Автор:
Laura McKinney
Дата создания:
5 Апрель 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Диффузия вызывается молекулами газа, жидкости и твердых тел, которые свободно и беспорядочно перемещаются из верхней зоны в нижнюю. Безопасный способ распространения эфирных масел - холодная диффузия, а это означает, что нагревание не требуется. Эфирные масла можно холодно распространять различными способами.
Шаги
Метод 1 из 3: Метод прямого обоняния
Понять принцип холодной диффузии. Распространение по определению является свободным и случайным процессом. Это означает, что не используйте тепло, так как эфирные масла больше не появляются спонтанно. Хотя распространение эфирного масла с помощью тепла очень распространено, нагревание эфирного масла снижает его эффективность. Тепло вызовет химическую реакцию в эфирном масле, изменит вещество в масле и вызовет аллергию.
- Эфирные масла легко воспламеняются, поэтому при нагревании они создают ненужный риск.
Позвольте аромату распространиться прямо из флакона с эфирным маслом. Самый простой способ распылить эфирное масло - открыть крышку бутылки. Затем взмахните рукой над горлышком бутылки и вдохните запах только что созданного ветерка.- Вы можете налить масло в миску и понюхать его прямо оттуда. Это поможет снизить концентрацию масла при запахе прямо из бутылки, так как концентрация уменьшается.
- Не вдыхайте эфирное масло напрямую. Потому что эфирные масла очень концентрированные и могут вызывать сильные реакции.
Впитать на ватные шарики. Вы также можете попробовать смочить ватный диск в любимом эфирном масле. Затем поместите ватный диск возле носа, поместите его в чашку или где-нибудь в комнате, чтобы эфирные масла распылились. Поднесите ватный диск к носу и рту, затем осторожно потяните, чтобы создать аромат.- Вы также можете использовать ткань, полотенце или повязку.
Используйте теплую воду. Чтобы быстро распространить эфирные масла, вы можете добавить несколько капель эфирного масла в теплую воду. Убедитесь, что вода не теплее температуры вашего тела, чтобы масло не меняло текстуру.- Для этого поместите эфирное масло в таз с теплой водой и поместите его в центре комнаты. Вы можете почувствовать запах эфирных масел прямо из этой миски, если хотите более интенсивный аромат.
Нанесите на кожу эфирные масла. Если вам нужен прямой доступ к эфирному маслу, нанесите его на кожу. Нанесите каплю эфирного масла на запястья, грудь или виски. Это поможет эфирным маслам распространиться в воздухе вокруг вас.
- Если хотите, можете нанести немного эфирного масла на ладонь и поднести его к лицу, чтобы почувствовать запах аромата.
Используйте вентилятор. Чтобы увеличить скорость распространения эфирных масел, используйте вентилятор. Просто добавьте несколько капель эфирного масла в миску с водой и держите рядом с вентилятором. Вы также можете разместить емкость для воды на расстоянии 15–30 см от источника испускающего воздуха.
- В холодные дни ставьте таз с водой возле обогревателя. Однако не подходите слишком близко. Нагреватель может не представлять опасности, но не следует перегревать эфирные масла.
Метод 2 из 3: используйте холодный диффузор
Используйте диффузор эфирного масла из глины или песчаника. Эти диффузоры можно купить в магазине, обычно с крошечной пористой текстурой. Эфирное масло диффундирует в породу перед тем, как попасть в воздух. Их можно разместить или повесить в любом удобном месте, например, при большом скоплении людей у двери или у двери. Когда кто-то проходит мимо, создается воздушный поток, который распространяет аромат. Вы также можете разместить диффузор эфирного масла перед вентилятором.
- Добавьте эфирное масло, как только оно испарится.
- Вы также можете приобрести специально разработанные шейные обручи, чтобы распространять аромат.
Купите электрический ароматизатор. Электрические вентиляторы для ароматизаторов доступны в различных размерах, формах и стилях. У этого вентилятора есть ватный диск, используемый для впитывания эфирных масел. Эфирные масла могут быстро испаряться, но ватный диск не изменится.
- Избегайте использования диффузора горячего эфирного масла, если вы не можете установить температуру, соответствующую температуре вашего тела.
Используйте небулайзер или диффузор. Эти два типа похожи на увлажнители воздуха. Они разбивают эфирное масло на капли для легкого диспергирования. Обычно они состоят из двух основных частей: основания двигателя машины и стеклянной или пластиковой емкости для хранения эфирных масел.
- Стеклянные чаши часто предпочтительнее пластиковых, потому что эфирные масла не прилипают к стеклу так сильно, как пластик. Будьте осторожны со стеклянными чашами, так как они довольно дороги.
- Многие компании, магазины и интернет-магазины продают диффузоры эфирного масла. Посмотрите, какой из них подходит вам, и прочитайте отзывы клиентов, чтобы найти лучший.
Метод 3 из 3: используйте рецепты комбинаций эфирных масел
Формула для уменьшения беспокойства. Существует множество различных рецептов или комбинаций эфирных масел, которые можно использовать при разных типах беспокойства. Вы можете применить любой метод диффузии, который вам нравится. Если вы нервничаете, примените формулу эфирного масла, снимающую беспокойство. Смешайте 2 капли эфирного масла бергамота, 2 капли эфирного масла шалфея и 1 каплю ладана ладана.
- Вы также можете смешать 3 капли масла лаванды и 2 капли масла шалфея.
Комбинирование расслабляющих масел. Если хотите расслабиться, попробуйте некоторые из этих комбинаций. Чтобы сохранять спокойствие, смешайте 1 каплю эфирного масла лаванды и 2 капли эфирного масла ромашки. Если у вас проблемы со сном и вам нужно расслабиться, смешайте 2 капли эфирного масла ромашки, 1 каплю эфирного масла шалфея и 1 каплю эфирного масла бергамота. Вы также можете создать комбинацию из 2 капель эфирного масла ромашки и 2 капель эфирного масла лаванды.
Снижение депрессии. Чтобы уменьшить депрессию, приготовьте смесь из 3 капель эфирного масла апельсина и 2 капель эфирного масла грейпфрута. Если у вас аллергия на цитрусовые, попробуйте комбинацию из 3 капель эфирного масла бергамота и 2 капель эфирного масла шалфея.
- Третья комбинация - 3 капли эфирного масла бергамота и 2 капли эфирного масла имбиря.
Уменьшить стресс. Если вы хотите снять стресс, приготовьте смесь из 3 капель эфирного масла грейпфрута, 1 капли эфирного масла иланга и 1 капли эфирного масла жасмина. Вы можете попробовать комбинацию из 3 капель эфирного масла бергамота, 1 капли эфирного масла герани и 1 капли ладана.
Повышают концентрацию и память. Чтобы улучшить концентрацию внимания и память, смешайте 2 капли эфирного масла апельсина и 2 капли эфирного масла мяты перечной. Если у вас аллергия на цитрусовые, смешайте 3 капли эфирного масла бергамота и 2 капли эфирного масла мяты перечной.
Повышает иммунитет и здоровье органов дыхания. Если у вас проблемы с иммунной системой и дыхательной системой, смешайте 1 каплю эфирного масла розмарина, 1 каплю эфирного масла гвоздики, 1 каплю эфирного масла эвкалипта и 1 каплю эфирного масла корицы. Вы также можете попробовать комбинацию из 1 капли эфирного масла лимона, 1 капли эфирного масла эвкалипта, 2 капель эфирного масла мяты перечной и 1 капли эфирного масла розмарина.
- Если у вас аллергия на цитрусовые, смешайте 1 каплю эфирного масла бергамота, 1 каплю эфирного масла пачули и 1 каплю эфирного масла иланга.
Совет
- Поскольку у вас может быть аллергия на любое растение или стать чувствительным к нему, у вас также может быть аллергия или чувствительность к растительным продуктам, таким как эфирные масла. Эти типы реакций очень редки, но поскольку эфирные масла часто являются концентрированными, они могут их вызывать. Риск снижается за счет уменьшения прямого контакта с концентрированными эфирными маслами.
- Эфирные масла обычно концентрированные. Если вы чувствуете это, разбавьте эфирные масла 1 или 2 чайными ложками миндального масла.
