Построение прочных отношений

Автор: Roger Morrison
Дата создания: 22 Сентябрь 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношений
Видео: Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношений

Содержание

Иногда возникает ощущение, что вам нужно немного больше безопасности. Может быть, вы устали все время на охоте и имеете только поверхностные контакты, или вы давно встречаетесь и чувствуете, что хотите продолжить с этим человеком. Если да, то у вас наверняка возникнут самые разные вопросы. Как вы убедитесь, что это действительно работает между вами двумя? Вы можете научиться определять, готовы ли вы к длительным отношениям. Затем вы также узнаете, как заставить это работать и как поддерживать живые и интересные отношения.

Шагать

Часть 1 из 3: проверка ваших отношений

  1. Сначала начните с менее серьезных отношений. Если вы одиноки и чувствуете необходимость остепениться, важно не торопиться. Знакомство с новыми людьми требует времени, особенно знакомство с подходящими людьми, с которыми вы могли бы завязать долгосрочные отношения, поэтому сначала расслабьтесь, старайтесь ничего не принуждать и принимайте вещи такими, какие они есть. То, как это работает, варьируется от отношений к отношениям, поэтому лучший способ вместе развиваться - делать что-то в своем собственном темпе.
    • Если вы только что встретили кого-то, кто вам нравится, обычно не стоит сразу начинать говорить о таких вещах, как женитьба и рождение детей. Для некоторых пар это может не быть проблемой, особенно если оба партнера немного старше, но, в принципе, обсуждение таких тем - не лучший способ познакомиться с кем-то.
    • В первые дни, недели и даже месяцы отношений брак и рождение детей не должны быть вашей главной целью. Ваша главная цель в это время - по-настоящему узнать человека, стоящего за тем, кто стоит перед вами. Таким образом, вы можете определить для себя, действительно ли вы хотите продолжить с этим человеком или вам лучше посмотреть немного дальше - если вы в первую очередь ищете длительных отношений, а не знакомство с другим человеком, вы рискуете, что вы пойдете на компромисс в отношении идей и убеждений, которые очень важны для вас, что ваши собственные качества в отношениях не будут хорошо проявляться или что вы потерпите неудачу в других отношениях, просто чтобы начать с кем-то долгосрочные отношения. Поэтому обычно в первые несколько месяцев лучше по возможности избегать разговоров о «позже».
    • Через несколько месяцев представьте своего нового парня или девушку своим друзьям и семье и позже спросите их, что они думают о нем или о ней. Если все постоянно говорят, как вы счастливы вместе, как хорошо вы вместе, и делают вам комплименты по поводу вашего нового партнера и ваших отношений, это почти всегда хороший знак.
  2. Спросите своих друзей и семью, что они думают о ваших отношениях. Дело в том, что любовь часто слепа, и когда вы влюблены, вы часто видите очевидные недостатки в партнере, в котором вы видите потенциального кандидата на серьезные долгосрочные отношения, в то время как ваши друзья и семья часто упускают из виду такие вещи. видеть быстрее. Может быть очень полезно попросить близких друзей и членов семьи, которым вы доверяете, честно сказать вам, что они думают о ваших отношениях.
    • Помните, что в конечном итоге все дело в ваших отношениях и что вы должны будете решить их. В принципе, если вашим друзьям не нравится ваш партнер, это означает только то, что ваш партнер и ваши друзья не могут пройти через одну дверь вместе. И пока вы двое счастливы, это не должно быть непреодолимой проблемой.
  3. Обсудите, чего вы ждете от отношений, когда они станут немного серьезнее. Если у вас есть что-то с кем-то и вы думаете, что хотели бы продолжить с ним или с ней, важно, чтобы, поговорив об этом, вы сначала выяснили, заинтересован ли в этом другой человек. При этом вы оба должны быть полностью открытыми и честно рассказывать друг другу, чего вы ждете от отношений. Есть много разных типов отношений, ожиданий относительно того, что влечет за собой отношения, и разных представлений о верности и о том, что вы можете и не можете делать для отношений. Лучший способ узнать, что ваш партнер думает об этих вещах, - это спросить его напрямую.
    • Просто задайте своему партнеру вопрос, чтобы оценить, как он или она думает о ваших отношениях, например: «Как далеко вы видите эти отношения?» На этот вопрос есть много разных ответов, так что будьте готовы.
    • Что для вас значат "длительные" отношения? Несколько месяцев? Пока мы не поспорим? Жениться? Или, может быть, дети тоже?
    • Подумайте о возможных сценариях, которые помогут вам решить, стоит ли поддерживать с этим человеком долгосрочные отношения. Предположим, вашему партнеру предлагают работу в другом городе или даже за границей. Что ты тогда делаешь? Вы бы хотели переехать за него или за нее? По каким причинам вы должны прекратить отношения?
  4. Расскажите партнеру, какие цели у вас есть в жизни. Что ты хочешь делать со своей жизнью? Где ты видишь себя в десяти волосах? Какую карьеру вы думаете для себя? Подобные вещи могут помешать долгосрочным отношениям или, по крайней мере, затруднить определение того, подходите ли вы кому-то или нет.
    • Попытайтесь обнаружить непреодолимые различия между вами, как только вы их обнаружите. Если вы хотите много путешествовать в ближайшие годы, а ваш партнер этого не хочет, то вам придется поговорить об этом. Отношения, в которых вас заставляют в результате манипуляций делать то, чего вы не хотите, не являются здоровыми.
    • Если вы чувствуете, что готовы к длительным отношениям, это не значит, что вы автоматически готовы к длительным отношениям. с этим человеком. Маленький домик-дерево-существо часто звучит весело, безопасно и привлекательно, но действительно ли это правильный человек? И сейчас подходящее время? Вам придется поговорить об этом со своим партнером.
  5. Отправьтесь в отпуск или на выходные вместе и посмотрите, сработает ли это. Отправиться в отпуск вместе - это обычно хороший и быстрый способ узнать, есть ли у ваших отношений шансы на успех. Каникулы часто приносят много стресса и напряжения, и, путешествуя вместе, вы вынуждены проводить вместе много времени от одного момента к другому. В результате это может быть интересным способом узнать, смогут ли ваши отношения выдержать стресс, который вы испытаете в отношениях. Скорее всего, вы также увидите менее приятную сторону своего партнера. И вопрос в том, понравится ли он вам так же сильно потом ...
    • Чтобы узнать об этом, необязательно заказывать дальнюю и дорогую поездку. Просто отправляйтесь в поход на выходные и посмотрите, как идут дела, или проведите выходные в гостях у друзей или семьи на машине.
  6. Когда придет время, начните какое-то время жить вместе и посмотрите, как вам это понравится. Если вы думаете, что ваш партнер может быть «единственным», неплохо было бы начать какое-то время жить вместе и посмотреть, сработает ли это, прежде чем жениться или сразу же вступать в зарегистрированное партнерство. Совместная жизнь, как и совместная поездка в отпуск, помогает вам увидеть, на что похож ваш партнер, когда он или она устали, капризничают, страдают от похмелья или переживают какое-то другое дно. Вы все еще любите своего партнера, когда он или она болеют простудой или желудочным гриппом? Только тогда вы сможете сказать, что у вас действительно есть что-то особенное вместе.
    • С другой стороны, есть пары, которые живут дольше, потому что продолжают жить отдельно и каждая сохраняет свое собственное пространство. Это правда, что важно, чтобы у вас обоих было собственное пространство. Нигде не написано, что для хороших отношений нужно еще и жить вместе.
  7. Прежде чем начинать с детьми, заведите питомца. Некоторые пары ошибаются, полагая, что наличие ребенка вместе может восстановить их испорченные отношения, но это серьезное недоразумение. Более того, вы должны помнить, что если вы готовы завести ребенка, это не означает автоматически, что сейчас также подходящее время, чтобы иметь ребенка с этим человеком. Хотели бы вы знать, как вы и ваш потенциальный партнер будете жить вместе как родители? Сначала возьмите домашнего питомца, о котором вы должны вместе заботиться и «растить».
    • Даже с маленьким домашним животным, не требующим особого ухода, таким как попугай, хомяк или морская свинка, вы быстро почувствуете чувство ответственности вашего партнера, когда дело доходит до живого существа и нового члена семьи. к твоему вместе. Может ли ваш парень или девушка безоговорочно любить и заботиться о нем?
    • Обязательно примите во внимание ваши текущие жилищные условия! Если вы редко бываете дома или часто переезжаете, или если ваш нынешний дом слишком мал или просто не подходит по другим причинам, то заводить питомца вместе - неразумно и даже безответственно. Берите с собой питомца только в том случае, если у вас есть время и ресурсы, чтобы позаботиться о нем.

Часть 2 из 3: решаем продолжить вместе

  1. Будьте верны своему партнеру и серьезно относитесь к своим отношениям. Ваши отношения прошли все испытания, и как вы думаете, может ли ваш партнер им стать? Тогда, возможно, пришло время отнестись ко всему более серьезно. Когда вы будете готовы, дайте своему партнеру понять, что вы действительно хотите продолжить отношения и что вы готовы сделать все возможное, чтобы отношения между вами продолжались. На практике все отношения разные, и поэтому важно, чтобы вы говорили о своих отношениях и своем будущем вместе со своим партнером.
    • В принципе, серьезное отношение к вашим отношениям не означает больше, чем то, что вы открыто соглашаетесь с тем, что ваши отношения «исключительные», но в зависимости от того, что вы обсуждали со своим партнером, это также может означать, например, то, что вы обручены. В любом случае, в тот момент, когда вы решите, что действительно серьезно относитесь к своему партнеру, решите начать работать над своими отношениями и готовы пойти на компромисс в отношениях, вы делаете очень важный шаг.
    • Большинство людей ожидают, что у вас не будет никаких других отношений, если у вас продолжительные отношения, но на практике это определенно не относится ко всем отношениям. Не предполагайте ничего автоматически, но спросите своего партнера, что он об этом думает.
  2. Будьте честны со своим партнером. Одна из самых важных вещей в длительных отношениях - это то, что вы во всех отношениях честны друг с другом. Если вы планируете серьезно относиться к своим отношениям, ваш партнер имеет право быть честным с ним или с ней, по крайней мере, когда речь идет о вашем собственном счастье и ваших ожиданиях от отношений. Если что-то не так, расскажите партнеру и выслушайте ответ.
    • Честность также означает, что вы должны быть хорошим слушателем. Вы всегда должны быть рядом со своим партнером, и вы всегда должны быть готовы выслушать его или ее, если он или она в этом нуждается. Всегда будь рядом со своим партнером.
    • Опять же, «честность» не обязательно должна означать одно и то же в каждой паре. Обязательно ли вам рассказывать партнеру все скрытые подробности своего прошлого, даже если вы думаете, что это может плохо сказаться на ваших отношениях? Единственный, кто может ответить на этот вопрос, - это вы. Если ты думаешь, что рассказав это, ты почувствуешь себя лучше, скажи мне. Разве это не так? Затем вы можете подумать о том, чтобы оставить эти детали при себе.
  3. Убедитесь, что вы также переживаете трудные моменты. Одно из различий между кратковременным флиртом и длительными отношениями - это то, как вы справляетесь со спорами и разногласиями. Спор не обязательно означает, что отношения окончены. Это просто означает, что на вашем пути произошло что-то, над чем вы либо собираетесь работать вместе, либо что вам придется принять это как потенциальное препятствие на пути к счастью с этим человеком. В любом случае важно, чтобы вы могли справляться со спорами и разрешать конфликты.
    • Решайте проблемы, как только они возникают. Худшее, что может случиться, - это игнорировать любые сигналы тревоги, чтобы сохранить мир между вами. Когда возникает проблема, лучше поговорить о ней как можно скорее, чем откладывать разрешение конфликта или просто позволить всему идти своим чередом.
    • Важно, чтобы вы понимали разницу между небольшими повседневными спорами, которые вы можете решить вместе, и действительно большими проблемами, которые вы не можете решить просто так. Регулярно спорить о блюдах - это одно, но если ваш партнер все время критикует вас или заставляет вас чувствовать себя неполноценным после разговора о блюдах, то это совсем другое дело.
  4. Убедитесь, что у вас есть общие друзья. Часто шутят: у кого-то из ваших друзей серьезное свидание, и вы больше никогда его не увидите. Чем дольше вы вместе, тем труднее становится жить общественной жизнью, вдобавок ко всему времени и усилиям, которые вы уже тратите на поддержание отношений. Выполнение обоих этих действий одновременно может значительно упростить вам задачу. Заводите новых друзей и вместе ведите общественную жизнь.
    • Важно, чтобы вы не попали в ситуацию, когда вы общаетесь только с группой друзей вашего партнера. Если у вашего партнера много друзей, это, конечно, приятно, но также важно, чтобы вы вместе заводили новых друзей. В том маловероятном случае, когда он погаснет, очень неприятно, если у вас возникнет ощущение, что вы потеряли всех своих друзей сразу.
    • Попробуйте найти пары, с которыми вы оба ладите, а также друзей, которые не замужем и общаются.
  5. Убедитесь, что у вас общие цели. Когда вы обнаружите, что ваши жизненные цели совпадают с целями вашего партнера, начните ставить общие цели для вас и ваших отношений. Каковы ваши высшие амбиции в отношении себя и своих отношений? Чего вы надеетесь достичь за год? А каким ты видишь себя через пять лет? Постарайтесь определить, что вам следует делать, чтобы улучшить свои отношения и совместную жизнь, и придать им ту форму, которую вы себе представляете.
    • Вначале это может означать, например, что вам придется вместе копить, завершить образование, найти постоянную работу и предпринять другие шаги, чтобы вместе строить будущее и жить более комфортно.
    • Позже это может включать в себя такие вещи, как женитьба и рождение детей, начало инвестирования своих денег и другие шаги, которые помогут вам развить свою семейную или супружескую жизнь.

Часть 3 из 3: Сохранение любви

  1. Скажите партнеру, что любите его или ее. В этом есть смысл, не так ли? Если вы любите своего партнера, важно не забывать говорить это ему или ей время от времени. Очень важно, чтобы начало долгосрочных отношений основывалось на любви и доверии, и вы должны передать это как на словах, так и на деле. Так что произнесите эти четыре слова и не забывайте регулярно их повторять.
  2. Делайте что-нибудь вместе. Это тоже может показаться простым и очевидным, но все же важно, чтобы в длительных отношениях вы не забывали продолжать инвестировать друг в друга и в свои отношения, также находя время, чтобы делать что-то вместе в своем плотном графике с друзьями и семьей. делать со своим партнером. Чем дольше вы вместе, тем труднее иногда становится. Постарайтесь приложить необходимые усилия. В конечном итоге это стоит вложенных средств.
    • Вам не нужно делать дорогие дела или устраивать необычные эксклюзивные свидания, чтобы поддерживать отношения. Поесть и пойти в кино - это весело, но вместе гулять, делать друг другу массаж или вместе играть в игры - тоже очень весело. Время, проведенное вместе активно, потрачено не зря.
    • Это может показаться не очень романтичным, но иногда вам может понадобиться выделить время, чтобы заняться чем-то со своим партнером в длительных отношениях, чтобы сохранить близость и не дать вам заболеть психическим заболеванием. Поэтому планируйте один или несколько вечеров каждую неделю, где вы встречаетесь, или уезжайте на выходные каждый месяц.
  3. Будьте добры друг к другу и продолжайте давать и играть. Американский писатель и обозреватель Дэн Сэвидж изобрел эту формулу (сокращенно GGG), чтобы описать качества, которыми должны обладать партнеры в хороших долгосрочных отношениях. По словам Сэвиджа, два человека, состоящие в отношениях, должны «хорошо относиться друг к другу, давать и играть».
    • Хорошо относиться друг к другу - значит учитывать интересы партнера во всем, что вы делаете. Вы всегда и при любых обстоятельствах должны хорошо относиться к своему партнеру.
    • Дарение означает, что вы прикладываете немного больше усилий, чтобы сделать своего партнера счастливым. Дайте партнеру немного себя, поделитесь с ним своими интересами и своей жизнью и не будьте эгоистичны, когда вы со своим партнером.
    • Подыгрывать - значит быть открытым для вещей, которые обычно не вызывают у вас интереса. Вы всегда можете стоять в стороне и быть вечным лентяем, когда дело касается вещей, с которыми у вас нет опыта или которые вас не интересуют, но если вы хотите сделать своего партнера счастливым, участвуя, постарайтесь быть открытыми для того, чтобы он встал. Кто знает, возможно, в конце вы получите самое большое удовольствие.
  4. Сделайте ваши отношения спонтанными. Если вы не будете осторожны, долгосрочные отношения часто становятся предсказуемыми очень быстро. Вы идете на работу или в школу, вы приходите домой, вы всегда встречаетесь с одними и теми же друзьями, вы ходите в одни и те же магазины или рестораны и смотрите одни и те же телепрограммы. Это может стать скучным и утомительным, а скука обычно не идет на пользу отношениям. Делайте все возможное, чтобы отношения оставались спонтанными.
    • Возможно, вы уже довольно хорошо знаете друг друга, но это не значит, что вам больше никогда не придется выходить на улицу. Найдите время, чтобы встретиться и вместе заняться чем-то интересным. Сохраняйте отношения веселыми и особенными.
    • Время от времени удивляйте своего партнера, планируя что-то особенное, о чем он или она не подозревает. Вы даже можете набирать очки за что-то вроде готовки для другого или уборки на кухне, не спрашивая вас. Разница чаще, чем вы думаете, в деталях.
  5. Выделите время и для себя. Так же, как важно, чтобы ваши отношения были активными и живыми, также важно, чтобы вы какое-то время проводили без партнера, встречаясь со своими друзьями и занимаясь именно тем, что вам нравится. Ваш партнер не всегда должен быть вовлечен во все.
    • Убедитесь, что у вас есть место для себя, особенно если вы живете вместе. Даже если это просто ваш собственный стол или прикроватная тумбочка, важно, чтобы вы оставили себе немного места.
    • Убедитесь, что у вас есть друзья, и встречайтесь с ними без партнера. Если вашему партнеру не нравится то, что вы время от времени проводите время со своими друзьями, об этой проблеме вам следует поговорить. В отношениях оба партнера имеют право иметь своих друзей и проводить с ними время.

Советы

  • Убедитесь, что вы действительно любите кого-то. Не говорите себе, что вы навсегда останетесь с кем-то только потому, что вам нравятся его глаза или потому что у них хорошо натренированный пресс. Если все, что вас объединяет, - это любовь к сыру, было бы неплохо найти кого-то, с кем вы действительно можете видеть себя стареющим.
  • Часто общение является ключевым моментом. Вначале вам может быть немного страшно выставлять себя напоказ, и общение не всегда гладкое, но это все его часть. В конечном итоге это всего лишь намерение, чтобы вы были полностью честны друг с другом и всегда позволяли другому человеку знать, что вы чувствуете.
  • Не обижайтесь, если другой человек говорит что-то, с чем вы не согласны. Если ему или ей не нравится ресторан, который вы придумали для ужина, выберите другое место, которое понравится вам обоим, даже если вы хотите попробовать что-то другое.
  • Если вы думаете, что ваш партнер вам изменяет, не торопитесь с выводами. Обращайте внимание на возможные признаки, такие как засос, который вы ему не подавали, сверхурочная работа (или опоздание из школы) и т. Д. Затем не устраивайте сцену сразу, а задайте ему или ей такой вопрос, как: «Я увидел, что у тебя засос или что-то в этом роде, ты можешь сказать мне, как ты это получил? "
  • Не обижайтесь, если ваш партнер не покажет вам, как сильно он вас любит. Может быть, у вашего партнера время от времени бывает всего несколько выходных дней, недель или, может быть, даже месяцев. В таком случае вы можете проявить лучшее понимание к своему партнеру и постараться быть рядом с ним или с ней.
  • Прежде чем вы вступите с кем-то в долгосрочные отношения, вы можете просто «дружить» с этим человеком в течение долгого времени.
  • Постарайтесь научиться слушать с помощью таких методов, как ненасильственное общение (Ненасильственное общение).

Предупреждения

  • Не забывай успокаиваться! Прочные отношения - это то, к чему вы должны стремиться; это не то, что вы просто получаете в подарок. Просто убедитесь, что и вы, и ваш партнер заставляете вас чувствовать себя хорошо в отношениях и что ни у кого из вас нет проблем ни с чем, когда дело касается ваших отношений. Если принять это во внимание, велика вероятность, что у него все получится.