Автор:
John Stephens
Дата создания:
21 Январь 2021
Дата обновления:
27 Июнь 2024
Содержание
Если у вас проблемы с преждевременной эякуляцией, распространенная проблема среди мужчин или вы просто хотите продлить отношения, есть много вещей, которых вы можете сделать до и во время секса, которых следует избегать. прекращение любви слишком рано. Эта статья поможет вам улучшить вашу текущую ситуацию.
Шаги
Часть 1 из 2: перед сексом
Расслабьтесь и думайте позитивно. Преждевременная эякуляция - это проблема, связанная как физически, так и психически. Не пытайтесь считать, что вы сами не можете позволить себе влюбиться. Подходите к вам с уверенностью и более позитивным отношением, чем страх и неуверенность в себе.
«Практикуйтесь» каждый день. Мастурбация - это абсолютно здоровый и естественный процесс, а регулярное выполнение этой процедуры может помочь укрепить вашу выносливость, предотвратить преждевременную эякуляцию и даже снизить стресс и беспокойство. Кроме того, чем больше времени вы проводите с собой, тем лучше вы знакомы со своим телом. Таким образом, во время секса вы можете знать, когда нужно замедлиться или сменить позу, пока не стало слишком поздно.
Будьте верны в выборе сексуального партнера. Мужчины, как правило, испытывают возбуждение от своих новых сексуальных партнеров в первый раз, когда они занимаются сексом, особенно если это тот, кого вы преследуете долгое время. Иногда проблема заключается в том, что мысль о том, чтобы пойти спать с женщиной, заставляет вас чувствовать себя слишком возбужденным и неспособным контролировать себя.- Построение лояльных отношений - эффективный способ улучшить вашу способность ложиться спать, и, проводя больше времени с одним человеком, вы будете чувствовать себя более комфортно и уверенно во время полового акта.
Используйте презерватив. Многие люди жалуются, что презервативы уменьшают удовольствие и чувствительность во время секса, но если вы хотите улучшить свою способность сохранять любовь, тогда презерватив - единственное, что вам нужно. И, конечно же, это также помогает предотвратить нежелательную беременность и венерические заболевания.
Уменьшите потребление алкоголя, курения и других наркотиков. Чрезмерное употребление наркотиков может мешать контролю эякуляции.
Используйте лекарства местного действия. Десенсибилизирующие спреи и кремы использовались в течение многих лет, чтобы помочь мужчинам продлить любовь, но они не получили широкого распространения из-за побочных эффектов потери чувствительности. Существует новый спрей с абсорбционной технологией, который позволяет слабой анестезии проникать во внешний слой полового члена, содержащий нервы, контролирующие эякуляцию, помогая мужчинам лучше улучшить свои способности.
- Эти препараты доступны не во всех аптеках. Чтобы заказать товары, вам следует выполнить поиск в Интернете по ключевому слову "спреи для пениса".
Часть 2 из 2: во время секса
Не следует игнорировать прелюдию. Исследования показали, что пары, которым нравится прелюдия, занимаются сексом дольше, чем другие, и вместо того, чтобы быстро присоединяться, обеим парам следует потратить время на то, чтобы обнять и поцеловаться. друг друга, лаская. Это продлит дождь.
- Если вы чрезмерно возбуждены, попросите другого человека перестать действовать и сосредоточиться на нем.
Часто меняйте позу. Это поможет вам меньше сосредотачиваться. Кроме того, новая поза сделает секс более приятным и удовлетворенным обеими сторонами.
- Вы можете временно перестать влюбляться, чтобы сосредоточиться на партнере.
Отвлекитесь. Если вы слишком взволнованы, попробуйте думать о вещах, не связанных с любовью, например о работе или учебе. Временное отвлечение внимания поможет вам больше расслабиться.
- Убедитесь, что образы в вашей голове не волнуют вас.
Дышите медленно и глубоко. Многие парни считают, что медленное и глубокое дыхание во время секса может помочь им продлить отношения. Это потому, что дыхание помогает нам расслабиться. Постарайтесь сделать глубокий вдох животом. Почувствуйте, как сокращаются мышцы живота на вдохе. Перед медленным выдохом задержите дыхание на две-три секунды.
Пусть другой человек играет контролирующую роль. Человек в контролирующей роли часто больше всего испытывает удовольствие; Позвольте ей проявить инициативу и помочь снизить ее чувствительность.
Совет
- Постарайтесь сохранить любовь в относительно медленном темпе, по крайней мере, в начале. Контролируйте ритм своего тела и помните, что секс - это не гонка за победой.
- Перед сексом примите теплую ванну, чтобы чувствовать себя более комфортно.
- Эти советы не помогают улучшить эректильную дисфункцию или улучшить состояние отсутствия или поддержания эрекции. Если у вас проблемы с эректильной дисфункцией, обратитесь к врачу, чтобы подобрать правильное лечение.
- Наслаждайтесь весельем. Если вы сохраняете хорошее настроение, и иногда может быть здорово посмеяться, то вы также можете выпить чашку чая с шоколадом.
- Также поддерживайте возбужденное настроение и всегда будьте собой.
- Посмотрите на другую вечеринку соблазнительным и сексуальным взглядом.
- Старайтесь не допускать возникновения стресса на половом члене. Ваш мозг распознает это и будет контролировать выброс в виде эякуляции. Сохраняйте расслабленное состояние, чтобы отношения продлились дольше.
