Автор:
Peter Berry
Дата создания:
19 Июль 2021
Дата обновления:
23 Июнь 2024
![5 простых рецептов со свеклой, которые помогут мягко очистить печень и кишечник](https://i.ytimg.com/vi/173D3y6WUMA/hqdefault.jpg)
- Удалите грязь со свеклы.
- Острым ножом срежьте зеленый стебель на верхушке луковицы.
- Разогрейте духовку до 300 градусов Цельсия.
- Нанесите оливковое масло и посыпьте свеклу перцем и солью.
- Выложите фольгу на противень и выложите свеклу. Затем накройте его другой фольгой.
- Поставьте противень в духовку и запекайте не менее 1 часа. Ткните луковицу вилкой, чтобы увидеть, созрела ли свекла. Если сомневаетесь, продолжайте жарить, пока мякоть не станет мягкой.
- Достаньте свеклу из духовки и дайте остыть.
- Когда свекла остынет, снимите кожицу. Наслаждайтесь прямо сейчас или используйте жареную свеклу для других рецептов еды.
- Срежьте верхнюю часть свеклы и оставьте около 5 см стебля. Это предотвратит образование красной воды из свеклы при кипячении.
- Поместите свеклу в кастрюлю и залейте водой. Варить, пока вода не закипит.
- Варите свеклу, пока она не проткнет ее вилкой и не станет нежной.
- Пока вы ждете, пока свекла почти созреет, налейте холодную воду в большую миску или миску.
- Слейте горячую свеклу, затем добавьте холодную воду.
Когда свекла достаточно остынет, возьмите ее за концы и снимите кожуру большим пальцем.
Метод 2 из 3: Рецепт салата из свеклы
Запекать и очищать свеклу в соответствии с инструкциями выше.
Нарежьте свеклу небольшими кубиками. Выложите свеклу в миску.
Свеклу смешать с маслом и паломником.
Налейте оливковое масло, лимонный сок, перец и чили в небольшую миску. Мешайте, пока ингредиенты соуса не смешаются.
Полить соусом свеклу, масло и паломничество. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Поместите салат в миску на каждую порцию. Затем поверх овощей выложите свеклу.Наслаждайтесь с сопровождающим соусом. рекламное объявление
Метод 3 из 3: Рецепт запеченной свеклы
Свеклу отварить и очистить от кожуры согласно инструкции выше. Свеклу нарезать тонкими ломтиками (примерно 5 мм).
Разогрейте духовку до 300 градусов Цельсия.
Намажьте оливковое масло на форму для запекания. Выложите нарезанную свеклу на форму для запекания и при необходимости сложите сверху. Если свеклы слишком много, можно уложить ее слоями.
В небольшой миске взбить яйца, молоко, чеснок, сыр Грюйер, соль и перец.
Полить смесью свеклу в форме для запекания.
Поставьте блюдо в духовку и запекайте около 35 минут, пока соус не станет коричневым и не начнет пузыриться.
Дайте свекле остыть примерно 10 минут перед подачей на стол.
Наслаждаться. рекламное объявление