дальше. Вам не нужно тратить время на негативные мысли и действия. Ваше новое «я», это совершенное существо во много раз лучше, чем все плохое.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: выполнение

1. 

   Достигайте своих целей. Какими бы ни были эти цели, постарайтесь их достичь. Если вы амбициозны и мотивированы, никто не сможет вам помешать.
   • Каковы бы ни были ваши цели, запишите их на бумаге. Затем напишите способ их достижения. Цели могут быть нематериальными, например: «Я хочу стать более уверенным. В ближайшие дни я: 1) начну разговор с неизвестным человеком, 2) появлюсь на публике, 3) попрошу номер телефона человека, который мне нравится ». Или материальные вещи вроде« В этом месяце я Я хочу сэкономить несколько миллионов донгов, я постараюсь поститься, чтобы перекусить, я буду ездить на велосипеде на работу и работать сверхурочно каждый день ».
   • Попробуй отпишусь. Когда вы достигнете своих целей, вы почувствуете гордость и почувствуете, что действительно этого заслуживаете. Потому что в целом главная трудность в достижении совершенства - это научиться «верить» в то, что вы совершенны.

2. 

   Овладейте навыком. Если вы человек, который любит творить, петь, петь, рисовать, практикуйте связанные с ними навыки. Если вы любитель спорта, выйдите и начните заниматься. Или, если вы технический любитель, создайте компьютер самостоятельно. Овладение навыком не только делает вас более уверенным в себе, делает вас более понимающим (облегчая общение с другими), но также может привести вас к новым и лучшим возможностям.
   • Комбинируйте эти навыки для достижения целей. Если вы хотите зарабатывать деньги с помощью имеющихся навыков, что вы можете сделать, чтобы заработать деньги? Открыть небольшой магазин? Или продать свои собственные нарисованные от руки картины? Если вы хотите похудеть, как? Готовить жирные блюда и есть много овощей? Или погулять в парке? Ответ кроется в вашем решении.

3. 

   Улучшайте знания. Решающим фактором является ваш разнообразный характер, а не ваше красивое лицо. Чтение новостей будет держать вас в курсе, и вы станете более общительным человеком.
   • Вы не только будете живым и знающим человеком, но и станете более подвижным в разговоре и умении справляться с ситуациями.
   • Многое также приносит вам много пользы. Вы сможете принимать более обоснованные решения и будете больше «смотреть вперед». Более того, чем больше знаний, тем больше у вас возможностей найти работу, и путь к успеху станет шире перед вашими глазами.

4. 

   Всем доброго. Умный, уверенный в себе и талантливый ничего не значат, если вы не используете их должным образом. Пожалуйста, помогите людям, когда это необходимо. Умный и красивый - это прекрасно, но быть умным, красивым, понимать и делиться этим показывает, что вы более совершенный человек.
   • Помогать людям. Когда вы видите кого-то, кто в этом нуждается, предложите ему помощь, например, помогите вам с учебой или помогите кому-то переносить вещи. Дарить радость и улыбки другим также означает приносить радость и улыбки самому себе.
   • Будьте вежливы и уважительны по отношению к другим. Если другой человек не согласен с вашим мнением или тем, что вы делаете, подумайте о нем, прежде чем осуждать его. Нужно время, чтобы подумать, в чем они с вами не согласны.
   • «Хорошая репутация рядом, хорошая репутация - это плохо». Если вы хорошо относитесь к людям, они будут хорошо говорить о вас, и наоборот. Научитесь прощать себя и сочувствовать другим. Если кто-то в доме сегодня готовит, вымойте посуду, если кто-то не ходит в школу, помогите ему записать домашнее задание. Сделайте мир вокруг себя лучше, внося небольшой вклад, который вы можете сделать.
   • Недостаточно дружить с окружающими, не забывайте дружить с окружающей средой. Не мусорить и не использовать чрезмерно электричество. Соблюдайте правила по защите окружающей среды и, по возможности, используйте перерабатываемые продукты.

5. 

   Будь хорошим другом. Быть совершенным не означает, что вы стали эгоистом, просто познав себя, но быть совершенным не означает в первую очередь думать о других.
   • Не всегда делайте то, что приносит пользу только себе, а думайте о чувствах других людей. Работа, которая приносит вам пользу, не обязательно хороша для окружающих. Всегда думайте, что уделение первоочередного внимания личным интересам произведет плохое впечатление и оттолкнет от вас других.
   • Выполняйте обещания. Если обещаешь что-то сделать, сделай. Когда вы даете обещание, вы несете ответственность за это обещание, поэтому не нарушайте своих обещаний и не обещайте того, чего вы не можете сделать. Нет ничего хуже, чем другие считают вас лжецом и ложью.

6. 

   Знай себе цену. Понимание ваших ценностей поможет вам принимать правильные решения и поможет вам стать тем человеком, которым вы хотите быть. Не нужно извиняться за то, что вы говорите то, что другие люди не хотят слышать. Если вы думаете, что правы, то нравится это кому-то или нет, вам не нужно чувствовать себя виноватым.
   • Общайтесь с людьми, которые разделяют схожие представления о жизни. «Рядом с чернилами черный рядом с светом», поэтому, если вы общаетесь с негативными людьми, вы легко попадете под их негативные мысли, и это помешает вам стать идеальным человеком.
   рекламное объявление

Совет

• Сделав себя счастливым, вы приблизитесь к совершенству. Но попытки изменить себя только для того, чтобы сделать других счастливыми, быстро потеряют себя.
• Идеально или нет - зависит от того, как вы думаете. Если вы думаете, что вы совершенны, вы обязательно приложите больше позитивных усилий в своей жизни. Шекспир однажды сказал, что «хорошо или плохо вы думаете».
• Не поддавайтесь влиянию мнения других. Один человек может посчитать вас идеальным, а другой может сказать иначе. Ты не можешь угождать всем.

Предупреждение

• Никогда не соглашайтесь делать то, чего вы не хотите или что идет вразрез с вашими жизненными принципами, просто чтобы быть совершенным.
• «Идеального» не существует. Попытка достичь чего-то несуществующего сделает вас несчастным. Верьте, что вы «идеальны» и обязательно почувствуете себя лучше в жизни.