Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: есть и пить
• Метод 2 из 3: Икота по-другому
• Метод 3 из 3: Связывание икоты с медицинскими причинами
• Предупреждения

Икота возникает по многим причинам, некоторые из которых неизвестны, а другие известны, например, расширение желудка. Икота может вызвать неприятные ощущения и раздражение. Лучший способ избежать икоты - это знать, как она может возникнуть. Иногда икота просто неизбежна.

Шагать

Метод 1 из 3: есть и пить

1. Выпейте газированный напиток. Газированные напитки Club, газированные напитки и другие газированные напитки могут вызывать икоту. Если вы быстро выпьете газированный напиток, у вас еще больше шансов получить икоту.
2. Ешьте сухой корм, ничего не запивая. Быстро съесть что-нибудь сухое, например хлеб и крекеры, не запивая ничего, также может вызвать икоту. Из-за изменения баланса влаги может нарушиться ваша диафрагма.
3. Ешьте острую пищу. Употребление в пищу более острых, чем обычно, продуктов может раздражать нервы вокруг горла и желудка, вызывая икоту. Вы также можете получить расстройство желудка, если будете есть более острую пищу, чем вы можете себе позволить.
   • Это случается не со всеми.
4. Чередуйте холодные и теплые напитки. Резкое изменение температуры в желудке иногда может вызвать икоту. Это может произойти, если вы выпили горячего напитка, а затем выпили ледяной напиток. Вы можете добиться того же результата, быстро поедая горячую и холодную пищу.
   • Это может необратимо повредить зубы, так как эмаль на зубах может потрескаться. Не входите в привычку делать это и не пробуйте эту технику, если у вас фарфоровый протез, или если ваши зубы становятся болезненными или чувствительными от жары или холода.
5. Пейте большое количество алкоголя. Пьянство традиционно ассоциируется с икотой. В старых мультфильмах часто бывает пьяный персонаж, который часто икает и с трудом произносит слова.

Метод 2 из 3: Икота по-другому

1. Сделайте большой глоток воздуха. Сделайте глубокий вдох, закройте рот и проглотите воздух. Это один из немногих методов, который успешно использовался исследовательской группой. Они думают, что икота - это реакция на вытаскивание больших кусков пищи из пищевода.
   • Вы можете смоделировать это, пережевывая довольно большой кусок хлеба и проглатывая его целиком. Не рекомендуется пробовать это с другими продуктами и уж тем более с большим количеством пищи, так как вы рискуете подавиться.
   • Если вы будете делать это слишком часто, скорее всего, ваш желудок будет чувствовать себя неприятно вздутым.
2. Убедитесь, что вы отрыгиваете. Некоторые люди, которые могут отрыгивать неоднократно по команде, из-за этого начинают икать. Вы можете добиться того же эффекта, быстро всасывая воздух в заднюю часть горла. Однако не следует чрезмерно стимулировать голосовую щель или лоскут в задней части горла, быстро закрывая и открывая ее снова. Это то же движение, которое совершается при икоте, поэтому, непреднамеренно стимулировав его, вы можете получить икоту.
   • Когда вы говорите «ой ой», ваша голосовая щель активна. Знайте, что вы напрягаете голосовую щель, когда отрыгиваете или поете с криком. Если вы знаете, где находится ваша голосовая щель и когда она стимулируется, вы вряд ли будете ее напрягать.
3. Сделайте резкое изменение температуры в душе. Внезапное изменение температуры может стимулировать определенные нервы, что может вызвать икоту. Это тот же метод, который описан выше, когда вы едите или пьете при разной температуре.
   • Изменение температуры также может вызвать крапивницу и опухание кожи.
4. Вызывайте определенные эмоции. Нервозность и возбуждение - это эмоции, при которых велика вероятность икоты. Это, вероятно, наименее надежный метод, потому что у большинства людей икота случается лишь изредка, но при ежедневных перепадах настроения. Однако знайте, что если вы взволнованы, напуганы или нервничаете по поводу определенного фильма, компьютерной игры, спорта или другого занятия, это может вызвать икоту.

Метод 3 из 3: Связывание икоты с медицинскими причинами

1. Икота из-за проблем с кишечником. Многие типы желудочно-кишечных заболеваний, такие как воспалительные заболевания кишечника, кишечная непроходимость и рефлюксная болезнь, могут вызывать икоту. Эти состояния могут быть вызваны недостатком клетчатки, недостаточными физическими упражнениями, путешествиями, чрезмерным употреблением еды и напитков, стрессом и беременностью.
2. Икота возникает из-за респираторного заболевания. Это такие состояния, как плеврит, пневмония и астма. Когда ваши дыхательные пути подвергаются нагрузке, это влияет на диафрагму, что может вызвать икоту. Респираторные заболевания могут иметь несколько причин, например:
   • Генетическая предрасположенность
   • Вдыхание токсичных веществ (сигареты, пары масла и т. Д.)
   • Несчастные случаи
3. Икота из-за расстройства мозга. Причиной икоты могут быть травмы головного мозга, опухоли головного мозга и инсульты. Икота может быть вызвана внутренними психологическими причинами, такими как горе, волнение, страх, стресс, истерическое поведение и шок.
   • Психогенная икота бывает редко, но ее могут испытывать и дети, и взрослые.

Предупреждения

• Многие из этих методов могут вызвать дискомфорт, если вы попробуете их несколько раз. Не стоит пробовать их, если у вас расстройство желудка, изжога или тошнота.