Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 4. Будьте эмоционально зрелыми
• Метод 2 из 4: ведите себя правильно
• Метод 3 из 4: интеллектуальное взросление
• Метод 4 из 4. Общайтесь по-взрослому

Родители, старшие друзья, братья и сестры часто говорят подросткам, что они незрелые. Следовательно, вы можете пожелать стать старше и повзрослее. Обычно зрелость приходит с возрастом; возможно, вы не сможете по-настоящему вырасти, не пройдя несколько этапов жизни. Тем не менее, вы, естественно, хотите казаться другим настолько зрелым, насколько это возможно, и вы можете добиться этого несколькими способами. Постарайтесь казаться более зрелым, улучшая свое поведение, эмоциональные реакции, интеллектуальные навыки и манеру общения.

Шагать

Метод 1 из 4. Будьте эмоционально зрелыми

1. Не передавайте свои эмоции другим. Чтобы казаться зрелым, вы должны научиться справляться с менее приятными чувствами, которые испытываете, такими как гнев, разочарование или стыд. Ругаясь или крича на других из-за того, что вам так плохо, вы не станете более зрелым. Лучше постарайтесь найти более здоровые способы выплеснуть эмоции и выразить свои чувства.
   • Во-первых, постарайтесь понять, почему вы так себя чувствуете. Ответьте на эти три вопроса: что происходило раньше, что вы чувствуете внутри своего тела и как бы вы описали это чувство?
   • Затем решите, как вы можете выразить это чувство, не причиняя вреда себе или другим. Вы можете вести дневник, выпустить пар, занимаясь спортом, или послушать определенную музыку, которая отражает эмоции, которые вы испытываете в данный момент.
2. Возьмите на себя ответственность за свое поведение. Если вы делаете что-то не так, нет смысла обвинять кого-то или оправдываться. Обвиняя других, вы можете испортить свои отношения с другими. Более того, как человек вы никогда не сможете учиться и расти, если не примете последствия своего поведения.
   • Сделайте это и возьмите на себя полную ответственность, если допустите ошибку. Сделайте это, сразу признав, что вы сделали что-то не так. Это может быть так же просто, как сказать: «Это не мой день» или «Извините, это моя вина». Если вы причинили кому-то боль, извинитесь. Затем попытайтесь понять, как это исправить.
   • Например, если вы оставили заднюю дверь открытой и кошка убежала, признайтесь в этом. Например, вы можете сказать: «Мне очень жаль. Я оставил заднюю дверь открытой. Я пойду к соседям и спрошу, не видели ли они кошку ».
3. Думай прежде чем сделать. Быть взрослым - значит думать о последствиях своего поведения. Прежде чем что-либо сделать или сказать, всегда выделяйте несколько секунд, чтобы подумать о возможных последствиях своих слов или действий. Импульсивная реакция может быть приятной в данный момент, но в долгосрочной перспективе может вызвать проблемы.
   • Прежде чем принять решение или что-то сделать, всегда подождите некоторое время, чтобы не среагировать импульсивно. Сначала сделайте несколько глубоких вдохов.
   • Спросите себя: «Что по этому поводу говорит моя совесть? Я получу это или, может быть, еще кто-нибудь? Что бы я почувствовал, если бы кто-то другой сделал это со мной, и что я буду чувствовать, когда сделаю это? "
   • Например, ваш друг спрашивает, не хотите ли вы прогуливать школу. Вы можете немного подождать и сделать глубокий вдох. Подумайте, зачем вы это сделали; может быть, вы просто хотите пообщаться со своими друзьями. Затем подумайте о том, что может случиться, если вы это сделаете: вас могут поймать и у вас могут возникнуть проблемы дома и в школе.
   • Делая это перед каждым сделанным вами выбором, вы сможете принимать мудрые решения.
4. Сделайте все возможное, чтобы быть благодарным. Взрослые с большей вероятностью будут уважать и восхищаться вами, когда вы научитесь ценить то, что у вас есть. Старайтесь меньше жаловаться на то, чего у вас нет, а вместо этого чаще выражайте благодарность.
   • В конце каждого дня записывайте в тетрадь или дневник три дела, которые в этот день прошли хорошо. Затем подумайте на мгновение об этих позитивных событиях или последствиях. Постарайтесь впитать в себя положительные эмоции по поводу этих вещей.

Метод 2 из 4: ведите себя правильно

1. Следуй правилам. Если вы хотите вести себя по-взрослому, вы должны уважать лидеров. Где бы вы ни находились, дома, в школе или на работе, вам придется придерживаться определенных правил, установленных авторитетными лицами. Иногда эти правила предназначены для защиты вас и других людей, поэтому придерживайтесь их.
   • Это нормально, что в подростковом возрасте иногда хочется пойти против правил. Если вы хотите обсудить определенные правила со своими родителями, учителями или другими взрослыми, излагайте свои аргументы уважительно. Таким образом, взрослый с большей вероятностью будет вас слушать.
   • Например, вы можете сказать: «Папа, мама, мне сейчас пятнадцать, и я думаю, мне следует позволить вернуться домой чуть позже. Я всегда дома вовремя, и у меня никогда не было проблем. Как вы думаете?'
2. Старайтесь быть лидером. Один из лучших способов выглядеть более зрелым - это показать, что вы чувствуете ответственность в разных сферах своей жизни. Примите участие в занятиях, привыкните к хорошим учебным привычкам и запишитесь на внеклассные мероприятия. Если вы считаете, что у вас достаточно времени, посмотрите, сможете ли вы войти в совет директоров клуба, стать капитаном своей команды или подработать на подработке.
3. Покажите, что вы зрелы, беря на себя ответственность за все, что вы делаете. Выполняйте свои обещания, старайтесь спасти себя и как можно лучше распоряжайтесь своими делами. Если по какой-либо причине у вас возникнут проблемы, будьте честны и примите все возможные последствия того, что вы сделали. Взяв на себя ответственность за свои действия, вы можете показать своим родителям и другим, насколько вы зрелы.
   • Например, если ваши друзья приглашают вас на вечеринку для сна, но вы уже согласились присмотреть за младшими братьями и сестрами до этой ночи, вежливо скажите друзьям, что вы не можете. Это может быть сложно, но быть взрослым - значит сдерживать свои обещания и вселять в людей уверенность в том, что вы сделаете то, что сказали.
4. Покажи, что ты хорошие манеры имеют. Хорошие манеры показывают, что вы уважаете других. Если вы будете вести себя правильно, взрослые с большей вероятностью сочтут вас более зрелым. Хорошие манеры включают в себя множество различных форм поведения, таких как говорение двумя словами («да, сэр / мэм»), произнесение вашего имени и фамилии, когда вы отвечаете на телефонный звонок, не перебивая других, когда они говорят, ешьте ртом. закрыть и держать дверь открытой для человека, идущего за вами.
   • Вероятно, они уже объяснили многие из упомянутых выше стандартов приличия. Тем не менее, чтобы узнать больше, вы можете спросить своих родителей или других взрослых что-то вроде: «Как я могу показать, что у меня хорошие манеры?»
5. Убери свой беспорядок позади себя. Взрослый не ожидает, что другие последуют за ним, чтобы убрать его или ее беспорядок. Если вы подросток и хотите вырасти, начните с уборки собственного беспорядка. Это означает, что после ужина вы моете тарелку, выбрасываете остатки еды и протираете стол. Вы также должны вернуть игры, видео и книги на место после использования.
   • Всегда поддерживайте порядок в своей комнате: кладите грязную одежду в корзину для белья и кладите чистую одежду в ящики или в шкаф. Заправляйте постель каждое утро, как только встаете. Повесьте школьную сумку на крючок за дверью и не оставляйте ее лежать на полу. Аккуратно поставьте обувь в ряд под кроватью или на полках в гардеробе, чтобы родители не споткнулись о них.
   • Сделайте уборку проще, установив таймер для яиц или секундомер на 20 минут один раз в день и убравшись в комнате. Включите музыку, чтобы время шло быстрее.
6. Развивайте умные и здоровые привычки. Взрослый подросток способен сказать «нет» плохому поведению. Употребление алкоголя, употребление наркотиков, ложь, воровство, драки, безрассудное поведение или уничтожение чужой собственности только навлекут на вас неприятности или навредят себе. Поэтому не употребляйте наркотики, не пристегивайтесь ремнями безопасности в машине и держитесь подальше от людей, которые могут оказать на вас негативное влияние.

Метод 3 из 4: интеллектуальное взросление

1. Знайте, что происходит в мире. Читайте о последних новостях и других важных событиях в газете и обращайтесь к надежным источникам в Интернете. Не полагайтесь на информацию, которая попадает в вашу ленту новостей через социальные сети. Старайтесь быть в курсе новостей из других источников, чтобы вы могли присоединиться к разговору о том, что происходит в мире вокруг вас.
   • Обсудите события, о которых вы читаете, со своими родителями или другими взрослыми. Например, вы можете спросить: «Папа, что ты думаешь о последнем счете Рютте?»
   • Проконсультируйтесь с такими источниками в Интернете, как NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro и Trouw. Читайте газету по утрам, а также регулярно просматривайте академические или новостные журналы в библиотеке, чтобы узнать, есть ли какие-либо темы, которые вас интересуют.
2. Читать книги. Независимо от того, читаете ли вы книгу о том, что действительно произошло в мире, или выдумываете истории, чтение может стать отличным хобби. Чтение книг не только делает вас мудрее, но и выучивает много новых слов. Это поможет вам лучше понимать определенные тексты, а также научиться лучше писать. Кроме того, чтение может быть очень расслабляющим.
   • Читать далее Научитесь любить чтение и сделайте это повседневной привычкой. Выбирайте книги по темам, которые вам интересны, например о самолетах или Древнем Египте.
3. Используйте свою способность мыслить критически. Критическое мышление - это способ решения проблемы. Например, вы можете выбрать первый вариант, который сразу приходит в голову, или вы можете взглянуть на проблему с разных сторон, прежде чем выбрать ответ. Способность мыслить критически может помочь вам лучше оценить последствия того, что вы делаете, лучше оценить надежность информации и научиться мыслить более творчески.
   • Отличный способ научиться мыслить более критически - настольные игры. Спланируйте игровой вечер с семьей и / или с лучшими друзьями. Подходящие игры, например, Монополия, Руммикуб а также Умный.

Метод 4 из 4. Общайтесь по-взрослому

1. Убедитесь, что вам ясно общается. Многие подростки и подростки общаются так, что их учителя и родители часто чешут в затылках. Если вы хотите казаться зрелым, постарайтесь говорить так, чтобы окружающие поняли. Говоря, используйте целые слова, а не сокращения или быстрое письмо. Пишите полные предложения и обращайте внимание на правописание.
   • Если вы хотите научиться правильно общаться с другими людьми, попросите родителей поиграть с вами в ролевые игры.
2. Старайтесь активно слушать. Многие подростки думают, что уже все знают, поэтому часто не хотят слушать других. Признаком зрелости является осознание того, что вы можете чему-то научиться у каждого. Старайтесь больше слушать, чем говорить.
   • Хорошее практическое правило - слушать прежде всего, чтобы понять, что говорится, а не отвечать на это. Узнайте, что другой человек пытается вам сказать. Не прерывайте и не торопитесь сказать то, что вы думаете. Подождите, пока собеседник закончит говорить. Затем попытайтесь резюмировать то, что он сказал.
   • Например, ваша мама говорит: «Мне нужно уехать из города в эти выходные, и я предпочитаю, чтобы вы не оставались дома одна». Я думаю, что лучше остаться с семьей Вейнандов ». Тогда вы можете ответить:« Я понимаю, что вы не хотите, чтобы я был здесь один. Без проблем. Я могу спросить, не возражают ли родители Патриции, что я сплю там ".
   СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   Не используйте сленг и старайтесь не ругаться. Если вы действительно наедине со своими друзьями, вы, конечно, можете использовать сленг или другие неформальные выражения. Но при разговоре со взрослыми старайтесь правильно произносить и произносить все слова. Не пытайтесь исключить взрослых, используя незнакомые им слова или фразы. Кроме того, старайтесь не ругаться и не ругаться, поскольку это показывает, что вы не уважаете других.