Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Сухие и потрескавшиеся губы выглядят непривлекательно, не говоря уже о боли. К счастью, поддерживать здоровье и увлажнение губ - это просто знать, какие продукты принимать, и избавляться от некоторых вредных привычек. Пейте больше воды, наносите увлажняющие кремы и помаду, а иногда и отшелушивайте - отличные шаги, чтобы сохранить ваши губы пухлыми и пухлыми. Кроме того, ограничьте пребывание в сухой среде и не облизывайте губы, чтобы не терять влагу слишком быстро.

Шаги

Метод 1 из 3: поддерживайте увлажнение губ естественными методами

1. 

   Пейте больше воды. Один из наиболее эффективных способов предотвратить сухость и повреждение губ - убедиться, что вы получаете достаточно воды изнутри. Вы должны стараться выпивать не менее 2 литров воды (около 8 чашек) в день. Кроме того, дополнительное увлажнение делает ваши губы более полными.
   • Носите с собой бутылку с водой или термос, чтобы пить воду в течение дня.
   • Сохранение гидратации полезно не только для губ, но и для здоровья в целом.
   • Кофе и чай без кофеина, соки и другие напитки также могут помочь вам достичь ваших ежедневных целей в отношении воды. Избегайте напитков, содержащих кофеин и много натрия, так как они сушат губы.

2. 

   
   
   Используйте увлажнитель. Увлажнитель выпускает влагу в окружающую среду, и это большое преимущество, если вы живете в районе с сухим воздухом как в помещении, так и на улице. Просто включите его и дайте ему поработать несколько часов в день, и вскоре вы увидите, что ваши губы улучшаются.
   • Увлажнители стоят от 1 миллиона до 1,6 миллиона, но выгода того стоит.

3. 

   
   
   Нанесите полностью натуральное миндальное масло, кокосовое масло или масло ши. Нанесите немного масла на кончики пальцев и нанесите прямо на губы. Жирные масла - отличные натуральные бальзамы для губ, так как они увлажняют, смягчают и придают губам здоровый блеск. Для достижения наилучшего результата наносите немного масла на губы 2-3 раза в день.
   • Миндальное масло гипоаллергенно, то есть его можно безопасно использовать с головы до ног для всех типов кожи.
   • Высокое содержание витаминов А и Е в органических маслах с антивозрастными свойствами поможет сохранить ваши губы молодыми при постоянном использовании. Если вам нужен более концентрированный продукт, вы можете попробовать нанести чистое масло с витамином Е.

4. 

   
   
   Используйте огурцы, чтобы вернуть необходимую влагу. Нарежьте огурцы тонкими ломтиками, лягте и приложите ломтики огурца к обеим губам или нанесите на губы мазок огурца. Губам требуется всего несколько минут, чтобы впитать сок огурца, который обеспечивает воду и питательные вещества, но эффект длится весь день.
   • Вы можете использовать больше огурца для ухода за кожей на ночь.
   • Фруктовые процедуры также могут помочь уменьшить дискомфорт от потрескавшихся или обгоревших на солнце губ.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3. Используйте защитные средства

1. 

   Найдите бальзам для губ от сухости. Ищите продукты, в состав которых входят такие питательные добавки, как масло ши, витамин Е, кокосовое масло и масло жожоба. Эти ингредиенты укрепляют естественный барьер на губах, предотвращая высыхание губ и обезвоживание.
   • Качественный увлажняющий бальзам для губ также сделает ваши губы более мягкими, гладкими и менее чувствительными к ветру и холоду.
   • Не используйте помады, содержащие камфору или масло мяты перечной, эти продукты только сушат губы и могут вызвать ощущение пульсации, если губы раздражены.

2. 

   Выберите для губ отшелушивающий крем. Отшелушивающее средство поможет удалить ороговевшие чешуйки кожи с губ, оставив после себя только здоровые ткани. Вы должны выработать привычку отшелушивать губы каждые несколько дней или по мере необходимости. Это особенно важно в конце года, когда холода «наносят ущерб вашим губам».
   • В большинстве магазинов косметики и средств по уходу за кожей продаются скрабы для губ.
   • Вы также можете приготовить собственный отшелушивающий крем из таких ингредиентов, как морская соль, коричневый сахар, мед и оливковое или кокосовое масло.

3. 

   Обратите внимание на солнцезащитный крем для губ. Вы можете этого не осознавать, но губы так же подвержены воздействию солнечных лучей, как и все другие части тела.К счастью, сегодня на рынке есть множество помад и бальзамов для губ, в том числе солнцезащитные ингредиенты. Не забудьте использовать этот продукт перед тем, как пойти на пляж или выйти в свет во второй половине дня.
   • Повторно наносите каждые несколько часов, как указано. Вы должны прочитать полную этикетку на продукте.
   • Солнцезащитные помады обычно имеют фактор защиты от солнца SPF 15.

4. 

   После нанесения матовой помады используйте средства для водоснабжения. Чтобы цвет помады продолжал блекнуть, матовая помада должна сушить поверхность губ до липкости. Если вы хотите, чтобы ваши губы не становились «пустынными», лучше по возможности использовать увлажняющие помады или чередовать две помады, чтобы восстановить потерянную влагу между слоями.
   • Масло ши, витамин E, кокосовое масло и масло жожоба - одни из лучших ингредиентов для ухода за губами, которые обезвожены из-за матовой помады.
   • Если вы не можете выйти на улицу с нематовыми губами, нанесите на губы тонкий слой увлажняющего крема перед нанесением помады, чтобы создать защитную «подушку».
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: Избегайте вредных привычек

1. 

   Избавьтесь от привычки облизывать губы. Использование кончика языка для смачивания губ может иметь значение в краткосрочной перспективе, но на самом деле это реальный недостаток. Постепенно пищеварительные ферменты в слюне разрушают защитный слой чувствительных губ.
   • Всегда имейте под рукой увлажняющую помаду. У вас будет меньше шансов облизывать губы, если вы нанесли новый слой помады.
   • Используйте помаду без запаха, так как аромат помады может вызвать у вас желание облизать губы.

2. 

   Остерегайтесь острой или кислой пищи. Количество кислоты в тарелке острых куриных крылышек или стакане апельсинового сока достаточно, чтобы оказать почти немедленное воздействие на губы. Если вы много едите, острые приправы могут вызвать воспаление и потрескивание губ. Жирная пища - самая большая проблема, так как оставленные жирные следы трудно очистить.
   • По возможности используйте столовые приборы, например соломку или вилки; Ешьте осторожно, чтобы во рту было как можно меньше еды.
   • Бальзамы для губ, изготовленные из натуральных ингредиентов, таких как масло ши и алоэ вера, могут помочь успокоить раздраженные губы.

3. 

   Дышите через нос. Попробуйте вдыхать и выдыхать через нос, а не через рот, если вы не делали этого раньше. Движение воздуха вокруг губ может очень быстро высушить губы. Помада также меньше размазывается, если держать рот на замке, а не постоянно открывать его.
   • Если во время тренировки вы не можете удержаться и задыхаться, откройте рот немного шире, чтобы губы не сжимались, когда вы выдыхаете воздух.
   • Дыхание через рот - это привычка, которой следует избегать, поскольку это имеет множество негативных последствий, включая сухость во рту, скрежетание зубами и слюнотечение во время сна. Черт!
   • Если вы не можете перестать дышать через рот, запишитесь на прием к отоларингологу. Может у вас кривая перегородка.

4. 

   Закройте губы, когда холодно. Зимняя погода имеет репутацию суровой для губ. Если вам приходится иметь дело с погодой на улице, закройте нижнюю часть лица полотенцем или курткой с высоким воротником. Это не только защищает ваши губы, но и создает ощущение тепла и комфорта.
   • Быть хорошо укрытым особенно важно, когда вы идете на холодном ветру или длительное время находитесь на открытом воздухе.
   рекламное объявление

Совет

• Не стесняйтесь наносить бальзам для губ по мере необходимости. Чтобы губы оставались влажными, нужно соблюдать меры предосторожности.
• Храните бальзам для губ во многих местах, например, на тумбочке, сумочке, шкафу или ящике для перчаток в машине, чтобы вы могли использовать его в любое время.
• Если ваши губы сильно потрескались, возможно, вам придется перейти на продукты, содержащие керамиды. Эти молекулы воска могут укрепить естественный барьер губ.

Предупреждение

• Хронические потрескавшиеся губы могут быть вызваны аллергической реакцией на химические вещества в зубной пасте, жевательной резинке (жевательная резинка со вкусом корицы может обжечь рот), парфюмерии, косметике и средствах гигиены. Другой. Если вы попробовали все вышеперечисленное и не обнаружили, что это работает, вам, вероятно, следует обратиться к дерматологу.