Содержание

• Шагать
• Советы
• Предупреждения

Поскольку преждевременная эякуляция у мужчин все еще в некотором роде табу, мало кто соглашается с этим. За помощью обращаются нечасто. Такая проблема может существенно негативно сказаться на сексуальной жизни мужчины и его партнерши. Во многих случаях это можно предотвратить или улучшить. Что делать против преждевременной эякуляции? Мнения о причинах разделились. Это имеет биологические или психологические причины. В конечном итоге вам придется почувствовать на себе, что работает лучше всего, потому что это может быть разным для каждого человека. Есть несколько методов, которые могут помочь.

Шагать

1. Примените технику сжатия. Так называемую технику сжатия легко объяснить и применить. С того момента, как вы почувствуете желание эякулировать, вы сжимаете пенис, чтобы слить кровь. Вы делаете это сверху, где кожа впадает в головку, используя указательный и средний пальцы, а также большой палец с другой стороны. Это делает пенис слабее, а значит, и желание кончить намного меньше. Повторив это несколько раз, вы сразу же научитесь откладывать оргазм.
2. Подумайте о другом. Это может быть очевидно, но, безусловно, может помочь. Исследование показало, что когда вы, как мужчина, думаете о вещах, которые вам не нравятся, например о алгебре, это может помочь отсрочить оргазм. Так что хорошенько подумайте о том, о чем вы действительно не хотите думать, вы можете использовать это позже.
3. Нажмите на промежность. Промежность - это место между шариками и анусом. Нажатие на нее или на то, чтобы это сделал партнер, снимает давление, чтобы кончить. Вы можете сделать это одним пальцем.
4. Увеличьте продолжительность прелюдии. Если больше сосредоточиться на прелюдии, окончательное проникновение может занять не меньше времени. Но это позволяет вам сохранять интимную близость в течение гораздо более длительного периода времени. Кроме того, большинству партнеров нравится эта прелюдия, и ей уделяется достаточно внимания.
5. Используйте несколько презервативов. Это может показаться странным, но, безусловно, может помочь. Надев несколько презервативов друг на друга, вы гарантируете, что сможете дольше ждать, прежде чем прийти. Это довольно легко объяснить. Это делает пенис менее чувствительным, и в результате вы будете менее быстро эякулировать. Лучше всего определить, сколько презервативов вам следует использовать для этого метода.
6. Используйте петушиное кольцо. В дополнение к более твердой и продолжительной эрекции, в некоторых случаях кольцо для члена также может помочь отсрочить оргазм. Однако опыт здесь значительно отличается. У некоторых мужчин ношение кольца для полового члена делает половой член более чувствительным и, таким образом, увеличивает вероятность преждевременной эякуляции. Другие же мужчины считают, что половой акт длится дольше. Кольцо для полового члена можно, среди прочего, надеть на стержень полового члена. Если у вас есть регулируемое и растягивающееся кольцо, вы можете разместить его, если у вас еще нет полной эрекции или если она у вас есть. Полезно нанести немного смазки на внутреннюю часть, чтобы вам было легче пользоваться петлевым кольцом.
7. Эякулируйте один раз заранее. Другое решение, которое довольно очевидно, но, безусловно, может вам помочь. После оргазма второй раз часто занимает намного больше времени. Это можно сделать за несколько часов заранее, но также и раньше или позже, в зависимости от того, что вам больше всего поможет. Хотя надо сказать, что с возрастом это может стать сложнее.

Советы

• Сконцентрируйтесь на своем дыхании. Сохраняя спокойствие, вы сможете лучше сосредоточиться и легче отсрочить оргазм.
• Не сосредотачивайтесь только на чувствительных участках тела. Выбирайте уделять больше внимания другим частям вашего тела и вашего партнера. Вы можете, например, усилить это, чтобы переключить внимание.
• Многие мужчины находят оральный секс менее возбуждающим, чем обычное проникновение. Потратив на это больше времени, можно отложить оргазм.
• Следите за своим питанием и посмотрите, какие виды пищи оказывают отрицательное и положительное влияние на вашу сексуальную жизнь.
• Вначале не торопитесь, а строите медленно. Потратив достаточно времени, вы можете во много раз отложить момент оргазма.
• Не беспокойтесь о социальных ожиданиях. Вы сами определяете идеальное время проникновения. Это миф, что это должно занять не менее 15 минут. Сексологи говорят о преждевременной эякуляции только тогда, когда она происходит в пределах от 30 секунд до минуты при каждой попытке.
• Не забывайте открыто общаться с партнером. Возможно, продолжительность проникновения кажется вам слишком короткой, но для партнера этого более чем достаточно. Иногда "по-быстрому" тоже неплохо.
• Помимо способов, описанных выше, есть и другие варианты. Например, такие агенты, как спрей замедленного действия и гель замедленного действия, могут быть раствором.

Предупреждения

• Если вы хотите использовать лекарства от преждевременной эякуляции, вам могут помочь так называемые СИОЗС (серотонинергические антидепрессанты). Однако это препараты с антидепрессивным действием, которые также имеют другие (нежелательные) эффекты. Кроме того, его следует принимать ежедневно. Когда это прекратится, проблемы с преждевременной эякуляцией также вернутся.