Автор:
Lewis Jackson
Дата создания:
9 Май 2021
Дата обновления:
25 Июнь 2024
Содержание
Удушье часто возникает, когда человек проглотил посторонний предмет (возможно, пищу), и он попадает в дыхательные пути, что мешает человеку нормально дышать. Это может дестабилизировать разум, вызвать смерть или серьезный вред в течение нескольких минут. Маневр Геймлиха - наиболее распространенный метод спасения задыхающегося или задыхающегося человека. Если рядом нет никого, кто мог бы помочь, вы все равно можете спастись. Изучите несколько простых шагов ниже, чтобы научиться использовать метод отжимания самостоятельно.
Шаги
Часть 1 из 2: Подготовка с помощью брюшного толчка
Попробуйте выплюнуть посторонний предмет. Если вы чувствуете, что что-то застряло в горле, попробуйте откашляться. Если вы достаточно сильно плюетесь, вам, вероятно, не придется отжиматься. Однако, если вы не можете выплюнуть посторонний предмет и вам трудно дышать, вам потребуется скорая помощь, особенно если вы один.
- Вам нужно найти способ вытолкнуть посторонний предмет, прежде чем вы потеряете сознание.
- После того, как вы закончите толчок животом, вы все равно должны плевать.
Держась за руки. Чтобы подготовиться к самостоятельному выполнению брюшного пресса, вам необходимо сначала поставить руки в правильное положение. Самой сильной рукой сожмите кулак и положите его на живот чуть выше пупка и ниже груди.- Убедитесь, что ваши руки находятся в нужном месте, чтобы не повредить ребра и иметь наибольший шанс толкнуть инородный предмет.
- Этот способ размещения рук аналогичен традиционному методу брюшного пресса.
Другой рукой держите кулак. Поставив кулак в правильное положение, нужно использовать другую руку для увеличения силы удара. Этой рукой прижмите кулак, который вы кладете на живот. Вы должны убедиться, что ваш кулак полностью находится в другой руке.- Этот шаг поможет вам увеличить силу удара при выполнении брюшного толчка.
Часть 2 из 2: Самостоятельный толчок брюшным прессом
Надавите животом и отжимайтесь. Чтобы выплюнуть посторонние предметы, плотно прижмите кулак к диафрагме или животу. Подтолкните живот в форме буквы J, что означает толкание и отжимание. Повторите этот шаг несколько раз.- Если посторонний предмет по-прежнему не выталкивается, возможно, вам придется попытаться чем-нибудь увеличить силу удара.
Увеличьте силу удара подходящим предметом. Вам нужно сразу найти объект высотой по пояс, на который можно опираться и наклоняться. Это может быть стол, стул или кухонная стойка. По-прежнему сцепив руки перед собой, наклонитесь над стулом, столом, стойкой или другим твердым предметом. Поместите кулак между стулом и животом, а затем используйте силу этого стула.
- Это способ увеличить силу удара на диафрагму, чтобы вы могли легко вытолкнуть захваченные посторонние предметы из своего тела.
Повторите шаги. Скорее всего, вы не сможете выбросить посторонний предмет с первого раза. Вам нужно быстро повторить шаг пригибания к устойчивому предмету, пока посторонний предмет не выйдет из вашего тела. В случае успеха вы сможете нормально дышать.
- Хотя трудно избежать чувства тревоги, лучше сохранять спокойствие. Панические атаки только увеличивают частоту сердечных сокращений, затрудняют дыхание и ухудшают ситуацию.
- После того, как вы вытолкнули посторонний предмет, сядьте и отдышитесь.
- Если вы все еще чувствуете дискомфорт или болит горло, вам, вероятно, следует обратиться к врачу.
- Если вы не можете вытолкнуть посторонний предмет, позвоните в службу 911.
