Как узнать, что ваш парень оскорбляет

Автор: Laura McKinney
Дата создания: 6 Апрель 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
Мужчина оскорбляет женщину, что делать?
Видео: Мужчина оскорбляет женщину, что делать?

Содержание

Иногда бывает трудно увидеть разницу, когда ваш партнер в плохом настроении или когда он плохо с вами обращается. 57% студентов заявили, что не умеют распознать насилие в любви. Насилие принимает разные формы и включает не только физическое насилие. Эмоциональное насилие, психологическое насилие и унижение - все это формы насилия. Злоумышленники часто хотят контролировать вас с помощью угроз, принуждения, манипуляции и манипуляции. Здоровые отношения включают в себя доверие друг к другу, уважение, принятие и позволение другому быть собой. Даже если вы гей, натурал, бисексуал и т. Д., Вы все равно подвергаетесь риску насилия. Если вас беспокоят плохие отношения или жестокий парень, помните о признаках и стратегиях поддержания здоровых и счастливых отношений.

Шаги

Часть 1 из 4: Распознавание признаков эмоционального и психологического насилия


  1. Определите контролирующее поведение. Такое поведение может быть для вас «нормальным», но это форма насилия. Ваш парень всегда может спросить вас, чем вы занимаетесь, потому что он очень заботится о вас, но настоящая забота должна включать в себя доверие. Вот признаки контролирующего поведения:
    • Попросите вас регулярно звонить ему, даже если это неуместно или неудобно.
    • Хочешь знать все, что ты делаешь
    • Не позволяйте вам идти с другим человеком без него или нее
    • Отслеживайте свой телефон, активность в Интернете или социальных сетях
    • Проявляйте недовольство, когда вы с кем-то, кроме него
    • Запросить проверку сообщения
    • Спросите пароль учетной записи
    • Контролируйте одежду, локации, каждое слово и т. Д.

  2. Подумайте о том, что вы чувствуете, будучи с ним. Иногда вы не можете идентифицировать насилие в любви, особенно если думаете, что «насилия» (обычно физического насилия) еще не было. Однако оценка своих чувств к парню может помочь вам понять, хорошо ли складываются ваши отношения. Может быть, вы чувствуете что-то «не так» или чувствуете себя «на цыпочках» и не знаете, что его злит. Вы почувствуете, что каждая проблема, возникающая в отношениях, вызвана вами. Вам следует рассмотреть следующие вопросы:
    • Принимает ли он вас, или он всегда заставляет вас измениться?
    • Вам стыдно или вас оскорбляют рядом с парнем?
    • Ваш парень обвиняет вас в том, что его чувства или действия выглядят так же?
    • Ты плохо себя чувствуешь рядом со своим парнем?
    • Вы думаете, что вам нужно переодеться, чтобы доказать "любовь" своему парню?
    • Вы всегда чувствуете себя истощенным или уставшим, когда общаетесь с ним?


  3. Подумайте, как разговаривает ваш парень. Бывают моменты, когда мы сожалеем о том, что говорим. Даже в здоровых отношениях не всегда можно говорить ласково и уважать друг друга. Однако если вы заметили, что ваш парень ведет себя неуважительно, непочтительно, запугивает или оскорбляет вас, это признаки плохих отношений. Вам следует задать себе следующие вопросы:
    • Считаете ли вы, что ваш парень критически относится к вам, даже в присутствии других людей?
    • Ваш парень называет вас по имени или использует другие оскорбительные слова?
    • Ваш парень кричит или кричит на вас?
    • Вы часто чувствуете, что вас унижают, игнорируют или высмеивают?
    • Ваш парень говорит, что вы никогда не найдете кого-то «лучше», чем он, или вы не «заслуживаете» кого-то другого?
    • Считаете ли вы, что то, что ваш парень говорит о вас, очень негативно?

  4. Подумайте, слушает ли другой человек. У некоторых людей природа доминирует над всем, и это совершенно нормально. Однако, если ваш парень не заботится о ваших потребностях или мнении или принимает решение, которое касается вас двоих, но не разговаривает с вами, это ненормально. В здоровых отношениях оба слушают друг друга, даже если не согласны, и часто пытаются уладить дела. Оскорбительные отношения часто бывают односторонними.
    • Например, подумайте о том, чтобы вы могли сказать свое слово в генеральном плане. Вы видите своего парня, который слушает или просто делает то, что он хочет?
    • Считаете ли вы, что вашего парня заботит ваше самочувствие? Например, если вы скажете своему парню, что его слова сделают вас несчастным, примет ли он и извинится?
    • Вам комфортно разговаривать напрямую со своим парнем? Вы обнаружите, что он слушает меня, противоположное мне?

  5. Подумайте, берет ли ваш парень ответственность на себя или нет. Общей чертой обидчиков является то, что они часто обвиняют других в своих действиях и чувствах. Жестокий человек также заставит вас чувствовать вину за то, что вы не делаете то, что он хочет.
    • Иногда это может быть довольно напрасным, особенно если ваш парень сравнивает вас с другими. Например, он может сказать: «Я так рад, что нашел тебя. Вы не такие сумасшедшие, к которым я привык ». Однако, если вы обнаружите, что этот человек постоянно обвиняет других в том, что они заставляют его действовать или чувствовать что-то, то это плохой знак.
    • Обидчик также может привлечь вас к ответственности за свои насильственные действия. Например, этот человек часто извиняется: «Ты меня расстраиваешь, поэтому я не могу контролировать» или «Я не могу не завидовать твоему другу, потому что я так тебя люблю». Помните, что каждый человек несет ответственность за свои чувства и действия, а не за других.
    • Обидчики часто получают то, что хотят, обвиняя вас, как если бы вы вызывали у него негативные чувства. Например, «Если бы ты расстался, я бы покончил с собой» или «Я рассердился бы, если бы ты снова с ним встретился». Такое поведение несправедливо и здорово.
    рекламное объявление

Часть 2 из 4: Распознавание сексуального насилия

  1. Подумайте, комфортно ли вам заниматься сексом со своим парнем. Часто говорят, что в любви «надо» заниматься сексом. Это неправда. Здоровые отношения подразумевают как добровольную, так и доставляющую удовольствие сексуальную активность. Если вы чувствуете неуважение, это признак жестокого обращения.
    • Некоторые люди думают, что нельзя винить парня в изнасиловании, но это совершенно неправильно. Наличие парня не означает, что вы не можете ему отказать. Если этот человек заставляет вас заниматься сексом, даже если раньше оба были добровольными, это все равно изнасилование.
    • Его сексуальные действия, когда вы пьяны, не бдительны, находитесь под действием наркотиков или не можете согласиться, являются оскорбительными.
  2. Рассмотрим случай, когда отношения навязаны. Помимо изнасилования, есть много способов оскорбить других. Например, обидчик может навязать отношения, даже если другой человек этого не хочет. Если вы чувствуете, что вас заставляют заниматься сексом или манипулируют им, это насилие.
    • Например, ваш парень может сказать: «Если ты действительно любишь меня, ты должен принять это» или «Это то же самое для каждой девушки, поэтому я тоже должен это сделать». Это принудительные слова, которые заставят вас стыдиться, и вам придется отвечать на его нужды.
    • Просить о конкретном половом акте, который вам не нравится, - это акт насилия. Даже если вам нравятся определенные занятия, вы не должны позволять парню заставлять вас делать это, когда вам это не интересно, или заставлять вас пугаться или беспокоить. Вы имеете право согласиться и отказаться, когда это необходимо.
    • Принуждение к отправке текстовых сообщений или горячих картинок является актом насилия. Имейте в виде, что передача или прием стимулирующих текстовых сообщений или горячие фотографии, а в возрасте до 18 лет классифицируются как детская порнография.
  3. Рассмотрите уважительное поведение. Вы имеете право защищать свое личное и сексуальное здоровье, используя противозачаточные средства и предотвращая инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).
    • Ваш партнер должен уважать ваше решение. Например, если вы хотите использовать презерватив и принять другие меры безопасного секса, другой человек не может обвинять или заставлять вас использовать другие средства.
    • Он не может заниматься сексом, не приняв противозачаточные средства / средства профилактики ИППП или сказав: «Я забыл взять с собой презерватив».
    рекламное объявление

Часть 3 из 4: Признание физического насилия

  1. Поймите, что физическое насилие не происходит мгновенно. Оскорбительные отношения не всегда подразумевают агрессивное поведение. На самом деле, сначала они кажутся хорошими, точно так же, как когда другой человек является вашим «идеальным парнем». Однако все акты насилия со временем меняются плохо, и если человек готов действовать одним способом, он становится агрессивным по-другому.
    • Физическое насилие может происходить циклически. Иногда обидчик может быть добр к вам, но во время повышенного стресса он может прибегнуть к насилию. Затем человек может извиниться, почувствовать себя плохо и пообещать перемены. Но затем он возобновил свое поведение.
  2. Учтите, что даже разовое насилие - это слишком. Насилие недопустимо. Обидчик может извиняться, «злясь», употребляя алкоголь или наркотики. Однако обычные люди никогда не выражают свои эмоции насилием. Если парень так себя ведет, ему нужен совет.
    • Человек не просто «становится» жестоким, когда он пьян. Если парень совершает насильственный акт алкоголя, он пытается избежать ответственности за свои действия.
    • Акт выражения эмоций с помощью насилия является предупреждающим знаком об эскалации насилия в будущем. Если ваш парень становится агрессивным на регулярной основе, подумайте о том, чтобы отказаться от отношений.
  3. Подумайте о том, чтобы чувствовать себя в безопасности рядом со своим парнем. Иногда в отношениях один человек будет сердиться на другого, и это нормально. Однако один человек, который уважает другого человека, никогда не причинит вреда или не станет угрожать другому, даже когда он зол. Если вы чувствуете себя неуверенно рядом со своим парнем, это означает, что он насильник.
    • Трансгендеры и гомосексуалисты часто вынуждены отделять насильников от своего сообщества, друзей, семьи или школы. Это агрессивное поведение.
    • Некоторые обидчики угрожают причинить себе вред, если вы не хотите этого делать. Это тоже форма агрессивного поведения.
  4. Помните о других видах физического насилия. Удары руками, ногами, пощечинами - очевидные акты физического насилия. Однако есть некоторые другие формы физического насилия, которые недостаточно изучены, в том числе:
    • Уничтожить ваши вещи, например сломать телефон или заблокировать мотоцикл.
    • Не обеспечивает ваших основных потребностей, таких как еда и сон
    • Физическая привязка без вашего согласия
    • Не позволяйте вам выходить из дома или машины, идти в больницу или вызывать скорую помощь.
    • Используйте оружие, чтобы запугать вас
    • Вышвырнуть вас из дома или машины
    • Оставив вас в странном или опасном месте
    • Жестокое обращение с детьми или домашними животными
    • Неосторожно водите машину за рулем
    рекламное объявление

Часть 4 из 4: Как справиться с насилием

  1. Поймите, что насилие не по вашей вине. Часто ошибочно считают, что жертва «заслуживает» этого. Например, когда Крис Браун ударил Рианну, многие считали, что Рианна сделала что-то плохое и «заслужила» этого. Это совершенно неверно. Независимо от того, делаете вы что-либо или нет, никто не имеет права применять насилие против вас и насилие. всегда это ответственность лица, совершившего действие.
    • Это касается всех форм насилия, а не только физического насилия. Каждый человек заслуживает достойного и достойного обращения.
  2. Позвоните на горячую линию по вопросам домашнего насилия. Эти номера телефонов доступны для оказания помощи жертвам насилия. Вы встретите человека, который вас выслушает и поможет разобраться в вашей ситуации.
    • Во Вьетнаме вы можете позвонить на горячую линию по вопросам домашнего насилия: (04) 37 359 339.
  3. Поговорите с тем, кому доверяете. Если вас беспокоит, что ваш парень является обидчиком, обсудите это с тем, кому вы доверяете. Это могут быть родители, советники, руководители школы или кто-нибудь из храма. Важно найти того, кто вас слушает, но не осуждает и поддерживает.
    • Расставание с оскорбительными отношениями может быть опасным. Поговорите с кем-нибудь, кто может вам помочь, чтобы вам не приходилось решать это в одиночку.
    • Помните, что просьба о помощи - это не слабость или неудача. Это доказывает, что у вас есть энергия делать то, что вы считаете хорошим.
  4. Найдите безопасное убежище. Если вы чувствуете, что ваш парень создает вам опасность, держитесь подальше как можно скорее. Позвоните близкому другу или родственнику, чтобы он оставался в их доме. Обратитесь в местное агентство по борьбе с домашним насилием, чтобы найти центр защиты женщин. При необходимости позвоните в полицию. Не стойте рядом с обидчиком.
    • Если вы подверглись физическому или сексуальному насилию, позвоните в полицию и немедленно обратитесь в больницу.
  5. Воспользуйтесь поддержкой семьи и друзей. Преодолеть оскорбительные отношения непросто. Насильники часто отделяют вас от друзей и семьи. Буйный бывший может заставить вас чувствовать себя напуганным, одиноким или беспомощным. Вам нужно снова связаться с друзьями и семьей, чтобы избавиться от одержимости насилием и заявить, что вы заслуживаете уважения и заботы.
    • Присоединяйтесь к внеклассным мероприятиям и кружкам в школе.
    • Станьте защитником жестокого обращения. Многие школы и общины предлагают образовательные программы о насилии. Если вы еще этого не сделали, вы можете сами начать новую программу!
  6. Цени себя. Возможно, вы слышали так много жестоких слов, что ваш мозг постепенно принимает их как «нормальные» или правильные. Помните, что все оскорбительные выражения вашего парня неверны. Если у вас есть негативные мысли о себе, избавьтесь от них как можно скорее. Вместо этого думайте позитивно, ищите логические доводы в своем мышлении или исправляйте негативные мысли хорошим способом.
    • Например, вы негативно думаете о своей внешности, особенно если обидчик постоянно вас критикует. Вместо этого вы должны найти свои сильные стороны и ценить их.Сначала вы можете почувствовать себя немного «фальшивым», потому что вы не знакомы с этим способом мышления, но позже вы постепенно преодолеете травму от жестокого обращения.
    • Если вы в общих чертах описываете себя, например: «Я неудачник», вы должны найти причину, чтобы сделать такой вывод. Однако вы не увидите никаких оснований, подтверждающих это. Вы должны сосредоточиться на деталях, и если это не слишком большая проблема, вы можете найти решение: «Я сегодня много смотрю телевизор и не сделал уроки. Завтра сделаю это и награжу себя, не чувствуя себя виноватым ».
    • Записывайте небольшие достижения. Часто люди, подвергшиеся насилию, думают, что они бесполезны. Вы должны дорожить своими достижениями, даже небольшими вещами.
    рекламное объявление

Совет

  • Не бойтесь просить о помощи. Никто не может пережить это плохое время самостоятельно.
  • Есть много организаций, которые поддерживают жертв насилия. Вы можете найти в Интернете или справочнике общественные центры, психиатрические больницы, агентства по борьбе с домашним насилием и другие организации.
  • Если кто-то осуждает, когда вы с ним разговариваете, вы не должны принимать это за правду. Иногда трудно поверить, что насилие «действительно происходит». Это важно для тебя Чувствовать как, а не то, что говорят другие. Если человек спешит осудить это, найдите кого-нибудь за помощью.

Предупреждение

  • Не верьте обещанию перемен. Если с обидчиком не посоветовались и не правдиво хочу изменить, иначе он никогда не изменится.