Содержание

• Шаги
• Предупреждение

Кашель - это рефлекс, который выталкивает инородный материал из легких и сохраняет чистоту верхних дыхательных путей. Хронический кашель - это кашель, который длится более 8 недель (или 4 недель у детей) и является одной из наиболее распространенных проблем семейного здравоохранения. Часто хронический кашель является симптомом других заболеваний, включая астму, аллергию, кислотный рефлюкс или проблемы с носовыми пазухами. Хронический кашель также может быть результатом курения, пассивного курения или инфекционного заболевания. Если не лечить хронический кашель, он может привести к таким осложнениям, как головные боли, головокружение, недержание мочи, переломы ребер, боли в животе, чрезмерное потоотделение и даже такие состояния, как хроническая обструктивная легочная непроходимость. граф (ХОБЛ) или эмфизема. Лечение хронического кашля во многом зависит от выявления и лечения причины. Если у вас хронический кашель, обратитесь к врачу: обычно это не опасно. мая является признаком серьезного заболевания, в том числе рака легких.

Шаги

Метод 1 из 2: облегчение кашля

1. 

   
   
   Оставайтесь гидратированными. Пить много воды. В целом, рекомендуемое дневное количество воды для мужчин составляет около 13 стаканов (3 литров) воды, а для женщин - около 9 стаканов (2–2,5 литра) воды. Вода не только успокаивает горло, но и помогает разжижить мокроту.

2. 

   Полощите горло соленой водой. Это давнее средство от кашля и боли в горле. Хотя он не лечит хронический кашель, он может уменьшить отек и принести некоторое облегчение.
   • Смешайте 1 чайную ложку соли с 250 мл теплой воды. Полощите горло каждые несколько часов.

3. 

   
   
   Используйте лекарство от кашля. Лекарства от кашля действуют, блокируя кашлевой рефлекс. Важно отметить, что лекарство от кашля не лечит основную причину кашля, а только как средство от кашля, особенно если кашель мешает вам спать.
   • В течение долгого времени кодеин считался «золотым стандартом» в медицине от кашля, потому что он снижает активность мозга, которая приводит к кашлю. Однако недавние исследования показывают, что кодеин неэффективен при кашле. Кроме того, это лекарство может вызывать привыкание и заставляет многих пациентов и лечащих чувствовать себя некомфортно.
   • Распространенным лекарством от кашля является декстрометорфан (например, Triaminic Cold & Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough & Cold). Соблюдайте осторожность при использовании лекарств от кашля, отпускаемых без рецепта.Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием и используйте рекомендованную дозировку, следуя инструкциям по применению.
   • Не давайте лекарство от кашля детям до четырех лет.
   • Если при кашле выделяется мокрота - без сухого кашля, не используйте лекарства от кашля.

4. 

   
   
   Используйте леденцы от кашля. Большинство пастилок, таких как Halls или Fisherman's Friend's, содержат успокаивающие горло анестетики.
   • Вы можете купить пастилку или «пастилку» (как ее часто называют) с экстрактом мяты или эвкалипта, чтобы еще больше очистить и успокоить дыхательные пути.
   • Не давайте леденцы от кашля детям младше 4 лет, так как они могут подавиться.

5. 

   Есть фрукты. Научные исследования показывают, что содержание клетчатки и флавоноидов во фруктах помогает предотвратить хронический кашель.
   • Исследования показали, что можно успешно лечить яблоки, груши и виноград. Однако вы также можете попробовать другие ярко окрашенные фрукты, такие как клюква, вишня, апельсины и клубника.

6. 

   Избегайте аллергенов. Если вы подозреваете, что кашель вызван аллергической реакцией, постарайтесь избегать факторов, вызывающих аллергию, обычно это пыльца, пыль, трава, парфюмированное мыло или духи, а также шерсть животных.
   • Вы также можете принять антигистаминное или противоотечное средство, чтобы облегчить кашель, связанный с аллергией.

7. 

   Используйте увлажнитель. Использование увлажнителя в течение всей ночи помогает поддерживать влажную среду, отталкивает сухой воздух и, таким образом, поддерживает чистую вентиляцию дыхательных путей. Холодный, теплый или влажный воздух может не только уменьшить отек, но и уменьшить зуд и сухость в горле.
   • Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы также можете поставить на ночь в спальне неглубокую ванну с водой, чтобы добавить влаги в воздух.
   • Также можно принять горячий душ. Как и в увлажнителе, вода в душе помогает очистить носовые ходы от слизи.

8. 

   Используйте мед. Мед широко используется при лечении длительного кашля. Исследования показали, что мед так же эффективен, как и декстрометорфан, подавляющий кашель, в борьбе с ночным кашлем без каких-либо побочных эффектов. Вы можете добавить чайную ложку меда в горячий чай, чтобы успокоить боль в горле от непрекращающегося кашля.
   • Не используйте мед детям до 1 года.

9. 

   Используйте бензонатат (Tessalon Perles, Zonatuss). Считается, что ненаркотический бензонатат облегчает симптомы кашля, уменьшая кашлевой рефлекс в легких, тем самым уменьшая хронический кашель. Популярные рецептурные формы бензонатата включают Tessalon Perles и Zonatuss.
   • Тессалон Перлес - это капсула, не вызывающая привыкания, и она используется только по назначению врача. Этот препарат необходимо принимать целиком. Не принимайте больше, чем указано, из-за риска серьезных побочных эффектов.
   • Возможно, вам придется поговорить со своим врачом об использовании Tessalon Perles, так как это может повлиять на другие состояния, связанные со здоровьем, включая беременность и другие лекарства.
   рекламное объявление

Метод 2 из 2: радикальное лечение

1. 

   Обратитесь к врачу. Если кашель не проходит, запишитесь на прием к врачу. Ваш врач определит причину кашля и лечит ее.
   • Хотя это может быть сложно, особенно важно определить причину кашля, потому что в большинстве случаев после выявления и лечения основного заболевания хронический кашель прекращается. Тремя наиболее частыми причинами хронического кашля являются астма, выделения из заднего носа и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), на которые приходится 90% случаев.
   • Врачи обычно начинают с изучения всей вашей истории болезни и проведения медицинского осмотра. В общем, ваш врач попытается вылечить одну из наиболее распространенных причин кашля, и если это не сработает, он проведет дополнительные тесты, включая рентген, компьютерную томографию (компьютерную томографию), бактериологический тест, тест функции легких (респираторный признак), ...
   • Ваш врач также спросит информацию о ваших текущих лекарствах. Иногда причиной кашля могут быть лекарства, отпускаемые по рецепту. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, используемые для лечения высокого кровяного давления, являются частой причиной хронического кашля.
   • У детей врач может провести тесты, включая рентген грудной клетки и функции легких, если физикальное обследование и история болезни не покажут какой-либо четкой причины.

2. 

   Лечение астмы. Кашель от астмы может появляться и исчезать в зависимости от сезона, но также может развиться при первом заболевании верхних дыхательных путей, также известном как простуда. Кашель от астмы может усиливаться от холода, воздействия определенных химических веществ или ароматизаторов. Кроме того, астма имеет форму, известную как «кашлевая трахеальная астма», которая характеризуется чрезмерной реакцией дыхательных путей на загрязняющие вещества и часто сопровождается сезонной аллергией.
   • Большинство врачей рекомендуют для лечения астмы использовать ингалятор с кортикостероидами, например Flovent и Pulmicort, которые уменьшают воспаление и расширяют дыхательные пути. Ваш ингалятор доступен только по рецепту, поэтому вам нужно будет поговорить напрямую со своим врачом. Обычно ингалятор используют два раза в день. Пользователи должны выполнить определенные процедуры, чтобы ингалятор подействовал: после сильного выдоха глубоко вдохните и одновременно сожмите насос ингалятора. Прополощите рот после использования, чтобы избежать риска возникновения молочницы, вызванной оставшимися в полости рта стероидами.
   • Если у вас астма, ваш врач пропишет бронходилататор, например, альбутерол, чтобы расслабить дыхательные пути (тем самым предотвратить спазмы кашля) и помочь увеличить количество воздуха, попадающего в легкие. При необходимости препарат применяют с интервалом от 4 до 6 часов. Однако в настоящее время ингаляционные стероиды являются наиболее подходящей терапией астмы, вызывающей сильный кашель.
   • Если ваш кашель вызван астмой, врач может также назначить монтелукаст (Singulair), лекарство от кашля и другие симптомы.

3. 

   
   
   Лечение кислотного рефлюкса желудка. Это очень распространенное состояние: желудочная кислота попадает в пищевод, трубку, соединяющую желудок с горлом, и раздражает слизистую оболочку пищевода. Это раздражение со временем может привести к хроническому кашлю. С другой стороны, кашель ухудшает ГЭРБ, образуя порочный круг, если ГЭРБ не лечить. Если кашель сопровождается частым вздутием живота или изжогой, более вероятно, что причиной вашего состояния является ГЭРБ.
   • Для лечения ГЭРБ вы можете принимать либо секрецию кислоты, либо ингибитор протонной помпы (ИПП). Антациды (также известные как блокаторы H2) снижают количество кислоты, выделяемой вашим желудком. Наиболее часто рекомендуются блокаторы H2 - ранитидин или Zantac, которые можно купить по рецепту или без него. Ранитидин можно принимать внутрь в виде таблеток. Как правило, большинство блокаторов H2 принимают за 30-60 минут до еды (но не чаще двух раз в день).
   • ИПП работают, подавляя химическую систему, называемую ферментной системой водород-калий аденозинтрифосфатаза, которая производит желудочную кислоту. Это лекарство снижает количество выделяемой кислоты и повышает тонус нижнего сфинктера пищевода, тем самым предотвращая попадание кислоты в верхние дыхательные пути и провоцируя кашель. Только один PPI, Prilosec, отпускается без рецепта, в то время как другие, включая Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix и мощный Prilosec, отпускаются по рецепту. ИПП не следует использовать более 8 недель без указаний врача.
   • Чтобы узнать больше о лечении ГЭРБ, в том числе о диетических советах, ознакомьтесь с нашей статьей о натуральных средствах от кислотного рефлюкса. Общие советы включают: избегайте продуктов, вызывающих кашель, например жареной или жирной пищи, пейте много жидкости и ешьте небольшими порциями в течение дня.

4. 

   
   
   Лечение выделений из заднего носа. Задние выделения из носа возникают, когда слизь из носовых ходов и пазух стекает по задней стенке глотки. Это может вызвать у вас кашлевой рефлекс. Вышеуказанное состояние также известно как синдром кашля верхних дыхательных путей.
   • Стандартным лечением заднего противоотечного синдрома являются антигистаминные препараты, такие как Кларитин, Зиртек Ксизал, Кларинекс и противоотечные препараты (такие как таблетки и раствор Судафеда, Нео-Синефрин и назальный спрей Африн). Препарат отпускается в аптеке без рецепта. Следуйте всем указаниям на упаковке и не принимайте больше рекомендованной дозы, потому что они имеют побочные эффекты, включая головокружение и сухость во рту. Перед применением следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть другие проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, или вы принимаете лекарства.
   • Недавно был введен безрецептурный ингаляционный кортикостероид флоназа. Это ненаркотический стероидный назальный спрей, который не следует путать с противоотечными спреями.

5. 

   
   
   Бросай курить. Курение - частая причина хронического бронхита, который может вызвать хронический кашель. Хронический бронхит приводит к стойкому воспалению бронхов, основных дыхательных путей тела. Травмы могут стать необратимыми, если их не лечить или бросить курить. Помимо хронического кашля, хронический бронхит также может вызывать хрипы и неспособность дышать глубоко и ясно.
   • Табачный дым также вызывает кашель по другим причинам и может привести к серьезным проблемам, таким как рак легких.
   • Большинство людей с хроническим бронхитом курили или когда-либо курили.
   • Также важно избегать пассивного курения, так как это также может привести к хроническому кашлю, даже если вы не курите.

6. 

   Принимайте противоаллергические препараты. Если аллергены окружающей среды являются причиной вашего хронического кашля, лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы. Антигистаминные препараты (такие как Кларитин, Зиртек, Тавист, Кларинекс и Ксизал), гипотензивные препараты (Судафед, Нео-Синефрин, Африн и Визин), а также комбинация антигистаминных и антигистаминных препаратов (Аллегра-Д или Зиртек-Д) ) - широко используемые препараты.
   • Антигистаминные препараты действуют путем ингибирования гистамина в клетках, который вырабатывается, когда организм реагирует на «атаку» аллергена на иммунную систему. Гистамин вызывает покраснение, зуд и отек. Обратите внимание, что, хотя некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, более новые, представленные на рынке, четко обозначены как не вызывающие сонливость. Используйте в качестве руководства.
   • Противоотечные средства помогают очистить нос и часто рекомендуются в сочетании с приемом антигистаминных препаратов. Спреи для носа и глазные капли против заложенности носа следует использовать только в течение нескольких дней, так как они могут ухудшить симптомы. Жидкие пилюли и таблетки можно использовать более длительное время. Следуйте дозировке и указаниям на бутылке или упаковке.
   • Спреи с кортикостероидами для носа, такие как Flonase и Nasacort, могут быть очень эффективными для облегчения симптомов назальной аллергии и кашля, вызванного аллергией.

7. 

   Принимайте антибиотики при бактериальной инфекции. При пневмонии или бактериальном синусите, бронхите, туберкулезе или коклюше ваш врач назначит точный тип и дозу антибиотика, который необходимо принять, в зависимости от ваших конкретных потребностей.
   • Обязательно завершите лечение препаратом. Например, если ваш врач прописал 10-дневный курс лечения, принимайте назначенные антибиотики в течение полных 10 дней, даже если вы чувствуете, что ваши симптомы улучшились.
   рекламное объявление

Предупреждение

• При кашле с кровью или рвоте немедленно обратитесь к врачу.
• Немедленно обратитесь к врачу, если кашель сопровождается высокой или стойкой лихорадкой, потерей веса, болью в груди или затрудненным дыханием.
• Требуется искоренение хронического кашля. Если не лечить, это состояние может вызвать необратимые повреждения.