Проверьте, пьяны ли вы

Видео: Виновный / Guilty (2017) / Напряженный триллер о диспетчере службы спасения

Содержание

Шагать
Метод 1 из 4. Проверьте, нет ли вы законно пьяны.
Метод 2 из 4. Проверьте, насколько вы пьяны
Метод 3 из 4: следите за физическими признаками опьянения
Метод 4 из 4: следите за эмоциональными признаками опьянения.
Советы
Предупреждения

Когда вы начинаете пить, важно принимать безопасные решения, чтобы получать удовольствие. Иногда бывает сложно определить, пьяны вы или нет, особенно когда вы устали или просто прекрасно проводите время. Вы можете узнать, пьяны ли вы, по нескольким общим признакам опьянения или проверив, насколько вы пьяны. Есть также способы узнать, нет ли у вас алкогольного опьянения. Однако не садитесь за руль, если думаете, что можете быть пьяны, потому что риск не стоит того. Вместо этого возьмите такси или попросите подвезти трезвого друга.

Шагать

Метод 1 из 4. Проверьте, нет ли вы законно пьяны.

Подсчитайте, сколько напитков вы выпили за последние несколько часов. Как правило, вашему организму требуется около часа, чтобы разбить стандартный стакан алкоголя. Если вы выпили более трех стандартных стаканов алкоголя, вашему организму потребуется дополнительно полчаса на один стандартный стакан, чтобы растворить алкоголь. Чтобы протрезветь, выделяйте час на каждый напиток, который вы выпили, плюс еще полчаса на каждый стандартный стакан, если вы выпили более трех напитков.
- Стандартный бокал пива - 250 мл.
- Стандартный бокал вина - 100 мл.
- Стандартный стакан смешанного напитка составляет 275 мл.
- Стандартный стакан ликера - 35 мл.
Кончик: помните, что на то, чтобы почувствовать действие алкоголя, нужно около 30 минут. Возможно, сейчас вы чувствуете себя хорошо, но это не значит, что напиток не пойдет вам в голову позже.
Воспользуйтесь калькулятором в Интернете, чтобы узнать, пьяны ли вы по закону. Зайдите на сайт с калькулятором алкоголя и укажите, сколько вы выпили, насколько вы тяжелы и как долго вы пьете. Затем калькулятор рассчитает содержание алкоголя в крови (BAC). Этот номер говорит вам, если вы пьяны по закону.
- Здесь вы найдете калькулятор, с помощью которого вы можете рассчитать содержание алкоголя в крови.
- Если вы легально пьяны, не пытайтесь ходить, ездить на велосипеде или ехать домой. Вместо этого оставайтесь на месте, позвоните кому-нибудь за вами или попросите помощи у друга.
Кончик: максимально допустимый уровень алкоголя в Нидерландах - 0,5 промилле. У начинающего водителя не должно быть более 0,2 промилле алкоголя в крови. Однако имейте в виду, что вы также можете быть оштрафованы или заключены в тюрьму, если вы управляете автомобилем в нетрезвом состоянии и уровень алкоголя в крови превышает 0 процентов, особенно если вы стали причиной аварии.
Используйте воздуходувку, если она есть. Устройство для обдува - это небольшое устройство, которое вы можете использовать для проверки уровня алкоголя в крови. Чтобы использовать устройство, вставьте мундштук между губами и подуйте в устройство. Затем устройство отобразит содержание алкоголя в крови. Так вы сможете узнать, пьяны ли вы по закону.
- Вы можете купить выдувное устройство в Интернете или в аптеке. Они различаются по цене от нескольких десятков до более ста евро.
- Не делайте глоток спирта перед использованием воздуходувки, иначе результат будет неточным.
Позвольте вам поехать домой, если заподозрите, что вы пьяны. Если вы думаете, что пьяны, то, вероятно, так и есть. Не пытайтесь водить машину, пока не протрезвеете. Вместо этого используйте Uber, такси или общественный транспорт, если можете. Вы также можете попросить трезвого друга отвезти вас домой или позвонить кому-нибудь, чтобы тот пришел и забрал вас.
- Когда ты навеселе, ты пьян. Вождение машины в кадре - это то же самое, что вождение в нетрезвом виде.
- Не рискуйте своей жизнью и жизнями других людей, пытаясь водить машину.

Метод 2 из 4. Проверьте, насколько вы пьяны

Попробуйте дотронуться до своего носа для легкой проверки. Закройте глаза и вытяните указательный палец. Затем согните руку в локте и поднесите палец к носу. Постарайтесь коснуться кончика носа указательным пальцем, не открывая глаз. Если вы промахнетесь по носу, возможно, вы напились.
- С помощью этого теста вы не на 100% уверены, что пьяны. Некоторым людям трудно дотронуться до своего носа, даже когда они трезвы.
Проверьте себя, прогуливаясь и оборачиваясь. Встаньте прямо, а затем сделайте 9 шагов по прямой. Развернитесь на одной ноге и сделайте еще 9 шагов назад к исходной точке. Вы можете быть пьяны, если вам трудно ходить по прямой, если вам приходится вытягивать руки для поддержания равновесия, шатаясь стоять на ногах или падать.
- Если ваш нормальный баланс плохой, возможно, вы не пьяны.
- Лучше всего выполнять этот тест на прямой линии, проведенной на полу или земле. Таким образом, вы можете быть уверены, что идете по прямой.
Проверьте себя, встав на одну ногу. Встаньте прямо и поднимите одну ногу на 6 дюймов от пола. Считайте вслух и начните с 1000. Задержитесь в этом положении в течение 30 секунд, чтобы убедиться, что вы пьяны. Вы можете быть пьяны, когда качаетесь, ставите ногу на землю, прыгаете или используете руки для равновесия.
- Как и в случае с тестом, когда вы бежите и поворачиваетесь, у вас могут возникнуть трудности с тестом, даже если вы трезвы. Это может иметь место, если у вас плохая моторика. Помните об этом, пытаясь определить, пьяны ли вы.

Метод 3 из 4: следите за физическими признаками опьянения

Встаньте и немного прогуляйтесь, чтобы убедиться, что вы не устойчиво стоите на ногах. Сделайте несколько шагов и посмотрите, не почувствуете ли вы головокружение. Затем посмотрите, сможете ли вы ходить по прямой и сохранять равновесие, не раскачиваясь. Вы можете быть пьяны, если дезориентированы, не можете ходить по прямой, а комната кажется движущейся.
- Также может казаться, что вам все сложно. Например, вам может быть трудно дойти до ванной и помочиться. Это признак того, что вы пьяны.
- Если вы неуверенно стоите на ногах, оставайтесь на месте или попросите друга поддержать вас при ходьбе. Вы можете случайно пораниться, и ваша безопасность очень важна.
Посмотрите, сможете ли вы и дальше сосредоточиться на задаче или разговоре. Алкоголь влияет на вашу концентрацию, поэтому вам будет очень сложно сосредоточиться. Попробуйте рассказать другу историю или почитайте что-нибудь на телефоне. Если ваш разум блуждает и вы забываете, что делаете, скорее всего, вы пьяны.
- Попробуйте подумать о том, что вы сделали той ночью и куда вы пошли. Вы можете вспомнить все, что произошло? Можете ли вы вспомнить конкретные детали? Ваше чувство времени правильно? Если вам что-то непонятно, вероятно, вы пьяны.
- При необходимости попросите помощи у друга или кого-то, кому вы доверяете. Например, если у вас возникли проблемы с оплатой, попросите друга помочь вам.
Сядьте, если вы заболели или начинаете рвать. Когда вы пьяны, тошнота - это нормально; вы можете почувствовать легкую тошноту или сильную тошноту. Если вы пьете много алкоголя, вас может даже рвать. Сядьте и сделайте перерыв, если вас начнет тошнить.
- Если вас не тошнит, это не значит, что вы не пьяны.
- Выпейте немного воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Это может немного улучшить ваше самочувствие.
Посмотрите в зеркало, чтобы проверить, нет ли расширенных зрачков. Когда вы пьяны, ваши зрачки расширяются, и вы, вероятно, увидите, что они занимают большую часть радужной оболочки. Сходите в ванную или воспользуйтесь карманным зеркалом, чтобы проверить, очень ли у вас зрачки.
- Вы также можете спросить друга, есть ли у вас большие зрачки. Спросите, расширены ли ваши зрачки.
Проверьте свой пульс чтобы увидеть, есть ли у вас сердцебиение. Когда вы пьяны, у вас учащается пульс, но вы медленно дышите, потому что алкоголь является успокаивающим средством. Положите указательный и средний пальцы правой руки на левое запястье, чтобы измерить частоту сердечных сокращений. Вы также можете прижать указательный и средний пальцы к шее, чтобы пощупать пульс. Если ваше сердце учащенно бьется, возможно, у вас учащенное сердцебиение.
- Если возможно, попросите кого-нибудь проверить ваш пульс на запястье.
- Если ваше сердце бьется очень быстро, сядьте и попросите помощи у друга. Пейте много воды и съешьте небольшую закуску, чтобы быстрее протрезветь.

Метод 4 из 4: следите за эмоциональными признаками опьянения.

Спросите у друзей, хвастаетесь ли вы. Когда вы пьяны, вы можете быть слишком самоуверенными. Когда у вас заканчиваются запреты, вы можете чувствовать, что ничего не может пойти не так. В результате вы сможете изо всех сил показать всем свои танцевальные движения или особый талант. Вы также можете чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы пригласить кого-нибудь на свидание или рассказать кому-то о своих чувствах к нему.
- Например, вы можете решить танцевать, хотя обычно этого не делаете. Вы также можете показать, насколько хорошо вы играете в караоке, хотя обычно вы для этого стесняетесь.
- Развлекаться - это нормально, но не рискуй и оставайся в безопасности. Попросите друзей соблюдать осторожность, чтобы не поставить под угрозу вашу безопасность. Например, караоке может быть веселым и безопасным, но танцы на стойке бара могут быть опасны, когда вы пьяны.
Обратите внимание, много ли вы смеетесь или плачете. Посмотрите, чувствуете ли вы себя очень счастливыми, полными энтузиазма или подавленными. Также обратите внимание на признаки перепадов настроения, например, чувствуете ли вы себя счастливыми вначале и грустите ли через минуту. Часто бывает, что вы эмоциональны, когда пьяны.
- Например, вы можете танцевать с друзьями, думая, что это лучшая ночь в вашей жизни, и внезапно плакать из-за того, что произошло в прошлом году.
- Выключите телефон или попросите друга оставить телефон, если вы склонны сообщать людям о том, что произошло в прошлом. Например, если вы думаете о том, чтобы противостоять бывшему, отдайте свой телефон парню.
Посмотрите, поговорите ли вы со многими незнакомыми людьми. Алкоголь снимает ваши запреты, поэтому вы осмеливаетесь больше, чем обычно. Вы часто будете более дружелюбны, чем обычно, и вам будет легче общаться с людьми, которых вы только что встретили. Обратите внимание, делитесь ли вы секретами с незнакомыми людьми или сразу же подружитесь с окружающими.
- Например, вы можете рассказать незнакомцу о своей семье.
- Постарайтесь оставаться рядом со своими друзьями или знакомыми, чтобы оставаться в безопасности.
Обратите внимание, если люди жалуются, что вы слишком громко говорите или говорите на двух языках. В пьяном виде можно говорить громче, чем обычно, хотя, вероятно, вы этого не заметили. Однако люди рядом с вами могут попросить вас понизить голос или зажать уши руками. Также может быть трудно четко говорить, когда вы пьяны, поэтому люди могут попросить вас повторить то, что вы сказали, или сказать что-то вроде «Что?»
- Люди могут говорить что-то вроде «Ты слишком шумный», «Пониже голос» или «Что ты только что сказал?»
- Если люди жалуются, что вы говорите слишком громко, попробуйте шептать, пока не почувствуете себя менее пьяным.