Автор:
Monica Porter
Дата создания:
14 Март 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Бактерии, вирусы или другие микроорганизмы проникают в организм разными путями и могут вызывать инфекционные заболевания. Эти болезни могут легко передаваться от человека к человеку, поэтому болезнь может вспыхнуть в обществе. В целях защиты от инфекционных заболеваний девиз «Профилактика лучше лечения» всегда был ценным. Всего несколько шагов и несколько хороших привычек помогут предотвратить множество болезней и микробов.
Шаги
Метод 1 из 2: Профилактика инфекционных заболеваний
Мытье рук. Правильная гигиена рук - ключ к предотвращению распространения инфекционных заболеваний. Патогены (такие как вирусы, бактерии и грибки) легко передаются от источника к коже, в глаза и рот, а оттуда попадают в организм. Таким образом, мытье рук - один из первых шагов к снижению распространения болезнетворных микроорганизмов.
- Мойте руки каждый раз, когда идете в ванную, меняете подгузники, чихаете или сморкаетесь, а также при контакте с жидкостями организма.
- Мойте руки до и после еды.
- При мытье рук смочите руки теплой водой с мылом до запястий и потрите их не менее 20 секунд.
- Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе и потереть им пальцы до запястий, чтобы удалить микробы.
Не прикасайтесь к лицу, глазам и носу. Люди часто касаются своего лица несколько раз в день. В это время инфекционные агенты на руках могут попасть в организм. Хотя патогены не могут проникнуть через здоровую кожу, они могут проникать через глаза, через слизистые оболочки носа и рта.- Помимо надлежащей гигиены рук, вы также должны стараться не прикасаться к лицу, даже если ваши руки чистые.
- Не прижимайте ладони к лицу и не используйте салфетку при кашле или чихании.
- Если салфетки недоступны, прикрывайте рот и нос локтем. Сразу после использования выбрасывайте салфетки в мусор и вымойте руки.
Обновите вакцинацию. Вакцинация - это профилактическая мера, помогающая предотвратить или уменьшить инфекционные заболевания. Вакцины действуют, стимулируя иммунный ответ организма против определенных патогенов, и иммунная система способна более эффективно бороться с этим патогеном.- Своевременная вакцинация и точный учет прививок, сделанных каждому члену семьи, чтобы обеспечить своевременность прививок.
- Вакцины разработаны, чтобы помочь иммунной системе распознавать определенные патогены, поэтому некоторые вакцины могут вызывать легкие симптомы, такие как лихорадка, усталость и мышечные боли, которые сохраняются в течение одного или двух дней. .
- Некоторые вакцины требуют ревакцинации (например, вакцины против столбняка и полиомиелита) по графику для поддержания иммунитета.
Дома. Когда вы заболели заразной болезнью, важно ограничить контакт с другими людьми, чтобы не распространять болезнь. Хотя некоторые инфекции нелегко передаются от человека к человеку, другие очень заразны, поэтому вам следует оставаться дома, когда появляются симптомы.- Если вы находитесь в общественном месте, при кашле прикрывайте рот и нос локтями (не руками), чтобы микробы не распространялись по воздуху и руками.
- В случае болезни мойте руки и чистите предметы общего пользования, чтобы минимизировать распространение микробов.
Безопасно готовить и сохранять пищу. Некоторые патогены могут попасть в организм через пищу (поэтому это заболевание полости рта или микроб). Когда патогены пищевого происхождения попадают в организм, они могут размножаться и вызывать болезни. Следовательно, приготовление и правильное хранение пищи имеет важное значение.
- Будьте внимательны при приготовлении пищи, ограничивая перекрестное заражение. Не готовьте сырые и приготовленные продукты на одной и той же поверхности, чтобы избежать передачи микробов.
- Часто чистите и сушите кухонную стойку. Патогены могут размножаться во влажной среде.
- Мойте руки до и после приготовления пищи. Вы также должны мыть руки при смене ингредиентов для приготовления (например, при переходе с сырых продуктов на свежие).
- Храните пищу при безопасной температуре (при необходимости охладите) и выбросьте продукты, которые вы подозреваете в качестве. Изменение цвета и текстуры пищи или пищи со странным запахом - признаки того, что пища испортилась.
- Горячую пищу следует подавать сразу после ее приготовления, а если вам нужно хранить ее, держите ее горячей (например, в буфете) или как можно быстрее, чтобы предотвратить размножение микробов.
Занимайтесь безопасным сексом и не делитесь личными вещами. Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), передаются через жидкости организма при контакте с гениталиями, ртом и глазами. Занимайтесь безопасным сексом, чтобы ограничить свои шансы заразиться ЗППП.
- Всегда защищайте себя, используя презерватив или барьер для рта во время секса, особенно если ваши отношения не моногамны.
- Не вступайте в половые отношения, если у вас или вашего партнера есть генитальный герпес или остроконечные кондиломы. Это может привести к передаче неизлечимого герпеса.
- Пройдите тестирование на ЗППП до и после секса с новым партнером, чтобы узнать о своем состоянии.
Умный, когда уходишь. Остерегайтесь риска заражения во время путешествий. Некоторые инфекционные заболевания чаще встречаются в местах, где вы бываете, чем там, где вы живете.
- Поговорите со своим врачом о вакцинах, которые нужно сделать, пока вас нет. Вакцинация укрепляет вашу иммунную систему и подготавливает вас к местным патогенам, куда вы отправитесь.
- Часто мойте руки во время отсутствия, чтобы микробы не попали в ваше тело через руки.
- Защитите себя от трансмиссивных болезней, таких как комары, с помощью таких мер предосторожности, как спальные сетки, спреи от насекомых и одежду с длинными рукавами.
Метод 2 из 2: понять и лечить инфекционные заболевания
Узнайте о различных типах инфекций. Вы должны знать об инфекционных агентах, чтобы контролировать свои факторы риска.
- Бактерии являются наиболее распространенными инфекционными агентами и могут передаваться через жидкости организма и пищу. Это одноклеточные микроорганизмы, которые используют ваше тело в качестве питательной среды.
- Вирусы - это патогены, которые не могут жить вне хозяина. Когда вирусы попадают в организм, они проникают в его клетки, чтобы размножаться и распространяться на другие клетки.
- Грибок - это простой растительный организм, который может находиться внутри тела.
- Паразиты - это организмы, которые проникают в организм хозяина и используют его для роста.
Лечите бактериальные инфекции антибиотиками. Антибиотики - это лекарства, которые борются с бактериальными инфекциями. Антибиотики работают, теряя способность функционировать или разрушая бактериальные клетки, тем самым помогая иммунной системе укреплять ее способность уничтожать бактерии.
- Нанесите мазь с антибиотиком на слегка инфицированную рану. Признаки инфекции включают покраснение, отек, жар и боль. Не используйте мазь с антибиотиком для глубоких и кровоточащих ран. Обратитесь за медицинской помощью, если кровотечение не остановится.
- В случае системной инфекции посоветуйтесь со своим врачом, можно ли вам принимать антибиотики.
- Важно понимать, что антибиотики не могут вылечить вирусные инфекции, такие как простуда или грипп. Врач может диагностировать бактериальную или вирусную инфекцию и назначить соответствующее лечение.
- Принимайте антибиотики только по назначению. Ненужное использование антибиотиков (например, при заражении вирусом) увеличивает устойчивость бактерий к препарату.
Вылечите вирусную инфекцию. Вирусные инфекции нельзя лечить антибиотиками, но есть некоторые противовирусные препараты, которые можно использовать для лечения определенных вирусов. Некоторые вирусные инфекции можно лечить домашними средствами (такими как отдых и достаточное количество жидкости).
- Некоторые лекарства, называемые противовирусными или антиретровирусными препаратами, могут отражать некоторые вирусы, блокируя способность вируса реплицировать ДНК в клетках-хозяевах.
- Некоторые вирусные инфекции, например грипп, обычно требуют только симптоматического лечения, чтобы вы почувствовали себя лучше. Иммунная система способна бороться с вирусом до тех пор, пока вы не испытываете недостатка в сопротивлении, отдыхаете и получаете достаточное количество питательных веществ.
- Многие вирусные инфекции можно предотвратить с помощью вакцинации. Поэтому вам следует своевременно делать прививки.
Знайте, как лечить грибковую инфекцию. Некоторые грибковые инфекции можно лечить фунгицидами и устранять инфекцию. Однако существует множество патогенных грибов, и только врач может диагностировать и назначить соответствующее лечение.
- Некоторые грибковые инфекции можно лечить с помощью мазей для местного применения, если инфицированный участок находится только на коже (например, стригущий лишай).
- Тяжелые и опасные грибковые инфекции лечат пероральными препаратами или инъекциями.
- Некоторые примеры патогенных грибов включают: гистоплазмоз, бластомикоз, кокцидиоидомикоз и паракокцидиоидомикоз, эти грибковые инфекции могут быть фатальными.
Знайте, как лечить паразитарные инфекции. Как следует из названия, паразиты - это организмы, которые заражают человеческий организм, чтобы жить, расти и размножаться. Паразиты относятся к широкому кругу патогенов, от червей до микроскопических клеток.
- Многие паразиты могут проникать в организм человека через зараженную воду и пищу (например, анкилостомы), другие попадают в организм через поврежденную кожу (например, малярия, передающаяся от укусов комаров). горение).
- Никогда не пейте нефильтрованную или загрязненную воду из природных источников, потому что она может быть заражена паразитами.
- Некоторые паразитарные инфекции можно лечить пероральными препаратами или инъекциями.
- Ваш врач может диагностировать паразитарную инфекцию на основе ваших конкретных симптомов и тестов и лечить ее соответствующими методами.
Совет
- Поддерживайте надлежащую гигиену и здоровый образ жизни для предотвращения инфекций, включая мытье рук, избегание лица и своевременность вакцинации.
Предупреждение
- Если вы подозреваете, что у вас инфекция, немедленно обратитесь к врачу. Многие факторы могут вызвать инфекции, и только врач может правильно диагностировать и лечить.
