Скорочтение

Содержание

Шагать
Советы
Предупреждения
Необходимости

Просеиваете ли вы громоздкий учебник на лекции по философии, просматриваете бесконечные электронные письма от коллег или просто читаете утреннюю газету; есть вероятность, что наступит время, когда вы захотите научиться читать быстрее. Множество компаний предлагают книги, тренинги и даже компьютерные программы для увеличения скорости чтения, иногда за сотни долларов. Но зачем грабить ваш банковский счет или выдавать студенческую ссуду для системы скорочтения, если вы можете начать читать быстрее прямо сейчас, выполнив эти простые шаги?

Шагать

Определите вашу текущую скорость чтения. Время не только помогает вам проверить, становится ли вам лучше, но и поддерживает мотивацию.
- Вы можете использовать секундомер, чтобы записать, сколько времени у вас уходит на определенный отрывок или количество слов на странице, или сколько слов вы можете прочитать за определенное время.
- Более простой способ рассчитать время - пройти онлайн-тест, чтобы определить свою скорость чтения. Доступно несколько тестов: просто введите «тест скорости чтения» в поисковой системе. Многие из этих тестов также позволяют вам проверить свое понимание, чтобы вы могли проверить, насколько вы поняли то, что прочитали.
- Независимо от вашего решения о том, как рассчитать время, всегда старайтесь читать с нормальной скоростью во время теста и делайте это для нескольких разных страниц. Тогда ваше среднее значение является хорошим приближением к вашей реальной скорости чтения.
Не отвлекайся. Даже если вы думаете, что читаете лучше, слушая музыку или сидя в оживленном кафе, ваша скорость чтения, вероятно, значительно улучшится, если вы сведете к минимуму отвлечение. Найдите тихое место для чтения и выключите телевизор, радио и телефон.
- Даже присутствие других может отвлекать. Если вы не можете найти место, где можно было бы побыть одному, попробуйте затычки для ушей, чтобы заглушить отвлекающие шумы.
Отрегулируйте скорость чтения в зависимости от материала, который вы читаете. Часто нам приходится выбирать между пониманием текста и скоростью чтения, поэтому определение того, насколько тщательно следует рассматривать конкретный фрагмент текста, является важным шагом. Итак, прежде чем начать читать, сначала определите свою скорость.
- Если вы читаете статью из газеты, скорее всего, вы хотите получить лишь приблизительное представление о значении сообщения и можете бегло просмотреть различные отрывки.
- С другой стороны, если вы читаете учебник математики или сложный философский трактат - и совершенно необходимо, чтобы вы полностью понимали материал для чтения - тогда действительно нет смысла торопиться.
Научитесь отделять зерна от плевел, сначала полностью прочитав текст. Что бы вы ни читали, часто бывает много пустяков, которые можно без особых проблем пропустить. Немного попрактиковавшись, можно быстро определить самые важные части книги. Когда вы дойдете до одного из этих отрывков, замедлите чтение.
- Прежде чем начать с главы или книги, взгляните на нее. Попытайтесь найти шаблоны повторяющихся слов, ключевых моментов, жирных слов и других подсказок, указывающих на то, что они являются важными понятиями. Затем, когда вы на самом деле собираетесь читать, вам может просто понадобиться пролистать большие куски текста, замедляясь только там, где вы встретите важный текст.
Приучите себя не перечитывать. Большинство людей перестают многократно читать, чтобы оглянуться назад и убедиться, что они поняли смысл теста. Часто в этом нет необходимости, но это слишком легко может стать привычкой. В большинстве случаев вы даже не понимаете, что делаете это.
- Одно из упражнений, которое поможет вам избежать этого, - поместить лист бумаги или карточку над строками, пока вы читаете, чтобы строки, которые вы уже прочитали, были закрыты. Старайтесь перемещать билет в постоянном движении; начните медленно и увеличивайте скорость, если вы к этому привыкли.
Перестань читать про себя. Во время чтения вы, вероятно, озвучиваете или произносите слова в уме. Это делают почти все, но не в одинаковой степени; некоторые люди на самом деле шевелят ртом или произносят слова себе под нос, в то время как другие произносят слова в уме. Независимо от того, как вы озвучиваете или молчите, это замедлит вас.
- Чтобы избавиться от этой привычки, постарайтесь осознать это. Когда вы поймете, что произносите эти слова, остановитесь.
- Практикуйтесь в визуализации слова, как только вы его видите. Это лучше, чем подтверждать это в своей голове, а затем визуализировать.
- Это может помочь сосредоточиться на определенных ключевых словах и пропустить другие, или попробовать напевать или считать до 4 несколько раз, чтобы избежать субвокализации.
- Одно из упражнений, чтобы заставить ваши губы шевелиться, - это приложить палец ко рту и оставить его там, пока вы читаете.
Читай рукой. Для скорочтения необходимо постоянное непрерывное движение глаз. Вы можете максимизировать эффективность своего восприятия, управляя глазами рукой. Один из этих методов - просто провести рукой по странице во время чтения. Другой вариант - двигать рукой слева направо по странице под каждой прочитанной строкой, как если бы вы стирали пыль со страницы.
- Ваши глаза инстинктивно склонны отслеживать движение, а движение руки заставляет ваши глаза скользить по странице в постоянном темпе.
- Обратите внимание, что во многих учебных пособиях по скорочтению не рекомендуется использовать обработчик, поскольку он может помешать процессу обучения скорочтению.
Практикуйтесь в чтении блоков слов. Почти каждый научился читать слово в слово или даже букву за буквой, но это ни в коем случае не эффективный способ чтения. Не каждое слово одинаково важно, и для того, чтобы читать быстро, вам нужно научиться читать фразы - или даже целые предложения или короткие абзацы - с первого взгляда. Хорошая новость в том, что вы, вероятно, уже это делаете, потому что большинство людей читают три или четыре слова одновременно.
- Во время чтения постарайтесь сосредоточить внимание на середине строки. Не позволяйте словосочетанию образовываться в вашей голове, прежде чем перейти к следующему. Это создает путаницу и ухудшает понимание того, что вы читаете. Обычно после месяца непрерывных тренировок достаточно опыта, чтобы можно было пропустить много слов без ущерба для понимания.
- Когда вы освоите это, сосредоточьтесь на центре страницы, а не на центре каждой строки.
Постоянно практикуйтесь и многого требуйте от себя. Хотя вы скоро заметите улучшения в скорости чтения, скорочтение - это навык, требующий большой практики. Знайте, с чем вы можете справиться, и требуйте этого от себя - если вы обнаружите, что вам нужно перечитать часть этого, это нормально. Продолжайте постоянно практиковаться.
Регулярно определяйте время. После недели практики вам нужно снова привести себя в порядок. Затем делайте это регулярно и следите за своими успехами. Не забывайте вознаграждать себя каждый раз, когда замечаете, что дела идут лучше!
Проведите сеанс скорочтения продолжительностью около 20 минут с одной книгой и четкой целью. Если вы чувствуете, что все еще хотите практиковаться, сделайте перерыв, прежде чем продолжить.
Имейте в виду четкую цель чтения. Прежде чем читать книгу, убедитесь, что вы получаете то, что хотите. Вы читаете для удовольствия или это познавательная книга?
- Читая дополнительную информацию, поставьте перед собой четкую цель, которая может включать:
  - поиск конкретной информации или
  - понять, в чем цель текста, о чем он.
- Убедитесь, что у вас есть SMART-цель при чтении. В деловом мире людям часто предлагают установить «УМНУЮ» цель. Это касается и чтения. SMART означает: «Конкретный, измеримый, достижимый, реальный» (WIIFM; «Что это значит для меня»), «Привязанный ко времени» (или своевременный) - конкретный, измеримый, достижимый, реальный, привязанный ко времени (или своевременный).

Советы

Прочтите свои фразы, а затем помните, что средний читатель может видеть одновременно четыре или пять слов на средней странице. Но большинство читателей не используют свое периферийное зрение, что мешает им видеть остальную часть строки. Чтобы приспособиться к этому, попробуйте расширить свой кругозор во время чтения - расслабление лица и расширение поля зрения помогут вам увидеть более крупные фразы, а не каждое слово по отдельности. По мере того, как вы станете лучше в этом, ваши глаза смогут делать все больше и больше прыжков по странице. Когда вы дойдете до конца строки, позвольте вашему периферийному взгляду увидеть последние слова, чтобы вы могли быстро перейти к следующей строке.
Делайте частые перерывы. Ваше понимание и концентрация улучшатся, если вы будете делать 5-минутный перерыв каждый час или полчаса. Делать перерывы также важно для здоровья глаз и уменьшения усталости.
Некоторые вещи вы не захотите читать быстро, даже если сможете легко. Художественную литературу, например, читать относительно легко, но скорочтение может заставить вас упустить множество нюансов и красоты, которые писатель своей умелой рукой нанес на бумагу, даже если вы хорошо понимаете, что происходит в ней. история. То же касается и поэзии вдвойне. Если вы читаете для удовольствия, лучше не торопитесь и позвольте словам погрузиться в чтение.
Простую книгу легче понять. Начните с простого, а затем переходите к более тяжелой пище.
Если вы используете руку или палец в качестве ориентира для глаз, начинайте медленно, но со сложной скоростью. Даже если вы думаете, что не успеваете за рукой, постарайтесь продержаться несколько страниц, а затем проверьте себя, насколько вы поняли. При наличии необходимой практики вы скоро сможете быстрее двигать рукой и читать быстрее.
Начните с книги или статьи, которую вы уже прочитали. Тогда намного легче пропускать слова и поддерживать постоянный темп.
Хороший трюк - разместить такой символ, как (^), через каждые 1 дюйм вдоль карты, которую вы используете. Это помогает читать фразами, а не отдельными словами. Когда вы почувствуете, что поправляетесь, используйте новую карточку с символами дальше друг от друга, чтобы читать больше слов за раз.

Предупреждения

Высыпайтесь побольше. Если вы этого не сделаете, вы не сможете хорошо понять текст. В результате вы будете тратить гораздо больше времени на чтение, и, несмотря на это, понимание этого будет гораздо менее успешным.
Убедитесь, что скорость чтения не влияет на ваше понимание текста.
Не тратьте деньги на дорогие товары для скорочтения. Попробуйте воспользоваться приведенными выше советами, прежде чем тратить деньги на книгу или другой ресурс. Если после нескольких недель регулярной и серьезной практики вы заметите, что ваша скорость чтения не улучшилась, вы можете подумать о покупке коммерческого продукта, но перед покупкой проведите исследование и сравните различные продукты.
Многие люди, которые читают очень медленно, делают это, потому что у них проблемы со зрением, о которых они часто даже не подозревают. Даже если вы думаете, что ваши глаза функционируют идеально, всегда полезно проверить, насколько идеально ...
Дайте глазам как следует отдохнуть, ненадолго закрыв их после продолжительного сеанса скорочтения. Если вы этого не сделаете, есть вероятность, что ваши глаза пострадают от этого в долгосрочной перспективе.
Не читайте слишком часто в темноте; Само по себе это не вредно, все же лучше читать в хорошо освещенном помещении.