Сделайте клубничный смузи

Видео: Клубничный смузи. Супер вкусный десерт из клубники.

Содержание

Ингредиенты
Шагать
Метод 1 из 5: клубничный смузи
Метод 2 из 5: клубнично-ежевичный смузи
Метод 3 из 5: медово-клубничный смузи
Метод 4 из 5: ванильно-клубничный смузи
Метод 5 из 5: смузи из лесной клубники
Советы
Предупреждения
Необходимости

Клубничные смузи вкусные, полезные и очень простые в приготовлении. Их также можно использовать в качестве отличного угощения на вечеринках или в качестве освежающего полдника. Готовьте вкусные смузи в кратчайшие сроки. Попробуйте один из следующих рецептов клубничного смузи.

Время на подготовку: 5-8 минут.
Время приготовления (смешивания): 2-4 минуты.
Общее время: 10 минут

Ингредиенты

клубничный смузи:

Около 12 ягод клубники
240 мл льда
120 мл йогурта без добавок или с фруктовым вкусом.
Половина чайной ложки клубничного мороженого, клубнично-бананового мороженого или ванильного мороженого (по желанию)
120 мл молока
120 мл апельсинового сока

Клубнично-ежевичный смузи:

Около 12 ягод клубники
80 мл апельсинового сока (свежего или из концентрата)
Около 10 ягод ежевики
120 мл льда
120 мл йогурта без добавок или со вкусом фруктов (по желанию).
120 мл апельсинового сока

Смузи с мёдом и клубникой:

Около 6 ягод клубники
240 мл простого йогурта (жирный или нежирный, оба вкусные)
Мед по вкусу.
1 нарезанный банан

Ванильный клубничный смузи:

Около 10 ягод клубники
240 мл молока
Клубничный йогурт или ванильный йогурт
360 мл ванильного мороженого или клубничного мороженого
Экстракт ванили
240 мл апельсинового сока
Кубики льда

Смузи из лесной клубники:

180 мл яблочного сока
240 мл замороженной или свежей цельной клубники
1 нарезанный банан
2 ложки нежирного ванильного замороженного йогурта
240 мл льда

Шагать

Метод 1 из 5: клубничный смузи

Взбить до однородной массы. Подавайте его в охлажденном стакане, если хотите, или разлейте в стаканы, чтобы раздать. Завершите свой смузи соломкой и наслаждайтесь.

Метод 2 из 5: клубнично-ежевичный смузи

Влейте в блендер апельсиновый сок. В зависимости от ваших предпочтений вы можете использовать апельсиновый сок без мякоти или апельсин с мякотью для придания твердости. Апельсиновый сок придаст вашему смузи немного кислинки, контрастируя со сладостью клубники и ежевики.
Добавьте клубнику и ежевику. Можно использовать как свежую, так и замороженную клубнику и ежевику. Если вы используете свежие фрукты, обязательно вымойте и удалите короны (венок из зеленых листьев наверху) перед добавлением смеси.
Добавьте лед. Добавление твердого льда после фруктов сделает измельчение лезвий блендера более эффективным.
Если вы используете замороженные фрукты, вы можете уменьшить количество льда вдвое. Если клубника и ежевика заморозить, они сами по себе сделают ваш смузи холодным и ледяным.
- Если хотите, добавьте йогурт (по желанию). Натуральный йогурт придаст более кислый вкус и сделает ваш смузи более кремовым.
- Взбивайте примерно 5 секунд, затем сделайте паузу и снова взбейте. Повторяйте это, пока хорошо не смешаете. Возможно, вам придется помешивать смузи ложкой, чтобы клубника, ежевика или кубики льда не застряли.
Послушайте звук блендера. Если блендер шумит, продолжайте смешивать, пока звук не станет тише. В последний раз перемешайте ложкой, чтобы убедиться, что ваш смузи хорошо перемешан.
- Если ваш смузи все еще очень слаб, когда вы закончили смешивать, добавьте несколько кубиков льда, пока он не достигнет желаемой консистенции.
Наслаждайтесь своим смузи. Разлейте смузи в охлажденные стаканы или чашки, чтобы раздать. Завершите свой смузи соломинкой.

Метод 3 из 5: медово-клубничный смузи

Налейте в блендер 240 мл простого йогурта (500 мл, если вы хотите пить). Йогурт сделает его более сливочным и послужит основой для аромата клубники. Вы можете использовать обезжиренный, нежирный или жирный йогурт.
Добавьте клубнику. Можно использовать как свежую, так и замороженную клубнику. Если вы используете замороженную клубнику, вам может не понадобиться столько льда. Если вы используете свежую клубнику, обязательно вымойте их и удалите кроны (венок из зеленых листьев наверху), прежде чем добавлять клубнику.
Взбить до однородной массы. Взбивайте около 5 секунд, затем сделайте паузу и снова взбейте. Повторяйте это, пока хорошо не смешаете. Возможно, вам придется помешивать смузи ложкой, чтобы клубника или кубики льда не застряли.
- Послушайте звук блендера. Если блендер шумит, продолжайте смешивать, пока звук не станет тише. В последний раз перемешайте ложкой, чтобы убедиться, что ваш смузи хорошо перемешан.
Добавьте нарезанный банан (по желанию). Вы можете использовать свежий банан или замороженные кусочки. Взбить до однородной массы.
Добавьте мед по вкусу. Для начала используйте примерно столовую ложку. Выпейте смузи и добавьте больше меда, если хотите больше сладости.
- Не начинайте сразу с большого количества меда. Ваш смузи может очень быстро стать очень сладким, а слишком много меда может испортить его.
- Наслаждайтесь своим смузи. Подавайте смузи в высоких охлажденных стаканах или чашках на руки. Завершите свой смузи трубочкой и наслаждайтесь!
Подавайте смузи со льдом или смешайте несколько кубиков льда с смесью, чтобы охладить смузи, если хотите.

Метод 4 из 5: ванильно-клубничный смузи

Добавьте клубнику. Можно использовать как свежую, так и замороженную клубнику. Если вы используете замороженную клубнику, вам может не понадобиться столько льда. Если вы используете свежую клубнику, обязательно вымойте их и удалите кроны (венок из зеленых листьев наверху), прежде чем добавлять клубнику.
Влейте молоко. Вы можете использовать обезжиренное молоко или обезжиренное молоко, а можете сделать свой смузи более кремообразным, используя цельное молоко или молоко с сельскохозяйственных угодий.
Добавьте клубничный йогурт или ванильный йогурт. Клубничный йогурт придаст смузи более сильный клубничный вкус. Если вы предпочитаете больше ванильного вкуса в своем смузи, используйте ванильный йогурт.
Взбить до однородной массы. Взбивайте примерно 5 секунд, затем сделайте паузу и снова взбейте. Повторяйте это, пока хорошо не смешаете. Возможно, вам придется помешивать смузи ложкой, чтобы клубника, ежевика или кубики льда не застряли.
Добавьте ванильное или клубничное мороженое и ванильный экстракт (1-2 капли). Вы можете немного поиграть со вкусом смузи. Если вы хотите больше клубничного вкуса, используйте клубничное мороженое. Взбить до однородной массы.
- Вы также можете использовать одинаковое количество обоих видов мороженого.
Влейте в смесь апельсиновый сок. В зависимости от ваших предпочтений вы можете использовать апельсиновый сок без мякоти или апельсин с мякотью для придания твердости. Апельсиновый сок добавит кислинке вашему смузи, красиво контрастируя со сладостью клубники.
Добавьте лед. Добавление твердого льда после клубники сделает измельчение лезвий блендера более эффективным. Если вы используете замороженную клубнику, вы можете уменьшить количество льда вдвое. Поскольку клубника замороженная, она уже сама по себе сделает ваш смузи холодным и ледяным.
Взбить до однородной массы. Взбивайте около 5 секунд, затем сделайте паузу и снова взбейте. Повторяйте это, пока хорошо не смешаете. Возможно, вам придется помешивать смузи ложкой, чтобы клубника или кубики льда не застряли.
- Послушайте звук блендера. Если блендер шумит, продолжайте смешивать, пока звук не станет тише. В последний раз перемешайте ложкой, чтобы убедиться, что ваш смузи хорошо перемешан.
- Если ваш смузи все еще остается очень слабым, когда вы закончили смешивать, добавьте еще несколько кубиков льда, пока он не достигнет желаемой консистенции.
Наслаждайтесь своим смузи. Разлейте смузи в охлажденные стаканы или чашки, чтобы раздать. Завершите свой смузи соломинкой.

Метод 5 из 5: смузи из лесной клубники

Влейте в блендер яблочный сок. Яблочный сок придаст вам немного сладости, поэтому вам не придется добавлять в смузи лишний сахар. Яблочный сок также является основой аромата клубники.
Добавьте клубнику и кусочки банана. Можно использовать как свежую, так и замороженную клубнику и дольки банана. Если вы используете свежую клубнику, обязательно вымойте их и удалите с клубники короны (венок из зеленых листьев наверху), прежде чем добавлять смесь.
Добавьте замороженный йогурт. Выложите в смесь ванильный замороженный йогурт. Вы можете попробовать замороженный жирный йогурт, нежирный замороженный йогурт или замороженный ванильно-соевый йогурт.
Добавьте лед. Добавление твердого льда после клубники сделает измельчение лезвий блендера более эффективным. Если вы используете замороженную клубнику, вы можете уменьшить количество льда вдвое. Поскольку клубника замороженная, она уже сама по себе сделает ваш смузи холодным и ледяным.
Взбить до однородной массы. Взбивайте около 5 секунд, затем сделайте паузу и снова взбейте. Повторяйте это, пока хорошо не смешаете. Возможно, вам придется помешивать смузи ложкой, чтобы не застрять клубника, кусочки банана или кубики льда.
- Послушайте звук блендера. Если блендер шумит, продолжайте смешивать, пока звук не станет тише. В последний раз перемешайте ложкой, чтобы убедиться, что ваш смузи хорошо перемешан.
- Если ваш смузи все еще остается очень слабым, когда вы закончили смешивать, добавьте еще несколько кубиков льда, пока он не достигнет желаемой консистенции.
Наслаждайся этим. Разлейте смузи в охлажденные стаканы или чашки, чтобы раздать. Завершите свой смузи соломинкой.

Советы

Если вы хотите, чтобы ваш смузи был более сливочным, вы можете добавить молока или льда.
Добавление льда сделает смузи более густым и сливочным.
Если вы хотите более сладкий смузи, попробуйте добавить 1,5 чайных ложки сахара или меда и перемешать.
Свежевыжатый сок может быть менее горьким, чем сок в бутылках.
Обязательно вымойте все фрукты перед их использованием!
Если день очень жаркий, можно выпить смузи из охлажденного стакана. Просто поставьте понравившийся стакан в морозильную камеру, пока готовите смузи. Таким образом, ваш стакан будет остывать, пока вы работаете.
Если у вас непереносимость лактозы или вы чувствительны к молочным продуктам, вы можете заменить йогурт соевым или рисовым молоком, чтобы получился вкусный смузи.
Сделайте свой смузи праздничным, украсив его тонкими ломтиками клубники или бананов, ежевикой или листьями мяты.
Сверху смузи посыпьте взбитыми сливками, чтобы сделать его больше похожим на десерт.

Предупреждения

Всегда закрывайте блендер крышкой перед его включением и на все время.
Никогда не протыкайте блендер ложкой или вилкой, чтобы перемешать, пока он включен. Вилка или ложка могут застрять в вращающихся лезвиях.
Никогда не кладите руку в блендер, даже когда он выключен. Всегда используйте вилку или ложку, чтобы ослабить застрявшие кусочки.
Пейте смузи медленно, чтобы мозг не замерз!