Автор:
Louise Ward
Дата создания:
3 Февраль 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Боль в глазу часто вызывает дискомфорт и может вызвать серьезные проблемы. Часто можно быстро вылечить боль в глазах в домашних условиях простыми методами; однако в некоторых случаях боль в глазах может быть связана с другими проблемами, такими как усталость глаз, инфекция или аллергия, и требует лечения с помощью более целенаправленных методов лечения. Если вы не знаете, что делать, чтобы избавиться от боли в глазах, проконсультируйтесь со своим терапевтом или офтальмологом.
Шаги
Метод 1 из 5: Лечение общей боли в глазах
Промыть глаза. Первое, что вам нужно сделать, это промыть глаза водой или, если возможно, промыть глаза. Если боль в глазах вызвана загрязнением, например пылью, попавшей в глаза, для решения проблемы достаточно просто промыть глаз. Температура воды и / или раствора для промывания глаз должна быть от 15,5 до 37,5 градусов Цельсия. Если вы промываете водой, используйте дезинфицированную воду или воду из бутылок. Следите за тем, чтобы бактерии, другие загрязнители или раздражители не попали вам в глаза, что приведет к повреждению и инфекции.
- Если вам необходимо промыть глаза из-за воздействия загрязнителя, позвоните в токсикологический центр или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи в случае химического ожога. Вам посоветуют промыть глаза самостоятельно.
- Обратите внимание на следующие инструкции по промыванию глаз:
- При легком раздражении, таком как мыло для рук или шампунь: промойте глаза в течение 5 минут.
- При умеренном и сильном раздражении, таком как перец чили: промойте глаза не менее 20 минут.
- Для неинвазивных коррозионных веществ, таких как кислоты (например, аккумуляторная кислота): промойте в течение 20 минут. Обратитесь в токсикологический центр и обратитесь за медицинской помощью.
- При попадании агрессивных веществ, таких как щелочные химические вещества (например, отбеливатель или сливная вода): стирать не менее 60 минут. Обратитесь в токсикологический центр и обратитесь за медицинской помощью.
Попробуйте глазные капли, отпускаемые без рецепта. Глазные капли, отпускаемые без рецепта, помогают избавиться от зуда и покраснения глаз, уменьшают сухость глаз, образуя слезную пленку, увлажняя глаза и позволяя слезе равномерно распространяться по поверхности глаза. Искусственные слезы продаются без рецепта во многих аптеках. Попробуйте несколько продуктов или спросите своего врача, какой бренд лучше всего подходит для вас. В некоторых случаях может потребоваться комбинация глазных капель разных марок. Если у вас хроническая сухость глаз, вам, возможно, придется использовать искусственные слезы, даже если у вас нет симптомов. У каждого бренда есть свои инструкции, поэтому обязательно внимательно читайте этикетку.- Искусственные слезы только поддерживают уход за глазами, а не заменяют естественные слезы. Этот продукт особенно полезен для людей, страдающих сухостью глаз.
- Глазные капли без консервантов помогают снизить риск аллергии или сенсибилизации, когда глаз уже высох.
- Глазные капли, отпускаемые без рецепта, можно давать 4-6 раз в день или по мере необходимости.
Дай отдых глазам. Вы должны дать отдых глазам и избегать яркого света. Вы можете сделать это, сидя в темной комнате или используя повязку на глаза, как некоторые люди часто носят во время сна. Даже всего 1-2 часа, чтобы держать глаза в темноте, можно значительно уменьшить боль в глазах, вызванную чрезмерным воздействием света.- Если позволяют условия, постарайтесь не смотреть на экран компьютера или телевизор хотя бы в течение дня. Усталость глаз, вызванная постоянной работой за компьютером или просмотром телевизора, может привести к сухости глаз и зуду в глазах. У большинства людей глаза устают после 3-4 часов просмотра экрана. См. Метод 2 для получения более конкретных рекомендаций.
Используйте холодный компресс. Холодный компресс может быть эффективным способом быстрого облегчения боли в глазах. Эта терапия сужает кровеносные сосуды в глазу, тем самым уменьшая воспаление. Ледяная терапия также помогает при боли в глазах, вызванной травмой, ограничивая раздражение нервных окончаний глаза. Сделать повязку на глаз можно следующим образом:- Используйте чистую ложку и стакан холодной воды. Убедитесь, что все инструменты и руки чистые, чтобы избежать попадания бактерий в глаза. Опустите ложку в чашку с холодной водой и выдержите в ней примерно 3 минуты, затем выньте ложку и приложите ее к глазам. Повторите описанные выше шаги для другого глаза. Лопатка - полезный инструмент, так как металл имеет более длительную охлаждающую способность, чем полотенца или ткань.
- Положите кубики льда в пакет или оберните лед чистым полотенцем и приложите к одному глазу. Наносите на 3-5 минут, затем повторите с другим глазом в течение 5 минут. Не прикладывайте лед непосредственно к глазам, так как это может повредить глаза, а также тонкую кожу вокруг глаз. Глаза следует наносить не менее чем на 5 и не более 15-20 минут. При нанесении не давите на глаза сильно.
Прекратите носить контактные линзы. Если вы часто носите контактные линзы, снимите их и ненадолго наденьте очки в оправе. Контактные линзы могут вызвать сухость и зуд в глазах, если они не смазаны должным образом или неправильно расположены в глазах.
- Сняв контактные линзы, проверьте, нет ли на них грязи или царапин. Если все в порядке, снова наденьте контактные линзы.
- Существуют специальные типы контактных линз, которые лучше пропускают воздух и помогают сухим глазам. Спросите экспертов и попросите их порекомендовать некоторые из этих линз или предоставить дополнительную информацию.
Обратитесь к врачу. Если у вас болят глаза или вы плохо видите, немедленно обратитесь к врачу. Сильная боль в глазах - это состояние, к которому нельзя относиться легкомысленно, и оно может быть симптомом более серьезной проблемы. На всякий случай лучше проконсультироваться с врачом. Кроме того, если боль в глазах не проходит в течение недель или дней, проблема может быть не такой простой, как попадание пыли в глаз. Ваш врач может помочь вам диагностировать болезнь и порекомендовать правильное лечение.
- Вы можете заметить, что глазное яблоко действительно поцарапано или у него есть другие сопутствующие симптомы, такие как изменение зрения, рвота, головная боль или тошнота. Немедленно обратитесь в пункт неотложной помощи.
Метод 2 из 5. Определите проблему
Обратите внимание на утомляемость глаз. Подумайте, сколько времени вы проводите, глядя на экраны каждый день. Усталость глаз, вызванная постоянной работой за компьютером или просмотром телевизора, может вызвать сухость и зуд в глазах. Часто зрительное напряжение возникает из-за того, что вы меньше моргаете, слишком близко смотрите на экран (расстояние менее 50 см) или не носите очки, когда вам нужно их надеть. Напряжение глаз возрастает при использовании экранов, таких как телевизоры и компьютеры, а в последнее время и смартфоны.
- Симптомы включают сухость, зуд и боль в глазах, ощущение предмета в глазу и чувство напряжения глаз.
- Существуют методы лечения и меры предосторожности, которые помогут вам справиться с перенапряжением глаз.
Знайте, когда у вас инфекция в глазу. Боль в глазу может быть вызвана инфекцией, например конъюнктивитом, обычно известным как боль в глазу. Симптомы могут включать: выделения из глаз (гной или слезы), боль в глазах при взгляде на свет и жар, в зависимости от случая. Боль «красных глаз» - распространенное и неприятное заболевание, но ее можно лечить дома или с помощью антибиотиков, назначенных врачом, в зависимости от тяжести и типа инфекции.
- Другой - стиезис, инфекция век, вызванная бактериями из макияжа или контактных линз, которые блокируют железы в глазу. Симптомы включают: боль при моргании, боль в глазах при взгляде на свет, покраснение с болью в глазах. Обычно вы можете очистить его с помощью терапии горячими компрессами на 20 минут 4-5 раз в день.
Определите, есть ли у вас аллергия. Одной из наиболее частых причин боли и раздражения глаз является аллергическая реакция. Аллергия возникает, когда организм принимает безвредные вещества как угрозу и реагирует, выделяя избыток гистамина, вызывая зуд кожи, отек горла, зуд в глазах и слезотечение.
- Зуд в глазах - не единственный симптом аллергии. Боль в глазах, сопровождающаяся зудом на других частях тела, чиханием или насморком - все это признаки аллергической реакции.
- Большинство людей, страдающих аллергией, обнаруживают, что эти симптомы наиболее распространены весной или осенью, когда количество пыльцы обычно выше. Многие другие могут иметь аллергию на определенных животных, например собак или кошек.
Обратитесь к врачу за диагнозом. Важно сообщить врачу о боли в глазах, чтобы ее можно было правильно диагностировать и лечить. Если симптомы не исчезнут или дискомфорт усиливается, немедленно обратитесь к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений. рекламное объявление
Метод 3 из 5. Устранение боли в глазах, вызванной просмотром экрана.
Отведите глаза от экрана. Не работайте на компьютере и не смотрите телевизор какое-то время. Вместо того, чтобы смотреть телевизор, попробуйте почитать книгу. Заставьте глаза сосредоточиться на чем-то другом, кроме экрана. Если ваша работа связана с просмотром компьютера, обязательно давайте глазам отдых несколько раз в день.
- Попробуйте правило 20-20-20. Каждые 20 минут отводите глаза от экрана и смотрите на что-то на расстоянии около 20 футов (6 метров) в течение 20 секунд. Если вы на работе, используйте это время для других дел, например, для телефонных звонков или систематизации документов.
- Если есть возможность, попробуйте встать и немного походить. Вы также можете откинуться на спинку стула и закрыть глаза на несколько минут.
Больше моргайте. Мигание обладает слезоточивым эффектом, помогая успокаивать и увлажнять глаза. Большинство людей недостаточно моргают при работе за компьютером, а сухость глаз может быть вызвана слишком долгим взглядом на экран.
- Постарайтесь заметить, как часто вы моргаете, и не забывайте моргать чаще.
Обратите внимание на яркость и контрастность экрана. Вам следует уменьшить яркость экрана. Многие компьютеры имеют более высокие настройки яркости по умолчанию, чем это необходимо, и могут вызывать ненужную нагрузку на глаза. Установите низкую яркость в темной комнате и яркую в комнате с большим количеством света. Таким образом, интенсивность света, падающего в глаза, будет более стабильной. Также нужно проверить блики экрана. Яркий свет на экране может вызвать утомление глаз, так как глаза вынуждены больше работать, чтобы видеть мелкие детали на экране. Выключите экран, чтобы проверить; Вы должны видеть отраженный свет и знать, сколько бликов на экране.
- При просмотре телевизора следует включить одну или две настольные лампы, чтобы создать мягкую световую среду. Это лучше для глаз, чем контраст бликов от телевизора и темного окружения.
- Не смотрите перед сном в экран телефона или компьютера. Яркий экран, контрастирующий с темнотой в комнате, утомит ваши глаза, приведет к сухости глаз, а также затруднит сон.
Отрегулируйте шрифт и контраст текста. Измените размер шрифта или увеличьте текст, чтобы читать текст на экране компьютера. Когда текст слишком мелкий, глазам приходится усерднее работать, чтобы сфокусироваться. Выберите шрифт, который не заставляет вас приближать взгляд к экрану.
- Также нужно заметить контраст в тексте и при необходимости внести коррективы. Черный текст на белом фоне - самый приятный контраст при чтении текста. Если вам часто приходится читать текст с необычным цветовым контрастом, попробуйте изменить его на черно-белый текст.
Учитывайте положение экрана. Убедитесь, что вы находитесь на достаточном расстоянии от экрана. Вы должны расположить экран компьютера на расстоянии 50-60 см от глаз и на 10-15 градусов ниже уровня глаз. Сядьте прямо и постарайтесь оставаться в этом положении в течение дня.
- Если вы носите бифокальные очки, вы обычно наклоняете голову назад, чтобы видеть сквозь нижнюю часть очков. Чтобы отрегулировать эту позу, вы можете купить пару новых очков, разработанных специально для работы на компьютере, или опустить монитор, чтобы вам не приходилось запрокидывать голову.
Используйте искусственные слезы. Искусственные слезы, доступные в аптеках без рецепта, могут помочь уменьшить сухость глаз, вызванную слишком долгим просмотром экрана. Попробуйте найти смазку для глаз без консервантов, которую вы можете использовать по своему желанию. Если вы используете глазные капли с консервантом, вам следует использовать их не более 4 раз в день. Если вы не уверены, какие искусственные глазные капли подходят лучше всего, проконсультируйтесь с врачом.
Рассмотрите возможность покупки средств защиты глаз людям, которые работают с компьютерами. Существует множество продуктов для очков, которые помогают людям, которым приходится весь день смотреть на экран, предотвращать перенапряжение глаз. Многие типы очков меняют цвет экрана, чтобы вам было удобнее смотреть. Наиболее распространенные очки и контактные линзы предназначены для чтения текста только на бумаге, а не для того, чтобы смотреть на экран, поэтому покупка очков, подходящих для работы на компьютере, может быть полезным вариантом. полезно.
- Однако вам следует делать этот шаг только в крайнем случае. Конечно, лучший способ избежать перенапряжения глаз - это не смотреть на экран. Если вы вынуждены постоянно работать за компьютером, подумайте о покупке очков, специально предназначенных для просмотра экранов.
- Убедитесь, что ваши очки и контактные линзы выписаны по рецепту и обновлены в соответствии с состоянием ваших глаз. Неправильные очки могут заставить глаза работать тяжелее, что приведет к их перенапряжению. Если у вас проблемы со зрением, поговорите со своим офтальмологом.
Метод 4 из 5. Как избавиться от боли в красных глазах
Определите форму и степень выраженности боли «красных глаз». Узнав о симптомах боли в глазах из-за красных глаз, вы получите более точное представление о тяжести заболевания. Симптомы включают: покраснение или отек глаз, помутнение зрения, боль в глазах, покалывание в глазах, повышенное слезоотделение, зуд в глазах, светобоязнь или чувствительность к свету.
- Боль «красных глаз», вызванная вирусной инфекцией, такой как вирус гриппа (вирус гриппа), не проходит быстро. Большинство людей с этой формой боли в красных глазах уже болеют гриппом или простудой. Лучшим вариантом лечения этого типа боли в глазах является использование обычных домашних средств для снятия дискомфорта. Эта форма обычно проходит сама по себе через 2 или 3 дня, но может длиться до 2 недель.
- Бактериальная боль «красных глаз» обычно вызывается теми же бактериями, которые вызывают боль в горле, и является наиболее распространенной формой боли «красных глаз». Этот тип бактерий обитает на поверхности кожи и заражается в результате несоблюдения правил гигиены, например, протирания глаз, неправильного мытья рук или контактных линз с плохой гигиеной. Эта боль «красных глаз» характеризуется густыми желтыми выделениями и может вызвать быструю потерю зрения, если незамедлительно не лечить антибиотиками.
- К другим типам боли в красных глазах относятся: инородные тела в глазу, химическое воздействие, аллергия, инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз и гонорея).
Найдите подходящее лечение. Если вы хотите быстро избавиться от боли в глазах, обратитесь к статье «Как быстро избавиться от боли в глазах». В целом, при лечении боли в глазах, связанной с красными глазами, важно определить ее тип и причину.Лучше проконсультироваться с врачом о наиболее эффективном лечении в вашем случае.
- Бактериальный конъюнктивит можно лечить антибиотиками в виде глазных капель. Этот препарат продается только по рецепту врача. Некоторые глазные капли с антибиотиками включают бацитрацин (AK-Tracin), хлорамфеникол (Chloroptic), ципрофлоксацин (Ciloxan) и другие. Вам необходимо завершить курс антибиотиков, даже если симптомы исчезли через 3-5 дней. Если ваша инфекция вызвана хламидиозом, ваш врач назначит вам азитромицин, эритромицин или доксициклин. Если это связано с гонореей, вам сделают внутримышечную инъекцию цефтриаксона вместе с азитромицином.
- Вирусный конъюнктивит обычно проходит самостоятельно через 2-3 дня и не требует приема антибиотиков или рецептурных лекарств.
- Лечите аллергический конъюнктивит противоаллергическими препаратами, такими как антигистаминные препараты (например, безрецептурный Бенадрил). Кроме того, большинство глазных капель содержат соединение, называемое гидрохлоридом тетрагидрозолина, которое оказывает сосудосуживающее действие, помогая сужать кровеносные сосуды на поверхности глаза и уменьшать их видимость. В некоторых случаях аллергия может пройти сама по себе, если избегать контакта с аллергеном.
Часто мойте глаза. Как можно чаще промывайте пораженный глаз прохладной водой, чтобы инфекция не усугубилась. Слегка помассируйте кожу вокруг глаз теплой тканью или полотенцем.
Избегайте распространения боли в глазах из-за красных глаз. Вы можете предотвратить распространение воспаленных красных глаз, не прикасаясь к глазам. Боль «красных глаз» очень заразна при контакте с руками. Вымойте руки и не прикасайтесь к глазам, чтобы снизить риск распространения эффекта красных глаз на тех, кто с вами контактирует.
- Кроме того, вам следует посоветовать людям не прикасаться к вашим глазам после контакта с вами.
Проконсультируйтесь с врачом. Позвоните своему врачу, если ваши красные глаза станут хуже или вызывают сильную боль. В дополнение к более точной диагностике формы красных глаз ваш врач может назначить антибиотики и другие лекарства по рецепту.
- Обязательно следуйте инструкциям вашего врача о типе лекарства, дозировке и частоте приема, чтобы получить максимальную пользу и эффективность лекарства.
Метод 5 из 5: лечить раздражение глаз, вызванное аллергией
Избегайте контакта с аллергенами. Если боль в глазах вызвана аллергией, лучше всего удалить аллерген или убраться из окружающей среды, в которой находится аллерген.
- Если вы не знаете, что это за аллерген, обратитесь к врачу. Они могут проверить вашу кожу, чтобы узнать, на что именно у вас аллергия.
- Сезонная аллергия чаще всего встречается весной, когда цветут многие растения и в воздух выделяется пыльца. Вам следует выйти в Интернет, чтобы отслеживать свой местный индекс пыльцы, и стараться оставаться в помещении в дни с высоким уровнем пыльцы. Избегайте стрижки газонов и садоводства, так как пыльца разлетится еще больше.
- Аллергия на кошек - еще одна распространенная аллергия. Прямой контакт с кошками или собаками влияет на людей, подверженных кошачьей аллергии, и может продолжаться в течение многих дней после контакта.
- Пищевая аллергия встречается реже, но может вызвать сильный отек и зуд в глазах. Пищевая аллергия часто бывает более серьезной из-за расстройства желудка или зуда кожи или горла.
Используйте изотонический раствор натрия хлорида. Этот раствор может уменьшить отек и боль в глазах. Изотонический раствор натрия хлорида доступен без рецепта в форме глазных капель или мазей и является подходящей альтернативой гипотензивным средствам. Это лекарство может помочь облегчить боль, а также поглотить лишнюю жидкость в глазах, поскольку оно содержит большое количество соли. Хорошие варианты включают:
- Муро 128 глазные капли раствор 5% концентрации : Закапывайте 1-2 капли в больной глаз каждый час, но не используйте более 72 часов подряд.
- Мазь Муро 128 5% концентрации: Выровняйте нижнее веко и нанесите небольшое количество мази на глазное яблоко. Проверяйте лекарство один раз в день или по указанию врача.
Попробуйте использовать смазку для глаз. Глазные смазки чаще всего используются при язвах роговицы, потому что организм не производит достаточного количества слез. Это лекарство увлажняет глаза и успокаивает их. Большинство лубрикантов для глазного яблока продаются без рецепта, в том числе Visine Tears Dry Eye Relief, Visine Tears Long Lasting Dry Eye Relief, Tears Naturale Forte и Tears Plus.
- Прочтите инструкции на этикетке лекарства перед его использованием. Используйте правильную дозу и частоту применения глазных капель.
- По возможности следует избегать продуктов с консервантами, так как некоторые люди чувствительны к консервантам и проявляют такие симптомы, как покраснение, жжение или зуд в глазах.
Проконсультируйтесь с врачом. Ваш врач определит причину вашей аллергии и может назначить более сильные лекарства, чтобы облегчить симптомы.
- При обнаружении признаков аллергической реакции врач может направить вас к аллергологу. Аллерголог - специалист по лечению аллергиков.
Предупреждение
- Если боль в глазах сильная, мешает зрению или иным образом затрудняет функционирование глаза, немедленно обратитесь к врачу. Врач определит тип заболевания, причину боли в глазах и порекомендует соответствующее лечение.
- Слишком долгое или слишком сильное растирание глаз только ухудшит ваше состояние.
- Избегайте использования противозастойных препаратов для глаз, так как они могут вызвать возвращение глаз, а это означает, что, когда капли прекратятся, вы испытаете покраснение или, что еще хуже, раньше. Вы можете зависеть от лекарств.
