Как хорошо пахнуть весь день (с фото) - Чаевые

Видео: ЛАЙФХАКИ КАК ХОРОШО ПАХНУТЬ ВЕСЬ ДЕНЬ || Анетта Будапешт

Содержание

Шаги
Шаги
Предупреждение

Наступает новый день, вы ароматны хризантемой и готовы к повседневным делам. Затем в полдень вы чувствуете, как будто ваша свежесть ушла. Не волнуйтесь, вам просто нужно сделать несколько простых шагов, чтобы оставаться сладким с утра до ночи! Принимайте душ каждый день, не забывайте каждый день носить чистую одежду и использовать дезодорант на ночь, а не утром, чтобы придать освежающий аромат в течение всего дня.

Шаги

Часть 1 из 3: Соблюдайте личную гигиену

Прими хороший душ Принимать ванну ежедневно или через день. Чтобы ваше тело оставалось свежим, вы должны принимать душ каждый день или каждые два дня. Таким образом вы избавитесь от неприятного запаха кожи за последние 24-48 часов. Примите теплую ванну вместо горячей и постарайтесь не стоять в душе более 15 минут, чтобы сохранить воду.
Скраб для тела во время душа. Потрите все тело полотенцем и мылом. Уделите особое внимание участкам кожи за ушами, затылку, ступням и участкам, склонным к потоотделению, например, подмышками и между бедрами. Не забывайте чистить грудь, гениталии и ягодицы.
- Если у вас чувствительная кожа, избегайте мыла с сильным запахом или антибактериальных ингредиентов.
- Не используйте мочалку - в ней растут бактерии! Вы должны использовать только мочалку или вытирать ее руками.
Регулярно мойте волосы. Регулярное мытье волос также является важным шагом, так как ваши волосы часто улавливают запахи окружающей среды. Вотрите шампунь в кожу головы, чтобы удалить грязь и неприятный запах, затем тщательно промойте чистой водой. Если хотите, можете нанести кондиционер на волосы и подождать несколько минут, а затем смойте прохладной водой.
- Если у вас сухие волосы, вы должны мыть их не чаще, чем раз в два дня.
- Не мойте волосы слишком часто, иначе масло в волосах потеряется. Достаточно двух раз в неделю.
Чистить зубы дважды в день. Чтобы дыхание было свежим, каждый день нужно чистить зубы утром и вечером. Выдавите немного зубной пасты на щетку и почистите зубы длинными, короткими или круговыми движениями. Не забывайте очищать все поверхности зубов, десен и языка. Время чистки каждый раз должно длиться около 2 минут.
- Меняйте зубную щетку каждые 3 или 4 месяца, чтобы предотвратить накопление бактерий и повреждение десен из-за изношенной щетины.
- Также не забывайте пользоваться зубной нитью каждый день!
Используйте дезодоранты и / или средства для предотвращения ночного потоотделения. Это может показаться странным, но на самом деле дезодоранты и антиперспиранты следует использовать ночью, а не утром. Таким образом, ингредиенты в продукте успевают проникнуть через кожу, заблокировать потовые железы и вызвать неприятный запах.
- Вы даже можете принять душ утром, не беспокоясь о том, что дезодорант потеряет свой эффект - он уже в вашей коже!

Часть 2 из 3: Устранение запаха

Носите чистую одежду каждый день. Вам следует сменить всю одежду, включая топы, шорты, брюки, нижнее белье (например, трусики, бюстгальтеры и носки), а также любую одежду, которая будет контактировать с кожей (например, рубашки без рукавов, блузки). или нижняя юбка). Чистая одежда помогает вам хорошо пахнуть в течение всего дня.
- Возможно, вам придется менять носки несколько раз в день, если ваши ноги часто пахнут или сильно потеют.
Стирайте одежду после каждого ношения. Стирать одежду после каждого ношения, чтобы избавиться от запаха, тоже неплохо. Мыло, которое вы используете, не обязательно должно быть дорогим и ароматным, но оно должно эффективно удалять неприятный запах с вашей одежды и оставлять прохладный аромат на ткани.
- Вы можете добавить ½ стакана (120 мл) белого уксуса в стиральную машину во время цикла полоскания, чтобы удалить запахи и пот.
Регулярно чистите обувь. Обувь - это одежда, от которой легко пахнет потом и накапливаются бактерии, если ее не чистить регулярно. Если ваша обувь грязная или пахнет, положите ее в чистую стиральную машину и высушите на солнце. В середине каждой стирки кладите газету на обувь на ночь, чтобы избавиться от запаха. Вы также можете положить на обувь ароматную бумагу, чтобы высушить одежду и получить более ароматную обувь.
- Если обувь нельзя мыть, вы можете протереть внутреннюю часть обуви спиртом, чтобы убить бактерии.
- Если возможно, по очереди носите другую обувь. Вы пытаетесь надеть эту пару сегодня, а завтра переодеться в другую, чтобы другая обувь успела высохнуть и задохнуться.
Избегайте специй, лука и чеснока. Хотя эти продукты полезны, их запах выходит из ваших пор и вызывает неприятный запах изо рта. Алкоголь и красное мясо также меняют запах вашего тела, поэтому постарайтесь сократить потребление этих продуктов и напитков. Вместо этого выбирайте свежие фрукты и овощи.
Оставайтесь гидратированными. Когда ваше тело увлажнено, ваша кожа будет оставаться увлажненной, и это поможет аромату лосьона или духов дольше оставаться на вашей коже. Мужчинам следует выпивать 15,5 стакана (3,7 литра) воды в день, а женщинам - 11,5 стакана (2,7 литра).
Используйте увлажняющий крем с приятным ароматом. После купания можно нанести на кожу ароматный лосьон. Если вы собираетесь использовать духи или отдушки, обязательно выбирайте ароматы, которые совместимы или похожи, чтобы они не конфликтовали друг с другом и не становились слишком сильными. При необходимости нанесите увлажняющий крем повторно, например, после мытья рук.
Используйте аромат, который вам нравится. Нанося духи или лосьоны, стремитесь к точкам пульса на теле, например, на запястьях, за ушами, затылке, коленях и внутренней стороне локтей. Таким образом аромат будет длиться дольше, потому что тело согревает его и выделяет в течение всего дня.
- Если вы предпочитаете более мягкий аромат, просто распылите духи или ароматизатор в воздух и войдите в него.
- Не втирайте духи в кожу, например, растирайте запястья; Так вы только заставите духи пахнуть быстро.

Часть 3 из 3: реконструируйте день

Подготовьте набор продуктов, которые могут вам понадобиться. Жевательная резинка, мята, жидкость для полоскания рта, влажная салфетка (для протирания подмышек или других участков тела), дезодорант, духи или лосьоны, дезодорант для ног, ароматный лосьон, рубашка и Дополнительные носки - это предметы, которые вы всегда должны носить с собой. Просто положите все это в небольшую сумку и храните в ящике стола, в рюкзаке или чемодане.
- В случае необходимости просто возьмите сумку и отправляйтесь в ванную, чтобы заново украсить ее.
При необходимости меняйте одежду или носки. Это простой и эффективный способ сохранить запах тела в течение всего дня! Если ваша рубашка или носки вспотели или пахнут, переоденьтесь в чистую одежду. Поместите грязные вещи в полиэтиленовый пакет на молнии, чтобы запахи не выходили. Не забудьте принести домой грязную одежду и немедленно постирать.
Охладите дыхание жевательной резинкой, мятой или жидкостью для полоскания рта. Если вы хотите использовать жидкость для полоскания рта, выберите безалкогольную. Алкоголь сушит рот, а сухость во рту на самом деле является причиной неприятного запаха изо рта. Жевательная резинка или мятные конфеты, которые можно жевать или сосать, выделяют слюну, а конфеты с мятой освежают дыхание.
При необходимости нанесите дезодорант повторно. Когда вы занимаетесь спортом, сильно потеете или чувствуете неприятный запах тела, вы можете повторно наносить дезодорант в течение дня. Используйте влажное бумажное полотенце или влажную салфетку для мытья лица, чтобы сначала протереть подмышки, промокните насухо мягким бумажным полотенцем, а затем повторно нанесите дезодорант.
Распылите духи или духи. Если аромат на вашем теле обычно быстро исчезает, распылите его еще раз. Не обильно распыляйте средство, просто распылите его на лодыжки или запястья и позвольте теплу вашего тела распространить аромат.

Шаги

Положите в шкаф несколько листов ароматной бумаги или кусок ароматного мыла, чтобы одежда оставалась свежей.
Если у вас в школе уроки физкультуры, принесите дезодорант или духи и храните их в ящике для использования после купания.