Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: Немедленно обработайте обожженное лицо
• Метод 2 из 3: позаботьтесь об обгоревшем лице, пока оно заживает
• Метод 3 из 3: не обжигайте лицо
• Советы
• Предупреждения

Солнечный ожог болезненен. Хуже того, если ваша кожа была повреждена солнцем в детстве, у вас может развиться рак кожи в более позднем возрасте. Кожа на вашем лице очень чувствительная и нежная, поэтому важно знать, как лечить и предотвратить ожоги. Прочтите, чтобы узнать больше о том, как распознать, лечить и предотвратить ожоги лица.

Шагать

Метод 1 из 3: Немедленно обработайте обожженное лицо

1. Убирайся с солнца. Когда вы заметите, что ваша кожа покалывает и становится немного розоватой, идите прямо или хотя бы сядьте в тени. После выхода на солнце первые симптомы солнечного ожога могут проявиться через 4-6 часов. Однако, если вы сразу выйдете из-под солнца, вы сможете избежать сильного солнечного ожога.
2. Питьевая вода. Когда вы заметили симптомы солнечного ожога, немедленно начните пить воду, чтобы увлажнить кожу. Солнечный ожог может вызвать обезвоживание и расширение сосудов, что означает расширение кровеносных сосудов. Этот процесс может вызвать быстрое обезвоживание и утомление. Вы можете избежать таких побочных эффектов, как головные боли, если много пьете и хорошо гидратируетесь.
3. Обрызгайте лицо холодной водой. Если ваше лицо становится теплым от солнечного ожога, вы можете охладить его, время от времени брызгая на него холодной водой и осторожно промокнув кожу насухо мягким полотенцем. Вы также можете положить на лоб холодную влажную салфетку или приложить ее к щекам, чтобы рассеять тепло.
4. Нанесите на лицо гель или увлажняющий крем с алоэ вера. Не используйте увлажняющие средства, содержащие вазелин (вазелин), бензокаин и лидокаин. Вместо этого выберите чистый гель алоэ вера или увлажняющий крем, содержащий сою или гель алоэ вера. Если ваша кожа особенно раздражена или опухла, вы также можете использовать отпускаемый без рецепта стероидный крем для местного применения (1% гидрокортизон). Внимательно прочтите и следуйте инструкциям на упаковке и вкладышах всех безрецептурных продуктов, которые вы используете.
5. Примите ибупрофен, асприн или парацетамол. Прием НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) сразу после того, как вы заметили ожог, может помочь снять воспаление, дискомфорт и боль. Прочтите и следуйте инструкциям на упаковке для правильной дозы.
6. Проверьте свою кожу. Когда последствия вашего солнечного ожога станут заметны, внимательно посмотрите на свою кожу, чтобы увидеть, насколько сильно она обгорела. Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, если у вас тошнота, озноб, проблемы со зрением, волдыри на большей части тела и жар.

Метод 2 из 3: позаботьтесь об обгоревшем лице, пока оно заживает

1. Оставайтесь гидратированными. Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу после ожогов. Солнечный ожог может вызвать обезвоживание, вызывая усталость и головные боли. Вода помогает избежать обезвоживания, а спортивные напитки восполняют дефицит электролитов.
2. Часто увлажняйте кожу. После ожога вам нужно будет регулярно смазывать кожу увлажняющим кремом. Не используйте увлажняющие средства, содержащие вазелин (вазелин), бензокаин и лидокаин. Вместо этого выберите чистый гель алоэ вера или увлажняющий крем, содержащий сою или гель алоэ вера. Если ваша кожа особенно раздражена или опухла, вы также можете использовать отпускаемый без рецепта стероидный крем для местного применения (1% гидрокортизон).
3. Не ковыряйте волдыри и участки отслаивающейся кожи. Удаление волдырей и участков шелушащейся кожи может привести к образованию стойких шрамов на коже. Если у вас есть волдыри и участки отслаивающейся кожи, оставьте их в покое и дайте им зажить самостоятельно.
4. Избегайте солнца, пока симптомы солнечного ожога не исчезнут. Если вам все же нужно выйти на улицу, обязательно нанесите солнцезащитный крем с коэффициентом защиты не менее 30 или 50. Кроме того, по возможности сидите в тени.
5. Попробуйте домашнее средство. Есть много различных домашних средств, которые вы можете использовать для естественного лечения солнечных ожогов. Попробуйте одно из перечисленных ниже средств в дополнение к другим средствам и методам, которые вы используете для ухода за обожженной кожей.
   • Смочите лицо теплым ромашковым или мятным чаем. Заварите чашку ромашкового чая и дайте чаю остыть до комнатной температуры. Окуните ватные шарики в ромашковый чай и промокните им лицо.
   • Сделайте молочный компресс. Смочите марлю или мочалку холодным молоком и отожмите. Положите на лицо марлю или мочалку. Молоко образует на коже защитную пленку, которая охлаждает и лечит кожу.
   • Сделайте картофельную пасту, чтобы нанести ее на кожу. Сырой картофель нарезать кусочками и измельчить в блендере. Обмакните ватные шарики в картофельное пюре, пока они не впитаются в жидкость. Промокните лицо влажными ватными шариками.
   • Сделайте маску из огурца. Очистите огурец и сделайте пюре, а затем нанесите немного пасты на лицо, как маску. Паста из огурца обеспечивает охлаждение кожи.

Метод 3 из 3: не обжигайте лицо

1. Используйте солнцезащитный крем каждый день. Защитите свое лицо и остальную часть вашей голой кожи, всегда используя солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца 30 или 50, когда вы выходите на улицу. Наносите солнцезащитный крем на кожу не менее чем за 15 минут до выхода на улицу и наносите повторно каждые 90 минут. Используйте водостойкий лосьон для загара, если вы собираетесь плавать или много потеете.
2. На улице наденьте кепку или шляпу. Кепка или шляпа с широкими полями (10 сантиметров) поможет защитить кожу головы, уши и шею от солнечных ожогов.
3. Носите солнцезащитные очки. Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета предотвращают ожоги кожи вокруг глаз.
4. Не забывай свои губы. Губы также могут обгореть на солнце, поэтому всегда используйте бальзам для губ с солнцезащитным фактором не ниже 30.
5. По возможности избегайте пребывания на солнце. По возможности избегайте пребывания на солнце как можно дольше с 10:00 до 16:00, так как именно в это время солнце наиболее сильно и ваша кожа с большей вероятностью обожжется.
6. Регулярно проверяйте свою кожу. Следите за своей кожей, когда находитесь на улице. Если вы заметили, что ваша кожа покалывает и немного розовеет, вероятно, она обожжена, и вам следует немедленно спастись от солнца.
7. Не думайте, что один только зонтик поможет защитить вашу кожу. Зонтик может защитить вас от прямых солнечных лучей, но песок отражает солнечные лучи от вашей кожи. Поэтому важно использовать солнцезащитный крем, даже если вы находитесь под зонтиком.

Советы

• Помните, солнечный ожог легче предотвратить, чем лечить. Поэтому всегда соблюдайте меры предосторожности, чтобы избежать солнечных ожогов, когда вы выходите на улицу.
• Вы можете использовать макияж, чтобы скрыть ожог, но лучше избегать использования макияжа (тонального крема, пудры, румян) до тех пор, пока он полностью не заживет, особенно если ваша кожа сильно обожжена.
• Кожа любого человека может обжечься, но детям со светлой кожей и взрослым следует принимать дополнительные меры предосторожности (солнцезащитный крем, шапочка, покрывающая одежда и т. Д.), Поскольку их кожа горит быстрее.
• Всегда используйте солнцезащитный крем, когда подвергаете кожу воздействию солнца. Это предотвратит ожог кожи.

Предупреждения

• Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете тошноту, головокружение, головную боль, лихорадку, озноб, опухшее лицо и сильную боль. У вас может быть тепловой удар.