Как быстро уйти синяк - Чаевые

Видео: Самый ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ, избавляющий от СИНЯКА и БОЛИ

Содержание

Шаги
Совет

Хотя не существует быстрого способа избавиться от синяка сразу, есть несколько вещей, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс восстановления. При правильном контроле неприятный синяк быстро рассосется в течение нескольких коротких дней, если тщательно применять методы, описанные ниже. Читайте дальше, чтобы узнать, как использовать домашние средства и фармацевтические кремы, чтобы уменьшить появление синяков.

Шаги

Метод 1 из 3: Обработка ран

Используйте холодный компресс. В течение первых нескольких дней после синяка заморозьте синяк в течение 15 минут в течение нескольких часов. Холодный компресс уменьшит воспаление и отек, помогая быстро залечить синяк.
Через два дня накройте теплым компрессом. После снятия припухлости льдом нужно приложить теплый компресс (не слишком горячий) прямо к синяку. Это усилит кровообращение в тканях и ускорит процесс заживления.
Повышение синяка. Если синяк находится на той части тела, которую вы можете поднять, например на руках или ногах, не забудьте приподнять синяк над сердцем, чтобы уменьшить количество крови, притекающей к синяку. Это уменьшит отек, усилит приток крови к поврежденному участку и сделает синяк более темным. Снять синяк лучше всего сразу после синяка.
Не занимайтесь тяжелыми видами спорта. В течение первых дней или двух после сильного ушиба избегайте энергичных физических нагрузок, которые ускорят кровообращение по всему телу. Чем больше крови будет закачано в синяк, тем он будет сильнее.
Аккуратно помассируйте пораженный участок. Большим пальцем аккуратно потрите внешний край синяка. Не давите сильно и не пытайтесь потереть центр синяка, так как это повредит вам. Обязательно сделайте небольшой круг. Это активирует лимфатический процесс, и синяк естественным образом исчезнет с вашего тела.
Воздействие солнечного света. Если впустить синяк прямо в синяк на 10-15 минут в день, ультрафиолетовые лучи начнут разрушать структуру билирубина, в результате чего синяк станет желтым. Воздействие солнца ускоряет этот процесс, и синяк проходит быстрее. рекламное объявление

Метод 2 из 3: Применение домашних средств

Нанесите уксус и воду на синяк. Смешайте смесь уксуса и теплой воды и вотрите ею пораженный участок. Уксус увеличивает количество крови, циркулирующей по поверхности кожи, что ускоряет заживление синяка.
Ешьте ананас и папайю. Ананас и папайя содержат пищеварительный фермент бромелайн, который расщепляет белки, которые блокируют застой крови и жидкости в тканях. Ешьте больше ананасов, чтобы усвоить бромелайн и помочь организму избавиться от синяков.
Применить и принять витамин С. Давайте применим эти два способа усвоения этого витамина С, чтобы быстро заживить синяки.
- Прежде всего, убедитесь, что вы получаете достаточно витамина С с такими продуктами, как апельсины, манго, брокколи и картофель. Вам также необходимо получать витамин С из других источников, чтобы получать его в достаточном количестве каждый день.
- Измельчите таблетки витамина С и смешайте с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Нанесите смесь прямо на место ушиба и дайте ей высохнуть, прежде чем смыть водой.
Используйте экстракты черники. К таким веществам относятся: антоцианозиды, обладающие антиоксидантным действием, могут уменьшить появление синяков за счет стабилизации коллагена и укрепления капилляров. Вы можете найти экстракты черники в магазинах здорового питания.
Измельчите петрушку и приложите ее прямо к синяку. В петрушке содержатся вещества, обладающие противовоспалительными свойствами, благодаря которым синяки быстро исчезают.
Ешьте свежий имбирь. Как и петрушка, имбирь обладает противовоспалительными свойствами и полезен для вашей иммунной системы. Нарежьте имбирь и положите его в горячую воду на несколько минут перед употреблением. Вы также можете взять кожуру имбиря или измельчить имбирь и нанести прямо на синяк.
Смешайте кайенский перец с вазелином. Нанесите эту пасту на область синяка и оставьте на несколько часов. При необходимости протрите бумажным полотенцем. Делайте это один раз в день, пока синяк не исчезнет.
Используйте смесь корня колокольчика. Измельчите корень окопника и добавьте немного воды, чтобы получилась паста, или погрузите ватный диск в чай из корня окопника. Наносите пасту или ватный диск на место ушиба один раз в день, пока синяк не исчезнет.
Смочите синяк маслом гамамелиса. Гамамелис может ускорить процесс заживления и уменьшить воспаление. Нанесите масло и дайте постоять несколько часов. Повторяйте не реже одного раза в день, пока синяк не исчезнет.
Принимайте добавки бромелаина, чтобы ускорить восстановление. Принимайте 200-400 мг бромелайна, фермента, извлеченного из ананаса, три раза в день, чтобы помочь быстро заживить рана и помочь рассосаться синяку.
- Вам следует избегать приема некоторых добавок, чтобы синяк не усугубился. Рыбий жир, омега-3, чеснок, витамин Е, гинкго билоба могут вызвать синяки. Не используйте их, пока не поправитесь.
Используйте банановую кожуру. Соскребите банановую кожуру с внутренней стороны и приложите к ушибу. рекламное объявление

Метод 3 из 3: используйте пероральные препараты или крем

Принимайте ацетаминофен или ибупрофен, но не аспирин. Некоторые обезболивающие обладают противовоспалительным действием и могут уменьшить боль и отек. Однако следует избегать приема аспирина, поскольку он может разжижать кровь и усугубить синяк.
Наносите смазку или гель марихуаны ежедневно. Арника - это растение, уменьшающее воспаление и способствующее быстрому рассасыванию синяков. Он продается в большинстве аптек в виде крема или геля. Наносите синяк дважды в день, пока синяк не исчезнет.
Принимайте витамин K8 местно сразу после синяков. Немедленно нанесите на рану небольшое количество витамина K8. Это может предотвратить образование синяка или его слишком темный цвет.
Используйте пиявку, чтобы рассасывать синяки. Если вы не боитесь пиявок, вы можете купить их в аптечных магазинах, где продаются сырые пиявки. Вы можете положить пиявку прямо на синяк. Он немедленно втянет синяк сверху. Поскольку слюна диска является анестетиком, во время этого процесса вы не почувствуете никакого беспокойства. рекламное объявление

Совет

Лучше не синяк!
Не волнуйтесь. Обычно синяк - это не так уж и плохо, и он заживает самостоятельно, без каких-либо лекарств.
Синяк заживает очень быстро, примите лекарство, если он не проходит через две недели.