Содержание

• Шагать
• Советы
• Предупреждения

Если вы хотите произвести впечатление на своих друзей «crip-walk» (или «c-walk»), танцем, зародившимся несколько десятилетий назад на западном побережье Америки, то вы попали в нужное место! См. Шаг 1 ниже, чтобы начать.

Шагать

1. Разберитесь в истории и значении "криминальной прогулки". Crip-прогулка спорное движение танец, который возник в Южной и Центральной Лос-Анджелесе в 1970-е годы, среди членов банды Crip.
   • Первоначально движение ног, используемое в этом танце, предназначалось для обозначения букв «C-R-I-P» и использовалось на вечеринках и других собраниях, чтобы указать, что у вас есть связи в банде.
   • Позже танец использовался в качестве ориентира для членов банды Crip после того, как они совершили преступление, так как движение ног оставляло типичные следы на земле.
   • В результате этих ассоциаций крип-прогулка была запрещена во многих школах в некоторых районах Лос-Анджелеса, в то время как MTV отказалось показывать какие-либо рэп- или хип-хоп-ролики (например, Snoop Dogg, Xzibit и Kurupt), в которых использовалась криптография. -ходить.
   • В последнее время кривая прогулка вошла в американскую культуру и, как правило, больше не предназначена для использования в качестве товарного знака банды.
   • Тем не менее, важно знать историю и значение крип-ходьбы, поскольку выполнение ее может быть оскорбительным в определенных ситуациях.
2. Изучите перемешивание. Перемешивание - самая основная часть c-ходьбы. Чтобы выполнить тасование, встаньте, поставив правую ногу на пол, а левую ногу вытяните перед собой, упершись подушечкой левой стопы в пол.
   • Теперь переверните это положение, твердо встаньте на левую ногу, вытянув правую ногу прямо перед собой, опираясь на подушечку правой стопы. Прыгайте, меняя ногу, чтобы переключение завершилось одним плавным движением.
   • Теперь продолжайте прыгать и менять ноги - это основное движение в случайном порядке. Вы можете сделать его более интересным, двигаясь по кругу во время прыжка или удерживая ту же ногу вперед в двойном прыжке.
   • Вариант: Распространенной разновидностью удара в случайном порядке является удар в случайном порядке. Чтобы сделать толчок в случайном порядке, сбалансируйте переднюю часть стопы на пятке, а не на носке, и сделайте быстрое движение в сторону.
   • Чередование основного шага в случайном порядке и движения в случайном порядке дает больше разнообразия вашей маневренности.
3. Изучите V. V, вероятно, самая известная и самая узнаваемая часть пешеходной прогулки. Для начала встаньте, поставив пятки вместе, а пальцы ног выставлены, образуя букву V.
   • Теперь переключитесь так, чтобы пальцы ног были вместе, а пятки смотрели наружу, образуя перевернутую букву V.
   • Чтобы выполнить правильное V-образное движение, начните с пяток вместе, а пальцы ног смотрят наружу. Теперь разверните правую пятку так, чтобы обе ступни были параллельны друг другу и указывали налево.
   • Теперь поверните пальцы левой стопы внутрь (вправо) к пальцам правой, так чтобы ваши ступни образовали перевернутую V-образную форму. Выверните пальцы правой ноги наружу так, чтобы обе ступни снова были параллельны друг другу, на этот раз указывая вправо. Теперь переместите левую пятку к правой пятке, чтобы вы вернулись в исходное положение. Практикуйте это движение вперед и назад, начиная каждой ногой, пока не научитесь повисать.
   • Варианты: Обычная вариация буквы V - это «шаг назад». Вместо того, чтобы сводить обе пятки вместе в V-образную форму, поставьте одну ступню позади другой так, чтобы пятка передней части стопы прижималась к своду (или иногда к пальцу) задней ступни.
   • Чтобы сделать движение, известное как V-шаг, вы, по сути, должны делать V одной ногой и тасовать другую ногу. Другими словами, ваша правая ступня образует половину V-образной формы (сначала на пятке, а затем на пальце ноги), когда левая ступня движется вперед и назад шаркающими движениями, когда вы двигаетесь в сторону вправо. Смените ноги (левая нога делает V, правая нога тасует), когда вы меняете направление.
4. Выучите «пятка-носок» (пятка-носок). Пяточный носок - это, пожалуй, самая сложная часть крип-ходьбы и требует некоторой практики.
   • Тип первый: Повернитесь так, чтобы ваше тело было наклонено вправо, а затем выставьте левую ногу вперед, балансируя на этой пятке. Вращайте левой пяткой и подушечкой правой стопы, пока ваше тело не будет повернуто по диагонали влево.
   • Теперь вам нужно прыгнуть и поменять ногу так, чтобы ваша правая нога стояла перед вами, балансируя на этой пятке, а ваша левая ступня находилась позади вас. Продолжайте практиковать это движение, пока не научитесь делать его быстро и плавно.
   • Вы можете чередовать движения, выполняя двойной «пяточный носок» - делайте пяточный носок как обычно, но вместо того, чтобы чередовать ступни, попробуйте дважды повернуться в одном и том же направлении, удерживая ту же ногу перед собой.
   • Тип второй: Второй тип каблука во многом такой же, как и первый, за исключением одного существенного отличия. Вместо того, чтобы балансировать на подушечке задней ноги, попробуйте балансировать на носке. Затем вместо того, чтобы крутить палец на ноге, тащите его по земле, меняя направление.
   • Тип третий: Третий тип пятки включает в себя то же движение, что и первый, за исключением того, что вы продолжаете повторять пятку с той же ногой перед собой, двигаясь в одном направлении. Итак, начиная с вашего тела, наклоненного вправо, и левой пяткой вперед, поверните так, чтобы ваше тело было наклонено влево. Теперь вместо того, чтобы менять ноги, вернитесь в исходное положение (лицом вправо, левая пятка впереди) и повторите движение.
5. Объедините все это. Хорошая «походка с криком» будет включать комбинацию движений, описанных выше, с максимально возможным количеством вариаций и максимально индивидуальным стилем.
   • Постарайтесь сделать движения максимально плавными и плавными - этот танец должен выглядеть легким и свободным, а не плотным и точным.
   • Практикуйтесь в этом, слушая свой любимый хип-хоп или рэп, и попробуйте танцевать в такт.
   • Что делать руками, зависит от вас - некоторые люди позволяют им свободно свисать по бокам, а другие кладут руки на бедра.
   • Помните, что ходьба каждого человека уникальна, поэтому просто делайте то, что вам нравится.

Советы

• «Клоунская прогулка» такая же, как и крип-прогулка, но быстрее, имеет больше движений, без написания символов банды.
• Если вам нужна дополнительная помощь, поищите в Интернете учебные пособия.

Предупреждения

• Не используйте эту прогулку в некоторых частях Лос-Анджелеса или Комптона, потому что в этом случае вы можете оказаться в (жизненной) опасной ситуации.