Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: узнайте, какие существуют факторы риска
• Часть 2 из 2: Распознавание андрогенетической алопеции
• Советы

Знайте факторы риска: возраст, облысение по семейному типу, прием стероидов и рост простаты. Обратите внимание на букву «М» на волосах и проверьте, нет ли на макушке волос отсутствующих волос. Следите за попаданием волос на подушку или щетку. Помните о других причинах облысения, таких как недоедание или дефицит железа. Проконсультируйтесь со специалистом по выпадению волос для постановки диагноза.

Шагать

Часть 1 из 2: узнайте, какие существуют факторы риска

1. Учитывайте свой возраст. Облысение у мужчин резко усиливается с возрастом. Возраст - один из трех основных факторов риска облысения (наряду с наследственностью и андрогенным дисбалансом). До двух третей американских мужчин будут испытывать облысение к 35 годам, и более 80% - у мужчин старше 50 лет. Поэтому примите во внимание свой возраст и свяжите его со своим выпадением волос. Хотя облысение у мужчин может начаться уже в раннем взрослом возрасте (хотя и редко), с возрастом оно становится гораздо более частым. Внезапная потеря волос у подростков или молодых людей обычно связана с болезнью, лечением или отравлением (см. Ниже).
   • Андрогенетическая алопеция - наиболее распространенный тип облысения у мужчин, на который приходится около 95% всех случаев.
   • Около 25% мужчин, у которых развивается андрогенетическая алопеция, начинаются в возрасте до 21 года.
2. Обратите внимание или на обе стороны семьи предотвращает облысение. Это стойкий миф о том, что облысение исходит только от вашей матери, и что вы станете лысым, если отец вашей матери был лысым. Генетика ответственна за 80 процентов облысения, но вероятность облысения у вас такая же, как если бы ваш отец или его отец был или был лысым. Так что посмотрите на своего отца, дедушек, дядей и двоюродных братьев (первое и второе поколения) и посмотрите, есть ли у них все еще густые волосы. Если нет, понаблюдайте за степенью облысения и спросите их, когда они впервые заметили, что стали лысыми. Чем больше лысых членов вашей семьи, тем выше риск андрогенетической алопеции.
   • Один из нескольких генов, вызывающих облысение, передается от матери к сыну, но другие гены передаются обычным образом, поэтому лысые отцы также могут производить лысых сыновей.
   • Облысение возникает, когда волосяной фолликул на коже головы со временем сжимается, в результате чего волосы становятся короче и тоньше. В конечном итоге из фолликула не вырастают новые волосы, хотя обычно он живет.
3. Разберитесь в эффекте стероидов. Половые гормоны (андрогены) - еще один главный фактор андрогенетической алопеции. Основными виновниками у мужчин являются гормоны тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Тестостерон превращается в ДГТ с помощью фермента, содержащегося в сальных железах волосяных фолликулов. Слишком большое количество DHT сжимает волосяные фолликулы, делая невозможным рост и выживание здоровых волос. Эта проблема вызвана слишком большим количеством тестостерона в организме и / или аномально высоким уровнем DHT, который связан с рецепторами в фолликулах кожи головы. Аномальное связывание или чувствительность к DHT в значительной степени является генетическим, но распространенной причиной слишком большого количества DHT является использование стероидов, особенно у молодых мужчин, стремящихся набрать мышечную массу для бодибилдинга или спортивных достижений. Следовательно, прием анаболических стероидов значительно увеличит риск выпадения волос до 100% уверенности (если принимать их достаточно долго).
   • Это нормально - терять 50-100 волос в день, в зависимости от вашего образа жизни, но если это гораздо больше, чем признак андрогенной алопеции или другого состояния, влияющего на волосяной фолликул или кожу головы.
   • Препараты, используемые для лечения андрогенной алопеции, такие как финастерид (Propecia, Proscar), предотвращают превращение тестостерона в DHT.
4. Поймите взаимосвязь с ростом простаты. Рост простаты - еще один признак того, что вы имеете дело с андрогенетической алопецией или подвержены повышенному риску ее развития. Доброкачественный рост простаты часто встречается у стареющих мужчин и также связан с уровнем ДГТ. Итак, если у вас есть какие-либо признаки и симптомы, связанные с увеличением простаты а также андрогенная алопеция, вероятно, это не ваше воображение, так как оба они вызваны высоким уровнем ДГТ.
   • Признаки и симптомы увеличенной простаты включают более частое и более неотложное мочеиспускание, трудности с началом или остановкой мочеиспускания и боль во время мочеиспускания, а также недержание мочи.
   • К другим заболеваниям, связанным или связанным с андрогенетической алопецией, относятся рак простаты, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и хроническое высокое кровяное давление (гипертония).

Часть 2 из 2: Распознавание андрогенетической алопеции

1. Следите за своей линией роста волос. Андрогенетическая алопеция обычно начинается на лбу, на передней линии роста волос. Линия роста волос постепенно смещается назад (отступает), образуя букву «М» в большинстве случаев андрогенной алопеции, при этом волосы выпадают больше вдоль висков, чем в средней части кожи головы. Со временем волосы становятся тоньше и короче, образуя на голове форму подковы. Подковообразный узор является признаком развитой андрогенетической алопеции, но у некоторых мужчин он идет дальше, и они полностью лысеют.
   • Вы можете легко проверить свою линию роста волос, посмотрев в зеркало и сравнив то, что вы видите, с фотографиями вашей молодой личности.
   • Форма M характерна для андрогенной алопеции, поскольку волосы на висках (и макушке), по-видимому, наиболее чувствительны к уровню ДГТ.
   • Некоторые люди имеют не М-образную форму, а больше похожи на полумесяц, со всей линией волос, отступающей спереди и не оставляющей «пика».
2. Осмотрите макушку своей головы. Помимо истончения и залысины лобной линии роста волос, тот же процесс может происходить на макушке (макушке) головы. Иногда облысение макушки предшествует залысиновой линии, иногда - после нее, а иногда - одновременно. Как уже упоминалось, похоже, что волосяные фолликулы на макушке головы более чувствительны к высоким уровням ДГТ - гораздо больше, чем волосяные фолликулы над ушами или на затылке.
   • Чтобы проверить макушку головы, возьмите ручное зеркало и подержите его над головой, глядя в зеркало для туалета. Кроме того, вы также можете попросить кого-нибудь сфотографировать вашу корону. Сравните фотографии с течением времени, чтобы оценить степень выпадения волос.
   • Одним из признаков того, что волосы на вашей макушке истончаются и выпадают, является расширение в центре на передней части волос.
3. Следите за волосами на подушке и в расческе / гребне. Небольшое выпадение волос каждый день - это нормально, и обычно они снова отрастают, но агрессивное облысение приводит к заметному выпадению волос. Держите наволочку в чистоте и записывайте, сколько волос вы теряете во время сна (сделайте снимки, чтобы задокументировать это). Если за ночь выпадает больше дюжины волосков, то это повод для беспокойства. Если вы используете щетку, перед использованием убедитесь, что в ней не осталось волос. Затем осмотрите щетку после чистки. Расчесывание, очевидно, приведет к потере большего количества волос, чем обычно (особенно если у вас длинные волосы), но более нескольких десятков волосков не являются нормальными и являются признаком андрогенной алопеции.
   • Если у вас темные волосы, используйте подушку светлого цвета, чтобы подчеркнуть потерю волос. Если вы блондинка, используйте подушку темного цвета.
   • Использование кондиционера при мытье волос поможет уменьшить спутывание волос и, таким образом, уменьшить выпадение волос при расчесывании или расчесывании.
   • Если у вас есть "конский хвост", подумайте о том, чтобы снимать его на ночь, когда вы спите. Укрепление волос может вызвать их большее выпадение из-за того, что тело скручивается по ночам.
   • Имейте в виду, что ранние стадии андрогенной алопеции в основном связаны с истончением и укорачиванием волос и не обязательно с их выпадением.
4. Различайте другие причины выпадения волос. Андрогенетическая алопеция (безусловно) является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин, но есть и другие причины, о которых вам следует знать, например, нарушения эндокринной железы (гипофиза, щитовидной железы), недоедание (особенно дефицит белка), грибковая инфекция, дефицит железа, потребление слишком большого количества витамина А или селена, слишком много лекарств (особенно ретиноидов и антикоагулянтов) и лечения рака (химиотерапия, лучевая терапия).
   • Сильная потеря волос на всей коже головы за короткое время не является андрогенетической алопецией. Вероятно, это связано с окружающей средой (отравление свинцом), неправильным приемом лекарств (передозировка), высокими дозами радиации или сильной эмоциональной травмой (шок или страх).
   • Если выпадение волос неоднородное и постепенно распространилось по всей коже головы, вероятно, у вас инфекция стригущего лишая. Другие симптомы включают сломанные волосы, отек, покраснение и влажность.
   • Некоторые средства для ухода за волосами, такие как нанесение горячих масел, красок или химикатов, предназначенных для выпрямления волос, повреждают кожу головы и могут вызвать необратимое выпадение волос.
5. Проконсультируйтесь со специалистом по выпадению волос. Чтобы быть полностью уверенным в том, что вы имеете дело с андрогенной алопецией, запишитесь на прием к специалисту по волосам, обычно к дерматологу или врачу со специальной подготовкой. Типичная андрогенная алопеция обычно диагностируется на основании внешнего вида и характера выпадения волос. Однако ваш врач также спросит об остальной части вашей семьи (особенно со стороны вашей матери) и внимательно осмотрит вашу кожу головы с помощью увеличения (с денситометром), чтобы оценить размер волосяного фолликула.
   • Анализ волос или биопсия кожи головы не нужны для диагностики выпадения волос.
   • Ваш врач должен проинформировать вас обо всех возможных методах лечения андрогенной алопеции, а не только о лекарствах или трансплантации волос.

Советы

• Раннее обнаружение андрогенной алопеции и медикаментозное лечение могут замедлить выпадение волос у большинства людей, но следует помнить о побочных эффектах лекарств и отсутствии лекарства.
• Мужчины с легкой или развитой андрогенной алопецией часто могут скрыть степень выпадения волос с помощью правильной стрижки или прически. Спросите у своего стилиста, как сделать ваши волосы более густыми (если вы не расчесываете волосы на проплешинах!).
• Другие варианты продвинутой андрогенной алопеции включают пересадку волос, лазерное лечение, шиньоны / косы и парики.
• Некоторые мужчины предпочитают бриться наголо, а не «подковы». К счастью, в наши дни полное облысение гораздо менее стигматично.