Содержание

• Шаги

Если вам сложно понять женщин в своей жизни, не волнуйтесь - это не так сложно, как вы думаете. Ключ к пониманию женщин - это отпустить свои догадки и найти время, чтобы познакомиться с каждым человеком. Будь она знакомой, родственницей или любовником, если вы найдете время поговорить с ними и по-настоящему выслушать то, что они говорят, вы скоро лучше узнаете их и то, что их волнует. Вы также поймете преимущества знакомства с проблемами женщин и умения определять и подвергать сомнению некоторые гендерные нормы.

Шаги

Метод 1 из 2: узнать определенную женщину

1. 

   Не делайте предположений о ней. Будет трудно понять других людей, если предположить, что вы знаете о них все (или что-то). Знакомясь с женщиной, вам следует начать с того, чтобы опровергнуть любые догадки о ее мыслях или чувствах. Не спешите заключать, что вы знаете ее жизнь, интересы или убеждения.
   • Например, если она одинока, не думайте, что она одинока и ищет отношений. Не всем женщинам нужна пара.
   • У вас могут возникнуть трудности с определением своего предположения. Если у вас есть какие-то мысли о женщине в вашей жизни, остановитесь и спросите себя: «Почему я так думаю? Есть ли у меня веские основания верить в это? "

2. 

   
   
   Смотрите на нее как на независимую личность. Помните, что каждая женщина - личность с уникальными характеристиками, и вы тоже. У нее есть свои жизненные истории, обстоятельства и опыт - вещи, которые имеют личный оттенок. Когда вы начнете учиться, вам нужно увидеть ее как личность, прежде чем вы позволите гендерному фактору влиять или навязываете субъективное восприятие того, какой женщина «должна» быть.
   • Это не означает, что вы должны игнорировать гендерный фактор - кроме того, это все еще важная часть идентичности многих людей. Однако имейте в виду, что пол не полностью определяет, кто она.

3. 

   
   
   Задавайте вопросы о ее чувствах, мыслях и убеждениях. Один из лучших способов узнать кого-то и понять кого-то - это поговорить с ним. Если вы хотите узнать больше о женщинах, задавайте вопросы. Однако не задавайте ей вопросов слишком лично или пристально, особенно если вы не близки с ней. Например, вы можете спросить следующее:
   • "Чем вы обычно занимаетесь в свободное время?"
   • "Как вы относитесь к этой проблеме?"
   • «Почему вы выбрали именно эту область?»
   • «Чего вы хотите достичь в ближайшем будущем?»

4. 

   
   
   Послушайте, что она говорит. Задавая вопросы и разговаривая, вы сможете понять женщину только в том случае, если вам действительно интересно то, что она говорит. Когда она делится, вам нужно попытаться выслушать и понять содержание. Не тратьте время на то, чтобы думать о том, как вы ответите во время разговора. Вместо этого сначала послушайте, а затем подумайте, как ответить.
   • Если вы чего-то не понимаете, попробуйте повторить свои слова или задать вопросы для уточнения.
   • Например, вы можете сказать: «Похоже, вы не хотите использовать этот бренд, потому что они не нашли решения экологической проблемы, верно?

5. 

   Обрати внимание на язык тела ее. Слушать чьи-то слова - не единственный способ их понять. Также важно обращать внимание на невербальные жесты, такие как мимика и осанка. Когда вы с женщиной или разговариваете с ней, наблюдайте, как она выражает эмоции своим лицом и телом.
   • Например, если она смотрит на вас, улыбается и расслабляет руки по обе стороны тела, она может чувствовать себя комфортно и расслабленно.
   • Если она смотрит в пол и скрещивает руки на груди, она может нервничать, стесняться или волноваться.

6. 

   По возможности проводите с ней время. Если вы потратите время на знакомство, это поможет вам лучше узнать его. Если вам удастся с ней познакомиться, у вас будет возможность понаблюдать, как она ведет себя в разных ситуациях и со многими другими. В зависимости от того, насколько вы близки и насколько комфортно ей с вами, попробуйте назначить встречу с ней лично или попросите ее выйти с группой.
   • Делайте конкретные приглашения. Например, вместо того, чтобы задавать непонятный вопрос вроде: «Хочешь куда-нибудь пойти со мной время от времени?», Можно сказать: «Я и несколько друзей собираемся посетить мероприятие в пятницу. Хотите пойти со мной? "
   • На частной встрече попробуйте пригласить ее на что-нибудь менее напряженное, чтобы дать ей время поговорить и понять. Например, вы можете пригласить ее на кофе или на обед.

7. 

   Поговорите с ее знакомыми для другой точки зрения. Если вас смущает чье-то поведение, иногда полезно поговорить с другом или знакомым. Эти люди могут помочь вам лучше понять ее действия, мысли или слова.
   • Например, попробуйте сказать: «Вы давно знаете Лана. Ты знаешь, почему она раздражается, когда дело касается попугаев? "

8. 

   Попробуйте поставить себя на ее место. Глубокое сочувствие - важная часть понимания кого-либо. Представьте себя на ее месте и спросите себя, как бы вы думали и чувствовали себя в подобной ситуации.
   • Например, попробуйте подумать: «Иногда Май часто забывает, но ей приходится работать в две смены и заботиться о своем ребенке дома. Она должна часто чувствовать усталость и истощение ".

9. 

   Узнайте сами, с какими проблемами сталкиваются женщины. Даже когда вы живете в месте, где юридически и социально гендерное равенство, мужчины и женщины сталкиваются со своими проблемами и проблемами. Чтобы понять женщину, вам нужно взглянуть на всю картину и понять, с какими стрессами и предрассудками они сталкиваются, а вы - нет.
   • Например, вы можете прочитать статьи, книги или мнения по таким вопросам, как различия в обращении медицинских работников с мужчинами и женщинами или проблемы, с которыми женщины сталкиваются на местах. Работа.
   • Если она жалуется на проблемы и недовольство слабого пола, постарайтесь не показаться неприятным или равнодушным. Откройтесь и попытайтесь взглянуть на вещи с ее точки зрения.
   рекламное объявление

Метод 2 из 2: научитесь понимать в романтических отношениях

1. 

   Когда вы вместе, уделяйте все свое внимание партнеру. Даже если вы состоите в романтических отношениях с девушкой, вам будет сложно понять ее, не обращая на нее внимания. Вам не обязательно полностью сосредоточиваться на ней 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но обращайте на нее внимание, когда проводите время вместе. Отложите телефон и отвлекающие факторы и сосредоточьтесь на том, что она говорит.
   • Когда вы говорите, постарайтесь понять, что она говорит, прежде чем отвечать. Задавайте вопросы, чтобы лучше понять, чем она делится.
   • Она сделает то же самое, если поймет, что вы действительно обращаете на нее внимание и пытаетесь понять ее.

   

   Хлоя Кармайкл, доктор философии
   Клинический психолог

   Попробуйте разные романтические жесты в зависимости от того, что ей нравится. Хитрость здесь в том, чтобы выяснить, что человеку кажется таким романтичным. Некоторым девушкам нравится отправлять цветы в офис в День святого Валентина, потому что это заставляет их чувствовать себя замеченными и особенными. Напротив, другие полагают, что такие вещи являются дрянными или вторгаются в их личное пространство.

2. 

   Будьте активны в том, что ей нравится. Вы лучше узнаете свою партнершу и построите лучшие отношения, если будете заботиться (хотя бы немного) о вещах, которые для нее важны. Спросите ее, какие занятия ей нравятся, каковы ее цели и мечты, а также какие цели и убеждения имеют для нее наибольший смысл. Оттуда вы можете договориться о совместных занятиях ее хобби.
   • Это может быть так же просто, как вместе смотреть ее любимое телешоу или время от времени присоединяться к своей любимой видеоигре.
   • Задавайте вопросы о том, что ее беспокоит. Например, «Что вам больше всего нравится в этой книге?» или "Что вас интересует в альпинизме?"
   • Выяснение того, что ее волнует, не только помогает вам стать ближе, но и помогает лучше узнать ее.

3. 

   Избегайте обвинений или поспешных выводов во время спора. Если человек делает что-то, что вы не можете понять или с чем согласны, не спешите жаловаться или обвинять. Это вызовет у нее протест, и вам будет трудно понять ее точку зрения и найти способ справиться с ситуацией. Вместо этого дайте ей понять, что вы чувствуете, и выразите желание услышать, как она спокойно и уважительно объяснит свои действия.
   • Например, вы можете сказать: «Я чувствую себя обиженным и сбитым с толку, когда вы так комментируете моего брата. Почему ты это сказал? "
   • Избегайте использования обвинений или догадок.Например, не говорите: «Я всегда пытаюсь унизить вас и вашу семью, чтобы чувствовать себя лучше!»

4. 

   Посоветуйтесь с ней. Если вы не уверены, что человек чувствует или думает, лучший способ узнать это - спросить. Убедитесь, что вам действительно небезразличны ее ответы, и задавайте больше вопросов, если вы не понимаете.
   • Вы можете задавать открытые вопросы, например: «Как вы себя чувствуете?» или более конкретные вопросы, такие как «Вас злит наш предыдущий аргумент?»
   • Если она дает неуловимый ответ или говорит, что не хочет об этом говорить, не торопитесь и не расстраивайтесь. Вместо этого вы можете сказать: «Я понял. Если хочешь поговорить, я всегда буду готов выслушать.

5. 

   Занимайтесь своими мыслями и чувствами. Это может показаться странным, но, зная больше о себе, вам будет легче понять человека. Если вы не знаете, что происходит в вашей голове и в вашем сердце, вам будет сложно соединиться с ее мыслями и чувствами. Каждый день уделяйте время наблюдению за эмоциями, мыслями и чувствами своего тела.
   • Не пытайтесь судить или анализировать свои мысли и чувства. Вам просто нужно понаблюдать и назвать их. Например, вы можете подумать: «Когда спорите с Ланом, мне страшно. Боюсь, что потеряю ее. Мое плечо напряжено, а сердце бьется быстро ".

   Вы еще не знаете? Исследования показывают, что практикующие осознанную медитацию более склонны сопереживать и сочувствовать другим.

   рекламное объявление